![紅豆奶甜心的做法 〖紅豆奶甜心〗－－夏季健康解暑飲品 紅豆奶甜心怎麼做]( "紅豆奶甜心的做法 〖紅豆奶甜心〗－－夏季健康解暑飲品 紅豆奶甜心怎麼做")
- “難熬的炎炎夏日到來了，稍有不慎很多人就會面臨中暑的情況。大家會常常使用電風扇、空調和洗冷水浴的方式來降温，其實這某種程度上這並不科學，因為突然地降温往往會導致感冒、傷風，不利健康。那麼在飲食上有沒有什麼方式能夠解暑避暑呢？今天就來推薦一款解暑降温的食療美食，讓...
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![夏季解暑冷飲做法大全]( "夏季解暑冷飲做法大全")
- 炎熱的夏天，一眨眼就要到來了，又到了喝冷飲、吃冰淇淋的季節了，但是，我們都知道，外面的冰淇淋含糖量都很多，吃多了對身體健康會有很大威脅，其他冷飲也有一系列食材的衞生安全問題需要注意，如果喝了不潔冷飲，很可能會導致腹瀉等等。那麼，如何在家裏做出既健康又安全美味的夏季解暑冷...
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![夏日解暑甜品有什麼]( "夏日解暑甜品有什麼")
- 在這個炎熱的夏天裏，我們不僅要和足夠的水來對自己的身體進行補水，而單單喝水是沒有多少用的，我們還需要其他的東西來對自己身體降温，防止自己中暑，甜品就是一項很好的東西，不僅很多人喜歡吃，而且也會起到解暑得效果，這樣得東西會有很多人喜歡。夏日解暑甜品有什麼夏季吃什麼甜品...
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![夏季防暑小妙招-夏季解暑茶]( "夏季防暑小妙招-夏季解暑茶")
- 在炎熱的夏季，由於人體出汗多，很容易出現上火的情況，不僅造成身體上的痛苦，還會讓人心情煩躁，所以需要大量的補水，雖然飲品很好喝，但是很多並不能解渴，對身體也有傷害，下面我就來給大家推薦一些夏季解暑茶，既好喝又解渴還能解暑。一、夏季解暑茶1、紅茶紅茶中含有非常多的氨基酸以...
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![夏季解暑聖品酸奶水果撈的做法竅門]( "夏季解暑聖品酸奶水果撈的做法竅門")
- 在炎熱的夏天，來一碗酸甜可口又清涼解暑的水果撈可以算是一大樂事了，酸酸甜甜的酸奶和清爽冰涼的水果放在一起，真是個非常好的搭配。但外面買的水果撈不免有些不划算，長時間購買也是一筆不小的花銷，所以我們可以自己在家制作美味可口的水果撈。接下來就讓我們一起來了解一下酸...
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![炎熱夏季的解暑佳品-怎麼煮綠豆解暑]( "炎熱夏季的解暑佳品-怎麼煮綠豆解暑")
- 正值炎熱酷暑的夏季。每到夏季的時候，我們經常在做的就是和這炎熱的酷暑作鬥爭。風扇空調肯定是不能少的了，還有就是冰鎮的飲料也是不能少的了。但是如果要説到解暑的話，那我們必定離不開綠豆，綠豆是解暑的典型食物。那麼綠豆怎麼做才解暑呢？一、解暑綠豆湯的做法食材：綠豆100...
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![夏季清熱解暑湯]( "夏季清熱解暑湯")
- 炎炎夏日，怎樣解暑成了我們非常關心的話題。空調、風扇、冰棒成了我們的最愛，但是長期使用這些物品，對我們的身體並不利，嚴重的話身體會“反抗”。最好的解暑辦法其實還從飲食上解決，夏季清熱解暑湯是一個不錯的選擇。夏季清熱解暑湯1、蟲草花綠豆鷓鴣湯材料：鷓鴣1只，瘦肉100克，...
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![健康美味冰一夏！-夏季解暑甜品]( "健康美味冰一夏！-夏季解暑甜品")
- 夏日炎熱，清熱解暑吃什麼比較合適呢，想必這是困擾很多人的問題，尤其是上班族，下班之後又累又乏，早已沒有心思做飯。夏日的解暑明星自然是甜品和飲料了，接下來，小編就和大家介紹幾種夏季解暑甜品和飲料，在家就能自己做，衞生又健康。一、夏季解暑甜品（一）椰汁西米芒果撈1、材料：椰汁200...
