![小麥枸杞豆漿怎麼做-小麥枸杞豆漿的做法]( "小麥枸杞豆漿怎麼做-小麥枸杞豆漿的做法")
- “_本來想説下小麥的營養價值呢，額。營養的。”食材明細主料黃豆（適量）輔料小麥（適量）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小麥枸杞豆漿的做法步驟1、黃豆一杯半，提前泡6到8小時。小麥半杯提前泡20分鐘。2、枸杞提前泡20分鐘3、把食材放入豆漿機，加水，按下純香豆漿鍵。4、...
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![紅棗枸杞豆漿怎麼做-紅棗枸杞豆漿的做法]( "紅棗枸杞豆漿怎麼做-紅棗枸杞豆漿的做法")
- “女人過了40歲，要想年輕、身體健康皮膚好，早餐就來杯紅棗枸杞豆漿吧。低脂營養補氣血，氣色好顯年輕。”食材明細主料紅棗（6顆）枸杞（適量）輔料黃豆（適量）調料清水（1200ml）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗枸杞豆漿的做法步驟1、準備所有食材。2、紅棗和黃豆洗乾淨起前一晚上泡...
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![芸豆枸杞米漿怎麼做-芸豆枸杞米漿的做法]( "芸豆枸杞米漿怎麼做-芸豆枸杞米漿的做法")
- 食材明細主料紅芸豆（10g）小米（15g）大米（15g）黃豆（15g）枸杞（1把）輔料清水（900ml）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芸豆枸杞米漿的做法步驟1、準備食材：將主料中食材取出備用。2、將所有食材倒入大碗中淘洗乾淨。3、將食材倒入豆漿機浸泡一晚。4、加入清水至最低刻度線。5、選擇“純香...
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![大棗枸杞豆漿怎麼做-大棗枸杞豆漿的做法]( "大棗枸杞豆漿怎麼做-大棗枸杞豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（100克）大棗幹（1把）枸杞（1把）輔料清水（700克）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）大棗枸杞豆漿的做法步驟1、黃豆洗淨。2、清水浸泡。3、枸杞和大棗幹。4、泡好的黃豆和棗幹枸杞洗淨。5、放豆漿機裏，加水。6、通電。7、選濕豆檔位，啟動。8、打好的豆漿，到杯子裏。9...
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![枸杞紅棗豆漿的做法 美容養顏——枸杞紅棗豆漿 枸杞紅棗豆漿怎麼做]( "枸杞紅棗豆漿的做法 美容養顏——枸杞紅棗豆漿 枸杞紅棗豆漿怎麼做")
- 食材明細主料枸杞（一把（大概20克））黃豆（豆漿機的勺一勺）紅棗（三個）輔料水（900毫升）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）枸杞紅棗豆漿的做法步驟1、黃豆用温水泡。2、枸杞泡軟。3、三個大棗洗淨。4、加900毫升水把三種東西放進去。5、過濾豆渣。小竅門大棗的核一定記得要拿掉，我就是沒...
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![枸杞小米豆漿的做法 散發着好聞清香的———枸杞小米豆漿 枸杞小米豆漿怎麼做]( "枸杞小米豆漿的做法 散發着好聞清香的———枸杞小米豆漿 枸杞小米豆漿怎麼做")
- “黃豆：黃豆有“豆中之王”美稱稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”，幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%，為其他糧食之冠。小米：可以調理腸胃，還能滋陰養血，還具有減輕皺紋、色斑、色素沉着的功效，多喝粗糧，小米首選枸杞：中醫很早就有“枸杞養生”的説法，枸杞可以滋補肝腎、益精明...
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![枸杞紅棗豆漿怎麼做-枸杞紅棗豆漿的做法]( "枸杞紅棗豆漿怎麼做-枸杞紅棗豆漿的做法")
- “我家早起我比較喜歡做豆漿喝，晚上泡些黃豆第二天早起用豆漿機或者破壁機10幾分鐘就搞定，做豆漿時裏面加點紅棗枸杞不但口感好還能滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。”食材明細主料黃豆（70g）紅棗（30g）枸杞（10g）輔料清水（800g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞紅棗豆漿的做法步...
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![枸杞豆漿怎麼做-枸杞豆漿的做法]( "枸杞豆漿怎麼做-枸杞豆漿的做法")
- “枸杞子的好處大家都知道，也是國家衞生部批准的“藥食兩用食物”特別適合用眼過度的人，稍微多一點沒事，但是啥好東西也不能過量，吃多了會上火的，一般成年的健康人一天吃20克就可以。枸杞子很好保存，我們在市場買到的都是幹枸杞，已經晾曬好的，我買回來後都是密封放入冰箱冷凍，因為...
