![蟹柳菜心泡飯怎麼做-蟹柳菜心泡飯的做法]( "蟹柳菜心泡飯怎麼做-蟹柳菜心泡飯的做法")
- 食材明細主料剩飯（1碗）菜心（3棵）蟹柳（3根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蟹柳菜心泡飯的做法步驟1、食材：剩飯2、菜心3、蟹柳4、將菜心洗淨撈出。5、放在案板上切碎，待用。6、將蟹柳去包裝紙，放在案板上切開，待用。7、燒鍋倒油燒熱，下入菜心翻炒一下。8、接着，...
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![泡菜西芹牛柳怎麼做-泡菜西芹牛柳的做法]( "泡菜西芹牛柳怎麼做-泡菜西芹牛柳的做法")
- “很多人對韓國泡菜痴迷，而我更喜歡自己做的白醋泡菜。既乾淨衞生，又健康，更開味。泡菜西芹牛柳，酸甜爽脆，營養又美味哦······”食材明細主料牛柳（200克）醋泡包菜（1/4棵）輔料西芹（2根）紅椒（1個）配料油（4茶匙）鹽（少許）黑胡椒粉（1茶匙）澱粉（2茶匙）生抽（少許）蒸魚豉油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分...
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![蟹柳青菜炒飯怎麼做-蟹柳青菜炒飯的做法]( "蟹柳青菜炒飯怎麼做-蟹柳青菜炒飯的做法")
- 食材明細主料蟹柳（2根）青菜（100克）米飯（1碗）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟹柳青菜炒飯的做法步驟1、食材：蟹柳、青菜（已洗淨）、米飯2、將已洗淨的青菜放在案板上切碎，待用。3、將蟹柳剝去包裝紙，放在案板上切碎，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒翻炒...
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![蟹柳青菜炒飯如何做簡單又好吃]( "蟹柳青菜炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蟹柳：2根青菜：100米飯：1碗輔料鹽：適量味精：適量油：適量具體步驟1.食材：蟹柳、青菜（已洗淨）、米飯2.將已洗淨的青菜放在案板上切碎，待用。3.將蟹柳剝去包裝紙，放在案板上切碎，待用。4.燒鍋倒油燒熱，下入切好的青菜...
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![芹菜蟹柳炒冬瓜怎麼做-芹菜蟹柳炒冬瓜的做法]( "芹菜蟹柳炒冬瓜怎麼做-芹菜蟹柳炒冬瓜的做法")
- 食材明細主料芹菜（90克）冬瓜（240克）蟹柳（75克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜蟹柳炒冬瓜的做法步驟1、材料：芹菜、冬瓜、蟹柳（已剝去包裝）2、將冬瓜去籽去皮清洗一下、撈出。3、放在案板上切開，待用。4、將芹菜摘去葉子去根清洗清洗、撈出。5、放在案板上...
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![捲心菜蟹柳丸子怎麼做-捲心菜蟹柳丸子的做法]( "捲心菜蟹柳丸子怎麼做-捲心菜蟹柳丸子的做法")
- “鮮美的蟹柳不僅涮火鍋時好吃，做成蔬菜丸子也同樣美味。今天介紹一種用料簡單，製作過程也很有趣的“捲心菜蟹柳丸子”。這丸子不用擠就能完美成型，十分鐘就可以搞定一大盤，好吃又好做，接下來一起來看看做法吧。製作過程中會用到“現代多功能烹飪鍋”的丸子盤，標註的用量可製作...
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![泡菜炒雞柳怎麼做-泡菜炒雞柳的做法]( "泡菜炒雞柳怎麼做-泡菜炒雞柳的做法")
- “雞胸肉是很普通的食用肉之一，雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是我們膳食結構磷脂的重要來源之一。。。”食材明細主料雞胸肉（200克）泡菜（160克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）澱粉（適量）油（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡...
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![梭子蟹泡飯粥怎麼做-梭子蟹泡飯粥的做法]( "梭子蟹泡飯粥怎麼做-梭子蟹泡飯粥的做法")
- “梭子蟹是一種比較常見的海蟹，肉質鮮美，營養豐富，而且含有大量的蛋白質，脂肪和糖類的含量卻很少，是名副其實的高蛋白低脂肪低糖食物，梭子蟹的做法也很簡單，清蒸，清炒都美味，用梭子蟹來煮粥，特別的鮮，再加點蔬菜，集營養與美味於一鍋間，而且做法簡單，百吃不厭。”食材明細主料梭子蟹（2只）...
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![蠔油包菜炒蟹柳怎麼做-蠔油包菜炒蟹柳的做法]( "蠔油包菜炒蟹柳怎麼做-蠔油包菜炒蟹柳的做法")
- 食材明細主料包菜（適量）蟹棒（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蠔油包菜炒蟹柳的做法步驟1、包菜洗淨備用。2、所需配菜準備就緒。3、蟹棒切薄片。4、葱和蒜改刀裝盤。5、鍋中入油燒熱倒入葱蒜爆香。6、放入蟹棒片翻炒...
