![美味奶油紅薯糊如何做簡單又好吃]( "美味奶油紅薯糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅薯：兩個奶油：5毫升輔料黃油：10鹽：2清水：適量具體步驟1.將紅薯去皮切成丁備用；鍋燒熱後放入黃油融化；2.放入紅薯炒勻，並炒出香味，加入鹽；3.放入清水，莫過紅薯的量左右，大火開後用小火慢慢熬；烹飪技巧小帖士：鹽也可以不...
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![可口的奶油紅薯沙如何做簡單又好吃]( "可口的奶油紅薯沙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘最近超愛吃甜食，早晨上班剛到就想吃甜，特別是可口的奶油紅薯沙。衝了一包咖啡，午飯兩菜一湯一碗米，又吃了一個奶油餡的麪包。無底洞的胃。還是要給大家説一説可口的奶油紅薯沙，因為我本來就很喜歡吃紅薯，軟軟的...
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![香甜的奶油紅薯沙如何做簡單又好吃]( "香甜的奶油紅薯沙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘奶油紅薯沙吃起來甜而不膩，如果單獨奶油的話我是絕對吃不下去的，吃蛋糕的時候都要把奶油弄到一邊。但是合着紅薯吃卻沒有那麼膩也許是紅薯比較香遮住了奶油的膩味，吃起來才會感覺那麼好，大多數人應該不會把這...
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![酸奶紫薯沙拉怎麼做-酸奶紫薯沙拉的做法]( "酸奶紫薯沙拉怎麼做-酸奶紫薯沙拉的做法")
- “酸奶做沙拉可以有很多不同的搭配，具體搭配根據個人喜好。今天我的這個搭配，也算是比較個性吧，紫薯烤了直接把酸奶盛入，再撒上些乾果碎，吃的時候用用勺子從下到上挖着吃，一口下去，烤紫薯的香味和酸奶的奶香及乾果的醇香混合一起，不親口嚐嚐真是不知道這樣碰撞出的美味有多奇妙。...
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![紅薯豆沙包怎麼做-紅薯豆沙包的做法]( "紅薯豆沙包怎麼做-紅薯豆沙包的做法")
- “紅薯味道甜美，營養豐富，又易於消化，可供給大量熱量，所以有的地區把它作為主食。紅薯的蛋白質質量高，可彌補大米白麪中的營養缺失，經常食用可提高人體對主食中營養的利用率，使人身體健康，延年益壽。”食材明細主料麪粉（300克）紅薯（100克）豆沙餡（適量）輔料酵母（3克）白糖（1勺）清淡（口味）蒸（工藝...
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![豆沙紅薯塔的做法 農家漢堡——豆沙紅薯塔 豆沙紅薯塔怎麼做]( "豆沙紅薯塔的做法 農家漢堡——豆沙紅薯塔 豆沙紅薯塔怎麼做")
- “很多人因為減肥、或者口感的問題，不願意吃主食，但是大家都知道，人體是不能離開碳水化合物的，因此，我們就要想辦法把主食做的好吃，同時還通過材料的選取，讓它不易零令人發胖，那就看我們這道美味營養瘦身主食——豆沙紅薯塔”食材明細主料麪粉（適量）豆沙（適量）紅薯（適量）原味（口味）蒸（工藝...
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![紅豆沙奶油冰棍怎麼做-紅豆沙奶油冰棍的做法]( "紅豆沙奶油冰棍怎麼做-紅豆沙奶油冰棍的做法")
- 食材明細主料淡奶油（160克）純牛奶（160克）輔料豆沙餡（150克）玉米澱粉（5克）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆沙奶油冰棍的做法步驟1、淡奶油（我用的雀巢動物淡奶油、味道香甜）純牛奶，玉米澱粉混合攪拌均勻2、紅豆沙加進去充分融合（紅豆沙我是超市買的成品豆沙餡）,因為豆沙餡比較...
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![紅薯酸奶沙拉怎麼做-紅薯酸奶沙拉的做法]( "紅薯酸奶沙拉怎麼做-紅薯酸奶沙拉的做法")
- “簡單方便的快手早餐、減肥的美女看過來！”食材明細主料毛豆（適量）紅薯（適量）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯酸奶沙拉的做法步驟1、蒸熟毛豆和紅薯2、戴上一次性手套捏碎、團成團3、蓋上一層酸奶即可4、成品圖5、成品圖小竅門毛豆和紅薯涼透口感更好一些...
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![奶油薯餅怎麼做-奶油薯餅的做法]( "奶油薯餅怎麼做-奶油薯餅的做法")
- “孩子們超愛的美味早餐”食材明細主料土豆（適量）圓白菜（適量）牛肉餡（適量）輔料生抽（適量）白糖（適量）油（適量）料酒（適量）黑胡椒（適量）淡奶油（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）麪包糠（適量）番茄醬（適量）小西紅柿（適量）黃瓜（適量）姜（適量）奶香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）奶油薯餅的做法步驟1、因為是早餐，我前一...