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![枸杞南瓜燕麥米漿怎麼做-枸杞南瓜燕麥米漿的做法]( "枸杞南瓜燕麥米漿怎麼做-枸杞南瓜燕麥米漿的做法")
- “入口香甜，光滑細膩，正是南瓜大量上市的季節，美美枸杞南瓜燕麥米漿作為早餐，營養健康。”食材明細主料枸杞（一把）板栗南瓜（適量）燕麥片（一把）輔料大米（一把）冰糖（5粒）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞南瓜燕麥米漿的做法步驟1、枸杞一把。2、板栗南瓜適量。3、燕麥片一把。4、...
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![燕麥枸杞豆漿怎麼做-燕麥枸杞豆漿的做法]( "燕麥枸杞豆漿怎麼做-燕麥枸杞豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（3/5杯）燕麥米（1/2杯）枸杞（1/10杯）輔料水（約1000ml）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥枸杞豆漿的做法步驟1、用豆漿機自帶量杯稱取黃豆3/5杯2、量取燕麥米1/2杯3、黃豆和燕麥米淘洗乾淨，浸泡過夜4、泡好的黃豆再洗一下5、倒入豆漿機6、加水到豆漿機上下水位線...
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![枸杞子豆漿的做法 明目養生豆漿---枸杞子豆漿 枸杞子豆漿怎麼做]( "枸杞子豆漿的做法 明目養生豆漿---枸杞子豆漿 枸杞子豆漿怎麼做")
- “枸杞子擅長明目，俗稱“明眼子”。枸杞豆漿能滋補肝腎，益精明目，增強免疫力。”食材明細主料黃豆（50克）枸杞子（20克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）枸杞子豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、把黃豆和枸杞用清水浸浸泡10分鐘。3、泡好的黃豆和枸杞放入豆漿...
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![豆漿枸杞燕麥粥怎麼做-豆漿枸杞燕麥粥的做法]( "豆漿枸杞燕麥粥怎麼做-豆漿枸杞燕麥粥的做法")
- “豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。”食材明細主料燕麥（半碗）黃豆（半碗）輔料枸杞（適量）原味（口味...
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![黃小米枸杞豆漿怎麼做-黃小米枸杞豆漿的做法]( "黃小米枸杞豆漿怎麼做-黃小米枸杞豆漿的做法")
- “這款豆漿非常適合嬰幼兒喝，小米含有容易被告消化的澱粉，很容易被人體消化吸收。小米粒小，色淡黃或深黃，質地較硬，製成品有甜香味。具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。小米最適合大豆或肉類食物混合食用，這是由於小米的氨基酸中缺乏賴氨酸，而大...
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![枸杞雜糧豆漿怎麼做-枸杞雜糧豆漿的做法]( "枸杞雜糧豆漿怎麼做-枸杞雜糧豆漿的做法")
- “氣温越來越低，清冷的感覺有時候讓人覺得頭痛。大冬天來一杯豆漿熱飲，熱氣騰騰，營養豐富，抵禦驟降的氣温。”食材明細主料黃豆（75g）紅豆（1匙）枸杞（1匙）小麥（少許）紅棗（4顆）輔料清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）枸杞雜糧豆漿的做法步驟1、準備好食材2、所有食材清洗一下，棗用...
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![菊花枸杞豆漿的做法 菊花枸杞豆漿---適合夏季的豆漿 菊花枸杞豆漿怎麼做]( "菊花枸杞豆漿的做法 菊花枸杞豆漿---適合夏季的豆漿 菊花枸杞豆漿怎麼做")
- “豆漿的營養價值眾所周知，搭配材料不同做成的花式豆漿收到人們的喜愛。菊花---清肝明目，枸杞---養肝、明目安神，三種材料的搭配製作的豆漿，最適合炎熱的夏季了。”食材明細主料黃豆（1杯）枸杞（適量）胎菊（適量）輔料冰糖粉（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菊花枸杞豆漿的做法...
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![枸杞營養豆漿怎麼做-枸杞營養豆漿的做法]( "枸杞營養豆漿怎麼做-枸杞營養豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）枸杞（少許）輔料小米（適量）調料純淨水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞營養豆漿的做法步驟1、備好食材：如圖，黃豆提前泡。2、將黃豆，小米洗淨放入破壁機裏，加適量的純淨水，啟動濃豆漿半小時就可以完成。3、豆漿好了，打開蓋子，撇去表面浮沫。4、趁熱放...
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![枸杞小米豆漿怎麼做-枸杞小米豆漿的做法]( "枸杞小米豆漿怎麼做-枸杞小米豆漿的做法")
- “此道豆漿有鎮靜催眠的作用，有助於調解神經衰弱，對睡眠易醒多夢煩躁等症有很好的調養效果。‘”食材明細主料黃豆（60克）小米（30克）枸杞（15克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞小米豆漿的做法步驟1、準備好所用材料2、黃豆提前浸泡7～8小時3、將黃豆，小米，枸杞清洗...
