![土豆胡蘿蔔湯怎麼做-土豆胡蘿蔔湯的做法]( "土豆胡蘿蔔湯怎麼做-土豆胡蘿蔔湯的做法")
- “土豆絲和胡蘿蔔絲搭配可以炒，其實你如果喜歡燉菜的話，改為燉制也是一道不錯的家常菜。”食材明細主料土豆（500克）胡蘿蔔（100克）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆胡蘿蔔湯的做法步驟1、把土豆胡蘿蔔洗淨。2、土豆切絲後，洗淨。3、胡蘿蔔切絲。4、...
- 17976
![胡蘿蔔土豆絲的做法 素炒脆雙絲---胡蘿蔔土豆絲 胡蘿蔔土豆絲怎麼做]( "胡蘿蔔土豆絲的做法 素炒脆雙絲---胡蘿蔔土豆絲 胡蘿蔔土豆絲怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）土豆（1個）上海青（2棵）輔料葱（適量）花椒（適量）姜（適量）配料鹽（適量）糖（適量）醋（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔土豆絲的做法步驟1、準備材料，將胡蘿蔔和土豆去皮，青菜洗淨。2、葱薑切片切絲，花椒幾粒。3、胡蘿蔔切絲，土豆切絲過一下水去除澱粉，青菜...
- 4959
![胡蘿蔔土豆泥的做法 寶寶輔食胡蘿蔔土豆泥 胡蘿蔔土豆泥怎麼做]( "胡蘿蔔土豆泥的做法 寶寶輔食胡蘿蔔土豆泥 胡蘿蔔土豆泥怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）土豆（1個）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔土豆泥的做法步驟1、準備一根胡蘿蔔。2、切片。3、1個土豆。4、去皮切片。5、食材上鍋蒸熟。6、蒸熟的食材倒入輔食杯中加水。7、用尚唯爾266輔食機打成泥糊。8、攪打45秒。9、打好的狀...
- 24427
![胡蘿蔔土豆粥怎麼做-胡蘿蔔土豆粥的做法]( "胡蘿蔔土豆粥怎麼做-胡蘿蔔土豆粥的做法")
- “土豆煮成粥狀再加入胡蘿蔔，可以增加蛋白質質量的平衡。胡蘿蔔含有豐富的維生素和礦物質，此道食譜可以提供寶寶多種營養素。”食材明細主料胡蘿蔔（半個）白米飯（一碗）土豆（半個）葱花（少許）輔料鹽（少許）生抽（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔土豆粥的做法步驟1、...
- 5712
![土豆胡蘿蔔肉丸的做法 【輔食】土豆胡蘿蔔肉丸 土豆胡蘿蔔肉丸怎麼做]( "土豆胡蘿蔔肉丸的做法 【輔食】土豆胡蘿蔔肉丸 土豆胡蘿蔔肉丸怎麼做")
- “主要是做給家裏孩子吃的，一歲多，吃這個正好！”食材明細主料後腿肉（500g）胡蘿蔔（半根）土豆（1個）輔料玉米澱粉（2匙）醬油（10ml）鹽（半匙）薯粉（4匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆胡蘿蔔肉丸的做法步驟1、寶寶腸胃弱，不宜太肥，但純瘦肉相對較柴，我家娃娃不愛吃。豬肉選瘦多肥少的，去皮剁碎...
- 4354
![白菜胡蘿蔔土豆湯怎麼做-白菜胡蘿蔔土豆湯的做法]( "白菜胡蘿蔔土豆湯怎麼做-白菜胡蘿蔔土豆湯的做法")
- “俗話説，蘿蔔白菜保平安，大白菜的水分較高，而它的熱量特別低，女人想瘦身，這菜一定要常吃，清熱去火，潤腸排毒，還能美容養顏。”食材明細主料白菜（半個）土豆（1個）胡蘿蔔（1個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）葱（適量）胡椒粉（適量）蘑菇粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白菜胡蘿蔔土...
