![乾貝蔬肉包怎麼做-乾貝蔬肉包的做法]( "乾貝蔬肉包怎麼做-乾貝蔬肉包的做法")
- “美味養生菜.”食材明細主料乾貝（適量）山藥（適量）肉餡（適量）大白菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蠔油（適量）生粉（適量）油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）乾貝蔬肉包的做法步驟1、乾貝泡發好,食材洗淨備用.2、肉餡用生抽蠔油攪拌好,山藥,胡蘿蔔削皮剁細,放入肉餡加鹽香油...
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![乾貝怎麼做好吃]( "乾貝怎麼做好吃")
- 乾貝是一種營養價值很高的食物，它是由新鮮的貝類經過洗淨、曬乾形成的一種海產品，因為富有極高的營養價值因此受到很多人的喜愛，乾貝怎麼做好吃呢，相信很多人都有這個疑問，但是相信看完這篇文章，大家都能成為大廚。一.乾貝怎麼做好吃主料黃豆300g水1860g酯豆腐4g熟乾貝15g輔料...
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![乾貝鮮蔬粥的做法 炎夏品粥---乾貝鮮蔬粥 乾貝鮮蔬粥怎麼做]( "乾貝鮮蔬粥的做法 炎夏品粥---乾貝鮮蔬粥 乾貝鮮蔬粥怎麼做")
- “時值盛夏，我們在夏天喝粥的時候蠻多的，特別是將煮好的粥放涼後食用，感覺確實很好，在炎熱的夏季也無疑讓人增加了食慾。乾貝的營養價值非常的高，它含有多種人體必需的營養。首先乾貝含有大量豐富多樣的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和穀氨酸，同時它也含有豐富的核酸，例如次黃苷酸；氨...
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![乾貝蝦仁蔬菜粥怎麼做-乾貝蝦仁蔬菜粥的做法]( "乾貝蝦仁蔬菜粥怎麼做-乾貝蝦仁蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料乾貝（30G）新鮮大紅蝦（200G）甜玉米粒（半根）胡蘿蔔（適量）糯米（適量）輔料薑末（適量）蒜末（適量）葱花（適量）調料色拉油（適量）料酒（適量）鹽（適量）其他（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）乾貝蝦仁蔬菜粥的做法步驟1、先把乾貝泡發，三個小時，接着用手撕碎備用。2、大紅蝦去殼後，清洗乾淨後，把蝦仁切...
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![乾貝雞肉粽怎麼做-乾貝雞肉粽的做法]( "乾貝雞肉粽怎麼做-乾貝雞肉粽的做法")
- 食材明細主料乾貝（適量）雞腿肉（適量）糯米（適量）輔料豌豆（適量）粽葉（適量）配料耗油（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）乾貝雞肉粽的做法步驟1、糯米提前用水泡1晚。雞腿肉切指甲蓋大小的塊，用蠔油，料酒醃漬4個小時左右。新鮮豌豆剝好備用。2、乾貝用水泡發，撕碎。3、...
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![乾貝瘦肉粥怎麼做-乾貝瘦肉粥的做法]( "乾貝瘦肉粥怎麼做-乾貝瘦肉粥的做法")
- “粵式粥，就像廣東湯一樣，家家户户都會熬，各家廚男、廚女各顯神通。有簡單的白粥、蔬菜粥、還有肉粥、鹹骨粥、海鮮粥等等。粵式粥不僅在早餐出現、午餐、下午茶、晚餐、宵夜都有粥的影子、水明粥在廣東飲食的重要位置。今天要介紹的乾貝瘦肉粥又營養的豐富是瘦肉、甘甜下鮮...
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![自制雜蔬乾貝如何做簡單又好吃]( "自制雜蔬乾貝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雜蔬乾貝，這是一道海鮮與蔬菜的完美結合，其中既有海貝的鮮美，也有蔬菜的清爽可口，做這道菜的材料也不難準備，既簡單方便，也經濟實惠，不光是看起來香，吃起來是更香，每逢佳節，親戚朋友來家中做客時，來露一手這盤雜蔬幹...
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![乾貝蔬菜粥怎麼做-乾貝蔬菜粥的做法]( "乾貝蔬菜粥怎麼做-乾貝蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料乾貝（50g）胡蘿蔔（50g）娃娃菜（50g）大米（1杯）葱姜（適量）輔料水（1500g）鹽（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）乾貝蔬菜粥的做法步驟1、乾貝用水泡發，鍋中放水，料酒，薑絲燒開後放入乾貝煮5分鐘。2、煮鍋水開後放入大米。3、攪拌幾下預防米粘底。4、熟菜切碎。5、大米...
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![鮮美的雜蔬乾貝如何做簡單又好吃]( "鮮美的雜蔬乾貝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘乾貝是營養豐富、味道鮮美的海產，可以搭配很多的食材，絕對是菜餚裏的鮮香擔當。雜蔬乾貝就是根據自己的喜好將幾種不同的食材簡單的和乾貝進行烹調，就可以具備色香味了。這道菜非常的下飯，也可以多做些湯汁搭...
