![雞肉燉冬瓜怎麼做-雞肉燉冬瓜的做法]( "雞肉燉冬瓜怎麼做-雞肉燉冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）雞肉（適量）葱花（一根）輔料玉米油（適量）鹽（一小勺）生抽（一小勺）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉燉冬瓜的做法步驟1、提前準備好所需材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煸炒雞肉3、倒入冬瓜，大火煸炒均勻4、加入少許生抽5、加入適量水6、加入少許鹽，大火...
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![肉丸燉冬瓜怎麼做-肉丸燉冬瓜的做法]( "肉丸燉冬瓜怎麼做-肉丸燉冬瓜的做法")
- “寒冷的冬天來一碗熱乎乎的肉丸冬瓜湯，那叫一個美。做法簡單味道超讚。”食材明細主料五花肉（500g）冬瓜（500g）蝦皮（一小把）葱（一根）姜（一小塊）鹽（適量）雞精（適量）香油（幾滴）幹澱粉（20g）蛋清（一個）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉丸燉冬瓜的做法步驟1、前腿肉打加入大葱、姜打成肉餡。2、...
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![貼骨肉燉冬瓜的做法 簡單小菜---貼骨肉燉冬瓜 貼骨肉燉冬瓜怎麼做]( "貼骨肉燉冬瓜的做法 簡單小菜---貼骨肉燉冬瓜 貼骨肉燉冬瓜怎麼做")
- “冬瓜性味甘平，有清熱養胃。冬瓜中維生素Ｃ的含量高，每100克冬瓜中含有16毫克，是西紅柿維生素Ｃ含量的1．2倍，更為一般水果所望塵莫及。冬瓜不含脂肪，熱能少，食之能將體內脂肪轉化為熱能。而且冬瓜含丙醇二酸，它能夠抑制糖類轉化為脂肪，減少脂肪在體內的堆積，所以冬瓜是一種非常好的減...
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![砂鍋雞子燉冬瓜怎麼做-砂鍋雞子燉冬瓜的做法]( "砂鍋雞子燉冬瓜怎麼做-砂鍋雞子燉冬瓜的做法")
- “熱乎乎！”食材明細主料雞子（半隻）冬瓜（300g）輔料大蒜（6g）調料鹽（一勺）南德（2g）花椒（8顆）八角（2顆）生抽（一勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）砂鍋雞子燉冬瓜的做法步驟1、雞子沖洗一下後與涼水一起放入鍋內，煮開。2、把煮過的雞子清洗乾淨，大蒜剝好。冬瓜去皮洗淨切成塊。3、炒鍋預熱加...
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![美味的冬瓜燉雞肉如何做簡單又好吃]( "美味的冬瓜燉雞肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘冬瓜燉雞肉是一款非常具有營養的菜餚，也是葷素搭配非常合理健康的菜餚。曾幾何時，一次無意中在一家餐館吃過一次冬瓜燉雞肉，從此我便愛上了它。你們也可以好好試一下，我們這款菜餚，我想你們一定會像我一樣會愛...
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![冬瓜燉肉末的做法 冬瓜燉肉末——開芯苞谷 冬瓜燉肉末怎麼做]( "冬瓜燉肉末的做法 冬瓜燉肉末——開芯苞谷 冬瓜燉肉末怎麼做")
- “每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克，碳水化合物2.4克，鈣19毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克及多種維生素，特別是維生素C的含量較高，每百克含有16毫克，為番茄的1.2倍。冬瓜幾乎不含脂肪（0.2%），碳水化合物含量少（1.9%），故熱值低各種瘦肉所含營養成分相近且較肥肉易於消化。，約含蛋白質20%，脂肪1－15%，無機...
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![冬瓜燉牛肉的做法 簡單好吃的冬瓜燉牛肉 冬瓜燉牛肉怎麼做]( "冬瓜燉牛肉的做法 簡單好吃的冬瓜燉牛肉 冬瓜燉牛肉怎麼做")
- “這道菜是朋友媽媽的拿手菜，每次去他家，他媽媽都會做這道菜給我們解饞！前兩天將菜譜討來，試着做了一遍，覺得真是簡單又好吃，推薦給大家，希望大家喜歡。”食材明細主料牛肉（500克）冬瓜（1000克）輔料葱（1-2棵）姜（3-5片）八角（1-2粒）花椒（10粒左右）香菜（1-2棵）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冬...
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![雞塊燉冬瓜怎麼做-雞塊燉冬瓜的做法]( "雞塊燉冬瓜怎麼做-雞塊燉冬瓜的做法")
- “上次不知道是看到誰做的雞肉裏面放冬瓜了，我看了就很饞，雞肉家裏有這次就想跟冬瓜一起燉了，很好吃，我喜歡吃裏面的冬瓜，吸收了雞的香味，特別下飯也不膩呢~”食材明細主料雞肉（300克）冬瓜（300克）輔料蒜米（2粒）薑絲（1塊）紅椒（1根）配料料酒（2勺）鹽（1勺）砂糖（0.5勺）老抽（適量）生抽（適量）原味（口味）燉（工...
