![火腿燒冬瓜怎麼做-火腿燒冬瓜的做法]( "火腿燒冬瓜怎麼做-火腿燒冬瓜的做法")
- “冬瓜中含有丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。”食材明細主料冬瓜（適量）火腿腸（1根）葱（適量）姜（適量）海米（適量）輔料生抽（1勺）醋（1勺）料酒（1勺）糖（半勺）鹽（適量）植物油（適量）澱粉（2勺）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗...
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![冬瓜火腿海米湯怎麼做-冬瓜火腿海米湯的做法]( "冬瓜火腿海米湯怎麼做-冬瓜火腿海米湯的做法")
- “清淡健康。”食材明細主料冬瓜（適量）火腿（適量）海米（適量）輔料葱花（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜火腿海米湯的做法步驟1、冬瓜和火腿切片，葱花備用2、鍋中放入冬瓜和少許葱花煮開。根據口味加入適量的鹽。3、最後加入火腿海米，出鍋後再加入少許葱花即可...
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![火腿片冬瓜湯怎麼做-火腿片冬瓜湯的做法]( "火腿片冬瓜湯怎麼做-火腿片冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（270克）火腿片（2片）輔料葱花（少許）配料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿片冬瓜湯的做法步驟1、材料：冬瓜2、火腿片、葱花3、將冬瓜去皮去籽清洗一下。4、放在案板上切開。5、將火腿片放在案板上切開，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入切開的...
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![火腿冬瓜怎麼做-火腿冬瓜的做法]( "火腿冬瓜怎麼做-火腿冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）輔料火腿（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火腿冬瓜的做法步驟1、冬瓜、火腿切片。2、鍋中放油倒入火腿冬瓜翻炒。3、加入少許水後轉小火只熟。4、裝盤。...
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![冬瓜燒雞腿肉怎麼做-冬瓜燒雞腿肉的做法]( "冬瓜燒雞腿肉怎麼做-冬瓜燒雞腿肉的做法")
- “今天選用了雞大腿肉，肉質鮮嫩，為了吃的更方便，我預先將它骨頭剔下。冬瓜與雞肉都是很清淡的食材，搭配在一起燉煮味道清淡而有營養，為了防止味道太寡淡，加入一勺蠔油可以讓冬瓜與雞肉完美結合，淡淡的海鮮味道，瞬間提升冬瓜與雞肉的鮮美味道，濃郁的蠔汁滲入到雞肉與冬瓜內，肉質細膩...
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![冬瓜火腿湯怎麼做-冬瓜火腿湯的做法]( "冬瓜火腿湯怎麼做-冬瓜火腿湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）火腿（適量）輔料濃湯寶（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜火腿湯的做法步驟1、冬瓜洗淨，切片兒。2、火腿切丁兒。3、鍋中放油燒熱，放入火腿丁兒炒至金黃。4、放入冬瓜翻炒。5、放入適量的水。6、放入濃湯寶後，蓋上鍋蓋煮15分鐘左右。7、煮至湯濃稠...
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![紅燒冬瓜的做法 家常菜之“紅燒冬瓜” 紅燒冬瓜怎麼做]( "紅燒冬瓜的做法 家常菜之“紅燒冬瓜” 紅燒冬瓜怎麼做")
- “冬瓜不僅燒湯好吃，紅燒也很下飯哦”食材明細主料冬瓜（適量）紅蘿蔔（適量）輔料木耳（適量）葱花（適量）原味（口味）未知（難度）紅燒冬瓜的做法步驟1、準備好食材。2、冬瓜去皮切成稍微厚一點的薄片，這樣容易燒熟，紅蘿蔔也切片，生薑切絲，蒜切片，小葱切成花。3、熱鍋冷油燒開後加入葱薑蒜炒出香味，...
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![火腿冬瓜的做法 帶飯族的快手午餐——火腿冬瓜 火腿冬瓜怎麼做]( "火腿冬瓜的做法 帶飯族的快手午餐——火腿冬瓜 火腿冬瓜怎麼做")
- “每天吃食堂，即使再好吃，也有吃膩的時候，而且，遠不如自家制造，經濟又實惠。不過，帶飯族能帶的的菜也比較有限，綠葉菜不行，湯湯水水的也不太合適。蒸菜，燉菜算是合格種類吧。正巧麻麻給了很多火腿，正愁吃不掉，這回用來蒸冬瓜再合適不過了，又能減輕我冰箱的負擔😁”食材明細主料冬瓜（1...