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![豉味扇貝肉加時蔬怎麼做-豉味扇貝肉加時蔬的做法]( "豉味扇貝肉加時蔬怎麼做-豉味扇貝肉加時蔬的做法")
- “冰箱剩下的扇貝肉剩下的不多，個頭也不大，和其它材料炒在一起剛好成一大碟，韭菜和西葫蘆是新鮮的，可以算是時蔬吧。”食材明細主料扇貝肉（約150克）輔料韭菜（約150克）西葫蘆（1條）紅椒（1條）橙椒（1條）薑末（1/2大勺）蒜末（1/2大勺）葱頭（1/2大勺）調料浸泡精鹽（1/2大勺）上鍋調料豆豉（1大勺）生抽（1大勺）精...
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![蝦仁扇貝肉炒時蔬怎麼做-蝦仁扇貝肉炒時蔬的做法]( "蝦仁扇貝肉炒時蔬怎麼做-蝦仁扇貝肉炒時蔬的做法")
- “扇貝肉和蝦仁，再搭配些蔬菜，不但嫩滑鮮香，加上幾種蔬菜的顏色，使菜品更加奪目吸引，從營養的角度上也能做到犖素搭配。”食材明細主料扇貝肉（75克）蝦仁（75克）西蘭花（100克）玉米芯（100克）輔料紅菜椒（1/4只）小泡椒（3只）蒜茸（1/2湯匙）配料精鹽（適量）胡椒粉（適量）玉米澱粉（適量）料酒（1/2湯匙）白葡萄酒（2...
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![鮑魚乾貝XO醬時蔬沙拉怎麼做-鮑魚乾貝XO醬時蔬沙拉的做法]( "鮑魚乾貝XO醬時蔬沙拉怎麼做-鮑魚乾貝XO醬時蔬沙拉的做法")
- “料足，味鮮的鮑魚乾貝XO醬，一醬拌所有，堪稱萬能醬。選幾種家人喜歡又利好的時蔬、菌菇，焯水後添加鮑魚乾貝XO醬拌拌，即可享用營養豐富，味道鮮美的時蔬沙拉。”食材明細主料胡蘿蔔（50g）青椒（30g）菜花（100g）口蘑（100g）黑木耳（30g）輔料鮑魚乾貝XO醬（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）數小時（耗時）普通（難度）鮑...
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![蔬菜扇貝怎麼做-蔬菜扇貝的做法]( "蔬菜扇貝怎麼做-蔬菜扇貝的做法")
- “新鮮的海鮮搭配新鮮的蔬菜，做法簡單，非常好吃，營養美味”食材明細主料扇貝（適量）生菜（適量）黃瓜（半個）紅蘿蔔（適量）輔料亞麻籽油（適量）白糖（適量）米醋（適量）生抽（適量）鹽（少許）蒜片（少許）薑絲（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜扇貝的做法步驟1、準備好食材2、生菜，黃瓜，紅蘿蔔切好備用3...
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![鮮蔬乾貝面如何做簡單又好吃]( "鮮蔬乾貝面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料義大利細面：60g新鮮乾貝：6個生菜：200g蘑菇：2個苜宿芽：10g醬料Ａ：：適量大蕃茄：1顆九層塔：3片橄欖油：56g鹽：少許醬料B：：適量蒜末：7g芝麻醬：2茶匙輔料具體步驟1.將義大利麪煮熟，撈出冷卻拌少許橄欖油(份量外)備用；將生菜以手剝...
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![蔬菜乾貝粥怎麼做-蔬菜乾貝粥的做法]( "蔬菜乾貝粥怎麼做-蔬菜乾貝粥的做法")
- “我家寶貝一直挺喜歡吃乾貝粥。但老是做同樣的東西也怕她會膩，所以不斷地改良、改良……這款蔬菜乾貝粥色彩明亮，首先就抓住了她的眼球，味道也很鮮美。挑食的寶寶們還會拒絕嗎？”食材明細主料泰國米（50g）乾貝（10顆）番茄（1個）西蘭花（適量）輔料鹽（少許）橄欖油（少許）薑片（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝...
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![乾貝栗子瘦肉粥的做法 乾貝栗子瘦肉粥佐香酥乾貝絲 乾貝栗子瘦肉粥怎麼做]( "乾貝栗子瘦肉粥的做法 乾貝栗子瘦肉粥佐香酥乾貝絲 乾貝栗子瘦肉粥怎麼做")
- “一碗煮到功夫的好粥，清淡卻不寡淡，能讓你從手到腳，從口到胃，整個人都馬上温暖起來。其實煮粥這件事，説簡單很簡單，説不簡單也確實有些講究。一碗好粥，要做到“水米交融”，也就是説米粒基本上已經失去了原來的顆粒狀，而是以一種絮狀的米花形式存在。同時，粥裏也看不到明顯的水分，水...
