![辣炒冬瓜怎麼做-辣炒冬瓜的做法]( "辣炒冬瓜怎麼做-辣炒冬瓜的做法")
- “炎炎夏季，人們大多會感覺口乾舌燥，暑熱難耐，對水分的攝入就有強烈的需求。夏天就應該吃用富含水分的蔬菜——冬瓜，它不僅能補水，還能防止中暑症狀的發生，堪稱“夏季第一瓜”！”食材明細主料冬瓜（300克）蒜頭（1個）紅辣椒（15克）葱（10克）輔料蠔油（10毫升）生抽（10毫升）料酒（5毫升）生粉水（10毫升）微...
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![辣炒冬瓜的做法 #家常下飯菜#辣炒冬瓜 辣炒冬瓜怎麼做]( "辣炒冬瓜的做法 #家常下飯菜#辣炒冬瓜 辣炒冬瓜怎麼做")
- 食材明細主料冬瓜（500g）輔料油（適量）鹽（適量）蒜蓉辣椒醬（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）辣炒冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮去籽洗淨切塊2、起油鍋加熱，放入冬瓜煸炒3、放入適量的水和鹽炒勻煮開煮5分鐘4、放入適量的蒜蓉辣椒醬煸炒炒透5、最後放入適量的味精炒勻即可...
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![香辣冬瓜怎麼做-香辣冬瓜的做法]( "香辣冬瓜怎麼做-香辣冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（300克）葱（10克）生抽（5克）輔料青蒜（20克）仲景麻辣香菇醬（10克）鹽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮清洗乾淨，青蒜、葱分別切碎。仲景麻辣香菇醬備用。2、冬瓜切成片。3、炒鍋裏倒入適量食用油，放入葱花煸香。4、加入香菇醬翻炒均勻...
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![冬瓜小炒怎麼做-冬瓜小炒的做法]( "冬瓜小炒怎麼做-冬瓜小炒的做法")
- 食材明細主料冬瓜（一塊）雞蛋（2個）西紅柿（一個）輔料葱（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜小炒的做法步驟1、冬瓜切片焯一下水撈起瀝乾。2、西紅柿去皮切粒。3、葱花。4、鍋裏熱油倒入蛋液炒熟剷起備用。5、再熱油倒入西紅柿炒出紅汁，倒入...
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![蒜炒冬瓜怎麼做-蒜炒冬瓜的做法]( "蒜炒冬瓜怎麼做-蒜炒冬瓜的做法")
- “家裏老人居然連冬瓜都種，那麼巨型的瓜就不適合種，想吃了菜市超市切一塊就是了，前段時間開一個，各種想法設法消耗，最後還是扔掉一截，還是不大的那個瓜，大的更不知道如何處理了。現在家裏還有三隻，真不想再碰了，雖然吃起來沒那麼難吃，真吃起來還是不錯的，可是就是沒什麼慾望。”食材...
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![炒冬瓜片怎麼做-炒冬瓜片的做法]( "炒冬瓜片怎麼做-炒冬瓜片的做法")
- “好長時間沒有吃冬瓜片了。其實你們不要小看冬瓜，冬瓜也是減肥食物。並且爆炒冬瓜片非常好吃。其實這道是我自己想着做的。酒店裏都沒有我炒的好吃。哈哈…………”食材明細主料冬瓜（400克）輔料幹辣椒（適量）蒜（適量）醬油（適量）蠔油（適量）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒冬瓜片...
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![冬瓜炒肉怎麼做-冬瓜炒肉的做法]( "冬瓜炒肉怎麼做-冬瓜炒肉的做法")
- “冬瓜其實我不太感興趣，不管是炒的還是燉湯，但是老人種了，那麼就處理掉吧，不大的冬瓜也要吃幾頓也是麻煩。”食材明細主料冬瓜（適量）瘦肉（適量）輔料姜蒜（適量）調料油（適量）生抽（適量）老抽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜炒肉的做法步驟1、冬瓜去皮切片。2、備點姜蒜。...
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![吃冬瓜有什麼好處-冬瓜怎麼炒好吃]( "吃冬瓜有什麼好處-冬瓜怎麼炒好吃")
- 冬瓜是我們日常餐桌上一道很好吃的食材，很多人都很喜歡吃冬瓜，冬瓜的做法也有很多種，但又很多人不太瞭解冬瓜怎麼做，經常吃冬瓜有什麼好吃呢，其實冬瓜的營養價值十分豐富，今天我們就來看看冬瓜怎麼炒好吃吧，一起來和我看看吧。一、冬瓜怎麼炒好吃冬瓜炒肉片主料：冬瓜500克，瘦豬肉1...
