![醬燒雞翅如何做簡單又好吃]( "醬燒雞翅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料整根雞翅（要既有翅中，還要有翅根的那種）：適量輔料甜麪醬：適量豆瓣醬：適量具體步驟1.將雞翅剁成大塊（你可以讓賣雞翅的給你剁好，比較方便），洗乾淨2.鍋裏放水放入雞翅，然後放少許料酒3.水開後撇去浮沫，將雞翅撈出4.炒鍋...
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![好吃的醬燒雞翅西蘭花如何做簡單又好吃]( "好吃的醬燒雞翅西蘭花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘醬燒雞翅西蘭花，這是一道營養價值超級均衡的美食哦，因為富含豐富的雞肉，而且醬香之後的雞翅，肉質鮮嫩可口，而且最為重要的是這道美食的營養價值豐富，因為西蘭花等蔬菜可以將雞翅的油吸收一些，所以，不僅雞翅的味道...
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![美味的醬燒雞翅西蘭花如何做簡單又好吃]( "美味的醬燒雞翅西蘭花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘美味的醬燒雞翅西蘭花主要用到的食材包括了雞翅和西蘭花以及豆瓣醬等多種原材料，製作方法非常簡單易懂，也很好上手，西蘭花中含有非常豐富的營養成分維生素，經常食用還能夠預防癌症，雞翅肉質細膩，翻炒後味道會更...
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![肉末雞樅菌燒西蘭花怎麼做-肉末雞樅菌燒西蘭花的做法]( "肉末雞樅菌燒西蘭花怎麼做-肉末雞樅菌燒西蘭花的做法")
- “色澤豔麗，口感鮮香，非常的美味！”食材明細主料西蘭花（適量）雞樅菌（適量）肉末（適量（炒好的））輔料稻米油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末雞樅菌燒西蘭花的做法步驟1、西蘭花洗淨切成小塊備用。2、肉末備好。3、雞樅菌備好。4、熱鍋冷油，下肉末，雞樅菌煸香。5、放入西...
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![千島醬西蘭花怎麼做-千島醬西蘭花的做法]( "千島醬西蘭花怎麼做-千島醬西蘭花的做法")
- ““千島醬西蘭花”是一道快捷方便的素菜，在家宴的時候，可以提前預製，上桌時澆入千島醬就可以，使得上菜的速度更緊湊。並且製作方法不復雜，造型新穎，還原了西蘭花的原型。”食材明細主料西蘭花（1個）千島醬（適量）輔料油（少許）鹽（少許）醬香（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）千島醬西蘭花的做...
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![醬燒雞翅的做法 醬燒雞翅🍖🍳🌭 醬燒雞翅怎麼做]( "醬燒雞翅的做法 醬燒雞翅🍖🍳🌭 醬燒雞翅怎麼做")
- “🍣🥘”食材明細主料雞翅（500g）輔料豆泡（10顆）調料烤鴨醬（1包）料酒（1勺）薑黃粉（1匙）生薑（2片）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醬燒雞翅的做法步驟1、雞翅焯水。2、砂鍋中放入雞翅，豆泡，烤鴨醬，薑黃粉，料酒，生薑，水(水沒過食材)。3、蓋上蓋大火燒開，小火燉煮水份幹即可。4、可食！...
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![西蘭花醬雞蛋怎麼做-西蘭花醬雞蛋的做法]( "西蘭花醬雞蛋怎麼做-西蘭花醬雞蛋的做法")
- “我炒的醬雞蛋是女兒最愛吃的，大學裏吃不到。她説這就是家的味道。”食材明細主料西蘭花（適量）雞蛋（兩個）輔料海天黃豆醬（適量）植物油（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花醬雞蛋的做法步驟1、西蘭花掰成小朵，用清水洗淨2、鍋中放入適量清水燒開，放入西蘭花焯兩分鐘3、把...
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![肉醬西蘭花怎麼做-肉醬西蘭花的做法]( "肉醬西蘭花怎麼做-肉醬西蘭花的做法")
- “有人把西蘭花叫做“天賜的良藥”和“窮人的醫生”，這是因為常吃西蘭花有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效，長期食用還可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病概率。西蘭花對殺死導致胃癌的幽門螺旋菌具有神奇功效。西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感...
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![叉燒醬烤雞翅根的做法 叉燒味的雞翅——叉燒醬烤雞翅根 叉燒醬烤雞翅根怎麼做]( "叉燒醬烤雞翅根的做法 叉燒味的雞翅——叉燒醬烤雞翅根 叉燒醬烤雞翅根怎麼做")
- 食材明細主料雞翅根（10個）輔料料酒（適量）叉燒醬（適量）醬油（適量）油（適量）辣椒麪（適量）鹽（適量）微辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）叉燒醬烤雞翅根的做法步驟1、雞翅根洗淨，在每根雞翅根上切刀口以便醃製入味。2、倒入適量料酒、鹽。3、倒入叉燒醬、少許醬油、辣椒麪。4、抓勻，等待醃製大約...