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![雜蔬雞肉炒貝殼面怎麼做-雜蔬雞肉炒貝殼面的做法]( "雜蔬雞肉炒貝殼面怎麼做-雜蔬雞肉炒貝殼面的做法")
- “綜合的蔬菜，配合低脂的雞胸肉，這是一道營養十足的健康美食。綜合蔬菜都是秋季正當時多吃有益。”食材明細主料貝殼面（40克）洋葱（少許）胡蘿蔔（少許）甜豆（少許）玉米筍（少許）雞胸肉（少許）輔料鹽（少許）油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雜蔬雞肉炒貝殼面的做法步驟1、所有食材2、貝殼...
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![如何做簡單又好吃-乾貝蛤蜊燴雜蔬]( "如何做簡單又好吃-乾貝蛤蜊燴雜蔬")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘乾貝蛤蜊燴雜蔬，其中乾貝蛤蜊尤適宜高膽固醇、高血脂體質、肺結核咳嗽咯血，陰虛盜汗者和體質虛弱，營養不良者，癭瘤瘰癧，淋巴結腫大，甲狀腺腫大者，癌症患者及放療、化療後者，糖尿病，紅斑狼瘡，乾燥綜合症患者，黃疸者，尿...
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![好吃的雜蔬乾貝如何做簡單又好吃]( "好吃的雜蔬乾貝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘夏天越來越炎熱，實在是不想吃那麼油膩的飯菜，今天休假，做一道清淡的雜蔬乾貝吧。雜蔬乾貝食材準備容易，做法也是蠻簡單的，不用花多久的功夫，美味的雜蔬乾貝就讓我做出來了，孩子都好喜歡吃呢。喜歡吃雜蔬乾貝的朋...
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![冬菇乾貝鮮肉包如何做簡單又好吃]( "冬菇乾貝鮮肉包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料腿肉：300冬菇：100輔料乾貝：50生抽：少許金針菇：少許鹽：2洋葱：100具體步驟1.冬菇泡發切納2.洋葱擦絲再切細3.腿肉剁細拌餡時加些香油，因是純瘦肉加油才香。4.乾貝泡發切細5.所有材料拌好，加鹽和少許生抽。6.麪粉加酵...
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![可口的鮮蔬乾貝面如何做簡單又好吃]( "可口的鮮蔬乾貝面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料義大利細面：60g新鮮乾貝：6個生菜：200g蘑菇：2個苜宿芽：10g白楜椒粉：1顆九層塔：3片橄欖油：56g鹽：少許烏醋：7g芝麻醬：2茶匙輔料具體步驟1.將義大利麪煮熟，撈出冷卻拌少許橄欖油(份量外)備用；將生菜以手剝成小塊，泡入冰塊水...
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![蔬菜乾貝粥如何做簡單又好吃]( "蔬菜乾貝粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：適量乾貝：適量香菇：適量山藥：適量胡蘿蔔：1根輔料青菜：5棵薑片：3片具體步驟1.取一段山藥，去皮切碎。2.胡蘿蔔切碎！3.香菇泡發好，繼續切碎，呵呵！4.清洗乾貝待用！有人説這個得泡發，其實不需要喲！5.青菜洗好等待，粥...
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![乾貝雜蔬雙色粥怎麼做-乾貝雜蔬雙色粥的做法]( "乾貝雜蔬雙色粥怎麼做-乾貝雜蔬雙色粥的做法")
- “粥是寶寶餐桌上最常見的輔食，因為質地軟爛寶寶好消化，有些媽媽直接給寶寶熬一碗大米粥就端上了餐桌。殊不知，白粥的除了一些碳水化合物，並沒有什麼高營養價值。寶寶不愛吃飯的話很有可能是你做輔食方法出了小紕漏哦，像小骨這樣，加一些時令蔬菜，再搭配補鋅的乾貝，味道既鮮美，營養...
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![乾貝魚肉粥怎麼做-乾貝魚肉粥的做法]( "乾貝魚肉粥怎麼做-乾貝魚肉粥的做法")
- 食材明細主料大米（2把）魚腹肉（3塊）乾貝（適量）輔料姜（2片）配料鹽（適量）糖（適量）醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）乾貝魚肉粥的做法步驟1、原料圖2、魚腹肉洗淨、乾貝洗淨撕成絲備用3、大米淘洗乾淨加適量的水煮開後，加入乾貝4、煮到大米微軟時加入薑片、魚塊繼續煮五分鐘5、取...
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![乾貝包菜雜燴怎麼做-乾貝包菜雜燴的做法]( "乾貝包菜雜燴怎麼做-乾貝包菜雜燴的做法")
- 食材明細主料乾貝（適量）包菜（適量）蝦米（適量）粉絲（適量）輔料葱（適量）其他（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）乾貝包菜雜燴的做法步驟1、乾貝泡發備用2、蝦米也提前浸泡3、粉絲浸泡備用4、包菜5、切小段備用6、姜和蒜頭切好備用7、熱鍋後到油，放入姜和蒜頭煸炒出香味...
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味味甜