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![美味辣椒炒冬瓜皮如何做簡單又好吃]( "美味辣椒炒冬瓜皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘辣椒炒冬瓜皮是冬瓜皮和肥肉加入辣椒製作而成的，很多人聽到肥肉就不太願意吃了，其實肥肉吃了好處還是很多的，只要做法得當，做出來也不會有油膩的感覺，所以是一款可以經常吃的肉製品，但是隻有一種人不適合吃，就是...
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![幹炒冬瓜怎麼做-幹炒冬瓜的做法]( "幹炒冬瓜怎麼做-幹炒冬瓜的做法")
- “冬瓜是非常容易保存的一種常見的蔬菜，其性寒涼，富含多種維生素和氨基酸，有消暑、利尿、消脂、降血壓、降血脂等功效，適合一般人羣食用。為了營養均衡再有易的食物也要搭配着吃，不要偏食哦！”食材明細主料冬瓜（一片）輔料八角（2朵）小茴香（一小捏）鹽（小於一小匙）糖（小於一湯匙）葱花（適量）原...
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![炒冬瓜怎麼做-炒冬瓜的做法]( "炒冬瓜怎麼做-炒冬瓜的做法")
- “夏日裏一道減脂爽口的小菜。”食材明細主料冬瓜（一大片）輔料蝦皮（1-2g）調料榨菜（半包）鹽（1-2g）味精（少許）玉米澱粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒冬瓜的做法步驟1、冬瓜切塊。2、榨菜半包，蝦皮（我這個蝦皮時間長了點）。3、起油鍋，放入冬瓜煸炒。4、炒一會放入少許的水，再放入...
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![麻辣冬瓜的做法 【浙菜】麻辣冬瓜 麻辣冬瓜怎麼做]( "麻辣冬瓜的做法 【浙菜】麻辣冬瓜 麻辣冬瓜怎麼做")
- “【麻辣冬瓜】是一道浙江菜，汁濃味鮮,麻辣飄香,瓜嫩爽滑。做法也很簡單呢！”食材明細主料冬瓜（500克）輔料幹辣椒（若干）花椒末（適量）香油（2茶匙）鹽（半茶匙）醬油（半茶匙）糖（半茶匙）麻辣（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣冬瓜的做法步驟1、將冬瓜削去外皮，去瓤、籽，洗淨切成小片待用。2、將...
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![辣椒炒冬瓜怎麼做-辣椒炒冬瓜的做法]( "辣椒炒冬瓜怎麼做-辣椒炒冬瓜的做法")
- “冬瓜富含維生素C、鈣、蛋白質等營養物質，其含水量較高，還有清熱、利尿的效果，可炒可燉可湯，吃法多樣。冬瓜切薄片跟辣椒同炒，加點兒醬油，再多留一些湯汁，澆在米飯上，顆顆飽滿入味，雖素卻香。”食材明細主料冬瓜（1塊）辣椒（2根）輔料油（15克）水（半碗）調料鹽（0.5克）醬油（15克）微辣（口味）炒（工藝）十分...
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![炒冬瓜的做法 冬瓜這樣炒，比肉還好吃！！ 炒冬瓜怎麼做]( "炒冬瓜的做法 冬瓜這樣炒，比肉還好吃！！ 炒冬瓜怎麼做")
- “冬瓜是水分最多的夏季應季蔬菜。用它來炒菜一方面油脂會很低，另一方面能用來煲湯和水煮，味道全都很清淡爽口。它還有利尿解暑氣的作用，營養成分很高，富含維生素和礦物質。女生吃了還能美容養顏，更甚至還能當作藥材下藥，治療咳嗽，化痰排膿，可以説全身都是寶。下面就分享下它的一...
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![可口的冬瓜炒辣腸如何做簡單又好吃]( "可口的冬瓜炒辣腸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的冬瓜炒辣腸是由冬瓜和臘腸搭配一起放入鍋中燜制而成的一道私房菜，簡單方便，在家中製作也很合適哦，我喜歡在做這道冬瓜炒辣腸時加入一點老辣椒，這樣吃起來香辣可口，經常吃這道菜還十分開胃，口味也會更佳，讓...
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![辣醬冬瓜條怎麼做-辣醬冬瓜條的做法]( "辣醬冬瓜條怎麼做-辣醬冬瓜條的做法")
- “冬瓜比較適合烹製口味清淡、色澤淺一些的菜餚，尤其是和海米、羊肉搭配，更能體現出湯鮮味美的特點。反其道而行之，這款“辣醬冬瓜條”不但用了重口味的辣椒醬，而且菜餚的色澤也是紅紅的。嚐嚐吧！”食材明細主料冬瓜（500克）輔料油（1湯匙）辣椒醬（1湯匙）鹽（6克）味精（2克）蝦皮（10克）葱（適量）中...
