![豬油炒塌菜怎麼做-豬油炒塌菜的做法]( "豬油炒塌菜怎麼做-豬油炒塌菜的做法")
- 食材明細主料塌菜（適量）輔料幹辣椒（適量）調料豬油（一大勺）鹽（適量）蒜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬油炒塌菜的做法步驟1、塌菜洗淨。2、蒜切好。3、鍋內放豬油燒熱，放花椒、辣椒、蒜炒香。4、倒入塌菜，翻炒一會。5、塌菜炒軟，放鹽調味，炒均勻即可。6、裝盤。...
- 22938
![豬油炒菠菜的做法 #家鄉美食#豬油炒菠菜 豬油炒菠菜怎麼做]( "豬油炒菠菜的做法 #家鄉美食#豬油炒菠菜 豬油炒菠菜怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（一斤）輔料豬油（適量）鹽（一勺）雞精（少許）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬油炒菠菜的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨2、開水焯一下3、放入涼水中涼涼4、切成小段5、鍋里加入適量豬油6、豬油燒熱後倒入菠菜翻炒五分鐘7、期間加入適量鹽，雞精8、成品。...
- 3932
![素炒烏塌菜怎麼做-素炒烏塌菜的做法]( "素炒烏塌菜怎麼做-素炒烏塌菜的做法")
- 食材明細主料烏塌菜（四顆）輔料蒜末（適量）鹽（適量）油（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒烏塌菜的做法步驟1、有點照模糊了，青菜洗淨備用。2、切好的蒜末。3、鍋中加入蒜末爆香。4、加入青菜翻炒。5、炒這個菜火必須急，否則炒出來的菜容易出湯。6、青菜變軟加入適量...
- 22131
![韭菜豬肉餡鍋塌怎麼做-韭菜豬肉餡鍋塌的做法]( "韭菜豬肉餡鍋塌怎麼做-韭菜豬肉餡鍋塌的做法")
- 食材明細主料韭菜餡（適量）麪糰（適量）輔料油（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜豬肉餡鍋塌的做法步驟1、韭菜豬肉餡，。2、揉好麪糰。3、揉好的麪糰擀成麪皮。4、抹上韭菜豬肉餡。5、捲成卷。6、壓平。7、卷好的韭菜豬肉卷再次擀薄。8、擀好的韭菜豬肉餅坯放進熱油鍋裏油...
- 12037
![豬油炒青菜怎麼做-豬油炒青菜的做法]( "豬油炒青菜怎麼做-豬油炒青菜的做法")
- 食材明細主料青菜（適量）輔料豬油（適量）大蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬油炒青菜的做法步驟1、青菜清洗乾淨。2、鍋中加入豬油。3、豬油融化加入蒜末。4、倒入青菜翻炒。5、加入鹽調味。6、裝盤即可。7、成品。...
- 28460
![蠔油烏塌菜怎麼做-蠔油烏塌菜的做法]( "蠔油烏塌菜怎麼做-蠔油烏塌菜的做法")
- 食材明細主料烏塌菜（二顆）輔料蠔油（適量）油（適量）蒜末（適量）五香粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油烏塌菜的做法步驟1、準備食材。2、洗淨晾乾備用。3、蒜末切碎。4、鍋中熱油加入蒜末爆香＋青菜。5、大火翻炒加入適量蠔油少許鹽和五香粉。6、關火出鍋啦。7、成品上圖。...
- 31578
![塌菜炒年糕怎麼做-塌菜炒年糕的做法]( "塌菜炒年糕怎麼做-塌菜炒年糕的做法")
- 食材明細主料塌菜（2顆）年糕（200克）胡蘿蔔（半根）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）塌菜炒年糕的做法步驟1、所有食材。2、將所有食材洗淨切片和切條。3、起油鍋加熱，放入胡蘿蔔煸炒炒透。4、放入塌菜煸炒炒透。5、放入年糕煸炒。6、放入適量的鹽煸炒炒透...
- 3892
![杏鮑菇炒塌菜怎麼做-杏鮑菇炒塌菜的做法]( "杏鮑菇炒塌菜怎麼做-杏鮑菇炒塌菜的做法")
- “將塌菜和菌菇一起煸炒，雖然比較家常，但是簡單快手，又富含膳食纖維。”食材明細主料塌菜（300克）杏鮑菇（100克）調料橄欖油（10毫升）六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油（5毫升）清水（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒塌菜的做法步驟1、準備食材：杏鮑菇洗淨切絲，塌菜洗淨。2、鍋內倒...