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![蟹味菇青菜泡飯怎麼做-蟹味菇青菜泡飯的做法]( "蟹味菇青菜泡飯怎麼做-蟹味菇青菜泡飯的做法")
- 食材明細主料青菜（115克）蟹味菇（90克）米飯（1碗）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇青菜泡飯的做法步驟1、材料：青菜、蟹味菇（已清洗）、米飯2、將青菜洗淨、撈出。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒翻炒。5、隨後，合入已清洗的蟹味菇和...
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![丸子蟹柳泡麪怎麼做-丸子蟹柳泡麪的做法]( "丸子蟹柳泡麪怎麼做-丸子蟹柳泡麪的做法")
- 食材明細主料泡麪（一包）肉丸（適量）蟹棒（適量）輔料香菜（適量）酸辣（口味）砂鍋（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）丸子蟹柳泡麪的做法步驟1、砂鍋內放入半鍋清水，加入丸子和蟹棒煮開，丸子可以放任何你喜歡的味道2、放入泡麪和泡麪裏面的調料包，煮沸半分鐘後關火3、砂鍋保温效果比較好，關火了也能繼續...
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![蟹柳飯糰怎麼做-蟹柳飯糰的做法]( "蟹柳飯糰怎麼做-蟹柳飯糰的做法")
- “萌娃5歲大了，正處於長高長胖發育期，在飲食方面我們都很注重營養均衡。主食，粗糧，加水果，是我們家萌娃的標準餐。今天萌娃的午餐，我用蟹柳棒、雞蛋、香葱炒了米飯，做成小飯糰，然後蒸了紅薯，配了一些無核葡萄，萌娃嘎吱嘎吱吃得津津有味~”食材明細主料米飯（1飯碗）雞蛋（1只）蟹柳棒（2條）輔...
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![白菜心雞蛋泡飯怎麼做-白菜心雞蛋泡飯的做法]( "白菜心雞蛋泡飯怎麼做-白菜心雞蛋泡飯的做法")
- 食材明細主料米飯（1碗）白菜心（1顆）輔料雞蛋（2個）調料核桃油（少許）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜心雞蛋泡飯的做法步驟1、一碗昨晚剩下的米飯，一小顆白菜心，兩個雞蛋。2、白菜心切碎備用。3、鍋中加適量水燒開，倒入米飯，煮至軟爛（大概6分鐘）。4、放入切好的白菜心，打兩顆雞蛋，小火...
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![青椒蟹柳雞蛋炒飯怎麼做-青椒蟹柳雞蛋炒飯的做法]( "青椒蟹柳雞蛋炒飯怎麼做-青椒蟹柳雞蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）青椒（1個）蟹柳（3根）米飯（1碗）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒蟹柳雞蛋炒飯的做法步驟1、材料：雞蛋、青椒、蟹柳、米飯2、將雞蛋打入碗中，加點料酒。3、打成蛋液，待用。4、將青椒切開去蒂去籽清洗一下。5、放在案板上切碎，待用...
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![蟹柳韭菜怎麼做-蟹柳韭菜的做法]( "蟹柳韭菜怎麼做-蟹柳韭菜的做法")
- “經常用韭菜炒蛋，想換換別的口味，看到冰箱還有前段時間吃火鍋剩下的蟹柳，覺得顏色搭配也很有食慾，決定試試~~”食材明細主料蟹柳（四根）韭菜（250克）輔料鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹柳韭菜的做法步驟1、材料分別切段，油鍋先放入韭菜，翻炒片刻，加入蟹柳（如先放蟹柳可能會...
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![泡椒牛柳的做法 【川菜】泡椒牛柳 泡椒牛柳怎麼做]( "泡椒牛柳的做法 【川菜】泡椒牛柳 泡椒牛柳怎麼做")
- “天熱了，是否胃口也變差了呢？今日為你推薦一道激活味蕾，簡單易學的川菜。”食材明細主料牛柳（適量）輔料胡蘿蔔（半個）泡椒（10個）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡椒牛柳的做法步驟1、材料:牛柳，胡蘿蔔，泡椒。2、牛柳加生粉生抽攪拌均勻，放置10分鐘左右入味。3、10分鐘的時間我們來...
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![菜心雞蛋泡飯怎麼做-菜心雞蛋泡飯的做法]( "菜心雞蛋泡飯怎麼做-菜心雞蛋泡飯的做法")
- 食材明細主料剩飯（1碗）菜心（80克）雞蛋（1只）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菜心雞蛋泡飯的做法步驟1、食材：剩飯2、菜心3、雞蛋4、將雞蛋打入碗中，加點料酒。5、打成蛋液。待用。6、將菜心洗淨撈出。7、放在案板上切碎，待用。8、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液...