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![芝士奶油焗紅薯怎麼做-芝士奶油焗紅薯的做法]( "芝士奶油焗紅薯怎麼做-芝士奶油焗紅薯的做法")
- “🧡方太烤箱美食👉第30道❗️芝士奶油焗紅薯🍠芝士奶油焗紅薯🍠，帶着芝士🧀️和奶油🥛的香味，香甜軟糯，入口綿軟😋，大人孩子都抵擋不住它的美味❗️”食材明細主料紅薯（1個）芝士（1片）牛奶（30ml）蛋黃（1個）輔料黃油（25g）白糖（20g）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝士奶油焗紅薯的做法步驟1、🍳...
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![潮汕反沙紅薯的做法 潮音潮人：潮汕反沙紅薯 潮汕反沙紅薯怎麼做]( "潮汕反沙紅薯的做法 潮音潮人：潮汕反沙紅薯 潮汕反沙紅薯怎麼做")
- “紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。明代李時珍《本草綱目》記有“甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰”，並説海中之人食之長壽，中醫視紅薯為良藥。反沙紅薯是潮汕地區的傳統名點，屬潮州菜。而“反沙”又名“返沙”，是潮菜的一種烹調...
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![奶油芝士焗紅薯的做法 奶油芝士焗紅薯 奶油芝士焗紅薯怎麼做]( "奶油芝士焗紅薯的做法 奶油芝士焗紅薯 奶油芝士焗紅薯怎麼做")
- “紅薯也叫地瓜，不僅好吃還很有營養，以前都是烀着吃，蒸着吃，偶爾也炸着吃，自從有了這個烤箱，可以自己在家烤地瓜吃，今天還做了這個奶油芝士焗紅薯，哈哈~越來越升級上檔次啦～加入美食天下，生活上檔次啦～”食材明細主料紅薯（300克）白糖（15克）淡奶油（25克）馬蘇裏拉芝士（15克）輔料蛋黃（適量）甜味（口...
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![反沙紅薯怎麼做-反沙紅薯的做法]( "反沙紅薯怎麼做-反沙紅薯的做法")
- “我們是不是都愛吃紅薯，蒸着吃，煮着吃，烤着吃，今天我給大家分享一道香甜軟糯的反沙紅薯。”食材明細主料紅薯（2個）輔料清水（一小碗）調料白糖（100g）花生油（適量）甜味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）反沙紅薯的做法步驟1、準備兩個紅薯去皮洗乾淨。2、切成大小均勻的滾刀塊。3、鍋中倒油...
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![紅薯沙琪瑪怎麼做-紅薯沙琪瑪的做法]( "紅薯沙琪瑪怎麼做-紅薯沙琪瑪的做法")
- 食材明細主料紅薯（2個）糯米粉（200g）輔料芝麻（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯沙琪瑪的做法步驟1、紅薯2個，切開、煮熟。2、熟紅薯搗碎，加入糯米粉。3、加少量水揉成光潔的麪糰，靜至20分鐘。4、在案板上擀平，切條。5、熱鍋温油、中火炸。6、炸好裝盆備用。7...
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![紅豆沙奶油冰激凌怎麼做-紅豆沙奶油冰激凌的做法]( "紅豆沙奶油冰激凌怎麼做-紅豆沙奶油冰激凌的做法")
- 食材明細主料淡奶油（125克）牛奶（250毫升）紅豆沙（150克）綿白糖（25克）奶香（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆沙奶油冰激凌的做法步驟1、食材：淡奶油、牛奶、紅豆沙、綿白糖。2、在保鮮盒裏倒入125克淡奶油和150克紅豆沙。3、用電動打蛋器高速打發開。4、接着，加入綿白糖。5、加入牛...
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![紅薯沙拉球怎麼做-紅薯沙拉球的做法]( "紅薯沙拉球怎麼做-紅薯沙拉球的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量（山芋））輔料沙拉醬（適量）幹澱粉（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯沙拉球的做法步驟1、主要原料2、紅薯去皮搓成細絲。3、將紅薯絲放盆裏，加入幹澱粉。4、拌勻，攥成小丸子形狀。5、放入油鍋炸制。6、炸到金黃色，熟透出鍋。7、在每個小丸子上擠上丘比...
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![紅薯豆沙團怎麼做-紅薯豆沙團的做法]( "紅薯豆沙團怎麼做-紅薯豆沙團的做法")
- “照着孔老師的南瓜糕做的，只是家裏只有紅薯，所以就改為了紅薯泥！還是用的UKOEO的蒸烤箱蒸制的！110度蒸15分鐘就好了！”食材明細主料紅薯泥（150g）水磨糯米粉（80g）玉米澱粉（15g）白豆沙（100g）輔料蔓越莓幹（幾顆）砂糖（30g）牛奶（25g）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅薯豆沙團的做法步驟1、熟...
