![好吃的粗糧桃酥如何做簡單又好吃]( "好吃的粗糧桃酥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘孩子平常特別喜歡吃粗糧桃酥，經常去店裏買，今天嘗試下做了粗糧桃酥。食材也特別簡單，普通常用，玉米麪粉，雞蛋，芝麻，外配上自己喜歡的其他菜，調和後，捲起來，好了之後一片一片切好，吃起來既美味有可口。喜歡的朋友可以...
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![美味粗糧桃酥如何做簡單又好吃]( "美味粗糧桃酥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘粗糧桃酥是一道非常美味的小零食，現在的小朋友都很喜歡吃零食，但是作為家長的我們都很擔心外面買的零食含有很多食品添加劑，吃了對小朋友的身體不好，但是今天我們就來做一道小零食是粗糧桃酥，自己做的健康又營...
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![什麼粗糧可以減肥呢-減肥粗糧]( "什麼粗糧可以減肥呢-減肥粗糧")
- 減肥粗糧，可以減肥的粗糧是有很多種的哦。下面為大家介紹了幾種，大家可以根據自己喜歡的是哪一種，然後去做。可以搭配一些好吃得陪聊，然後去做出來，味道會非常的鮮明。而且做出來會非常的好吃的呢。下面的正文的部分啦，大家要認真的看哦減肥粗糧，什麼粗糧可以減肥呢糙米，這一種食...
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![香酥粒粗糧包怎麼做-香酥粒粗糧包的做法]( "香酥粒粗糧包怎麼做-香酥粒粗糧包的做法")
- “麪包是最常見的早餐選擇了，自己做的早餐更是上上之選，如果是粗糧的，那就是絕佳之選了！做好後放入冰箱冷凍（造成不要冷藏噢），要吃的時候放入烤箱烤好後就可以享用了！”食材明細主料蕎麥麪（140克）高粉（140克）輔料黃油（20克）酵母（3克）水（170ml）配料白糖（24克）鹽（3克）奶香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）...
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![玉米麪➕核桃仁 粗糧麪包怎麼做-粗糧麪包的做法 粗糧麪包]( "玉米麪➕核桃仁 粗糧麪包怎麼做-粗糧麪包的做法 粗糧麪包")
- 食材明細主料高筋麪粉（250g）玉米麪（100g）核桃仁（10g）輔料玉米油（30g）酵母（4g）鹽（4g）清水（220g）木糖醇（10g）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）粗糧麪包的做法步驟1、全部食材。2、先加入液體，糖和鹽對角放。3、加入高筋粉。4、加入玉米麪。5、中間挖洞加入乾酵母。6、開起麪糰功能，先和麪15...
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![美味的粗糧芝麻桃酥如何做簡單又好吃]( "美味的粗糧芝麻桃酥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘隨着蛋糕店的越來越多，蛋糕、麪包、土司、蛋撻、各種口味的酥越來越受消費者的歡迎。做這些東西除了要一個好的師傅，當然還要烤箱咯！這個東西可真是個好東西呀！自己買一個烤箱，可以做很多自己愛吃的甜品，今天呢...
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![粗糧包的做法 健康營養的粗糧包 粗糧包怎麼做]( "粗糧包的做法 健康營養的粗糧包 粗糧包怎麼做")
- “現在但凡加上粗糧兩字的麪包都要比白麪包要貴得多。其實在家自己喜歡做什麼樣的粗糧包都成，只要自己喜歡就是了，加燕麥，加花生，加芝麻什麼都行。來為自己的早餐添加多一道健康。”食材明細主料低筋麪粉（適量）輔料酵母（適量）糖（適量）鹽（適量）温開水（適量）燕麥片（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分...
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![粗糧三色米飯的做法 粗糧細吃--巴馬粗糧三色米飯 粗糧三色米飯怎麼做]( "粗糧三色米飯的做法 粗糧細吃--巴馬粗糧三色米飯 粗糧三色米飯怎麼做")
- “大家都知道多吃粗糧有好處，但是吃慣精糧的我們，到底是吃不慣粗糧。可以試試精糧和粗糧摻着煮。這次我用的巴馬粗糧，即有粗糧的營養，又又精糧的精細，口感很不錯哦。”食材明細主料大米（150克）巴馬黑米（75克）巴馬紅糙米（75克）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）粗糧三色米飯的做法步...