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![夏季解暑食物]( "夏季解暑食物")
- 一年四季中，最可怕的大概就是夏天了。夏天氣温高，非常炎熱，出門沒一會兒就已經汗流浹背、胸悶氣短了，嚴重的還會出現中暑症狀。因此我們的夏天是離不開空調和冰棒了，下面，就讓我們一起看看有哪些夏季解暑食物吧。一、夏季解暑食物1、最佳調味品——醋醋在烹調中必不可少，夏季菜...
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![夏季喝什麼解暑]( "夏季喝什麼解暑")
- 夏季對於很多人來説簡直就是噩夢，因為太熱，容易中暑。很多人都會選擇待在空調房裏怎麼都不肯出來，但待多了對身體的確不好。而在夏季，很多人不願意吃東西也不知道該吃什麼，因為很煩悶。那到底夏季喝什麼解暑呢？夏季喝什麼解暑一、多喝粥由於炎熱的刺激，人的腸胃功能在夏季會相對...
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![紅豆桃仁雙皮奶的做法 【紅豆桃仁雙皮奶】夏季消暑甜品 紅豆桃仁雙皮奶怎麼做]( "紅豆桃仁雙皮奶的做法 【紅豆桃仁雙皮奶】夏季消暑甜品 紅豆桃仁雙皮奶怎麼做")
- “雙皮奶是香港甜品中的一種，其味道香甜，嫩滑。雙皮奶主要由牛奶、蛋清和糖混合燉制而成，被稱為“奶中極品”，是一種營養豐富、易消化，吸收率較高的優質奶品。富含人體必需的鐵、鋅、鈣等微量元素及維生素、蛋白質、氨基酸、脂肪、乳糖等有益有份，有潤肺養顏之功效。雙皮奶製作...
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![夏季解暑小甜品]( "夏季解暑小甜品")
- 對於炎熱的夏天即將要到來，相信很多小夥伴應該是既期待又害怕吧。期待的是，到了夏季就可以穿非常漂亮的小裙子啦，但是夏季由於氣温非常的熱，所以就會有很多人面臨中暑。那麼，接下來，小編就為大家好好介紹5款夏日解暑小甜品，可以自己在家做哦。夏季解暑小甜品1、木瓜杏仁凍主料：木...
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![自制夏季解暑飲品]( "自制夏季解暑飲品")
- 春天的腳步漸漸走遠，夏季如約而至，在炎熱的夏季最受人們歡迎的就數那色彩繽紛的各類飲料了，但是不知道大家有沒有覺得，外面賣的飲料雖然好喝，但是並不解渴，這是因為外面的飲品裏面除了添加高糖外，還加了不少防腐劑，長期飲用對人體還有一定的危害，今天小編就為大家帶來了幾種夏季解...
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![解暑妙招之夏季解暑粥]( "解暑妙招之夏季解暑粥")
- 今年五月的重慶還算是涼爽，時不時的小雨似乎還在為重慶的炎熱做着準備，作為有火爐之城的重慶，每年熱起來的時候也不愧對於它的這個稱號，那麼在酷暑的夏日，在悶熱的重慶，我們重慶人是怎麼解暑的呢，除了藿香正氣液等藥品，最值得説的當然是夏季解暑粥拉。夏季解暑粥太陽當頭照，花兒對...
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![通過飲食怎麼樣解暑既科學又健康呢-炎炎夏日]( "通過飲食怎麼樣解暑既科學又健康呢-炎炎夏日")
- 眾所周知，夏天是一年四季中平均温度最高的季節，如果長時間在高温條件下，人體很容易造成缺水、體液酸鹼不平衡，進而導致無法正常排出汗液，體温升高，精神不振等不良現象，即我們通常所説的中暑，暑，即熱。在炎熱的天氣情況下，如果不加以調節控制，造成嚴重中暑的話，對人的身體也會帶來嚴重...
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![夏季吃什麼解暑]( "夏季吃什麼解暑")
- 夏季吃什麼解暑？炎熱的夏季，酷熱的天氣相信大家深有體會，而解署就是每天要面臨的問題，天天都要尋求最佳解決方案，除了在有空調的辦公室，商場，中午不要在室外之外呢，注意夏季飲食也是解暑方案，下面就給大家講幾點飲食方法方案，供大家選擇。夏季吃什麼解暑1、多吃粥多吃粥類食品，是我...
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![夏季降温解暑湯]( "夏季降温解暑湯")
- 夏天酷熱難耐，要喝什麼湯好呢？我們一般的首選是喝冷飲，吃冰激凌，但是我們可能不知道的是，其實喝冷飲並不解暑，其實夏季多喝湯的話不僅對我們身體沒有傷害，而且有助於消暑。那大家知道降温解暑湯的做法嗎，接下來就給大家介紹一下湯的做法。1、鮮荷葉綠豆百合湯鮮荷葉綠豆百合湯清...
