![卷三片怎麼做-卷三片的做法]( "卷三片怎麼做-卷三片的做法")
- 食材明細主料麪糊（適量）蛋液（適量）海苔（適量）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）卷三片的做法步驟1、麪粉少許加鹽合成麪糊，蛋加鹽打成蛋液。2、分別煎成皮。3、分別煎成皮。4、再備海苔一張。5、將三片平鋪在壽司墊上。再捲成……6、卷好卷。7、切段裝盤。...
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![麻油三片怎麼做-麻油三片的做法]( "麻油三片怎麼做-麻油三片的做法")
- 食材明細主料西紅柿（100克）胡蘿蔔（100克）黃瓜（100克）輔料香油（少許）精鹽（少許）香醋（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻油三片的做法步驟1、將西紅柿清洗乾淨，在滾水中焯燙。2、將燙好的西紅柿去皮，切成片，裝盤待用。3、將胡蘿蔔清洗乾淨，切成花片，裝盤待用。4、將黃瓜清洗...
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![幹炒三片怎麼做-幹炒三片的做法]( "幹炒三片怎麼做-幹炒三片的做法")
- “個人非常喜歡吃土豆，因為經常吃土豆的人身體健康，老得慢，呵呵，今天閒着，下廚做一道幹炒三片”食材明細主料土豆（1個）幹豆腐（3兩）輔料尖椒（1個）大蒜（1頭）配料精鹽（適量）雞精（適量）色拉油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹炒三片的做法步驟1、土豆洗淨切片2、幹豆腐、尖椒切片3、鍋...
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![三鮮面片怎麼做-三鮮面片的做法]( "三鮮面片怎麼做-三鮮面片的做法")
- “家裏老人常説，吃麪食養胃。這道三鮮面片是今天的早餐，面片是昨晚上小妞他爸擀出來放在冰箱裏的。今早煮出來後，妞他爸那個興奮，連聲説好吃…其實我知道，除了這面片真好吃外，他爸開心的還有另外一個理由，就是人家第一次親自做了回麪食，好吃還有他的功勞呢。”食材明細主料麪粉（30...
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![生魚片卷怎麼做-生魚片卷的做法]( "生魚片卷怎麼做-生魚片卷的做法")
- “A💕💕💕💕💕💕💕❤️”食材明細主料金槍魚（適量）三文魚（適量）輔料檸檬汁（適量）芥末（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）生魚片卷的做法步驟1、從冰箱裏拿出魚片然後解凍備用2、把金槍魚大概切成一釐米厚，然後備用，可以適當抹上一些油3、三文魚拿出備用，可以適當加入檸檬汁在魚面...
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![三味花捲怎麼做-三味花捲的做法]( "三味花捲怎麼做-三味花捲的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）牛肉（適量）豆沙餡（適量）輔料大葱（適量）酵母（適量）配料鹽（適量）姜（適量）花椒粉（適量）胡椒粉（適量）醬油（適量）雞精（適量）香油（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）三味花捲的做法步驟1、原料：麪粉牛肉鹽葱姜，醬油香油胡椒粉花椒粉酵母水雞精，豆沙餡（剁好牛肉餡了，才知道沒拍照）2...
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![三文魚卷怎麼做-三文魚卷的做法]( "三文魚卷怎麼做-三文魚卷的做法")
- “前餐：三文魚卷。這道菜做起來不費時間，主要材料奶油乳酪配新鮮三文魚。要是有朋友們來家裏聚會，可以考慮選擇這道菜。方法非常簡單又容易做。工具：刀具和盤子”食材明細主料三文魚（9片）酸奶（1湯匙（淡無任何添加味））檸檬汁（1/2茶匙）鹽（少許）黑胡椒粉（少許）紅葱頭（1茶匙(切碎)）驢蹄草（1茶匙(...
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![炒三片怎麼做-炒三片的做法]( "炒三片怎麼做-炒三片的做法")
- 食材明細主料萵筍（一根）輔料胡蘿蔔（一個）雞蛋（一個）配料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒三片的做法步驟1、炒鍋燒熱、加油適量，7、8成熱後倒入萵筍片、胡蘿蔔片，翻炒幾下後加入蛋片，再翻炒幾下，加少許料酒、一大勺水（或高湯），燒開後馬上關火。加入雞精、鹽...
