- “也有人管它叫壽司,其實也沒錯,紫菜包飯是壽司的一種,之所以在韓餐中常見,是因為朝鮮半島飲食受日本飲食習慣影響的緣故。與花樣繁多、用料講究、做法細緻的日本花樣壽司相比,紫菜包飯不僅好學易做,而且不必追求高檔的食材,搭配隨意,無論是做還是吃,都顯得很家常、很平民化,而且很...
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- “回國前為大T做最後一次麪包。而今天,既是家寵天然酵母4個月的生日,也是暫時的告別。在這個金槍魚紫菜麪包裏,用完了最後的天然酵母。等再回德國來,再重頭餵養。麪糰裏使用了天然酵母、米麪粉和豬油。出來的口感有嚼勁又柔軟,而且非常地香。餡料用了金槍魚與CreamCheese,用壽...
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- “最近回老家度假了,所以有幾個星期沒有寫日誌;今天做了一款很簡單的salad,材料可以隨着自己喜歡加入。今天的salad加入了甜菜頭,甜菜頭[beetroot]是一種根生植物;甜菜根含有豐富的鉀、磷、鈉、鐵、鎂、糖分和維生素A、B、C以及B8(Biotin);可以激發胰島素分泌強化葡萄糖分配並...
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- 食材明細主料金槍魚罐頭(1罐)黃秋葵(100克)玉米筍(幾個)小番茄(幾個)紫甘藍(1片)輔料九層塔(適量)白醋(適量)黑胡椒碎(適量)橄欖油(適量)鹽(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金槍魚黃秋葵沙拉的做法步驟1、準備好原材料;2、將黃秋葵、玉米筍和小番茄分別解刀,紫甘藍撕成片;3、燒鍋開水,加入...
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- “一頓高質量的早餐能讓你活力一整天,吃慣了牛奶麪包的你是否該變換個花樣了捏?今天給各位獻上一款金槍魚沙拉麪包,富含多重營養,你不想試試嗎?”食材明細主料高粉(200克)低粉(50克)雞蛋液(48克)水(110克)黃油(20克)白糖(25克)鹽(2.5克)酵母(2.5克)輔料金槍魚(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)熟雞蛋(適量...
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- “健康美味的低脂晚餐,你也可以嘗試一下。”食材明細主料西紅柿(一個)洋葱(適量)金槍魚(適量)生菜(適量)熟蛋黃(兩個)輔料凱撒沙拉醬汁(一袋)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)凱撒蔬菜金槍魚沙拉的做法步驟1、西紅柿切片碼在碗底;2、第二層放一些洋葱;3、再鋪上適量金槍魚;4、放上生菜葉...
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- “我孩子跟大部分人一樣很喜歡漢堡包,為了讓孩子吃得更健康,我常自己搗騰漢堡包,這次的漢堡包用了黑苦蕎粉,購買時看介紹營養價值為五穀之王,富含膳食纖維、微量元素,尤其適合三高人羣。可以把黑苦蕎粉製作煎餅,也可以放入牛奶拌勻成營養糊。有黑苦蕎粉的漢堡包很個性化!再説漢堡...
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- 食材明細主料金槍魚罐頭(1盒)球生菜(半顆)西紅柿(2個)輔料甜沙拉醬(兩大勺)蕃茄醬(1勺)調料黑胡椒(適量)羅勒碎(適量)鹹鮮(口味)調味(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)金槍魚蔬菜沙拉的做法步驟1、球生菜洗淨用廚房用紙擦乾水分。2、把西紅柿切窄片沿着碗沿碼齊。3、甜沙拉醬加番茄沙司拌勻。4、將...
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- “今天的金槍魚意麪沙拉還是本着簡單美味的原則,就地取材做的,味道很是不錯,而且方便操作,蛋黃醬是提前做的,所以沒上步驟圖,現在教給大家,蛋黃醬做法:蛋黃3個、細砂糖3勺、鹽1/4小勺、白醋1/4杯、檸檬汁1/4杯、芥末粉1勺、色拉油4杯,將蛋黃打入打蛋器,將糖、鹽、醋芥末粉倒入攪拌,...
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- 食材明細主料金槍魚罐頭(適量)輔料紅彩椒(適量)黃彩椒(適量)洋葱(適量)熟雞蛋(適量)全麥吐司片(適量)配料沙拉醬(適量)鹽(適量)黑胡椒粉(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金槍魚沙拉包的做法步驟1、材料:金槍魚(鮪魚)罐頭、紅黃彩椒、洋葱、煮熟雞蛋、全麥吐司片輔料:沙拉醬、鹽、黑胡...
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- 食材明細主料金槍魚(50G)輔料水果莎莎(1勺)配料魚子醬(20G)鹹鮮(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)金槍魚沙拉的做法步驟1、先拿濃縮黑醋勾出形狀在把金槍魚切粒用模具做出形狀來2、在上面配放魚子醬然後拿新鮮香草搭配顏色3、在簡單的做點裝飾就OK了...
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- “總在外面吃這道菜,裏面還會加橄欖之類的配料,其實我就想多吃金槍魚,但外面買的金槍魚給太少了,索性自己做吧!快捷便利適合上班族!”食材明細主料圓生菜(半個)金槍魚罐頭(半罐)丘比日式芝麻沙拉醬(2勺)輔料糖(半勺)鹽(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金槍魚沙拉的做法步驟1、清洗...
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- “金槍魚和藜麥都是很百搭的沙拉主料,也是很好的健康減肥食品。”食材明細主料藜麥飯(80克)金槍魚(80克)小番茄(5個)沙拉蔬菜(20克)輔料沙拉汁(1湯匙)黑胡椒(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金槍魚藜麥沙拉的做法步驟1、準備食材:藜麥要提前煮好,金槍魚罐頭瀝乾多餘水分,小番茄、...
