![牛油果三瓜果糊怎麼做-牛油果三瓜果糊的做法]( "牛油果三瓜果糊怎麼做-牛油果三瓜果糊的做法")
- “牛油果又稱油梨、鱷梨，是一種營養價值很高的水果，含多種維生素，豐富的脂肪酸和蛋白質，鈉、鉀、鈣等含量也高，營養價值與奶油相當，有“森林奶油”的美譽。牛油果是高能低糖的食物，而且富含纖維素，能有效促進腸胃消化和蠕動。這道蔬果汁與其説是汁倒不如説是糊更恰當。我使用了一...
- 31006
![靈芝的益處-靈芝煮多久]( "靈芝的益處-靈芝煮多久")
- 説起靈芝，不得不想到小時候看的武俠小説，裏面經常出現靈芝的身影，一旦有人受傷它就派上用場。出現的頻率是相當的高。而且靈芝採購極其不易，所以在價格方面也就比較昂貴。一般尋常百姓人家根本買不起靈芝。靈芝可以作為草藥來治療疾病，也可以作為食物來滋補身體，補血的最佳選擇...
- 31006
![靈芝石斛養生水怎麼做-靈芝石斛養生水的做法]( "靈芝石斛養生水怎麼做-靈芝石斛養生水的做法")
- 食材明細主料靈芝（適量）石斛（適量）麥冬（適量）山楂（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）靈芝石斛養生水的做法步驟1、材料如圖2、放入石斛3、放入麥冬4、放入靈芝5、放入枸杞6、放入山楂7、加適量水浸泡半小時後煮45分鐘8、可以享受，可反覆煮沸飲用。...
- 30979
![靈芝水的功效有哪些-月經期能喝靈芝水嗎]( "靈芝水的功效有哪些-月經期能喝靈芝水嗎")
- 女性的月經期可以説是女性的一個小的月子期，在飲食和生活習慣上都是有很多需要注意的地方。靈芝，我們都知道是一件營養極豐富，能夠治療各種疾病的中藥。對於經期的女性飲用靈芝水具有補氣養血的作用，那既然這樣月經期適合喝靈芝水嗎？一、月經期能喝靈芝水嗎1、靈芝的高度濃縮...
- 9882
![紫靈芝山藥湯的做法 治失眠的偏方-紫靈芝山藥湯 紫靈芝山藥湯怎麼做]( "紫靈芝山藥湯的做法 治失眠的偏方-紫靈芝山藥湯 紫靈芝山藥湯怎麼做")
- “吃靈芝以後很多年了，靈芝被譽為“仙草”，的確是有他的道理的。可惜的是西醫的傳入和當代人民的急功近利，導致靈芝不能正確為人所有。靈芝，主要分為紫靈芝和赤靈芝，只有這兩種藥效被國家認可，收入。很多人説吃靈芝不管用，確實不是不管用，是人們不能堅持，中藥和西藥不同，西藥講究立...
- 14464
![紫靈芝功效]( "紫靈芝功效")
- 紫靈芝又叫做仙草和中國靈芝，性狀平和，沒有毒性，一般長在乾淨的山坡上面，是一種特別稀有特別珍貴的藥品。真正的紫靈芝功效很多，李時珍的【本草綱目】上也有記載，紫靈芝治療範圍廣，吃起來味道有一點苦，沒有任何的副作用，對人的身體有益無害。一、紫靈芝功效1、野生紫靈芝調養高血...
- 31631
![紫靈芝山藥湯的做法 紫靈芝山藥湯-糖尿病簡單食療 紫靈芝山藥湯怎麼做]( "紫靈芝山藥湯的做法 紫靈芝山藥湯-糖尿病簡單食療 紫靈芝山藥湯怎麼做")
- “母親今年六十多歲了，忙碌了大半輩子，本該享福的年級卻查出了糖尿病，血糖高。血糖高。高血糖的危害是非常大的，比如會導致人的抵抗力下降，嚴重的高血糖會導致腎功能受損，會導致人體出現營養缺乏等等，所以降血糖很重要，一個有效的方法就是飲食調理，比如吃山藥和紫靈芝就具有降血糖...
- 24200
![紫靈芝水怎麼做-紫靈芝水的做法]( "紫靈芝水怎麼做-紫靈芝水的做法")
- 食材明細主料枸杞（10g）靈芝（20g）輔料蜂蜜（適量）苦味（口味）砂鍋（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫靈芝水的做法步驟1、選上等枸杞10克，靈芝20克。靈芝片掰成段。2、將選好的靈芝，枸杞加入到砂鍋中，砂鍋中加入水，約500ml3、生大火煮沸，然後調到小火，約15分鐘，即可。4、將紫靈芝水乘到碗中，味道略苦，...