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![粗糧餅乾的做法 無油早餐粗糧餅乾 粗糧餅乾怎麼做]( "粗糧餅乾的做法 無油早餐粗糧餅乾 粗糧餅乾怎麼做")
- “適當的多吃粗糧對我們的身體是很有好處的！今天我就將燕麥片與玉米麪粉想結合做了一款健康營養又美味的無油餅乾，將它與牛奶相搭配就是一頓營養均衡的早餐啦！”食材明細主料即食燕麥片（50g）玉米麪粉（70g）紅糖（25g）輔料水（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）粗糧餅乾的做法步...
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![粗糧和細糧有什麼區別-什麼是粗糧]( "粗糧和細糧有什麼區別-什麼是粗糧")
- 現在大家的生活環境都逐漸變好了，吃的食物也是越來越精緻，但是如果我們都只吃精細的食物，我們就不能得到均衡的營養，久而久之對身體也是不好的。大家肯定聽過“粗糧”這個詞，那麼什麼是粗糧？粗糧和細糧有什麼區別大家知道嗎？今天小編就來給大家講講吧。一、什麼是粗糧“粗糧”是...
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![粗糧和細糧有什麼區別-小麥是粗糧還是細糧]( "粗糧和細糧有什麼區別-小麥是粗糧還是細糧")
- 小麥富含澱粉和其他很多的營養物質，是人們比較歡迎的一種農作物。同時因品種和環境條件不同，營養成分的差別較大。通常情況下，種植小麥的人相對來説也會更多一點，因為它的營養價值。關於小麥是粗糧還是細糧，粗糧和細糧有什麼區別的問題在這篇文章中我也會給大家解答。一、小麥...
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![粗糧小餅的做法 快手早餐——粗糧小餅 粗糧小餅怎麼做]( "粗糧小餅的做法 快手早餐——粗糧小餅 粗糧小餅怎麼做")
- “都市的快節奏，讓請多人都養成了不吃早餐的習慣，或者早餐營養不夠全面。不吃早餐的壞處很多。”食材明細主料蕎麥麪（30g）小米麪（30g）低筋麪粉（40g）輔料牛奶（200ml）配料糖（適量）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粗糧小餅的做法步驟1、各種粉類2、粉類加上白糖攪拌均勻3、加上牛奶攪...
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![好吃的粗糧芝麻桃酥如何做簡單又好吃]( "好吃的粗糧芝麻桃酥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時最近髮質有點不好，而芝麻又是對頭髮好的，所以我這幾天就經常吃芝麻糊啊還有喝芝麻豆漿什麼的，今天有空我甚至還做了這個粗糧芝麻桃酥，就想着改變一下我最近偷懶沒有搭理好的頭髮，不過這個粗糧芝麻桃酥還是挺好...
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![粗糧粥怎麼做-粗糧粥的做法]( "粗糧粥怎麼做-粗糧粥的做法")
- “多吃粗糧有益於健康”食材明細主料炒過的薏仁（適量）洋薏仁（適量）玉米渣（適量）赤小豆（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）粗糧粥的做法步驟1、所有食材分別洗淨泡4小時以上2、我這些是泡了6小時的，把所以食材放入高壓鍋中，加適量的純淨水，蓋上蓋子大火煮開，再轉中...
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![粗糧口感粗糙嗎]( "粗糧口感粗糙嗎")
- 不是，要看具體粗糧的種類和烹飪方法。粗糧有不同的種類，主要有紫米，高粱，玉米，燕麥，大麥，蕎麥，麥麩，小米，薏仁米，黑米，紅米，扁豆，豌豆，青稞，蠶豆，黃豆，大豆，綠豆，青豆，黑豆，紅薯，芋頭，木薯，甘薯，馬鈴薯，山藥等不同美食。蠶豆又叫做南豆，胡豆，蘭花豆等名字，在不地區有不同的叫法。蠶豆富含糖類，礦物質，維他...
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![粗糧還有哪些-小米算粗糧嗎]( "粗糧還有哪些-小米算粗糧嗎")
- 小米大家一定不陌生，它以是家家户户餐桌都會出現的穀物，又稱為粟，小米是歷史記錄中人類最早食用的穀物之一，小米是一種十分健康的食物，含豐富的蛋白質和脂肪和維生素等多種成分，所以深受廣大羣眾喜愛。那麼小米算粗糧嗎?粗糧還有那些?下面小編就和大家一起尋找答案。一、小米算...
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![粗糧餅怎麼做-粗糧餅的做法]( "粗糧餅怎麼做-粗糧餅的做法")
- 食材明細主料玉米麪（適量）輔料白糖（適量）配料食用油（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）粗糧餅的做法步驟1、備玉米麪，。2、加糖和清水揉勻。3、分成同等份。4、做成成半月形。5、放進熱油鍋裏油煎，。6、翻面，7、煎熟即可。8、煎好的粗糧餅。...