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![香菇冬瓜燉雞塊怎麼做-香菇冬瓜燉雞塊的做法]( "香菇冬瓜燉雞塊怎麼做-香菇冬瓜燉雞塊的做法")
- “香菇燉雞塊算是常吃的老菜啦。秋天想做這個菜，又想清淡些，這個季節，冬瓜和香菇都是很適合的食材，這兩種食材適合和雞塊搭配，即好吃，又清淡，香菇燉雞塊變成香菇冬瓜燉雞塊，營養味道都不錯，即有香菇燉雞的香，又有冬瓜的調好，吃起來更適口，更下飯。”食材明細主料琵琶雞腿（400g）幹香菇（30...
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![自制冬瓜燉雞肉如何做簡單又好吃]( "自制冬瓜燉雞肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘冬瓜燉雞肉，大家都知道冬瓜是一種對人體特別好的事物，尤其是對於女性朋友來説，冬瓜他還具有一個深受女性朋友歡迎的功效，那就是減肥，多吃冬瓜可以幫助女性朋友減肥，而且雞肉裏面的脂肪含量是低於豬肉的，因此，這道...
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![雞湯燉冬瓜塊怎麼做-雞湯燉冬瓜塊的做法]( "雞湯燉冬瓜塊怎麼做-雞湯燉冬瓜塊的做法")
- “冬瓜中膳食纖維含量高達0.7%具有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制體內糖類轉化為脂肪，防止脂肪堆積，防止高血壓，減肥有良好的功效。”食材明細主料冬瓜（500克）輔料雞湯（100ml）大葱（1段）鹽（1匙）醬油（1勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）...
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![肉末燉冬瓜怎麼做-肉末燉冬瓜的做法]( "肉末燉冬瓜怎麼做-肉末燉冬瓜的做法")
- “湯菜一體、很簡單的一道菜、冬瓜有減肥、消腫、清熱、排毒、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。多吃冬瓜也無妨~~~”食材明細主料冬瓜（500克）瘦肉（100克）金華火腿（50克）蒜瓣（4個）輔料鹽（適量）油（適量）雞粉（少許）胡椒粉（少許）蠔油（1湯匙）生粉（1湯匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通...
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![冬瓜燉肉的營養價值是什麼-冬瓜燉肉怎麼做]( "冬瓜燉肉的營養價值是什麼-冬瓜燉肉怎麼做")
- 冬瓜燉肉是一道複雜且需要掌握準確火候的菜品，其中要保證冬瓜的軟嫩、入口即化，又要使豬五花肉肉質不老，這其中對火候的掌握是非常關鍵的；然而，要想一道菜好吃且久久留香，調料的選擇與放入菜裏的比例也是需要精準到位的，要想做好冬瓜燉肉這道菜也是需要煞費苦心的。冬瓜燉肉是一...
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![美味的雞肉燉冬瓜如何做簡單又好吃]( "美味的雞肉燉冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雞肉燉冬瓜，它是一道美味可口的美食，它的製作難度係數較小，它的製作難度一般，它的製作原材料主要有雞肉等。這一道美食富含豐富的營養，營養價值相當高，同時味道鮮美可口，口感爽嫩滑口，特別好吃，具有補血等功效，深受...
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![冬瓜燉酥肉怎麼做-冬瓜燉酥肉的做法]( "冬瓜燉酥肉怎麼做-冬瓜燉酥肉的做法")
- 食材明細主料冬瓜（500克）五花肉（5○克）輔料雞蛋（一個）澱粉（50克）麪粉（30克）油（50克）生抽（50一l00mL）葱（少許）香油（少許）姜（少許）蒜（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冬瓜燉酥肉的做法步驟1、冬瓜去皮切條。五花肉去皮切條。2、將切好的肉條，加料酒生抽五香粉，醃一下，加麪粉雞旦澱粉油攪拌抓...
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![怎麼做冬瓜燉肉好吃圖解]( "怎麼做冬瓜燉肉好吃圖解")
- 這一道冬瓜燉肉口感非常好，味道特別的鮮美。在夏天作為一道餐品出現在餐桌上，是很好的選擇。做法也簡單易上手，做法是非常簡單的，沒什麼難度，主要是在操作之前一定要備好東西，不要慌張手忙腳亂的。接下來給大家介紹一種做法吧主料冬瓜：500g五花肉：250g輔料葱：兩根老抽：一勺糖：一點點...