- 9317
![胡蘿蔔土豆絲的做法 炒胡蘿蔔土豆絲 胡蘿蔔土豆絲怎麼做]( "胡蘿蔔土豆絲的做法 炒胡蘿蔔土豆絲 胡蘿蔔土豆絲怎麼做")
- “從綿羊那知道胡蘿蔔土豆絲一起炒很好吃，正好材料都有，那天中午炒了吃。爸媽也説是挺好吃的菜。做菜真的讓人很放鬆，注意力都在這菜上。”食材明細主料土豆（1個小的）胡蘿蔔（2個小的）輔料洋葱（小半個）蒜（兩瓣）配料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）油（適量）味極鮮（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
- 13007
![胡蘿蔔土豆骨頭湯怎麼做-胡蘿蔔土豆骨頭湯的做法]( "胡蘿蔔土豆骨頭湯怎麼做-胡蘿蔔土豆骨頭湯的做法")
- 食材明細主料大骨頭（800克）土豆（1個）胡蘿蔔（1個）輔料薑片（適量）葱（適量）鹽（少許）白醋（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔土豆骨頭湯的做法步驟1、胡蘿蔔土豆洗淨切成大塊，骨頭洗淨待用2、先燒開一鍋水，放入大骨頭，焯水幾分鐘，將骨頭裏的血水煮出來3、撈出骨頭沖洗乾淨4、將所有...
- 13585
![土豆胡蘿蔔餅怎麼做-土豆胡蘿蔔餅的做法]( "土豆胡蘿蔔餅怎麼做-土豆胡蘿蔔餅的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（1個）麪粉（適量）輔料葱（適量）雞蛋（2個）調料鹽（適量）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆胡蘿蔔餅的做法步驟1、土豆切絲。2、胡蘿蔔切絲。3、加雞蛋。4、麪粉。5、攪拌。6、放入葱，鹽（放些有味道的調料，口感會更好味精，十八鮮等）。7、放入電餅鐺，寫個樣子後可...
- 5404
![土豆胡蘿蔔濃湯怎麼做-土豆胡蘿蔔濃湯的做法]( "土豆胡蘿蔔濃湯怎麼做-土豆胡蘿蔔濃湯的做法")
- “不到5元錢，也能做出如此簡單美味的濃湯，素菜類濃湯也不錯。喝一口，全身暖和。大家一起動手操作起來吧！”食材明細主料土豆（一個）胡蘿蔔（半個）洋葱（小半個）豌豆（適量）輔料鹽（少許）胡椒粉（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）土豆胡蘿蔔濃湯的做法步驟1、今晚來一碗濃濃的土...
- 31320
![胡蘿蔔土豆餅怎麼做-胡蘿蔔土豆餅的做法]( "胡蘿蔔土豆餅怎麼做-胡蘿蔔土豆餅的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（50g）土豆（30g）麪粉（15g）輔料雞蛋（一個）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔土豆餅的做法步驟1、胡蘿蔔土豆切絲。2、放麪粉雞蛋鹽調好。3、熱油。4、倒入鍋中攤開煎。5、翻面煎熟。6、成品。...
- 19705
![土豆茭白鬍蘿蔔的做法 素三絲------土豆茭白鬍蘿蔔 土豆茭白鬍蘿蔔怎麼做]( "土豆茭白鬍蘿蔔的做法 素三絲------土豆茭白鬍蘿蔔 土豆茭白鬍蘿蔔怎麼做")
- “茭白，現代營養醫學認為茭白富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、脂肪、核黃素、維生素E、鉀、鈉等，也有部分有機氮以氨基酸形式存在，所以味道鮮美.但是茭白草酸含量太多，所以製作前要做好初步的熱處理，要過水焯一下，或開水燙過再進行烹調.土豆，在法國被譽為“地下蘋果”。但是，...