- 25295
![紫靈芝山藥湯怎麼做-紫靈芝山藥湯的做法]( "紫靈芝山藥湯怎麼做-紫靈芝山藥湯的做法")
- “我是一個美食愛好者，前些年老伴得了糖尿病，我心急如焚，從此開始學習中醫養生，一年四季注意他的飲食，可以説什麼東西都吃過，如人蔘，燕窩，冬從夏草夏草，靈芝。今天就給大家説説這個靈芝。靈芝被譽為“仙草”，的確是有他的道理的。可惜的是西醫的傳入和當代人民的急功近利，導致靈芝不...
- 27274
![靈芝水的禁忌你知道嗎-孕婦能喝靈芝水嗎]( "靈芝水的禁忌你知道嗎-孕婦能喝靈芝水嗎")
- 靈芝的作用是巨大的。其被歷代醫藥家作為神奇珍品。它的營養方面對孕婦來説發揮着至關重要的作用，但是不管是什麼食物都會存在禁忌，弄清了這些問題才可以放心地食用。孕婦處在孕期，在飲食健康方面一定得多加小心，保護自己以及肚子裏寶寶的健康。一、孕婦能喝靈芝水嗎答案是可...
- 32115
![竹靈芝泡水怎麼做-竹靈芝泡水的做法]( "竹靈芝泡水怎麼做-竹靈芝泡水的做法")
- “本人大學老師，物理專業，年近五十。五年前檢查出了糖尿病，於是就是運動和養生美食結下了不解之緣。現在每週三次長跑，每次20公里，準備參加半馬拉松。每次都準備一大壺靈芝水，一方面必須補充水分，另一方面是醫生的叮囑，堅持每天喝紫靈芝泡水。不管怎麼説，堅持這些年來，我的生活發生...
- 25606
![靈芝水煮土豆牛肉 靈芝水煮土豆牛肉怎麼做-靈芝水煮土豆牛肉的做法 冬日暖陽之]( "靈芝水煮土豆牛肉 靈芝水煮土豆牛肉怎麼做-靈芝水煮土豆牛肉的做法 冬日暖陽之")
- 食材明細主料牛肉（適量）土豆（1顆）靈芝水（適量）輔料八角（適量）香葉（適量）桂皮（適量）蒜（適量）姜（適量）葱花（適量）生抽（適量）山楂片（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）靈芝水煮土豆牛肉的做法步驟1、牛肉切小塊。2、冷水將牛肉飛水洗淨備用。3、香料包。4、鍋子燒熱油倒入牛肉炒香。5、放入香...
- 6520
![靈芝羅漢果泡水怎麼做-靈芝羅漢果泡水的做法]( "靈芝羅漢果泡水怎麼做-靈芝羅漢果泡水的做法")
- “北方的天氣冬季霧霾很重，我時常忘記戴口罩出門，晚上回家嗓子就像沾了東西，特別難受，再加上吸煙比較多經常咳嗽。都説靈芝清肺，前一陣在祁達堂弄了一些野生靈芝和羅漢果，搭配泡水喝，一多月過去了，咳嗽好了很多。現在出門天天戴口罩，肺是自己的，還要用幾十年，照顧好才行。一下為大家...
- 28168
![生薑靈芝紅糖水怎麼做-生薑靈芝紅糖水的做法]( "生薑靈芝紅糖水怎麼做-生薑靈芝紅糖水的做法")
- “這兩天下了點雪，温度突然下降到了零下十度多。老公晚上騎電車回到家都凍傻了，立刻吃了點飯，蓋上兩個大被子，一個熱水袋，還有我特別熬的兩大碗薑湯，過來了一個小時才緩過温度來，但是感冒已經不可避免。用他的話説，電池不充電了，出門必開車。冬天喝薑湯水是必不可少的，家裏有野生靈...
- 26256
![靈芝泡水怎麼做-靈芝泡水的做法]( "靈芝泡水怎麼做-靈芝泡水的做法")
- “父親有糖尿病，多年來血糖一直很穩定，也沒有出現過併發症，身體免疫力也比以前提升了不少，很少感冒，失眠了，這得益於一個病友給他推薦的靈芝泡水。剛開始，我查邊了很多書籍，詳細瞭解了靈芝的功效，種類，最終選擇了祁達堂的反柄紫芝，這一吃就是五年。紫芝是靈芝中的精品，不僅可以調節血...
- 8492
![野生紫靈芝泡水怎麼做-野生紫靈芝泡水的做法]( "野生紫靈芝泡水怎麼做-野生紫靈芝泡水的做法")
- 食材明細主料野生紫靈芝（20g）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）野生紫靈芝泡水的做法步驟1、準備野生靈芝20g，洗乾淨。2、掰成小塊，硬的可以用刀切，根上土多，扔掉。3、放到茶杯中，加入開水，最好是剛燒開的水。4、過五分鐘就可以喝了，杯底不要喝，一天可以喝很多次，越多越好，省的藥效浪...