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![雜糧桃酥怎麼做-雜糧桃酥的做法]( "雜糧桃酥怎麼做-雜糧桃酥的做法")
- 食材明細主料麪粉（200）玉米粉（200）小米粉（100）輔料泡打粉（3）小蘇打（8）花生油（250）紅糖（200）雞蛋（100）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧桃酥的做法步驟1、蛋加糖加油乳化。2、加入粉類拌勻。3、成型後200/180烤18分鐘。...
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![蒸粗糧怎麼做-蒸粗糧的做法]( "蒸粗糧怎麼做-蒸粗糧的做法")
- 食材明細主料粉芋頭（1/2）輔料糯玉米（兩根）調料鹽（少量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒸粗糧的做法步驟1、芋頭切塊，放少量鹽抓勻。2、玉米洗乾淨。3、放一起。4、蒸。5、成品圖。...
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![粗糧包括哪些糧食-粗糧是什麼]( "粗糧包括哪些糧食-粗糧是什麼")
- 現在隨着大家生活水平發展的提高，飲食也隨之提高，現在大家越來越崇尚綠色健康原生態的飲食習慣了，粗糧就是大家現在所倡導的一種糧食，天天聽別人説吃粗糧好，粗糧健康，那麼大家知道粗糧是什麼?粗糧包括哪些糧食嗎?小編來帶大家瞭解一下~一、粗糧是什麼“粗糧”是相對於稻米、小...
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![粗糧飯怎麼做-粗糧飯的做法]( "粗糧飯怎麼做-粗糧飯的做法")
- “超簡單噴噴香的雜糧飯，二月必吃，好吃不長肉還能促進消化”食材明細主料大米（1杯）糙米（半杯）蕎麥米（半杯）輔料黑米（半杯）燕麥米（半杯）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）粗糧飯的做法步驟1、5種米除了大米取1杯，其餘各取半杯，大米可以多一點，不然顏色太深了。2、把這幾種米混合在一起，放...
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![粗糧有哪些-大米是粗糧嗎]( "粗糧有哪些-大米是粗糧嗎")
- 説到大米，大家應該都知道吧。大米是我們日常生活中非常常見的東西。家家户户每天都需要吃飯，就會用到大米。大米本身也是含有很多對我們人體非常好的東西。那麼很多人就會有疑問啦，大米是粗糧嗎？粗糧有哪些？接下來，就讓小編來為你們簡單的介紹一下吧。一、大米是粗糧嗎大米是細...
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![粗糧雜糧粥怎麼做-粗糧雜糧粥的做法]( "粗糧雜糧粥怎麼做-粗糧雜糧粥的做法")
- “週期六的上午十點多了，我剛剛爬起來感覺有點餓，這個時間比較尷尬，吃早飯還是中飯？吃早飯可能外面也沒有賣了，吃正兒八經的中飯的話去準備也比較麻煩，算了，就吃早中飯吧，家裏還有一包梳打餅乾，配着我自己燒的粗糧雜糧粥，嘿嘿，感覺還不錯哦！”食材明細主料綠豆（適量）赤小豆（適量）蓮子（適量...
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![紅豆粗糧貝殼酥怎麼做-紅豆粗糧貝殼酥的做法]( "紅豆粗糧貝殼酥怎麼做-紅豆粗糧貝殼酥的做法")
- “麪包機：東菱6D中粉：王后T45低粉：王后軟白低粉”食材明細油皮中粉（150克）豬油（60克）砂糖（35克）清水（60克）低粉（120克）餡料紅薯泥（250克）煉乳（150克）蜜紅豆（100克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅豆粗糧貝殼酥的做法步驟1、把油皮的材料全部倒進東菱6D麪包機桶內2、運行揉麪功能，選擇時...
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![自制粗糧餅乾-粗糧餅乾]( "自制粗糧餅乾-粗糧餅乾")
- “首次自配方製作粗糧餅乾，是由低筋麪粉與細玉米粉加以配料烤制的，口感膨鬆、酥脆香甜、不油不膩、做為小零食是不錯的選擇。”食材明細主料低筋麪粉（180g）細玉米粉（80g）奶粉（30g）雞蛋（60g（帶殼1個））玉米油（75g）白糖（50g）酸奶（60g）輔料泡打粉（2g）蘇達粉（1g）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）自...
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味味甜