- 24743
![胡蘿蔔土豆絲怎麼做-胡蘿蔔土豆絲的做法]( "胡蘿蔔土豆絲怎麼做-胡蘿蔔土豆絲的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（半根）土豆（一個）輔料小葱（三根）調料油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔土豆絲的做法步驟1、準備一個土豆，半根胡蘿蔔，小葱三根清洗乾淨備用。2、將土豆絲胡蘿蔔分別擦絲裝盤備用。3、小葱切斷備用4、鍋熱倒油放入胡蘿蔔絲、土豆絲翻炒。5、...
- 26879
![胡蘿蔔土豆肉骨湯怎麼做-胡蘿蔔土豆肉骨湯的做法]( "胡蘿蔔土豆肉骨湯怎麼做-胡蘿蔔土豆肉骨湯的做法")
- “這款胡蘿蔔土豆肉骨湯，簡單又美味，胡蘿蔔的甜，土豆的糯，湯汁甘甜又清淡可口，一口下肚頓時全身暖洋洋的，既能暖身又營養，喜歡的朋友可以試試，做法簡單易上手。”食材明細主料肉骨（685克）土豆（340克）胡蘿蔔（190克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔土...
- 28488
![胡蘿蔔炒土豆 怎麼做-胡蘿蔔炒土豆 的做法]( "胡蘿蔔炒土豆 怎麼做-胡蘿蔔炒土豆 的做法")
- “土豆味甘，性平；能補脾益氣，緩急止痛，通利大便。現代醫學研究認為，土豆是高蛋白、低脂肪、低熱量的健康食品，是肥胖症患者、心腦血管病患者、糖尿病患者的理想食品。經常吃土豆，可以使身體健康，延緩衰老，老人常吃土豆可治失眠。。。”食材明細主料土豆（350克）胡蘿蔔（145克）輔料鹽（適量...
- 23218
![番茄土豆胡蘿蔔湯怎麼做-番茄土豆胡蘿蔔湯的做法]( "番茄土豆胡蘿蔔湯怎麼做-番茄土豆胡蘿蔔湯的做法")
- “帶孩子忙，晚上回家鍋裏蒸二個菜，破壁機打一個湯，電飯煲都個飯，簡簡單單又可以陪孩子。而且少油煙也是我所喜歡的哦。”食材明細主料番茄（1個）胡蘿蔔（1個）土豆（1個）輔料細鹽（半小匙）番茄醬（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄土豆胡蘿蔔湯的做法步驟1、備好所用食材。2、將食...
- 15242
![炒胡蘿蔔土豆丁怎麼做-炒胡蘿蔔土豆丁的做法]( "炒胡蘿蔔土豆丁怎麼做-炒胡蘿蔔土豆丁的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）食用油（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）花椒粉（適量）老抽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒胡蘿蔔土豆丁的做法步驟1、土豆，胡蘿蔔洗淨，土豆削皮。2、胡蘿蔔、土豆切小丁，切入葱。3、熱鍋涼油，油燒開。4、下入胡蘿蔔土豆丁，翻炒1...
- 29240
![土豆胡蘿蔔抱蛋的做法 #雞蛋#土豆胡蘿蔔抱蛋 土豆胡蘿蔔抱蛋怎麼做]( "土豆胡蘿蔔抱蛋的做法 #雞蛋#土豆胡蘿蔔抱蛋 土豆胡蘿蔔抱蛋怎麼做")
- “雞蛋含豐富的優質蛋白，每百克雞蛋含12.7克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於3兩魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也最高。雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而穀類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸，所以，將雞蛋與穀類或豆類食品混合食用，能提...
- 25115
![胡蘿蔔土豆泥怎麼做-胡蘿蔔土豆泥的做法]( "胡蘿蔔土豆泥怎麼做-胡蘿蔔土豆泥的做法")
- “胡蘿蔔功效：健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳。用於小兒營養不良、麻疹、夜盲症、便祕、高血壓、腸胃不適、飽悶氣脹等。土豆：中醫認為，土豆味甘、辛，性寒，有小毒。有補益腸胃、解毒、止餓之功效；現代醫學研究認為，土豆是高蛋白、低脂肪、低熱量的健康食品，是肥胖...