- 12155
![香菇炒烏塌菜的做法 【湖北】香菇炒烏塌菜 香菇炒烏塌菜怎麼做]( "香菇炒烏塌菜的做法 【湖北】香菇炒烏塌菜 香菇炒烏塌菜怎麼做")
- “烏塌菜的葉片肥嫩，可炒食、作湯、涼拌，色美味鮮。攤主告訴我個小祕密，用豬油炒味道會更香。今天搭配香菇在一起炒，常吃香菇不僅能提高人體免疫力，而且香菇能幫助菜品提鮮味。很簡單的快手菜，巧妙的搭配，營養更為豐富，口感更佳，清淡不失鮮美，即促進腸胃消化還刮油，也減少節後綜合症...
- 30428
![蒜片炒烏塌菜怎麼做-蒜片炒烏塌菜的做法]( "蒜片炒烏塌菜怎麼做-蒜片炒烏塌菜的做法")
- 食材明細主料烏塌菜（適量）輔料蒜片（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜片炒烏塌菜的做法步驟1、像花兒一樣美的烏塌菜。2、摘好一片片泡洗乾淨。3、蒜片。4、熱鍋放油，下蒜片炒香。5、放入烏塌菜大火翻炒。6、斷生後調點鹽。7、翻炒均勻即可，菜非常嫩很...
- 25788
![豬油炒菠菜怎麼做-豬油炒菠菜的做法]( "豬油炒菠菜怎麼做-豬油炒菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）輔料豬油（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬油炒菠菜的做法步驟1、菠菜摘好清洗乾淨。2、熱鍋放入豬油炒化。3、放入菠菜快速翻炒。4、少許鹽調味。5、翻炒均勻至菠菜斷生，少許雞精調味即可。6、成品。7、成品。...
- 14223
![豬油炒生菜怎麼做-豬油炒生菜的做法]( "豬油炒生菜怎麼做-豬油炒生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（適量）輔料蒜末（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬油炒生菜的做法步驟1、生抽洗淨切好。2、蒜末切好。3、鍋內放豬油，燒熱。4、放蒜末炒香。5、倒入生菜，炒制變軟。6、放鹽。7、放生抽。8、炒勻即可。9、裝盤。10、成品。...
- 9258
![豬油炒包菜怎麼做-豬油炒包菜的做法]( "豬油炒包菜怎麼做-豬油炒包菜的做法")
- 食材明細主料包菜（一個）輔料幹辣椒（適量）蒜末（適量）姜（適量）豬油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）花椒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬油炒包菜的做法步驟1、包菜準備好。2、掰成小塊，洗淨。3、蒜末、姜、幹辣椒、花椒準備好。4、鍋燒熱放入豬油。5、倒入香料炒香。6、倒入包菜...
- 32628
![豬油炒油麥菜怎麼做-豬油炒油麥菜的做法]( "豬油炒油麥菜怎麼做-豬油炒油麥菜的做法")
- “滿滿的小時的回憶。”食材明細主料油麥菜（30顆）肥豬肉（1塊）輔料鹽（1勺）味精（1勺）原味（口味）未知（難度）豬油炒油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗乾淨。2、肥豬肉下鍋裏揀到出油。3、下油麥菜翻炒片刻，加鹽和雞精調味即可出鍋。...
- 5025
![豬油爆炒白菜怎麼做-豬油爆炒白菜的做法]( "豬油爆炒白菜怎麼做-豬油爆炒白菜的做法")
- 食材明細主料黃心白菜（適量）輔料青紅辣椒（適量）調料蒜末（適量）豬油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬油爆炒白菜的做法步驟1、白菜洗淨切好。2、辣椒、蒜末切好。3、鍋內放豬油。4、燒熱，倒入辣椒、蒜末炒香。5、倒入白菜。6、翻炒變軟，放鹽。7、放蠔油、生抽，翻炒均...
- 4968
![煮肉炒烏塌菜怎麼做-煮肉炒烏塌菜的做法]( "煮肉炒烏塌菜怎麼做-煮肉炒烏塌菜的做法")
- “烏塌菜以墨綠色葉片供食，葉片肥嫩，可炒食、作湯、涼拌，色美味鮮，營養豐富。具有潤腸通便、預防夜盲症、美容保健等功效。1、潤腸通便烏塌菜中含有大量的植物纖維素，能促進腸道蠕動，增加糞便的體積，縮短糞便在腸腔停留的時間，對於便祕具有一定調理效果。2、預防夜盲症烏塌菜含有...
- 6275
![豬油炒白菜怎麼做-豬油炒白菜的做法]( "豬油炒白菜怎麼做-豬油炒白菜的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）輔料豬油（適量）調料姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬油炒白菜的做法步驟1、白菜洗淨。2、切好，菜葉子和白菜幫子分開。3、姜、蒜、幹辣椒準備好。4、放豬油。5、倒入姜、蒜、幹辣椒炒出香味。6、倒入白菜...
