![薺菜香乾海米包子怎麼做-薺菜香乾海米包子的做法]( "薺菜香乾海米包子怎麼做-薺菜香乾海米包子的做法")
- “據現代科學分析，薺菜不僅味美可口，而且營養豐富，含有蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素E、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、錳、鋅、銅和硒等成分。薺菜所含的蛋白質、鈣、維生素C尤多，鈣含量超過豆腐，胡蘿蔔素含量與胡...
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![海蔘薺菜小米粥怎麼做-海蔘薺菜小米粥的做法]( "海蔘薺菜小米粥怎麼做-海蔘薺菜小米粥的做法")
- 食材明細主料薺菜（1把）海蔘（1個）小米（1杯）清水（7杯）花生油（2克）食鹽（0.5克）大葱（少許）輔料雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海蔘薺菜小米粥的做法步驟1、取小米。2、淘洗乾淨。3、放電壓力鍋內，加清水。4、通電。5、選白米粥。6、煮好的小米粥。7、取一碗備用。8、洗好的薺菜。...
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![薺菜大葱包子怎麼做-薺菜大葱包子的做法]( "薺菜大葱包子怎麼做-薺菜大葱包子的做法")
- “春天最鮮美的野菜要數薺菜了。陽春三月，正是採薺菜的好時候。在田野、路旁、庭院，到處可以見到野生的薺菜。薺菜雖是野菜，卻含有豐富的營養成分。它的蛋白質含量每公斤為42.4克，在葉菜、瓜果類蔬菜中數一數二；它的胡蘿蔔素含量與胡蘿蔔不相上下；維生素C的含量遠遠高於柑桔。...
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![鮮香海米包菜怎麼做-鮮香海米包菜的做法]( "鮮香海米包菜怎麼做-鮮香海米包菜的做法")
- “美味其實很簡單……”食材明細主料包菜（半塊）海米（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）蠔油（適量）糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮香海米包菜的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、包菜，葱薑蒜改刀，海米用温水清洗備用。3、鍋中入油下海米炒香。4、倒入葱薑蒜炒香。5、...
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![薺菜海米餃子怎麼做-薺菜海米餃子的做法]( "薺菜海米餃子怎麼做-薺菜海米餃子的做法")
- “立冬是秋冬季節之交，故“交”子之時，北方有吃餃子的習俗。”食材明細主料薺菜（350克）海米（50克）雞蛋（3個）輔料芝麻香油（15ml）花生油（10ml）花椒（25粒）黃酒（15ml）葱（5克）姜（5克）配料鹽（適量）白砂糖（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）調味（工藝）數小時（耗時）普通（難度）薺菜海米餃子的做法步驟1、將薺菜掐去根部摘洗...
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![薺菜包子怎麼做-薺菜包子的做法]( "薺菜包子怎麼做-薺菜包子的做法")
- “週末天氣還有些清冷，花了兩小時時間，採到了今年開春後的第一籃薺菜，為了儘早嚐鮮，不辭辛苦，摘菜、和麪、拌餡一氣呵成，包子蒸好後時間已經很晚，為了這口鮮也是拼了😂😝。”食材明細餡料薺菜（適量）豬肉餡（適量）葱末（適量）薑末（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）雞...
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![薺菜肉餡包子怎麼做-薺菜肉餡包子的做法]( "薺菜肉餡包子怎麼做-薺菜肉餡包子的做法")
- “春天鄉下田野間有許多的薺菜，挖些薺菜回家包餃子或包子，全家都愛吃。”食材明細主料薺菜（適量）肉（適量）麪粉（適量）輔料酵母（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）薺菜肉餡包子的做法步驟1、肉洗淨，放入絞肉機絞成肉沫。2、絞好的肉沫加入蠔油...
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![薺菜香乾怎麼做-薺菜香乾的做法]( "薺菜香乾怎麼做-薺菜香乾的做法")
- 食材明細主料薺菜（適量）豆乾（適量）輔料鹽（適量）調料菜油（適量）幹辣椒圈（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薺菜香乾的做法步驟1、煮熟。2、豆乾煮熟。3、撈出瀝乾水份。4、豆乾切碎5、菜切碎。6、放入少許鹽，油爆幹辣椒淋上。7、抓拌均勻。8、可以了。...
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![薺菜包子 薺菜包子怎麼做-薺菜包子的做法 春季野菜]( "薺菜包子 薺菜包子怎麼做-薺菜包子的做法 春季野菜")
- “新鮮，健康，美味。”食材明細主料薺菜（適量）五花肉餡（適量）幹生蠔（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）牛奶（適量）酵母（適量）料酒（適量）十三香（適量）鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）薺菜包子的做法步驟1、清洗薺菜。2、牛奶倒出一部分用微波加熱，準備和麪用。...
