- “北方和南方冬季進補還是有點不一樣的,四個字--“南温北熱”。南方不算太冷,適合用鴨、魚等温補;北方氣候寒冷,可以用牛、羊等補充元氣。栗子在北方是十月最好,而在南方則是最近的栗子才最好。中醫認為栗子性温味甘平,入脾、胃、腎經,有養胃健脾、補腎強筋、活血止血的功效。慄...
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- “黨蔘具有補中益氣,健脾益肺。用於脾肺虛弱,氣短心悸,食少便溏,虛喘咳嗽,內熱消渴。核桃用於腎虛腰痛,兩腳痿弱,小便頻數,遺精陽痿;肺氣虛弱或肺腎兩虛,喘咳短氣;腸燥便祕,大便乾澀;石淋,小便不利等。肇實有收斂、滋養、強壯、健脾胃之功效。”食材明細主料豬腱肉(400克)肇實(30克)黨蔘(50...
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- 食材明細主料高壓參(3只)鵪鶉蛋(3只)文蛤(200克)枸杞子(16粒)香菜(1棵)輔料白胡椒粉(適量)香醋(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)養生滋補靚湯的做法步驟1、1、將高壓參焯下熱水,文蛤洗好備用。2、2、將鵪鶉蛋洗乾淨上鍋煮熟,剝皮後備用。3、3、將枸杞子洗好,香菜只要香菜梗切...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時這道栗子核桃雞腳湯主要食材有栗子,核桃和雞腳,幾種食材混合一起熬製而出。大家都知道栗子,核桃具有很高的營養價值,將其和雞腳混合一起熬,可讓栗子,核桃的營養全部存留在湯中,湯清淡好喝,略粘稠,小孩子喝了有助於...
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- “這是一道非常簡單的家常湯,食材也是極之易取得,但是經這一搭配,此湯營養便加倍了!對全家老少都有一定的滋潤,補腦,壯腰骨的功效呢!特別適合經常腦力活動的人,愛美的女士也不可錯過啊!補血補腦呢!(展開)”食材明細主料雞腳(250G)豬腱子肉(250G)花生(30G)核桃仁(30G)輔料香菇(4朵)新會陳皮(小...
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- “自從感覺到身體發虛以後,尤其是腎虛,你懂得。並看了看中醫,大夫説目前還不是很嚴重,建議回家用食療調理,這些日子光上網找菜譜了,調理身體的,補腎的,有炒菜,還有養生粥,還別説,經過半年的食補,確實好多了。”食材明細主料三黃雞(一個)輔料巴戟天(5克)肉蓯蓉(5克)杜仲(5克)當歸(5克)紅棗(隨意)鹽...
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- 現在大家都不知道自己身體存在着危險,也不知道現在身體正在敲響警鐘,只是一味的吃自己喜歡吃的東西,幹自己喜歡做的事情,不顧後果,等到危險來了,才會好好珍惜,那麼吃什麼健腦補腎呢,這些食物有什麼效果呢,我們一起來看看。吃什麼健腦補腎1.魚魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用...
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- “天氣轉涼了,氣候乾燥,秋季要常吃適宜在秋季食用的食物,這樣才能達到養身的目的。而栗子就是最適合在秋季食用的食物之一,在民間它有“乾果之王”的美稱,有補腎健脾,強身壯骨,益胃平肝的功效。但栗子不易消化,一次不能食用過多。這款雞湯,原汁原味,沒有加入過多的配料,栗子色澤金黃...
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- “秋天到了,這時最易上火煩躁,經常會口脣乾裂、心緒不寧,有的人會生出口瘡,或者出現咽喉腫痛等症狀,這就是秋燥。對付秋燥最好的方法就是多喝水,並多煲一些滋養的老火湯,並且儘量吃炸、燒烤以及熱性易上火的食物。板栗性温味甘,功能養胃健脾,補腎強筋。雞腳富含膠原、骨類粘蛋白...
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- “夏季多喝湯不僅有利於健康,調節口味,補充體液,增強食慾,更有利於補充人體營養且易被機體所吸收,能防病抗病。在我家裏每餐都會有湯,飯前喝湯可以開胃,湯裏營養多多,還有益健康。今天給各位朋友介紹另一道海帶湯,希望大家喜歡。海帶的營養價值很高,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、...
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- “有着豐富膠原蛋白的豬骨頭,搭配花生核桃營養價值高,美容肌膚的同時還可以有通便滋陰潤燥的作用哦~”食材明細主料豬骨(500克)核桃仁(20克)花生(50克)輔料鹽(5克)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)花生核桃豬骨湯的做法步驟1、豬骨焯水,洗淨。2、核桃仁、花生洗淨,浸泡1小時。3、將...
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- 準備時間:4分鐘    烹飪時間:60分鐘主料栗子:100核桃:40雞腳:2對瘦肉:60輔料生薑:2片鹽:適量具體步驟1.準備好材料。2.雞腳敲裂;瘦肉切塊;3.栗子用開水煮2分鐘,去皮;核桃洗淨;4.雞腳和瘦肉焯水;5.再用清水洗一下;6.所有材料一起下鍋,加清水2000毫升;7.大火...