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- “一款金槍魚沙拉醬,裏面有金槍魚肉,想着這下又可以給孩子變換口味做早餐啦!早起十分鐘,用自己烤的牛角包,加了生菜和玉米,再擠點沙拉醬,簡簡單單幾分鐘,一款營養豐富的早餐就做好了。”食材明細主料牛角包(2個)金槍魚沙拉醬(適量)輔料生菜(2片)玉米粒(適量)鹹甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡...
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- “可露麗模具本身的形狀就很好看。除了做可露麗做成小麪包也是很可愛的。內餡是金槍魚沙拉,蘑菇是造型哦。”食材明細主料高粉(230克)水(100克(湯種))奶粉(10克)黃油(20克)新鮮酵母(8克)鹽(1克)雞蛋(1個)糖(30克)淡奶油(40克)牛奶(10—15克)輔料金槍魚罐頭(100克)沙拉醬(適量)鹽(適量)黑胡椒(適量)鹹鮮(口...
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- “推薦一道美味【金槍魚火腿沙拉】,好不好吃,試試就知道。”食材明細主料金槍魚罐頭(1盒)甜玉米粒(適量)黃瓜(適量)火腿(適量)紅椒(適量)輔料鹽(一點點)白胡椒粉(少許)檸檬汁(5ml)罐頭裏的油(適量)白糖(適量)番茄沙司(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金槍魚火腿沙拉的做法步驟1、金槍魚罐...
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- 食材明細主料米飯(適量)壽司專用紫菜(適量)金槍魚罐頭(適量)沙拉醬(適量)胡蘿蔔(適量)葱(適量)壽司專用泡蘿蔔(適量)壽司專用泡牛蒡(適量)熟芝麻(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)鹹香(口味)技巧(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)金槍魚紫菜包飯的做法步驟1、壽司專用泡蘿蔔、牛蒡套裝;2、胡蘿蔔切絲;3、...
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- 食材明細主料芹菜(適量)金槍魚罐頭(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)黑胡椒(適量)法式酸奶油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜拌金槍魚沙拉的做法步驟1、雞蛋放鍋裏煮熟2、芹菜洗淨切小塊3、芹菜中加入金槍魚罐頭,法式酸奶油,鹽,黑胡椒拌勻4、煮熟的雞蛋切小塊,拌入芹菜即可...
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- “沙拉里面的食材多種多樣,有葷有素,可以依照自家的喜好搭配,逢年過節吃多了大魚大肉來一道這樣的小清新菜式,口感爽脆,非常的棒”食材明細主料金槍魚罐頭(100克)聖女果(50克)熟鵪鶉蛋(100克)生菜(50克)輔料沙拉醬(少許)鹽(3克)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金槍魚沙拉的做法步驟1、熟...
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- “韓餐中最具代表性就是紫菜卷飯,因為其營養美味製作簡單,而深受大家的喜愛。這款金槍魚紫菜卷飯在基礎卷飯中融入金槍魚的鮮香,可謂是卷飯中的極品!”食材明細主料米飯(1大碗)包飯紫菜(5張)金槍魚(一盒)黃瓜(半根)胡蘿蔔(半根)黃蘿蔔(5根)蘇子葉(10張)雞蛋(1個)輔料沙拉醬(6大勺)鹽(1/3勺)胡椒粉...
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- “分享一道健康美味的色拉,簡單易做,用鮮嫩的包菜,金槍魚肉,熟雞蛋加入一起,再加入又伊鮮生薑檸檬色拉調味汁調味而成的美味色拉,口感清脆爽口,吃在嘴裏感覺很安心,沒有負擔的享受美味。”食材明細主料包菜(200克)金槍魚罐頭(1罐)白煮蛋(2個)輔料生薑檸檬色拉汁(2湯匙)橄欖油(1湯匙)鹽(3克)清...
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- “金槍魚又叫鮪魚,香港稱吞拿魚,澳門以葡萄牙語舊譯為亞冬魚,大部分皆屬於金槍魚屬。金槍魚的肉色為紅色,這是因為金槍魚的肌肉中含有了大量的肌紅蛋白所致。金槍魚肉低脂肪、低熱量,還有優質的蛋白質和其他營養素,食用金槍魚食品,不但可以保持苗條的身材,而且可以平衡身體所需要...
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- “有朋友突然來訪不知道做點什麼,就用最懶人的方法做了個紫菜包飯。雖然不是很好看,但味道還是很靠譜的。1個200g的金槍魚罐頭差不多夠做6卷紫菜包飯。”食材明細主料金槍魚罐頭(200g)沙拉醬(200g)米飯(600g)黃瓜(1根)壽司海苔(適量)輔料香油(1勺)鹽(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單...
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- “臘月二十三花團錦簇之金槍魚雜菜沙拉大愛這種唯美的色彩與搭配;美與美食不可辜負;金槍魚雜菜沙拉🥗愛這種大紅色的視覺衝擊;讓心❤️跟着色彩一起悦動;感受快樂;感受熱情;感受美好;感受熱烈;臘月二十三小年;花團錦簇;心意盎然;”食材明細主料生菜(200g)金槍魚(150g)輔料西紅柿(100g)黃瓜(50...
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- 食材明細主料法棍或牛奶麪包(1條)黃瓜(一根)小番茄(4個)輔料金槍魚罐頭(適量)熟核桃仁(適量)配料沙拉醬(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)金槍魚沙拉漢堡的做法步驟1、備好材料,小番茄和黃瓜洗淨瀝乾備用2、將麪包對半切開,放入烤箱稍微烘烤,或放入平底鍋烘烤下3、黃瓜切片,小番...
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