- 11010
![鐵皮石斛靈芝煮水怎麼做-鐵皮石斛靈芝煮水的做法]( "鐵皮石斛靈芝煮水怎麼做-鐵皮石斛靈芝煮水的做法")
- “老年朋友需要清補養生，最有代表意義的是鐵皮石斛和靈芝。鐵皮石斛有滋陰聖藥之稱,對於老年朋友們來説，不僅可以滋補陰液，而且可以補五臟虛勞，還有增強體力的功效,最重要的還在於它可以健脾，許多滋陰補品效果雖好但易影響食慾，妨礙脾胃功能的發揮，石斛則不然，可以健脾。後天之本...
- 22496
![靈芝有什麼功效-靈芝怎麼煮]( "靈芝有什麼功效-靈芝怎麼煮")
- 靈芝是一種常見的中草藥，它不但具有抗癌防癌、護肝解毒、降血糖、還能夠防治心血管、高血脂、中風等病症，而且還可以抗衰老，改善神經衰弱的作用。由於它的功效特別的多，所以現在人們為了為了提高或調節身體的免疫力，會經常的食用。那麼靈芝怎麼煮呢？下面就由小編來給大家介紹一...
- 5981
![靈芝雞湯的做法 【靈芝雞湯】 靈芝雞湯怎麼做]( "靈芝雞湯的做法 【靈芝雞湯】 靈芝雞湯怎麼做")
- “靈芝（學名：GanodermaLucidumKarst）外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔蓖科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神，止咳平喘的功效，用於眩暈不眠，心悸氣短，虛勞咳喘。”食材明細主料靈芝（適量）雞肉（半隻）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）薑片（2片）其他（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）靈芝雞...
- 8600
![靈芝水鴨湯怎麼做-靈芝水鴨湯的做法]( "靈芝水鴨湯怎麼做-靈芝水鴨湯的做法")
- “靈芝味甘苦，歸心、肺、肝、脾經，湯水補而不燥，可養心安神，養陰止咳，特別適合熬夜，陰虛體瘦、食慾缺乏人羣飲用。”食材明細主料水鴨（1只）靈芝（適量）輔料桂圓（適量）紅栆（6只）薑片（3片）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）靈芝水鴨湯的做法步驟1、水鴨洗乾淨備用。2、洗乾淨的水鴨冷...
- 7541
![靈芝煮水怎麼做-靈芝煮水的做法]( "靈芝煮水怎麼做-靈芝煮水的做法")
- 食材明細主料祁達堂紫靈芝（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）靈芝煮水的做法步驟1、選擇好的祁達堂紫靈芝切片，用水洗淨2、把紫靈芝掰成小片，用水稍泡一會3、放入砂鍋內，加入500ml水，放入灶上煮沸4、煮20分鐘後，將靈芝水倒出，即可飲用。5、剩下的靈芝渣不要扔，可以...
- 17584
![紫靈芝煮水如何做簡單又好吃]( "紫靈芝煮水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料國瓊紫靈芝片：30輔料水：適量具體步驟1.將紫靈芝片沖洗一下，泡軟，用手掰成小塊放入砂鍋中。2.加水（根據砂鍋的容量，加入三分之二的水），水加好後就可以放到火上煮了，煮到水沸騰。3.煮到水沸騰後不要關火，改為小火繼續...
- 9143
![靈芝泡水喝的幾大禁忌事項-感冒能喝靈芝水嗎]( "靈芝泡水喝的幾大禁忌事項-感冒能喝靈芝水嗎")
- 物極必反這個道理其實我們都聽過，但往往在實踐的時候就會偶爾出現難以把控的局面，比如説服用靈芝，這是一種非常珍貴和極具藥用價值的藥材，甚至有朋友感冒了也會考慮服用它，那麼到底感冒了適合喝靈芝水嗎?靈芝泡水喝需要注意什麼呢?下面給大家詳細介紹下：感冒能喝靈芝水嗎是可以...
- 9127
![靈芝有什麼作用-糖尿病能吃靈芝嗎]( "靈芝有什麼作用-糖尿病能吃靈芝嗎")
- 隨着現在人們生活水平的日益提高，一些富貴病也比比皆是！比如糖尿病就是一種典型的富貴病，身邊很多朋友都得了這種病，平時在飲食中需要忌諱很多食物，這樣不能吃那也不能吃。那麼，靈芝作為一種補品，糖尿病人可以食用嗎？我們來聽聽專家怎麼説？一、靈芝的作用靈芝藥性為甘，平。歸心、肝...
- 24392
![黃花菜紫靈芝雞湯怎麼做-黃花菜紫靈芝雞湯的做法]( "黃花菜紫靈芝雞湯怎麼做-黃花菜紫靈芝雞湯的做法")
- “紫靈芝的營養功效：紫靈芝又名中國靈芝，仙草，性味平温、無毒微苦、無任何副作用。《本草綱目》記載，紫靈芝為上上品，有扶正固本之作用，治療範圍廣，對人體有益無害，小兒成人均可服用。黃花菜的營養功效:黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾,味鮮質嫩,營養豐富,含有豐富的花粉、糖、...
- 27382
味味甜