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![三絲春捲怎麼做-三絲春捲的做法]( "三絲春捲怎麼做-三絲春捲的做法")
- “最傳統的三絲春捲，雞絲、韭菜、筍絲，三絲加豆芽菜，象徵着吉祥如意，長長久久，蓬勃向上~~~”食材明細主料春捲皮（60張）韭菜（150克）雞胸肉（120克）豆芽菜（300克）春筍（150克）輔料料酒（1茶匙）澱粉（1茶匙）生抽（1茶匙）食鹽（適量）雞精（3克）白胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三絲春捲的做法步...
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![素三片怎麼做-素三片的做法]( "素三片怎麼做-素三片的做法")
- “所謂的“素三片”就是用胡蘿蔔片、洋葱片、幹豆腐片三種食材炒制而成的一道家常菜。是做法簡單的零廚藝菜餚，因為主料有洋葱，所以就沒有用葱花熗鍋，但是要先煸炒胡蘿蔔。”食材明細主料幹澱粉（200克）胡蘿蔔（1根）洋葱（1個）輔料油（10克）鹽（5克）生抽（10克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...
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![三鮮蛋卷怎麼做-三鮮蛋卷的做法]( "三鮮蛋卷怎麼做-三鮮蛋卷的做法")
- 食材明細主料海蔘（一根）蝦仁（10個）鮮貝（10個）火腿腸（一根）香菜（少許）龍口粉絲（一代）輔料鹽（適量）味精（適量）濃縮雞汁（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三鮮蛋卷的做法步驟1、各種食材切丁加料拌勻2、攤好蛋皮卷三鮮料沾蛋液3、沾麪包糠小竅門攤蛋皮時加少量鹽和澱粉可使成品蛋皮更有...
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![燉三片怎麼做-燉三片的做法]( "燉三片怎麼做-燉三片的做法")
- “這道菜是在東北燉三片的基礎上有所改良，都是家常食材，簡單易做！”食材明細主料白菜（半顆）紅薯粉皮（適量）豆乾（適量）輔料少許五花肉（適量）調料葱（適量）六月鮮豆瓣醬（適量）食用油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）黃酒（適量）蒜末（適量）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）高級（難度）燉三片的做法步驟1...
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![三色花捲怎麼做-三色花捲的做法]( "三色花捲怎麼做-三色花捲的做法")
- “菠菜具有補血止血，利五臟，通血脈，止渴潤腸，滋陰平肝，助消化的功效，主治高血壓，頭痛，目眩，風火赤眼，糖尿病，便祕等病症。今天來做一份菠菜汁的花捲。”食材明細主料麪粉（300g）輔料菠菜汁（適量）砂糖（10g）紅曲粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）三色花捲的做法步驟1、麪粉稱重後分三份...
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![香卷薑片怎麼做-香卷薑片的做法]( "香卷薑片怎麼做-香卷薑片的做法")
- “姜是烹飪中經常使用的一種調味品原料，中國有着“冬吃蘿蔔夏吃薑”的傳統説法。姜不僅僅作為調味品出現在人們生活中，同時可以開胃健脾、促進食慾、殺菌解毒、促進睡眠，夏季食用還有防暑、降温、提神的功效。姜萊頭道菜精選中國“生薑之鄉”--萊蕪的“童姜”為主要原料，通過...
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![豆片卷三絲怎麼做-豆片卷三絲的做法]( "豆片卷三絲怎麼做-豆片卷三絲的做法")
- “豆片放在肉湯裏煮出來味道十分好，但是吃多了會有些膩，於是我研究了一道豆片卷三絲，吃起來清爽可口，而且美美的味道里還有泛出一道肉味，香香的哦”食材明細主料豆片（200克）雞蛋（2個）黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）輔料甜麪醬（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆片卷三絲的做法步驟1、...
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![三色魚卷怎麼做-三色魚卷的做法]( "三色魚卷怎麼做-三色魚卷的做法")
- “魚肉和紫菜搭配真香，回味無窮。”食材明細主料蛋（1只）輔料紫菜（1張）魚膠（50克）鹽（少許）面（少許）油（少許）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三色魚卷的做法步驟1、把蛋打入碗中，加少許麪粉、水、鹽、油調勻。2、把蛋液倒入鍋中煎成薄餅。3、在蛋餅上抹上一層魚膠。4、魚膠上放上一塊紫...
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![三椒魚片怎麼做-三椒魚片的做法]( "三椒魚片怎麼做-三椒魚片的做法")
- “老公想吃酸菜魚，沒有買着酸菜，正好超市剁辣椒做活動，買了一大瓶，家裏還有泡椒，乾脆溜個酸辣味的魚片吃。加入青椒配個顏色，增加點青椒的清香味，這是這盤三椒魚片了。一大盤，老公吃光光。”食材明細主料草魚肉（一斤）青椒（一個）輔料鹽（適量）剁辣椒（兩匙）泡辣椒（五六個，喜歡吃辣可以多放）色拉...