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- “燉湯不僅原汁原味,而且因為栗子所含的澱粉比較豐富,如果用煲的話,澱粉會溢出的太多,會形成糊狀,就沒有燉湯這麼清潤可口~~~~栗子不燥熱同時又滋潤,還相當美味。中醫説它性温味甘,有補脾益氣厚腸胃和健脾補腎的功效。再加上它本身富含多種維生素、礦物質和蛋白質,所以對於心腦血...
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- 核桃是我們大家平時都非常喜歡吃的一種食物,它一般生長在核桃樹上,它的果實外面包了一層厚厚的殼,將它的果實緊緊的包圍在裏邊,核桃的營養價值也是非常高的,對我們的大腦非常的好,那我們今天就介紹一下核桃仁補腦嗎。核桃仁補腦嗎1、用科學、研究説話一些近期的科學研究提示,不...
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- “藥膳雞腳湯,補氣又活血,骨膠原滿滿的,經常喝點氣色紅潤,皮膚也美美噠”食材明細主料雞腳(6只)輔料當歸(3片)黨蔘(2條)紅芪(6片)紅棗(5顆)枸杞(適量)生薑(2片)食用鹽(少許)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)藥膳雞腳湯的做法步驟1、雞腳剪掉指甲,有過濾水浸泡15——20分鐘2、鍋中放入適量冷水...
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- “核桃所含豐富的磷脂和賴氨酸,能有效補充腦部營養,人蔘,久服開心益智,輕身延年加之生薑與之配合,使人蔘熱性稍減,久服補腦、健腦益智,增強忘記憶力。中老年極其適合。接下來,參娃狗蛋把這道藥食同源益腦湯分享給大家。”食材明細主料人蔘(20克)核桃仁(50克)輔料生薑片(10克)紅糖(5克)甜...
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- “板栗營養價值很高,可供人體吸收和利用的養分高達98%,而脂肪含量是有殼類果實中脂肪含量最低的,屬於健胃補腎、延年益壽的上等果品。”食材明細主料雞(一隻)栗子(20幾個)輔料姜(適量)香葱(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)老抽(適量)生抽(適量)醋(適量)白糖(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)慄...
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- 現代人工作壓力大,生活壓力大,學習壓力也很大,忙碌的生活讓人無暇照顧自己的身體,常常覺得睡眠不夠,休息不夠,總是覺得十分疲憊。這就是腎不健康,需要進補的表現了。那麼補腎喝什麼湯呢?有哪些湯適合補腎的時候食用呢。補腎喝什麼湯一、蓮藕排骨湯營養價值:蓮藕排骨湯含有豐富營...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時這道健腦安神的核桃芡實栗子粥,絕對的保健營養粥品,核桃,富含很高的微量元素,其中含有的油脂對清理人體垃圾,減肥美容效果極佳,芡實更是食療效果好的不要不要得,栗子裏含有豐富的鈣,所以和這樣一碗粥,什麼營養都有...
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- 食材明細主料核桃(4個)輔料銀耳(適量)大米(適量)小米(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)健腦核桃粥的做法步驟1、準備適量大米、小米、核桃仁、冰糖、銀耳。2、銀耳用水泡一個小時後,摘成小朵,去掉黃蒂。3、將大米、小米、核桃仁倒入鍋中,加入適量水。4、待水開,米...
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- 秋冬季是進補的好時節,經常喝這些湯,既能補充身體的水分,又能潤燥。今天的這道香菇紅棗雞腳湯,是一道非常滋補的靚湯,雞腳含豐富的膠原蛋白,維生素及微量元素。紅棗的維生素c含量極高,香菇富含多糖,麥淄醇,氨基酸,幾種食材組合在一起,營養相輔相成。主料雞爪:十隻香菇:八九朵紅棗:三四...
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- “我國民間有"一鴿勝九雞"的説法。鴿肉不但營養豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病,從古至今中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。現代醫學認為:鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神,提高記憶力,降低血壓,調整人體血糖,養顏美容,皮膚潔白細嫩,延...
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- 板栗核桃都是很有營養價值的補品,那麼如何製作呢?好的食材要有正確的製作步驟,才能最好的發揮食物最大的營養價值。很多食物由於不正當的烹飪方法,因此流失了很大的營養元素,比如高温狀態下太久,所以在製作美食的時候,也不能忘記仔細瞭解事物的烹飪時間。核桃板栗湯一、核桃栗子...
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- ““黑芝麻囉!黑芝麻吶!逐時,逐刻,逐月,逐日,一聲吆喝,一縷幽香,一盞油燈,一個身影,一臉知足,一碗掉落在記憶裏的黑芝麻糊,所有零落回憶己在一切生活裏逐漸飄搖消失,唯獨能拾撿片段的是那聲縈繞於耳的“黑芝麻囉!黑芝麻糊吶"那份幽幽濃香,和隱隱悸動舔盡碗底的滿足畫面。要做份好吃的芝麻...
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- “1.栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質,能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品;2.栗子含有核黃素,常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益;3.栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種,能供給人體較多的熱能,並能...
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