- 22260
![土豆胡蘿蔔雞肉湯怎麼做-土豆胡蘿蔔雞肉湯的做法]( "土豆胡蘿蔔雞肉湯怎麼做-土豆胡蘿蔔雞肉湯的做法")
- “寶寶愛吃……”食材明細主料雞肉（適量）輔料土豆（1個）胡蘿蔔（1個）鹽（1勺）油（1湯匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）土豆胡蘿蔔雞肉湯的做法步驟1、雞肉洗淨入鍋放薑片炒一下（香一些，直接燉我寶寶都不愛吃）2、胡蘿蔔土豆洗淨切丁3、雞肉放一邊蔬菜也炒一下4、放適量水電壓力鍋二十分...
- 14800
![胡蘿蔔土豆兒怎麼做-胡蘿蔔土豆兒的做法]( "胡蘿蔔土豆兒怎麼做-胡蘿蔔土豆兒的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一個）土豆（一個）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔土豆兒的做法步驟1、胡蘿蔔土豆切絲兒。2、熱油炒。3、炒軟鹽。4、放少量水。5、放蠔油。6、成品。...
- 6835
![土豆胡蘿蔔絲怎麼做-土豆胡蘿蔔絲的做法]( "土豆胡蘿蔔絲怎麼做-土豆胡蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料大蒜（適量）調料生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆胡蘿蔔絲的做法步驟1、準備食材。2、切絲備用。3、鍋中熱油煸炒蒜末，加入胡蘿蔔土豆絲。4、翻炒均勻加入生抽鹽。5、加入青椒絲翻炒斷生即可。6、裝盤。...
- 16318
![胡蘿蔔土豆片怎麼做-胡蘿蔔土豆片的做法]( "胡蘿蔔土豆片怎麼做-胡蘿蔔土豆片的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）土豆（1個）輔料葱花（少許）蒜末（少許）鹽（1匙）十三香（1/3匙）生抽（1勺）蠔油（1勺）食用油（2勺）老抽（1匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔土豆片的做法步驟1、土豆、胡蘿蔔切片，鍋中油熱下入葱花爆香，下入胡蘿蔔炒勻。2、下入土豆片翻炒。3、加入鹽、十三香、蠔油、生...
- 24422
![黃花土豆胡蘿蔔骨湯的做法 黃花菜土豆胡蘿蔔煲排骨湯 黃花土豆胡蘿蔔骨湯怎麼做]( "黃花土豆胡蘿蔔骨湯的做法 黃花菜土豆胡蘿蔔煲排骨湯 黃花土豆胡蘿蔔骨湯怎麼做")
- “黃花菜中含有皂角苷成分，具很不錯的催眠效果；還有較佳的健腦防衰作用，勞心多慮，經常腦力透支、精神過勞者，適合吃這道黃花菜排骨湯，一方面可以減輕疲勞，維持正常睡眠，另一方面可以協助調整健康機制，避免早衰老化加速。這款美味，不加任何多餘香辛調味，只有清湯寡鹽，但是味道真可賽過...
- 11028
![胡蘿蔔土豆飯的做法 寶貝的最愛---胡蘿蔔土豆飯 胡蘿蔔土豆飯怎麼做]( "胡蘿蔔土豆飯的做法 寶貝的最愛---胡蘿蔔土豆飯 胡蘿蔔土豆飯怎麼做")
- “不知道為什麼，寶貝天生就特別喜歡胡蘿蔔，怎麼做他都特別喜歡，如果遇到不喜歡的菜，加了胡蘿蔔做配菜，寶貝也都會一樣喜歡。這款米飯，沒有意外，依然是寶貝的最愛，他喜歡用他的小手捏着胡蘿蔔，然後投到嘴裏...”食材明細主料大米（1碗）輔料小米（1把）胡蘿蔔（1段）土豆（半個）核桃油（核桃油）水（適量...
- 11260
味味甜