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![枸杞豆漿蛋糕的做法 加入枸杞的養生蛋糕----枸杞豆漿蛋糕 枸杞豆漿蛋糕怎麼做]( "枸杞豆漿蛋糕的做法 加入枸杞的養生蛋糕----枸杞豆漿蛋糕 枸杞豆漿蛋糕怎麼做")
- “枸杞是名貴的藥材和滋補品，中醫很早就有“枸杞養生”的説法。《本草綱目》記載：“枸杞，補腎生精，養肝……明目安神，令人長壽。” 豆漿的花樣總是特別多，加什麼都有，今天加一些枸杞，將普通的豆漿變成養生豆漿吧。”食材明細主料雞蛋（4個）低粉（70克）白砂糖（65克）色拉油（40克）...
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![枸杞百合豆漿怎麼做-枸杞百合豆漿的做法]( "枸杞百合豆漿怎麼做-枸杞百合豆漿的做法")
- “枸杞子可以提高機體免疫力，補氣強精，滋補肝腎。抗衰老；百合可以潤肺寧心，二者可以滋補肝腎，消除煩熱，潤肺寧心。”食材明細主料黃豆（50克）枸杞（10克）輔料百合（30克）水（1000ML）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞百合豆漿的做法步驟1、準備原料。2、破壁機裏放入黃豆。3、放百合...
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![枸杞多豆漿怎麼做-枸杞多豆漿的做法]( "枸杞多豆漿怎麼做-枸杞多豆漿的做法")
- “我是大廚師活動的的獎品，蘇泊爾破壁機，今天給它開光，做了枸杞多豆漿，直接用的幹豆攪打的豆漿，很細膩好喝！”食材明細主料黑豆（25克）紅豆（25克）黃豆（25克）鷹嘴豆（25克）枸杞（20克）輔料清水（950毫升）蜂蜜（2勺）砂糖（少許）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞多豆漿的做法步驟1、準備好的主要...
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![黑豆枸杞豆漿怎麼做-黑豆枸杞豆漿的做法]( "黑豆枸杞豆漿怎麼做-黑豆枸杞豆漿的做法")
- “早餐來一杯，美美的豆漿，暖暖的又營養，簡直棒極了！”食材明細主料黑豆（適量）輔料枸杞（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆枸杞豆漿的做法步驟1、黑豆提前浸泡。2、適量枸杞備用。3、黑豆洗淨乾淨放入豆漿機中。4、依次放入枸杞。5、加入適量的水。6、開啟豆...
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![枸杞薏米豆漿怎麼做-枸杞薏米豆漿的做法]( "枸杞薏米豆漿怎麼做-枸杞薏米豆漿的做法")
- “黃豆益氣養血、健身寧心、下利大腸，有潤燥消水、清熱解毒的功效；薏米，可以利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿，為常用的利水滲濕藥。它還含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化。枸杞是名貴的藥材和滋補品，中醫很早就有“枸杞養生”的説法。《本草綱目》記載：“枸杞...
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![南瓜枸杞小米豆漿怎麼做-南瓜枸杞小米豆漿的做法]( "南瓜枸杞小米豆漿怎麼做-南瓜枸杞小米豆漿的做法")
- “甜香，光滑細膩，色澤金黃，營養豐富的快手早餐😋”食材明細主料金瓜（適量）枸杞（適量）小米（一把）泡黃豆（一把）輔料冰糖（一把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜枸杞小米豆漿的做法步驟1、金瓜切小塊。2、枸杞適量。3、小米一把。4、泡黃豆一把。5、所有食材放破壁機內，加入幾塊冰...
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![枸杞黑豆漿怎麼做-枸杞黑豆漿的做法]( "枸杞黑豆漿怎麼做-枸杞黑豆漿的做法")
- 食材明細主料黑豆（10g）枸杞（1把）大米（15g）小米（15g）輔料清水（900ml）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）枸杞黑豆漿的做法步驟1、準備食材：取出黑豆，枸杞，大米，小米備用。2、將食材淘洗乾淨，倒入豆漿機中。3、加入清水至最低刻度線。4、豆漿機通電，選擇“純香豆漿”按鍵。5、枸杞黑豆漿。...
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![枸杞玉米豆漿怎麼做-枸杞玉米豆漿的做法]( "枸杞玉米豆漿怎麼做-枸杞玉米豆漿的做法")
- “小的時候，爸媽開了個豆腐坊，附近屬我家的豆腐做的最好吃，每天都供不應求！那時候還是小毛驢拉磨，每天天不亮爸媽就起牀開始做豆腐，每當我們起牀的時候熱氣騰騰的豆腐早就做好了，當然最少不了的就是留在保温瓶裏的熱豆漿，喝上一碗，暖暖和和，那個豆漿好香好香，至今都回味！”食材明細主...
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味味甜