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![紅薯豆沙餅怎麼做-紅薯豆沙餅的做法]( "紅薯豆沙餅怎麼做-紅薯豆沙餅的做法")
- “家裏有些剩的紅豆沙和麪粉和番薯，今天閒來無事鼓搗餅餅。”食材明細主料黃心番薯（2個）輔料紅豆沙（少許）糯米粉（少許）低筋麪粉（少許）調料黑芝麻（少許）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯豆沙餅的做法步驟1、番薯去皮切片,放蒸鍋蒸熟透。2、紅豆沙用手搓成小球，不用太大。3、紅薯...
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![紅薯豆沙卷怎麼做-紅薯豆沙卷的做法]( "紅薯豆沙卷怎麼做-紅薯豆沙卷的做法")
- “家裏的紅薯太多了，想法消化掉，做了這款花捲。”食材明細主料紅薯泥（170克）麪粉（260克）豆沙餡（適量）輔料酵母（3克）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯豆沙卷的做法步驟1、紅薯切片蒸熟。2、搗成泥，放涼到30多度。3、加入麪粉、酵母揉成團。4、放入麪包機中選擇和麪程序再揉一會，...
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![蘋果紅薯奶油烤菜怎麼做-蘋果紅薯奶油烤菜的做法]( "蘋果紅薯奶油烤菜怎麼做-蘋果紅薯奶油烤菜的做法")
- “蘋果有益健康，是眾所周知的健康水果對預防便祕和皮膚美容都有好處；紅薯，又名山芋、地瓜、甘薯等富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。用當季的紅薯和蘋果拿來做烤菜，蘋果...
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![紅薯烤蛋奶！的做法 無油無糖，好吃營養又不胖，紅薯烤蛋奶！ 紅薯烤蛋奶！怎麼做]( "紅薯烤蛋奶！的做法 無油無糖，好吃營養又不胖，紅薯烤蛋奶！ 紅薯烤蛋奶！怎麼做")
- “分享一款好吃不胖的紅薯烤蛋奶。口感香甜軟糯，不用油，不用糖，低卡好吃，做法也簡單，趕緊試試吧！”食材明細主料紅薯（200g）雞蛋（2個）牛奶（180g）輔料玉米澱粉（10g）鹹甜（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅薯烤蛋奶！的做法步驟1、紅薯去皮，切成片狀。2、放入沸水中，煮3分鐘，撈出備用。3、雞蛋、牛...
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![十分鐘早餐牛油果紅薯沙拉怎麼做-十分鐘早餐牛油果紅薯沙拉的做法]( "十分鐘早餐牛油果紅薯沙拉怎麼做-十分鐘早餐牛油果紅薯沙拉的做法")
- “小夥伴們早上好，今天依舊是十分鐘快手早餐系列，牛油果紅薯沙拉。週五啦，再忙碌一天就可以休息了，小夥伴們加油吖！”食材明細主料牛油果（半個）輔料紅薯（1個）雞蛋（2個）小番茄（3個）調料蔬菜（適量）沙拉汁（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）十分鐘早餐牛油果紅薯沙拉的做法步驟1、紅薯...
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![酸奶紅薯沙拉如何做簡單又好吃]( "酸奶紅薯沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅薯：1個吐司麪包：1片玉米：1根酸奶：1瓶生菜葉：2片輔料番茄醬：1勺具體步驟1.紅薯蒸熟；（切粒再蒸或蒸熟再切粒都可）2.玉米煮熟後掰下玉米粒；3.生菜切碎用鹽水泡一下；4.吐司切方形小塊，於油鍋中炸香。（我免油膩用烤箱...
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![奶香薯泥沙拉怎麼做-奶香薯泥沙拉的做法]( "奶香薯泥沙拉怎麼做-奶香薯泥沙拉的做法")
- “有了破壁機，能做很多美食，特別是泥狀的食物，一般的料理機不加水基本無法操作，而破壁機則可以輕鬆的打成泥狀，這樣給寶寶做輔食就特別的方便，還有給老人做食物也是超級方便。今天我就用破壁機做了薯泥，非常的香滑細膩，其細膩程度，是一般的料理機無法達到的。這個薯泥沙拉，添加了淡...
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![豆沙紅薯丸怎麼做-豆沙紅薯丸的做法]( "豆沙紅薯丸怎麼做-豆沙紅薯丸的做法")
- “紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素等，營養價值非常高，是營養均衡的保健品。並且紅薯吃了還不會發胖，它可以減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。紅豆沙可以補充能量，提高免疫力、安神除煩。這款豆沙紅薯丸用的是自制的紅豆沙，採用了炸制的方法，外皮酥酥的，中間軟糯，內餡香...
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味味甜