- 31580
![冬筍炒塌菜怎麼做-冬筍炒塌菜的做法]( "冬筍炒塌菜怎麼做-冬筍炒塌菜的做法")
- 食材明細主料冬筍（1小個）輔料塌菜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）冬筍炒塌菜的做法步驟1、新鮮塌菜洗淨2、冬筍去皮入水煮一下去除澀味3、冬筍切片備用4、起鍋放菜籽油，油熱下入塌菜和冬筍5、翻炒，烹黃酒，炒均勻6、等塌菜炒制變軟，調味，放鹽和雞精即可！7、成品，鹹鮮味美！色澤...
- 12113
![香菇炒烏塌菜怎麼做-香菇炒烏塌菜的做法]( "香菇炒烏塌菜怎麼做-香菇炒烏塌菜的做法")
- 食材明細主料烏塌菜（一顆）輔料幹香菇（5朵）調料玉米油（二勺）鹽（適量）生抽（適量）蒜片（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒烏塌菜的做法步驟1、準備好食材，香菇提前泡好。2、洗淨切好。3、烏塌菜洗淨。4、蒜片切好。5、鍋內放油燒熱，放蒜片炒香。6、倒入香菇炒出香味。7、倒入烏...
- 4188
![豬油炒花菜怎麼做-豬油炒花菜的做法]( "豬油炒花菜怎麼做-豬油炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（適量）肥肉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬油炒花菜的做法步驟1、花菜洗乾淨切好，肥肉洗好切丁，蒜頭切成蒜蓉2、花菜飛水，撈起備用。3、熱鍋倒入肥肉炸出油，然後放蒜蓉爆香，再放花菜、鹽、雞精翻炒，炒熟起鍋。4、成品！小竅門這菜的確很...
- 26991
![豬油炒韭菜怎麼做-豬油炒韭菜的做法]( "豬油炒韭菜怎麼做-豬油炒韭菜的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）輔料豬油（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬油炒韭菜的做法步驟1、韭菜摘洗乾淨切段。2、鍋中加入豬油。3、放入韭菜翻炒。4、少許鹽調味。5、快速翻炒均勻後即可。6、成品。7、成品。...
- 17630
![烏塌菜炒肘子怎麼做-烏塌菜炒肘子的做法]( "烏塌菜炒肘子怎麼做-烏塌菜炒肘子的做法")
- “烏塌菜是個像花一樣的菜。烏塌菜又名塌菜、塌棵菜、塌地鬆、黑菜等，為十字花科蕓薹屬蕓薹種白菜亞種的一個變種，以墨綠色葉片供食，原產中國，主要分佈在長江流域。烏塌菜的葉片肥嫩，可炒食、作湯、涼拌，色美味鮮，營養豐富。每100克鮮葉中含維生素C高達70毫克，鈣180毫克以及鐵、...
- 9891
![烏塌菜炒肉絲的做法 冬季蔬菜烏塌菜炒肉絲 烏塌菜炒肉絲怎麼做]( "烏塌菜炒肉絲的做法 冬季蔬菜烏塌菜炒肉絲 烏塌菜炒肉絲怎麼做")
- “冬天吃什麼蔬菜好？當然是當季蔬菜，品質好、營養價值高,應該多吃。sunny今天一早去市場看到一羣阿姨大叔圍在一起，原來他們是被一種特殊的蔬菜吸引了。這種菜長得像花一樣，你會想到什麼菜呢？哈哈肯定不是花菜，不然阿姨們也不會圍堵了，那是一種名叫烏塌菜的蔬菜。深綠的顏色，整棵...
- 19302
![素炒塌菜怎麼做-素炒塌菜的做法]( "素炒塌菜怎麼做-素炒塌菜的做法")
- 食材明細主料塌菜（400g）輔料玉米油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒塌菜的做法步驟1、新鮮塌菜2、清理洗淨3、起鍋放玉米油，倒入塌菜4、翻炒，烹黃酒5、炒熟，調味，放鹽，雞精即可！6、成品，營養美味！清新爽口！...
- 10987
![烏塌菜炒雞蛋怎麼做-烏塌菜炒雞蛋的做法]( "烏塌菜炒雞蛋怎麼做-烏塌菜炒雞蛋的做法")
- “簡單美味，健康營養。”食材明細主料烏塌菜（適量）輔料雞蛋（兩個）蒜苗（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）烏塌菜炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋敲入碗中。2、加少許鹽攪散，備用。3、烏塌菜，備用。4、烏塌菜掰開一片片洗淨，瀝乾水分。5、擇好的蒜苗，洗淨，切段，備用...
- 19859
味味甜