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![冬瓜炒辣椒怎麼做-冬瓜炒辣椒的做法]( "冬瓜炒辣椒怎麼做-冬瓜炒辣椒的做法")
- “冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡，不含脂肪。冬瓜炒辣椒做法簡單，味道鮮美，具有減肥，緩解便祕，補水利尿等作用。”食材明細主料冬瓜（半個）紅尖椒（1個）綠尖椒（1個）輔料葱（1段）姜（1塊）蒜（3瓣）調料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![素炒冬瓜怎麼做-素炒冬瓜的做法]( "素炒冬瓜怎麼做-素炒冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（750克）輔料米椒（幾個）大蒜頭（適量）葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒冬瓜的做法步驟1、準備好冬瓜。2、去皮去籽，切成薄片，葱切成段，米椒和大蒜頭切成末。3、起鍋燒熱，加油。4、油五成熱時，下入辣椒和大蒜頭煸香。5、下...
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![清炒酸辣冬瓜皮怎麼做-清炒酸辣冬瓜皮的做法]( "清炒酸辣冬瓜皮怎麼做-清炒酸辣冬瓜皮的做法")
- “相識於上世紀六十年代爸媽，他們經歷了三年自然災害；物質奇缺什麼都是需要用票來購買，食材對於每家每户都是極其珍貴的。紅燒冬瓜對於當時的父母就是一道極好的"肉菜"了。以前我吃冬瓜不吃冬瓜皮；將冬瓜皮丟到垃圾桶裏。媽媽告訴我三年自然災害時；物質匱乏日子過得艱難；她想...
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![炒冬瓜怎麼做好吃]( "炒冬瓜怎麼做好吃")
- 炒冬瓜怎麼做好吃。我們知道冬瓜的果實有大有小，小的就只有幾千克，大的有100多千克。冬瓜作為藥物有消暑解熱、利尿消毒等功能。它還可以製成冬瓜片、脱水瓜等等。冬瓜主要產於夏天，我國各地都有種植冬瓜，那就來看看冬瓜怎麼炒好吃吧。一、炒冬瓜怎麼做好吃1.冬瓜去皮去瓤洗...
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![清炒冬瓜怎麼做-清炒冬瓜的做法]( "清炒冬瓜怎麼做-清炒冬瓜的做法")
- “冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效，適宜夏季食用。”食材明細主料冬瓜（1000g）輔料紅椒（一個）小葱（適量）蒜瓣（適量）老薑（一塊）調料葵花籽油（適量）花椒（十餘粒）鹽（適量）雞精（適量）紅薯澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒冬瓜的做法步驟1、冬瓜兩斤（少點也無所謂）去皮去瓤切片...
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![美味的冬瓜炒辣腸如何做簡單又好吃]( "美味的冬瓜炒辣腸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘冬瓜炒辣腸是一道很清新的一道菜，我很喜歡吃冬瓜的，冬瓜的口感很細膩也很清爽，看着就很透明的樣子，所以我建議大家多吃一點冬瓜，臘腸家裏面就有很現成的材料吃起來也是很香的，所以大家可以嘗試一下做冬瓜炒辣腸...
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![蠔油炒冬瓜的做法 耗油炒冬瓜 蠔油炒冬瓜怎麼做]( "蠔油炒冬瓜的做法 耗油炒冬瓜 蠔油炒冬瓜怎麼做")
- “冬瓜是一種家常的蔬菜，有利尿，減肥的功效。”食材明細主料冬瓜（300克）輔料蠔油（10克）花生油（20克）鹽（2克）大蒜（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油炒冬瓜的做法步驟1、冬瓜洗淨去皮切成薄片2、熱鍋入油炒香蒜片，如果喜歡吃辣，也可以加入幾個幹辣椒3、倒入切好的冬瓜片快速翻...
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![辣燒冬瓜碎怎麼做-辣燒冬瓜碎的做法]( "辣燒冬瓜碎怎麼做-辣燒冬瓜碎的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）小米椒（適量）蒜瓣（適量）輔料豬油（適量）鹽（適量）味極鮮（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣燒冬瓜碎的做法步驟1、準備好所有食材；2、不粘鍋用豬油煎冬瓜；3、煎至上色；4、用鍋鏟將冬瓜鏟散，盡鏟碎點，這樣入味些；5、放入小米椒、鹽；6、翻炒勻，冬瓜會出汁；7、冬瓜透...
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![家常冬瓜辣椒炒牛肉如何做簡單又好吃]( "家常冬瓜辣椒炒牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家常冬瓜辣椒炒牛肉真的是一道很好吃的菜，它的食材十分的簡單而且容易的得到。冬瓜的軟綿加上辣椒的香辣，而且有肉在其中作為調劑，這道菜要是搭配上一大碗白米飯肯定十分的具有滿足感。而且這道冬瓜辣椒炒牛...
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味味甜