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![三色蛋卷怎麼做-三色蛋卷的做法]( "三色蛋卷怎麼做-三色蛋卷的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）輔料韭菜（50g）韭黃（50g）胡蘿蔔（50g）配料油（適量）鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三色蛋卷的做法步驟1、三色就是綠色，黃色，橘黃色，也就是韭菜、韭黃、胡蘿蔔，做卷子的皮也就是用雞蛋攤的薄片2、胡蘿蔔洗淨去皮，放入開水鍋中焯至斷生,晾涼後切成細絲。3、韭...
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![肉炒三片怎麼做-肉炒三片的做法]( "肉炒三片怎麼做-肉炒三片的做法")
- 食材明細主料瘦肉（100g）胡蘿蔔（1根）黃瓜（1根）茭白（1根）輔料油（少許）鹽（少許）葱姜（少許）料酒（少許）胡椒粉（少許）生抽（少許）糖（少許）雞精（少許）澱粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒三片的做法步驟1、三種食材加工好。2、瘦肉切片，碼漿，肉中放入少許鹽，醬油，胡椒粉，料酒抓均上勁，再放入少許的玉...
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![三色肉片怎麼做-三色肉片的做法]( "三色肉片怎麼做-三色肉片的做法")
- “三色肉片就是用了三種不同顏色的菜作配料和肉片一起炒制的。三種不同的蔬菜之一是西蘭花的莖，也是廢物利用的產物。西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素C和胡蘿蔔，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為蔬菜皇冠。”食材明細主料西蘭花莖（適量）胡蘿蔔（適量）豬裏脊肉（適量）木耳（...
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![卷三絲怎麼做-卷三絲的做法]( "卷三絲怎麼做-卷三絲的做法")
- “今天偶遇東北豆皮，勁道細膩，用來做卷菜簡直太棒了！黃瓜，胡蘿蔔，大葱絲，配上辣椒醬，簡單食材，成就美味！顏值更是爆表呢……”食材明細主料東北豆皮（三張）黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）大葱白（一節）輔料辣黃豆醬（適量）清淡（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）卷三絲的做法步驟1、所用食材洗淨備用，辣椒...
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![三鮮素片怎麼做-三鮮素片的做法]( "三鮮素片怎麼做-三鮮素片的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）杏鮑菇（適量）荷蘭豆（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）葱（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三鮮素片的做法步驟1、準備好材料。2、胡蘿蔔、杏鮑菇切片，荷蘭豆洗淨撕去頭尾，葱切碎。3、鍋內油放薑片爆香後，加入胡蘿蔔片翻炒。4、放入杏鮑菇片，翻炒片刻。5、放入荷...
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![三鮮蛋卷的做法 【寧波】三鮮蛋卷 三鮮蛋卷怎麼做]( "三鮮蛋卷的做法 【寧波】三鮮蛋卷 三鮮蛋卷怎麼做")
- 食材明細主料裏脊肉（100g）綠豆芽（適量）胡蘿蔔（半根）雞蛋（2個）輔料料酒（1勺）胡椒粉（少許）生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（少許）水澱粉（適量）葱花（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三鮮蛋卷的做法步驟1、裏脊肉切絲。2、綠豆芽洗淨，胡蘿蔔去皮切絲，裏脊肉中加入料酒、生抽、蠔油、胡椒粉、水澱粉抓勻，最...
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![三色春捲的做法 夏日三色春捲 三色春捲怎麼做]( "三色春捲的做法 夏日三色春捲 三色春捲怎麼做")
- “最近全國持續的高温，連青島這座號稱20度一夏天的城市都難逃40度的命運，每天都熱得吃不下飯，總是想着能吃點涼爽的東西，涼麪什麼的真是每天都在吃，可是吃多了也是會膩呀。前幾天逛超市的時候，看到了那種成品的春捲，油炸什麼的真是不利於減肥呀，突然想起之前吃過的越南春捲。越南...
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![素炒三片怎麼做-素炒三片的做法]( "素炒三片怎麼做-素炒三片的做法")
- “一道搭配營養非常豐富的菜餚，減肥人羣最受歡迎的一道素菜！”食材明細主料藕（適量）白菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（少許）醬油（適量）蠔油（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素炒三片的做法步驟1、藕切片，用水焯一下，撈出，控幹水份！2、鍋放少許油，葱薑蒜末適量，放入鍋中...
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味味甜