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![火腿冬瓜夾怎麼做-火腿冬瓜夾的做法]( "火腿冬瓜夾怎麼做-火腿冬瓜夾的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）火腿（適量）高湯（適量）輔料香菜（適量）生粉（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）火腿冬瓜夾的做法步驟1、將冬瓜去皮和瓜瓤，同香菜洗淨。2、將冬瓜切成厚片，香菜切細沫。3、將厚冬瓜片剖開，但底部不要切斷，形成一個夾片。4、將火腿切成比冬瓜...
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![冬瓜燜火腿怎麼做-冬瓜燜火腿的做法]( "冬瓜燜火腿怎麼做-冬瓜燜火腿的做法")
- “冬瓜他喜歡吃，火腿他非常不喜歡吃，可偏偏被我煮到了一起，好像也不難吃，怎麼辦？那就吃唄！”食材明細主料金華冬瓜（適量）火腿（適量）輔料姜碎（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冬瓜燜火腿的做法步驟1、冬瓜去皮切塊。2、火腿先蒸40分鐘。3、將切碎。4、火腿冷卻後切塊。...
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![火腿冬瓜羹怎麼做-火腿冬瓜羹的做法]( "火腿冬瓜羹怎麼做-火腿冬瓜羹的做法")
- “簡單，好吃又減肥的一道美食。”食材明細主料冬瓜（適量）青豆（適量）火腿（適量）雞蛋（2個）輔料胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿冬瓜羹的做法步驟1、青豆解凍，清洗乾淨；火腿切丁。2、雞蛋2個，分離出蛋清備用。3、冬瓜去皮洗淨，切塊。（大小根據自己的料理機來定）4、放...
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![火腿冬瓜湯怎麼做-火腿冬瓜湯的做法]( "火腿冬瓜湯怎麼做-火腿冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（一塊）火腿（一塊）輔料蝦皮（10克）葱（適量）鹽（適量）姜（一片）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿冬瓜湯的做法步驟1、備好食材2、火腿切丁，冬瓜去皮切片，葱切圈，姜切末3、把冬瓜片，火腿丁，蝦皮，薑末放入鍋中，加適量水煮4、冬瓜片煮至幾乎透明時，撇去浮沫，放葱花，加幾滴...
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![火腿蒸冬瓜怎麼做-火腿蒸冬瓜的做法]( "火腿蒸冬瓜怎麼做-火腿蒸冬瓜的做法")
- 食材明細主料火腿（適量）冬瓜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿蒸冬瓜的做法步驟1、原料圖。2、冬瓜切片。3、火腿切片（以失敗告終，最後的形狀是渣）。4、冬瓜夾，難看死了，放棄。5、冬瓜鋪在盤底，火腿碼上去。6、什麼也不放，上鍋蒸熟。...
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![冬瓜燒鴨腿怎麼做-冬瓜燒鴨腿的做法]( "冬瓜燒鴨腿怎麼做-冬瓜燒鴨腿的做法")
- “冬瓜是夏季的常見蔬菜，可以利尿消腫，清熱祛暑， 吃起來也清淡可口；而鴨肉營養豐富，特別適宜夏秋季節食用，既能補充過度消耗的營養，又可祛除暑熱給人體帶來的不適。這麼熱的天氣，食慾不佳，不想喝湯，就來這道紅燒菜吧，絕對讓你的胃口大開。”食材明細主料鴨腿（2根）冬瓜（500克）輔料白糖...
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![火腿炒冬瓜怎麼做-火腿炒冬瓜的做法]( "火腿炒冬瓜怎麼做-火腿炒冬瓜的做法")
- “冬瓜很百搭，葷燉素炒，入湯都很好吃。用火腿腸與冬瓜搭配，炒出的菜品肉香、清香相融合，非常美味。葷素搭配的菜品營養也均衡。”食材明細主料冬瓜（400g）火腿（150g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火腿炒冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮去瓤。2...
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![家常菜冬瓜燒火腿如何做簡單又好吃]( "家常菜冬瓜燒火腿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料火腿腸：70冬瓜：280輔料醬油：適量蠔油：適量花椒麪：適量油：適量鹽：適量葱：適量雞精：適量具體步驟1.準備好冬瓜和火腿腸。2.將葱切成葱花。3.將火腿腸切片。4.將冬瓜去瓤去皮洗淨切片。5.鍋中放底油燒開。6.放入...
