![紅豆綠豆海帶湯怎麼做-紅豆綠豆海帶湯的做法]( "紅豆綠豆海帶湯怎麼做-紅豆綠豆海帶湯的做法")
- “要説夏天什麼食物最解暑，那一定非綠豆莫屬，幾乎家家都會煮一鍋冰糖綠豆湯，冰鎮一下，解渴又消暑，還是招待親友的最佳飲品。 今天天氣特別悶熱，我煮了海帶紅豆綠豆湯這次我在平常的綠豆湯里加了海帶和紅豆，蓮子一起煮，味道別具一格，顏色也好看，解暑功效相當棒。 紅豆綠豆煮到...
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![海帶綠豆湯的作用]( "海帶綠豆湯的作用")
- 海帶在我們的日常飲食當中，是一種非常常見的食物，海帶可以和大白菜一起做燴菜，口感和營養都十分豐富，很多人都特別愛吃。海帶還可以切成海帶絲涼拌着吃，麻辣海帶絲，酸辣海帶絲等等，也是必備的蔬菜。海帶還可以和綠豆一起做成綠豆湯。那麼，海帶綠豆湯的作用都有哪些呢？一.海帶綠豆...
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![鮮海帶綠豆龍骨湯怎麼做-鮮海帶綠豆龍骨湯的做法]( "鮮海帶綠豆龍骨湯怎麼做-鮮海帶綠豆龍骨湯的做法")
- “炎炎夏日，特別容易上火，來碗海帶綠豆湯吧😊。”食材明細主料鮮海帶（200g）綠豆（50g）龍骨（350g）生薑（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮海帶綠豆龍骨湯的做法步驟1、新鮮海帶洗淨，切塊。2、綠豆洗淨。3、龍骨汆水去除血沫。4、生薑去皮，切片。5、將所有材料放入鍋中...
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![海帶綠豆排骨湯的做法 低脂----廣式下火海帶綠豆排骨湯 海帶綠豆排骨湯怎麼做]( "海帶綠豆排骨湯的做法 低脂----廣式下火海帶綠豆排骨湯 海帶綠豆排骨湯怎麼做")
- “這幾天口腔潰瘍了，智齒處發火了，真的難受，煮了這種廣式湯，喝了兩次，就好了！分享給大家，為了把熱量降低點，可以把湯先煮好，涼後放入冰箱，涼透後，把上面那層油脂去掉，海帶第二頓煮實際上更入味，也更好吃！”食材明細主料肋骨（250克）海帶（2根）綠豆（50克）輔料姜（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗...
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![綠豆海帶紅薯湯怎麼做-綠豆海帶紅薯湯的做法]( "綠豆海帶紅薯湯怎麼做-綠豆海帶紅薯湯的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）海帶（適量）綠豆（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）綠豆海帶紅薯湯的做法步驟1、紅薯去皮切塊。2、海帶綠豆洗一下泡發，然後加水煲熟綠豆，之後再倒入紅薯煲半小時即可。3、這樣清熱解毒的湯煲好後加入適量的糖就可以吃了。...
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![海帶綠豆沙的做法 有靈魂的海帶綠豆沙 海帶綠豆沙怎麼做]( "海帶綠豆沙的做法 有靈魂的海帶綠豆沙 海帶綠豆沙怎麼做")
- “芸香草是綠豆沙的靈魂所在。”食材明細主料綠豆（適量）海帶（適量）輔料芸香草（適量）果皮（一小片）調料黃片糖（時間）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海帶綠豆沙的做法步驟1、綠豆洗淨，海帶泡開切絲，芸香草洗乾淨備用。2、冷水放入綠豆，果皮，芸香草煲至綠豆脱殼，再放入海帶煲半小時。3、...
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![海帶綠豆排骨湯怎麼做-海帶綠豆排骨湯的做法]( "海帶綠豆排骨湯怎麼做-海帶綠豆排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（500g）海帶（10個）綠豆（10g）薏米（5g）蜜棗（2個）清水（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海帶綠豆排骨湯的做法步驟1、排骨洗乾淨2、砍塊3、綠豆，薏米，蜜棗，洗乾淨4、鍋加半鍋水，倒入排骨，綠豆，薏米，蜜棗，冷水，大火煮十分鐘，收中火再燉半小時。5、倒入海帶，繼續燉煮1...
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![綠豆海帶湯怎麼做-綠豆海帶湯的做法]( "綠豆海帶湯怎麼做-綠豆海帶湯的做法")
- “夏天、天乾物燥，綠豆海帶是人們喜歡的降低食品，在南方人們經常煲綠豆、海帶加入少量冰糖製成“清肝明目、除熱排毒”的綠豆海帶糖水，具有清熱解暑、清肝降火、排毒養顏等功效。”食材明細主料綠豆（50g）輔料海帶（30g）調料老冰糖（一塊）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆海帶湯...