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![香葱蟹柳米飯餅怎麼做-香葱蟹柳米飯餅的做法]( "香葱蟹柳米飯餅怎麼做-香葱蟹柳米飯餅的做法")
- 食材明細主料米飯（1小碗）蟹柳（3根）雞蛋（2只）輔料香葱（適量）料酒（適量）鹽（適量）椒鹽（適量）雞精（適量）麪粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香葱蟹柳米飯餅的做法步驟1、食材：米飯。2、蟹柳。3、麪粉。4、香葱、雞蛋。5、將蟹柳去包裝紙，並切成碎，待用。6、將雞蛋打入米飯中。7、合入切好...
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![蟹柳紫菜烙怎麼做-蟹柳紫菜烙的做法]( "蟹柳紫菜烙怎麼做-蟹柳紫菜烙的做法")
- “在夏季，最簡單的不過是紫菜蛋花湯，操作起來省時且不失營養，又因其含碘量很高而被人們熟知。像在我們家，紫菜更是餐桌上的熟客，各種紫菜湯，紫菜包飯……今天突發奇想，來個紫菜烙應該不錯，酥脆又是俺的所好，説做就做。來點小創意，不一樣的味道，走起！”食材明細主料幹紫菜（1塊）裏脊肉（80...
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![蟹柳抱蛋飯怎麼做-蟹柳抱蛋飯的做法]( "蟹柳抱蛋飯怎麼做-蟹柳抱蛋飯的做法")
- “蟹柳別光下火鍋，來做份快手又簡單的蟹柳炒飯，很鮮美呢。只需要加入生抽老抽，好吃到瞬間光盤！”食材明細主料蟹柳（5條）雞蛋（1個）米飯（一碗）輔料豆芽（適量）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蟹柳抱蛋飯的做法步驟1、雞蛋打散均勻2、蟹柳撕開3、入油鍋煸炒4、加入豆芽加入生抽老抽5、...
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![韭菜蟹柳雞蛋餅怎麼做-韭菜蟹柳雞蛋餅的做法]( "韭菜蟹柳雞蛋餅怎麼做-韭菜蟹柳雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3只）蟹柳（4根）韭菜（40克）麪粉（60克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韭菜蟹柳雞蛋餅的做法步驟1、食材：雞蛋3只、蟹柳4根、韭菜40克（已洗淨切碎）、麪粉60克2、將蟹柳去包裝放在案板上切碎。3、擱入保鮮盒中。4、接着，合入韭菜和麪粉，打入雞蛋。5...
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![莧菜蟹柳羹湯怎麼做-莧菜蟹柳羹湯的做法]( "莧菜蟹柳羹湯怎麼做-莧菜蟹柳羹湯的做法")
- “春秋宜羹湯~~除了味道鮮美之外，還因為羹湯香滑粘稠，能夠滋陰潤燥，潤澤肌膚；而清補的時候，又應該以健脾、補肝、清肺為主。莧菜性凉味微甘，入肺經和大腸經，可以為人體提供豐富的營養物質，有利於強身健體，提高機體的免疫力，所以它有“長壽菜”之稱。莧菜中鈣的含量是菠菜的3倍，而且莧...
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![蟹腿飯泡粥怎麼做-蟹腿飯泡粥的做法]( "蟹腿飯泡粥怎麼做-蟹腿飯泡粥的做法")
- “帝王蟹的第三吃，是之前處理蟹大腿時，剩下的蟹小腿！用它煮了點飯泡粥！”食材明細主料米飯（1碗）蟹小腿（6個）青菜（1棵）乾貝（少許）輔料色拉油（少許）料酒（2勺）鹽（適量）香油（幾滴）白胡椒粉（少許）薑絲（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蟹腿飯泡粥的做法步驟1、剪下來的帝王蟹小腿2、切成小段3、...
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![泡菜炒飯的做法 愛心蛋包飯——泡菜炒飯 泡菜炒飯怎麼做]( "泡菜炒飯的做法 愛心蛋包飯——泡菜炒飯 泡菜炒飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（適量）雞蛋（1個）泡菜（適量）油（適量）輔料芝麻（適量）番茄醬（適量）配料鹽（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡菜炒飯的做法步驟1、主料備好，雞蛋裏稍微加點水2、平底鍋少許油，刀一半蛋液使其均勻分佈。3、差不多時翻面。4、油，加入雞蛋炒熟，再加米飯翻炒。5、加入泡菜翻...
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![紫菜蟹柳卷怎麼做-紫菜蟹柳卷的做法]( "紫菜蟹柳卷怎麼做-紫菜蟹柳卷的做法")
- “每次去小店吃餃子的時候，總會同時要幾個紫菜蟹柳卷，4歲的兒子也很喜歡吃。看起來和壽司卷差不多，回來就自己試着做了。吃到最後才想起拍成品，圖有點醜，但是味道不錯的。”食材明細主料豬肉末（100g）壽司海苔（2張）糖（少許）輔料蟹柳（4條）鹽（少許）花生油（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
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味味甜