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![紅燒冬瓜 紅燒冬瓜怎麼做-紅燒冬瓜的做法 《家常菜》]( "紅燒冬瓜 紅燒冬瓜怎麼做-紅燒冬瓜的做法 《家常菜》")
- “利尿消腫：冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。減肥：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。清熱解暑：冬...
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![冬瓜燴火腿怎麼做-冬瓜燴火腿的做法]( "冬瓜燴火腿怎麼做-冬瓜燴火腿的做法")
- 食材明細主料冬瓜（740克）王中王火腿腸（2根）葱（適量）小米椒圈（適量）姜（適量）蒜末（適量）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）生抽（1勺）黃豆醬（1勺）澱粉（1勺）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）冬瓜燴火腿的做法步驟1、冬瓜去皮區瓤，對半切開再切塊。2、上蒸鍋蒸軟。3、蒸軟的冬瓜條撒上幹澱粉並抓均勻（撒澱粉...
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![家常紅燒冬瓜球怎麼做-家常紅燒冬瓜球的做法]( "家常紅燒冬瓜球怎麼做-家常紅燒冬瓜球的做法")
- “冬天就要吃冬瓜！~”食材明細主料冬瓜（500g）白糖（15g）蠔油（10ml）輔料胡蘿蔔（1根）老抽（10ml）高湯（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常紅燒冬瓜球的做法步驟1、冬瓜洗淨，用勺挖出一個個的圓球。2、胡蘿蔔去皮，切成細絲備用3、鍋內放入清水，燒開後放入冬瓜球，用中火煮3分鐘左右4、鍋...
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![家常燒冬瓜怎麼做-家常燒冬瓜的做法]( "家常燒冬瓜怎麼做-家常燒冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（600克）肉絲（150克）葱花（適量）大蒜（適量）生薑（適量）調料玉米油（10毫升）白糖（一小勺）鹽（一小勺）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常燒冬瓜的做法步驟1、簡單美味好吃。2、準備材料待用。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入肉絲煸炒變色撈出備用。4、鍋內留底油，倒入冬瓜煸...
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![家常的火腿冬瓜如何做簡單又好吃]( "家常的火腿冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料金華火腿：100冬瓜淨肉：500輔料草菇：100幹葱末：兩茶匙具體步驟1.將火腿切條；冬瓜去皮，去瓤，切塊；草菇用姜、葱汆水。2.將陳皮浸軟，去瓤，切絲。3.用蠔油一茶匙、白糖少許、清水三湯匙做調料。4.用幹澱粉一茶匙、胡椒...
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![冬瓜火腿怎麼做-冬瓜火腿的做法]( "冬瓜火腿怎麼做-冬瓜火腿的做法")
- 食材明細主料冬瓜（300g）火腿腸（2根）輔料澱粉（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜火腿的做法步驟1、冬瓜，火腿腸切片。2、起鍋燒油，油開下冬瓜翻炒。3、炒至冬瓜變半透明色，下火腿腸。4、調適量澱粉水倒入。5、加鹽，雞精，翻炒均勻，出鍋後淋上香油即...
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![冬瓜火腿夾怎麼做-冬瓜火腿夾的做法]( "冬瓜火腿夾怎麼做-冬瓜火腿夾的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）火腿（適量）輔料香菇（適量）枸杞（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜火腿夾的做法步驟1、原料：冬瓜、火腿。配料：香菇、枸杞、水澱粉。2、冬瓜去皮籽，切6釐米長段，然後切夾刀片（第一刀連着，第二刀切斷），火腿切與冬瓜相同大小的薄片備用。3、將切好...
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![家常冬瓜怎麼做-家常冬瓜的做法]( "家常冬瓜怎麼做-家常冬瓜的做法")
- “冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜，具有多種保健功效。中醫認為，冬瓜味甘、淡、性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經；具有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效；可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫、腳氣、脹滿、消渴、痤瘡、面斑、脱肛、痔瘡等症的治療，還能解魚、酒毒。”食材明...
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![家常紅燒冬瓜怎麼做-家常紅燒冬瓜的做法]( "家常紅燒冬瓜怎麼做-家常紅燒冬瓜的做法")
- “一道簡單，清淡家常菜，暖心美食！色澤鮮豔，味道超級好吃！”食材明細主料冬瓜（800克）胡蘿蔔（半個）紅椒（一個）大蒜（適量）肉片（適量）葱花（適量）輔料玉米油（10毫升）鹽（2克）生抽（5毫升）老乾媽（一勺）玉米澱粉（一勺）雞精（一勺）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常紅燒冬瓜的做法步驟1、肉片用老乾媽，生抽，玉米...
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味味甜