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![綠豆龍骨海帶湯怎麼做-綠豆龍骨海帶湯的做法]( "綠豆龍骨海帶湯怎麼做-綠豆龍骨海帶湯的做法")
- “綠豆清熱，龍骨增香補鈣，海帶補碘，加入了蓮米清肺熱，一款春夏兩季都合適的清熱潤肺湯品。”食材明細主料綠豆（100g）龍骨（200g）輔料海帶（1條）蓮米（10顆）葱（3根）調料幹橘皮（1塊）姜粉（1勺）醋（1勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）綠豆龍骨海帶湯的做法步驟1、綠豆洗淨放入高壓鍋。2、放...
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![蓮藕海帶綠豆湯怎麼做-蓮藕海帶綠豆湯的做法]( "蓮藕海帶綠豆湯怎麼做-蓮藕海帶綠豆湯的做法")
- 食材明細主料蓮藕（3節）胡蘿蔔（2根）海帶（半塊）綠豆（手抓2把）雞（半隻）輔料陳皮（2塊）調料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕海帶綠豆湯的做法步驟1、蓮藕去皮切塊。2、海帶泡軟，切小塊。3、綠豆洗淨。4、胡蘿蔔去皮切塊。5、陳皮用熱水泡軟，颳去白膜。6、雞去皮剁大塊，飛水，洗淨浮...
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![海帶綠豆粥怎麼做-海帶綠豆粥的做法]( "海帶綠豆粥怎麼做-海帶綠豆粥的做法")
- “週末在超市看到海帶，買了點，泡開後好多，做了涼拌海帶還有好些，打算系統海帶綠豆粥，海帶也是好多年沒吃了，海帶綠豆粥還是學生年代比較喜歡也比較常吃的呢，一晃就這麼多年了。”食材明細主料海帶（適量）綠豆（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海帶綠豆粥的做法步驟...
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![紅豆綠豆海帶粥怎麼做-紅豆綠豆海帶粥的做法]( "紅豆綠豆海帶粥怎麼做-紅豆綠豆海帶粥的做法")
- “天氣很熱，來一碗粥真是清熱又好喝。”食材明細主料紅豆（50克）綠豆（120克）冰糖（適量）輔料海帶（10克）米（50克）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆綠豆海帶粥的做法步驟1、紅豆綠豆一起浸泡二個小時。2、海帶也用水泡發，用剪刀剪成一條條的。3、泡好的豆類放入鍋裏。4、泡好的米也...
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![海帶綠豆糖水的做法 夏日冰爽海帶綠豆糖水 海帶綠豆糖水怎麼做]( "海帶綠豆糖水的做法 夏日冰爽海帶綠豆糖水 海帶綠豆糖水怎麼做")
- “嘻嘻，差不多是這樣做啦，挺簡單的。。夏日做完，我都不會馬上吃，我是放在冰箱冷藏後再吃，那這樣就成了（夏日冰爽海帶綠豆糖水）”食材明細主料綠豆（200g）輔料海帶（25g）香草（2g）陳皮（1小塊（曬乾的桔子皮））冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海帶綠豆糖水的做法步驟1、綠豆：洗幹...
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![綠豆海帶湯的做法]( "綠豆海帶湯的做法")
- 綠豆，是我們生活中非常常見的食物。大家都知道，在炎熱的夏天，喝一碗綠豆湯是非常不錯的選擇。同時海帶作為夏天大補的食物，也是炙手可熱的。兩者結合在一起的綠豆海帶湯，味道也是超棒。今天就給大家介紹綠豆海帶湯的做法。一.綠豆海帶湯的做法主料海帶100g輔料綠豆適量紅蘿蔔2...
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![海帶陳皮綠豆湯怎麼做-海帶陳皮綠豆湯的做法]( "海帶陳皮綠豆湯怎麼做-海帶陳皮綠豆湯的做法")
- “在廣東一次無意間吃到的有海帶的冰凍綠豆沙，很驚豔，所以搜了食譜，買了材料自己做～綠豆和海帶都是解暑的～”食材明細主料綠豆（150克）海帶（3段）輔料陳皮（1塊）冰糖（3勺）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海帶陳皮綠豆湯的做法步驟1、綠豆泡一晚，陳皮、海帶結泡15分鐘即可～冰糖備用～2、一鍋...
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![海帶綠豆沙怎麼做-海帶綠豆沙的做法]( "海帶綠豆沙怎麼做-海帶綠豆沙的做法")
- “夏天，糖水是必不可少的，海帶綠豆沙是其中一款經典的糖水海帶可以補碘，以彌補出汗而導致的碘流失綠豆清熱下火，消暑解毒，利尿除濕夏天吃上一碗，是很不錯的享受！”食材明細主料綠豆（400g）眉豆（100g）幹海帶（20g）輔料黃冰片（2.5片）清水（3500ml）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海帶綠豆沙的...
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![海帶綠豆豆漿怎麼做-海帶綠豆豆漿的做法]( "海帶綠豆豆漿怎麼做-海帶綠豆豆漿的做法")
- “海帶可以説是鹼性食物之王，多吃海帶能很好地糾正酸性體質，緩解身體疲乏。茶葉中的茶鹼能中和體內的酸性物質，起到緩解疲乏的作用。黃豆有增強肝臟解毒功能的作用。綠豆則具有一定的抗輻射作用。三者一起製作出的豆漿能對抗磁輻射，恢復免疫功能。”食材明細主料綠豆（30g）黃豆（5...