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![雞蛋胡蘿蔔燒西蘭花的做法 家常小菜——雞蛋胡蘿蔔燒西蘭花 雞蛋胡蘿蔔燒西蘭花怎麼做]( "雞蛋胡蘿蔔燒西蘭花的做法 家常小菜——雞蛋胡蘿蔔燒西蘭花 雞蛋胡蘿蔔燒西蘭花怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）胡蘿蔔（半個）西蘭花（半朵）輔料食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋胡蘿蔔燒西蘭花的做法步驟1、西蘭花掰成小朵放水裏洗淨。2、洗淨的西蘭花放沸水裏焯一下。3、胡蘿蔔去皮洗淨並切成薄片備用。4、雞蛋打在碗裏，加入少許鹽攪...
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![西蘭花炒燒肉的做法 【西蘭花炒燒肉】 西蘭花炒燒肉怎麼做]( "西蘭花炒燒肉的做法 【西蘭花炒燒肉】 西蘭花炒燒肉怎麼做")
- “燒肉再次登場，冰箱偶爾備着也無妨，炒個菜最方便呢。”食材明細主料燒肉（100g）西蘭花（2個）輔料油（適量）鹽（1茶匙）蒜頭（2瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花炒燒肉的做法步驟1、【西蘭花炒燒肉】材料：西蘭花，蒜頭，燒肉。2、西蘭花切小塊，洗淨備用。（另外蒜頭剁細）3、鍋裏燒開水把西...
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![蝦醬西蘭花怎麼做-蝦醬西蘭花的做法]( "蝦醬西蘭花怎麼做-蝦醬西蘭花的做法")
- “廢話不多説，減脂餐，嘿嘿。”食材明細主料西蘭花（1顆）輔料橄欖油（10ml）蒜泥（4顆）蝦醬（20ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦醬西蘭花的做法步驟1、西蘭花切分。建議從根部切口，然後用手掰開花冠部分。如果用刀切的話，會切碎花冠，掉很多細碎。2、清洗西蘭花，並用水加少量鹽浸泡，時間...
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![醬肉炒西蘭花怎麼做-醬肉炒西蘭花的做法]( "醬肉炒西蘭花怎麼做-醬肉炒西蘭花的做法")
- 食材明細主料西蘭花（180克）醬肉（95克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬肉炒西蘭花的做法步驟1、食材：西蘭花（已掰成小朵清洗）、醬肉（已切片）2、將已清洗好的西蘭花下入清水鍋中焯開2分鐘後，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入醬肉翻炒一下。4、接着，加適量的清水。5、...
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![西蘭花燒鴨血的做法 西蘭花燒鴨血（酸菜味） 西蘭花燒鴨血怎麼做]( "西蘭花燒鴨血的做法 西蘭花燒鴨血（酸菜味） 西蘭花燒鴨血怎麼做")
- “西蘭花清炒又覺得味不夠，不下飯，這款西蘭花燒鴨血，酸菜味的，絕對的下飯。”食材明細主料西蘭花（500克）輔料鴨血（200克）麻辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花燒鴨血的做法步驟1、小米辣，蒜片，生薑，幹辣椒。2、西蘭花，鴨血洗乾淨備好。3、鍋內放油，配料下鍋，一勺藤椒醬（沒有藤椒醬花...
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![西蘭花燒飯怎麼做-西蘭花燒飯的做法]( "西蘭花燒飯怎麼做-西蘭花燒飯的做法")
- “是肉與多種蔬菜的營養搭配”食材明細主料肉末（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）香菇（適量）西蘭花（適量）輔料大蒜（適量）八角（適量）花椒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）豆瓣醬（適量）白糖（適量）醋（適量）原味（口味）未知（難度）西蘭花燒飯的做法步驟1、胡蘿蔔土豆香菇切丁西蘭花去掉根上水焯一下最多焯兩分鐘(根據量...
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![杏鮑菇西蘭花燒素雞怎麼做-杏鮑菇西蘭花燒素雞的做法]( "杏鮑菇西蘭花燒素雞怎麼做-杏鮑菇西蘭花燒素雞的做法")
- 食材明細主料素雞（130克）杏鮑菇（95克）西蘭花（115克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇西蘭花燒素雞的做法步驟1、材料：素雞、杏鮑菇（已清洗）、西蘭花（已清洗）2、將素雞放在案板上切開，待用。3、將已清洗好的杏鮑菇放在案板上切開，待用。4、燒...
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![西蘭花燒肉怎麼做-西蘭花燒肉的做法]( "西蘭花燒肉怎麼做-西蘭花燒肉的做法")
- “食材：豬肉1斤，西蘭花1個，辣椒丁1個。調料：鹽，調和油，老抽，味精，糖。1、西蘭花冼淨，根椐花形擇成花朵。2、豬肉切塊，辣椒丁1個配色提辣用。3、鍋裏放油倒進豬肉燜熟後調入老抽。4、再倒進西蘭花，5、加鹽燜透，6、加入辣椒丁和糖炒勻，7、再調入味精即成。不吃味精的可不放，加了糖夠味的...