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![薺菜大包子怎麼做-薺菜大包子的做法]( "薺菜大包子怎麼做-薺菜大包子的做法")
- “蒸包子是北方的家常主食，春季是吃野菜的季節，不管是苦菜，薺菜，蒲公英。。。都發出了小嫩芽，很適合做餃子，包子，涼拌，鮮嫩可口，一個小招讓你做出的包子柔軟好吃。”食材明細主料麪粉（適量）酵母粉（適量）薺菜（適量）粉絲（適量）豆腐（適量）輔料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）雞精（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工...
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![薺菜拌香乾的做法 清淡可口——薺菜拌香乾 薺菜拌香乾怎麼做]( "薺菜拌香乾的做法 清淡可口——薺菜拌香乾 薺菜拌香乾怎麼做")
- “原來薺菜又名護生草、菱角菜、地米菜等。不但有豐富的維生素，還含蛋白質、粗纖維等多種營養。話説民間還有“三月三，薺菜煮雞蛋”的風俗呢。平時都有薺菜肉餃、薺菜蛋餡春捲、還有薺菜瘦肉粥呢，這回是來次拌着吃的，配上玉米油，清香哦。”食材明細主料薺菜（適量）香乾（適量）輔料蒜...
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![香乾炒薺菜 怎麼做-香乾炒薺菜 的做法]( "香乾炒薺菜 怎麼做-香乾炒薺菜 的做法")
- “香乾炒薺菜，薺菜與香乾簡單烹飪，一款清爽、營養豐富的野菜家常。。。”食材明細主料香乾（115克）薺菜（175克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香乾炒薺菜的做法步驟1、食材：香乾、薺菜（已洗淨）2、將香乾放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入已洗淨的薺菜...
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![薺菜肉包子怎麼做-薺菜肉包子的做法]( "薺菜肉包子怎麼做-薺菜肉包子的做法")
- “春天了，正是吃薺菜的好時節，薺菜作為藥用，最早見於陶弘景《名醫別錄》，謂其能“利肝和中”，《本草綱目》謂其能“明目益胃”。中醫認為薺菜性平，味甘，具有和脾、利水、止血、明目、降壓的功效，可用於治療痢疾、水腫、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月經過多、目赤腫痛等。研...
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![幹炸薺菜丸子怎麼做-幹炸薺菜丸子的做法]( "幹炸薺菜丸子怎麼做-幹炸薺菜丸子的做法")
- “薺菜所含的薺菜酸，是有效的止血成分，能縮短出血及凝血時間。薺菜含有乙酰膽鹼，谷甾醇和季胺化合物，不僅可以降低血液及肝裏膽固醇和甘油三酯的含量，而且還有降血壓的作用。薺菜所含的登皮甙能夠消炎抗菌，有增強體內維生素C的含量，還能抗病毒，預防凍傷，對糖尿病性白內障病人也有...
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![海鮮乾菜烤麪包糰子的做法 玉米麪海鮮乾菜烤麪包糰子 海鮮乾菜烤麪包糰子怎麼做]( "海鮮乾菜烤麪包糰子的做法 玉米麪海鮮乾菜烤麪包糰子 海鮮乾菜烤麪包糰子怎麼做")
- “菜糰子不分季節，愛吃就辦，簡單，有啥包啥！今天來款海鮮糰子！看着就流口水吧，超級好吃！説到糰子大家會不會想到“熊出沒的白熊糰子”哈哈……”食材明細主料扇貝（200克）乾菜（100克）粉條（100克）幹香菇（50克）胡蘿蔔（一根）麪粉（250克）玉米粉（200克）輔料醬油（適量）香油（適量）玉米油（適量）葱（適量）鹽（適量）姜（...
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![韭菜香乾包子怎麼做-韭菜香乾包子的做法]( "韭菜香乾包子怎麼做-韭菜香乾包子的做法")
- “韭菜配香乾是一道家常的菜，今天就用這兩種食材做餡，成就一道美味的包子。”食材明細餡料韭菜（1把）香乾（6片）蝦米（1把）瑤柱（1把）鹽（兩小勺）雞精（1勺）生抽（適量）蠔油（適量）麪糰普通麪粉（500g）酵母（8g）白砂糖（30g）雞蛋（1只）水（230g）泡打粉（3g）調料油（適量）鹽（2勺）雞精（1勺）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小...
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![香乾炒薺菜怎麼做-香乾炒薺菜的做法]( "香乾炒薺菜怎麼做-香乾炒薺菜的做法")
- “早上去地裏採回來的很時鮮的野菜哦。”食材明細主料薺菜（250克）輔料香乾（2塊）辣椒醬（適量）配料鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香乾炒薺菜的做法步驟1、這是採回來的薺菜2、清洗乾淨之後用開水焯一下，變色之後撈出放進清水裏面3、切好後的薺菜和香乾，還有辣椒...