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![綠豆海帶粥怎麼做-綠豆海帶粥的做法]( "綠豆海帶粥怎麼做-綠豆海帶粥的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）海帶（適量）大米（適量）輔料清水（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆海帶粥的做法步驟1、海帶要提前用清水泡開，並切成細細的小條塊！2、泡海帶的同時把綠豆也泡下，這樣可以大大縮短熬綠豆所需時間。3、把泡開得海帶、綠豆、大米一起放入鍋中加...
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![海帶綠豆湯怎麼做-海帶綠豆湯的做法]( "海帶綠豆湯怎麼做-海帶綠豆湯的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）綠豆（適量）豬肉（適量）雞骨（適量）紅蘿蔔（適量）輔料陳皮（適量）姜（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海帶綠豆湯的做法步驟1、豬肉與雞骨先焯過涼河。2、把切好的紅蘿蔔放入壓力鍋裏。3、放入綠豆。4、放入陳皮與姜。5、放入焯過水的豬肉與雞骨。6、放入海帶注...
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![海帶綠豆沙的做法 清熱消暑食品——海帶綠豆沙 海帶綠豆沙怎麼做]( "海帶綠豆沙的做法 清熱消暑食品——海帶綠豆沙 海帶綠豆沙怎麼做")
- “綠豆沙是一種非常好的解暑食品，能清熱消暑、解毒消痛、利尿除濕。綠豆沙以其香滑清甜、清熱解暑、別具一格的風味而獨樹一幟，配上海帶，風味獨特。在炎夏吃上一碗冰凍綠豆沙，可以清熱解暑，使人清爽宜人”食材明細主料綠豆（200g）紅糖（適量）薑片（6片）浸泡好的海帶絲（100g）輔料水（適量）其...
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![海帶綠豆糖水怎麼做-海帶綠豆糖水的做法]( "海帶綠豆糖水怎麼做-海帶綠豆糖水的做法")
- “明代高濂《遵生八箋》中載：“綠豆淘淨，下鍋加水，大火一滾，取湯停冷色碧，食之。”煮一鍋古早味的綠豆湯，是這個夏天除了空調和冷飲，給我們第二生命的解暑祕籍。綠豆湯清涼解熱，解毒利尿，治咳嗽，可減少皮膚病毒（例如青春豆），特別適合身體濕熱者，那麼是時候來煮一碗夏天的味道。”食材明...
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![綠豆海帶龍骨湯怎麼做-綠豆海帶龍骨湯的做法]( "綠豆海帶龍骨湯怎麼做-綠豆海帶龍骨湯的做法")
- “過完年，個個都説喉嚨痛，怕是吃太多煎炸食物了。今天就來個清熱去火的湯吧！”食材明細主料龍骨（250g）鮮海帶（100g）綠豆（50g）姜（1塊）輔料鹽（1匙）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆海帶龍骨湯的做法步驟1、綠豆洗淨2、鮮海帶洗淨，切條3、姜去皮，切片4、龍骨泡水去掉血水5、把所以材料...
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![魚腥草海帶綠豆湯怎麼做-魚腥草海帶綠豆湯的做法]( "魚腥草海帶綠豆湯怎麼做-魚腥草海帶綠豆湯的做法")
- “那是家鄉普通的一種草。城裏人叫它“魚腥草”，家鄉人偏叫它“折耳根”，多幾份親切，多幾份貼切。每逢春天來臨，屋後的青山萬物復甦，林間溪水潺潺，在三月的泥土裏，伴着布穀鳥清脆的鳴叫，那折耳根便似雨後春筍紛紛鑽出地面，探出頭來，撐開絳紫色的小傘，任和風細雨撫摸。魚腥草，很多人不...
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![海帶綠豆湯的功效]( "海帶綠豆湯的功效")
- 説起海帶和綠豆，大家會有莫名的親切感，因為這兩個都是我們在家裏或在外經常會吃到的富有營養的食物，大家有沒有想過若是海帶和綠豆一起搭配，會撞出怎樣的火花呢，今天小編就帶大家一起來看看海帶綠豆湯的功效吧！海帶綠豆湯的功效綠豆和海帶是很有營養的食物，吃了對我們的身體可以...
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![綠豆海帶糖水怎麼做-綠豆海帶糖水的做法]( "綠豆海帶糖水怎麼做-綠豆海帶糖水的做法")
- “對付夏天火氣大，南方人經常用綠豆加海帶以及少量冰糖，製成綠豆海帶湯，具有清熱解暑、清肝降火之功。綠豆性涼味甘，入脾、胃經，具消暑止渴、清熱解毒、利尿潤膚的功能，是夏季去火解熱的佳品。”食材明細主料綠豆（100克）海帶絲（80克）陳皮（1小塊）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時...
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味味甜