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![夏日解暑飲品有哪些]( "夏日解暑飲品有哪些")
- 四月過去了，五月準備來啦，這也意味着夏天就要到了，許多小夥伴們應該也都忍不住想喝很多冰冰涼涼的飲料、冰淇凌吧。夏天的飲料品種多樣，我們在家也可以做出很多好喝的飲料噢，夏日解暑飲品有哪些？小編帶大家來探索吧，希望大家度過一個清涼的夏天。夏日解暑飲品1、山楂湯：山楂片100...
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![如何健康搭配夏季飲食呢？]( "如何健康搭配夏季飲食呢？")
- 天氣越來越暖和，人們也脱去了厚重的大棉襖，換成了輕便的單衣，春季天氣還算涼爽，人們的食慾也算可以，但是已到了夏天炎熱的時候，人們的食慾往往大不如從前，或者一天都吃不下一點東西，導致人沒有精神和體力。今天，小編帶大家研究一下夏季的飲食，該如何搭配。一.夏季飲食如何搭配食材...
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![夏天健康消暑佳品－－自制老酸奶-老酸奶]( "夏天健康消暑佳品－－自制老酸奶-老酸奶")
- “關於上次我發表的酸奶蒸蛋糕，很多朋友詢問我酸奶具體的製作方法。現我提供如下:”食材明細主料牛奶（500ml）輔料乳酸菌（1包）配料冰糖（適量）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制老酸奶的做法步驟1、把水燒開，清洗乾淨的奶瓶放入到裏面繼續燒開，保温杯的話放裏面過過水即可2、...
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![炎炎夏季消暑又健康-吃好營養粥]( "炎炎夏季消暑又健康-吃好營養粥")
- 炎炎夏季，容易食慾不振，這個時候的腸胃也是比較脆弱，對於那些平時胃不太好的朋友，可以藉助大伏天的階段，好好進行調理。而説到養胃，粥肯定是第一選擇，但是總是喝白粥嗎，也容易厭煩，那麼我們來介紹幾款養胃的營養粥，這些粥燒起來簡單又美味，大家可以試試看。推薦幾款適合養胃的營養粥...
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![夏日解暑水果湯和解暑飲品]( "夏日解暑水果湯和解暑飲品")
- 在炎炎的夏季，酷暑難耐，小夥伴們是不是總會感到啥都沒有幹呢就會渾身很熱，這時候用解暑水果來製作一杯清涼解暑的解暑水果湯或者來製作一些解暑飲品這一定可以幫我們更好的來緩解夏日炎熱所帶來的困擾來幫助我們更好的面對炎炎夏日。一、夏日解暑水果湯1、燕麥洗淨，提前一晚...
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![夏天什麼飲品解暑又好喝]( "夏天什麼飲品解暑又好喝")
- 夏天啦，又是吃貨們瘋狂的季節，因為我們可以吃冰吃各種好吃的解暑飲品了。那麼，夏日什麼飲品解暑又好喝呢？就讓小編來為大家盤點一下，順便説一下，小編還會在接下里的介紹裏告訴大家怎麼自制這些好喝又清涼的飲品哦！還不趕緊往下翻起來。夏天什麼飲品解暑又好喝一、祕製酸梅汁和夏...
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![防暑解渴之夏季飲品]( "防暑解渴之夏季飲品")
- 夏天喝什麼最防暑解渴呢?這恐怕是很多小夥伴的強烈心願了。也是很多人最最迫切的願望。接下來，敲重點啦，小編會給大家介紹喝什麼最能防暑解渴，小編會給大家介紹喝什麼最能防暑解渴，小編會給大家介紹喝什麼最能防暑解渴!重要的事情説三遍!夏季良飲是熱茶盛夏酷暑，喝什麼最防暑...
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![夏季必備飲品-普洱茶解暑嗎]( "夏季必備飲品-普洱茶解暑嗎")
- 驕陽似火的夏天已經到來了，消暑已經成為了我們度過夏天的一道必備難關。很多人就會提出這樣一個問題，什麼食物能消暑，讓我們度過這個夏天呢，這幾天收到最多的疑問是普洱茶解暑嗎？那麼這個問題接下來請和小編一起看看下文，小編帶你解答你的疑惑。一、普洱茶解暑嗎1.是的，普洱茶具...
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味味甜