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![豬肉薺菜包子怎麼做-豬肉薺菜包子的做法]( "豬肉薺菜包子怎麼做-豬肉薺菜包子的做法")
- “薺菜的營養價值薺菜被古人譽為“靈丹草”，是“天然之珍”。專家們指出，薺菜作為一種野菜，深受人們的喜愛，絕不是偶然的。據現代科學分析，薺菜不僅味美可口，而且營養豐富，含有蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素E、維生素C、鈣...
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![薺菜雞蛋包子怎麼做-薺菜雞蛋包子的做法]( "薺菜雞蛋包子怎麼做-薺菜雞蛋包子的做法")
- 食材明細主料麪粉（200克）温水（100克）酵母（2克）糖（5克）小蘇打（少許）輔料薺菜（適量）雞蛋（3個）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）薺菜雞蛋包子的做法步驟1、準備好麪粉。2、加入糖、酵母、温水攪拌成面絮。3、揉成光滑的麪糰。4、收入盆中，放温暖處發酵至...
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![香乾薺菜餡春捲 的做法 【寧波】香乾薺菜餡春捲 香乾薺菜餡春捲 怎麼做]( "香乾薺菜餡春捲 的做法 【寧波】香乾薺菜餡春捲 香乾薺菜餡春捲 怎麼做")
- “春捲是一道家喻户曉的傳統小吃，我們這裏好像沒有吃“春餅”的習俗。一般在家宴上當點心吃，主要的人見人愛，所以是必備的。。。”食材明細主料春捲皮（250克）香乾（200克）薺菜（370克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香乾薺菜餡春捲的做法步驟1、食材：春捲皮、香...
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![香乾拌薺菜怎麼做-香乾拌薺菜的做法]( "香乾拌薺菜怎麼做-香乾拌薺菜的做法")
- 食材明細主料香乾（2塊）薺菜（325克）調料鹽（適量）味精（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）香乾拌薺菜的做法步驟1、食材：香乾、薺菜（已洗淨）。2、將香乾放在案板上切碎。3、將薺菜下入沸水中焯一下，撈出。4、用涼開水過過涼。5、接着，將過涼好的薺菜控幹水分，放在案板上切...
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![薺菜燙麪包子怎麼做-薺菜燙麪包子的做法]( "薺菜燙麪包子怎麼做-薺菜燙麪包子的做法")
- “昨天去市場，無意中發現野生薺菜，非常鮮嫩，忍不住買了一斤。這麼好的食材可不能浪費了，消耗蔬菜最好的方式就是包包子了，正好今天有時間，我用新鮮的野生薺菜加上豬肉和海米，包了一鍋燙麪包。餡料加點蝦米，調味只用油鹽和一點生抽，最後加點香油提味。成品味道清新鮮美，最能凸顯食材...
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![海米拌薺菜怎麼做-海米拌薺菜的做法]( "海米拌薺菜怎麼做-海米拌薺菜的做法")
- “民諺曰：“三月三，薺菜當靈丹。”春天正是採食薺菜的季節，薺菜的藥用價值非常廣泛，其味甘、性涼，有利水、止血、明目等效用，被譽為“菜中甘草”。薺菜是這樣一種味美、對人還很有益的蔬菜，清明時節，讓我們多吃些薺菜吧。在威海，清明節有家家“蒸燕兒”的習俗，古時稱之為“寒燕”。...
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![玉米麪海菜包子怎麼做-玉米麪海菜包子的做法]( "玉米麪海菜包子怎麼做-玉米麪海菜包子的做法")
- “為了消脂減重，我做了這一款玉米麪海菜包子。”食材明細主料青蘿蔔（半個）泡發海菜（150克）豬精肉（200克）白麪（200克）玉米麪（50克）輔料食用油（20克）食鹽（半勺）葱（適量）生抽（1勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）十三香（1勺）雞精（半勺）燙水（100克）涼水（適量）姜（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米麪海菜包...
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![薺菜拌香乾怎麼做-薺菜拌香乾的做法]( "薺菜拌香乾怎麼做-薺菜拌香乾的做法")
- 食材明細主料薺菜（適量）豆乾（適量）胡蘿蔔（適量）輔料香油（適量）涼拌醬油（適量）香醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）薺菜拌香乾的做法步驟1、新鮮薺菜洗淨。2、鍋中放水燒開，加少許鹽，放入薺菜焯水。3、過涼水後擠幹，切細。4、豆乾和胡蘿蔔切丁。5、豆乾和胡蘿蔔放...
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味味甜