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![冰花梅醬燒雞翅怎麼做-冰花梅醬燒雞翅的做法]( "冰花梅醬燒雞翅怎麼做-冰花梅醬燒雞翅的做法")
- “鹹酸甜辣四種味道之間恰到好處的平衡，帶上酸梅的果香，連醬汁拌飯味道也辣麼美味♪(^∇^*)”食材明細主料雞翅中（4個）蒜瓣（2瓣）小辣椒（1個）檸檬片（3片（裝飾用））輔料冰花酸梅醬（2大勺）蠔油（1大勺）食鹽（少許）老抽（少許）水（60ml）色拉油（適量）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰花梅醬燒雞翅的做法...
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![素燒西蘭花怎麼做-素燒西蘭花的做法]( "素燒西蘭花怎麼做-素燒西蘭花的做法")
- “低卡路里的美味來襲，你，準備好了嗎？”食材明細主料西蘭花（280g）輔料胡蘿蔔（50g）木耳（35g）紅椒（25g）清淡（口味）爆（工藝）半小時（耗時）普通（難度）素燒西蘭花的做法步驟1、紅椒，胡蘿蔔洗淨切片，大蒜拍好，葱姜切段（片）。2、西蘭花切小朵，入沸水焯4分鐘。3、焯好後撈出放到涼水裏。4、木耳泡發後也焯2...
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![西蘭花怎麼燒]( "西蘭花怎麼燒")
- 西蘭花是我們平時生活中一種常見的蔬菜，它對我們人體是有着非常好的作用的，但是因為生長環境的影響，西蘭花平時是比較少見的，隨着市場化的經濟，西蘭花也越來越被大家所熟知，那小編我今天就帶大家瞭解一下西蘭花怎麼燒嗎。西蘭花怎麼燒一、清炒西蘭花材料西蘭花，胡蘿蔔做法1、西...
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![西蘭花燒茄子怎麼做-西蘭花燒茄子的做法]( "西蘭花燒茄子怎麼做-西蘭花燒茄子的做法")
- “喜歡茄子~也愛西蘭花，想一舉兩得，就把它倆湊到一起做吧，呵呵~話不多説，直接上菜啦~！”食材明細主料茄子（2個）西蘭花（半棵）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）雞精（適量）鹽（適量）糖（適量）花生油（適量）老抽（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花燒茄子的做法步驟1、將茄子洗淨...
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![醬燒雞翅怎麼做-醬燒雞翅的做法]( "醬燒雞翅怎麼做-醬燒雞翅的做法")
- 食材明細主料雞翅（8個）葱（1顆）姜（1塊）輔料鹽（1勺）冰糖（7顆）老抽（1勺）醬油（1勺）油（2勺）原味（口味）未知（難度）醬燒雞翅的做法步驟1、雞翅劃刀焯水撈出備用2、葱姜切碎3、燒開油煉出糖色倒入雞翅4、下入葱姜翻炒加入老抽料酒醬油翻炒5、放入適量水大火燒開轉小火煮半小時6、出鍋時加入少許鹽。...
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![西蘭花雞翅怎麼做好吃]( "西蘭花雞翅怎麼做好吃")
- 西蘭花，屬於是一種蔬菜類型的，當然在平時的日常生活，喜歡吃西蘭花的人們，想必也不在少數。西蘭花搭配上雞翅的話，屬於是一道比較好吃的菜色，但是在做的時候，也是需要掌握好方法的哦。想要知道怎麼做西蘭花雞翅好吃嗎？以下小編就大家來了解一下！一、西蘭花雞翅怎麼做好吃1.準備好幹...
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![冰花梅醬燒雞中翅怎麼做-冰花梅醬燒雞中翅的做法]( "冰花梅醬燒雞中翅怎麼做-冰花梅醬燒雞中翅的做法")
- 食材明細主料雞中翅（8個）輔料姜（少許）蒜（少許）紅葱頭（少許）調料油（少許）冰花梅醬（適量）醬油（少許）酸甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰花梅醬燒雞中翅的做法步驟1、準備:冰鮮雞中翅(用鹽水泡20分鐘有效去掉冰鮮的一些腥味)。2、冰花梅醬。3、姜，蒜，紅葱頭。4、用廚房紙吸乾水分。5、在雞...
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![蘭花豆腐乾燒中翅 怎麼做-蘭花豆腐乾燒中翅 的做法]( "蘭花豆腐乾燒中翅 怎麼做-蘭花豆腐乾燒中翅 的做法")
- “家常菜~~~~~~蘭花豆腐乾燒中翅”食材明細主料蘭花豆腐乾（135克）中翅（315克）輔料桂皮（適量）大料（適量）料酒（適量）醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘭花豆腐乾燒中翅的做法步驟1、食材：蘭花豆腐乾、中翅（已清洗）、桂皮、大料2、將蘭花豆腐乾放在案板上切開，待用...
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味味甜