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![鮮美的冬瓜燉雞肉如何做簡單又好吃]( "鮮美的冬瓜燉雞肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘冬瓜燉雞肉是一道口味鮮鹹，營養豐富，湯濃油亮，十分美味的湯品。作為一道文火慢燉出的滋補湯品，它的製作過程非常耗費時間，步驟也非常繁瑣。今天，我們就要用盡量簡潔的步驟來教大家冬瓜燉雞肉的做法，那就趕緊讓我...
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![好吃的雞肉燉冬瓜如何做簡單又好吃]( "好吃的雞肉燉冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘好吃的雞肉燉冬瓜——雞肉燉冬瓜是一道做法比較簡單的家常菜，營養豐富，口感好，廣受大家喜愛。很多人夏天就不愛吃熱菜了只吃一些涼菜好蔬菜沙拉，這樣飲食搭配不合理可能會造成營養失衡哦。吃一些燉菜可以很好...
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![肉片燉冬瓜怎麼做-肉片燉冬瓜的做法]( "肉片燉冬瓜怎麼做-肉片燉冬瓜的做法")
- “冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低，對動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，可以幫助...
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![甜蝦雞翅燉冬瓜 怎麼做-甜蝦雞翅燉冬瓜 的做法]( "甜蝦雞翅燉冬瓜 怎麼做-甜蝦雞翅燉冬瓜 的做法")
- “喜歡甜蝦鮮甜的味道，喜歡雞翅中的鮮嫩，二者結合，再添加冬瓜燉，又加了玉米、紅棗，成就了一款味道鮮美，營養豐富的養生美味。”食材明細主料甜蝦（100g）雞翅中（80g）冬瓜（300g）輔料玉米（適量）紅棗（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）甜蝦雞翅燉冬瓜的做法步驟1、備好食材。2...
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![冬瓜粉皮燉雞怎麼做-冬瓜粉皮燉雞的做法]( "冬瓜粉皮燉雞怎麼做-冬瓜粉皮燉雞的做法")
- 食材明細主料雞肉（半隻）輔料冬瓜（半個）葱花（1根）姜（1塊）粉皮（適量）調料醬油（1勺）醋（2勺）蠔油（1勺）鹽（半勺）蔬之鮮調味料（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜粉皮燉雞的做法步驟1、鍋裏放油燒熱放入雞肉。2、雞肉炒至金黃放入葱姜。3、倒入醬油醋和蠔油。4、放入冬瓜。5、翻炒均勻讓冬...
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![雞塊冬瓜燉粉條怎麼做-雞塊冬瓜燉粉條的做法]( "雞塊冬瓜燉粉條怎麼做-雞塊冬瓜燉粉條的做法")
- 食材明細主料炸雞塊（適量）冬瓜（適量）粉條（適量）輔料香菜（適量）調料玉米油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）大料（適量）鹹香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞塊冬瓜燉粉條的做法步驟1、炸好的雞塊。2、冬瓜去皮切塊。3、紅薯粉條洗淨。4、葱薑蒜準備好。5、鍋內放油燒熱，...
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![烤鴨燉冬瓜的做法 “肉類”烤鴨燉冬瓜 烤鴨燉冬瓜怎麼做]( "烤鴨燉冬瓜的做法 “肉類”烤鴨燉冬瓜 烤鴨燉冬瓜怎麼做")
- “出去吃飯，點了道烤鴨，鴨架骨燉的冬瓜湯。老佛爺喝着鴨架湯好喝，只是沒有單獨賣烤好的鴨架骨，我就直接買了烤鴨給燉冬瓜。鴨子肉性味甘、寒，入肺胃腎經，有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。特別適合夏天食用。”食材明細主料烤鴨（半隻）老冬瓜（600...
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![冬瓜燉肉怎麼做-冬瓜燉肉的做法]( "冬瓜燉肉怎麼做-冬瓜燉肉的做法")
- “冬瓜燉肉，滿屋飄香，簡單美味，健康營養，下飯菜。”食材明細主料冬瓜（一塊）豬前腿（一塊）輔料蒜（少許）香菜（一棵）純淨水（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）老抽（少許）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜燉肉的做法步驟1、豬前腿洗淨，鍋中放適量水，水開，再放入切好的豬肉，中火煮三分鐘左右。2、撈出...
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![冬瓜燉肉丸的做法 寶寶輔食：冬瓜燉肉丸 冬瓜燉肉丸怎麼做]( "冬瓜燉肉丸的做法 寶寶輔食：冬瓜燉肉丸 冬瓜燉肉丸怎麼做")
- 食材明細主料豬肉餡（適量）冬瓜（適量）葱姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜燉肉丸的做法步驟1、肉餡里加薑末葱末，加澱粉，加少許鹽，攪拌均勻2、鍋裏燒開水，把肉餡用勺子挖成小丸子下入鍋中3、冬瓜用勺子挖成小球，也下入鍋中4、要多煮一會，這樣冬瓜更加軟爛，...
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味味甜
