![南瓜百合糖水的做法 #團圓飯#南瓜百合糖水 南瓜百合糖水怎麼做]( "南瓜百合糖水的做法 #團圓飯#南瓜百合糖水 南瓜百合糖水怎麼做")
- “南瓜百合香甜軟糯，湯水好喝😋桂花香氣濃郁。百合中含有澱粉多糖、蛋白質、膳食纖維、脂肪、果膠、百合苷、生物素、秋水仙鹼、維生素C、B1及硒、銅等礦質元素成分。百合鱗莖含豐富澱粉，具有養陰潤燥、抗癌防癌、安心養神、補脾健胃和清熱解毒等功效，可以治療肺熱咳嗽、神...
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![百合炒甜豆的做法 #團圓飯#百合炒甜豆 百合炒甜豆怎麼做]( "百合炒甜豆的做法 #團圓飯#百合炒甜豆 百合炒甜豆怎麼做")
- “甜豆百合脆嫩，色澤油潤，鹹鮮適口。”食材明細主料甜豆（適量）百合（適量）紅椒（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合炒甜豆的做法步驟1、甜豆適量，撕去兩側老筋。2、開水中綽斷生，撈出備用。3、適量鮮白合洗淨。4、鍋內適量...
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![南瓜百合粥的做法 #團圓飯#南瓜百合粥 南瓜百合粥怎麼做]( "南瓜百合粥的做法 #團圓飯#南瓜百合粥 南瓜百合粥怎麼做")
- “粥糯瓜甜百合香。突然發現，剩米飯煮粥，更軟糯😍”食材明細主料南瓜（適量）鮮百合（適量）輔料剩米飯（大半碗）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜百合粥的做法步驟1、南瓜一塊，去皮改刀。2、鮮百合洗淨。3、剩米飯大半碗。4、南瓜百合放電飯煲內。5、米飯放入，適量清水。喜歡更香...
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![南瓜百合羹怎麼做-南瓜百合羹的做法]( "南瓜百合羹怎麼做-南瓜百合羹的做法")
- “南瓜是非常優秀的食療佳品，它可以1、解毒南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。2．保護胃粘膜，幫助消化南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃...
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![木瓜百合銀耳糖水的做法 【木瓜百合銀耳糖水】 木瓜百合銀耳糖水怎麼做]( "木瓜百合銀耳糖水的做法 【木瓜百合銀耳糖水】 木瓜百合銀耳糖水怎麼做")
- “銀耳木瓜湯營養豐富，口感十足，可滋陰補腎、健胃清腸、排毒養顏，其中的木瓜又是一種養胸、美胸的佳品。”食材明細主料銀耳（適量）木瓜（1個）百合（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木瓜百合銀耳糖水的做法步驟1、銀耳用清水發泡。2、泡好洗淨撕小。3、放入電飯鍋...
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![南瓜蒸百合的做法 #團圓飯#南瓜蒸百合 南瓜蒸百合怎麼做]( "南瓜蒸百合的做法 #團圓飯#南瓜蒸百合 南瓜蒸百合怎麼做")
- “造型漂亮，香甜可口，簡單易做。可做團圓飯上的甜品。😋😍”食材明細主料金瓜（半個）鮮百合（適量）輔料黃冰糖（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜蒸百合的做法步驟1、金瓜一個。2、從中間切開。3、挖去瓤籽。4、從中間兩次對切，再一均切三。5、擺盤。6、鮮百合洗淨擺中間，黃...
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![紅蓮百合團圓羹怎麼做-紅蓮百合團圓羹的做法]( "紅蓮百合團圓羹怎麼做-紅蓮百合團圓羹的做法")
- “李時珍稱紅豆為"心之谷"。紅豆還能通小腸、利小便、消腫排膿、消熱解毒、治瀉痢腳氣、止渴解酒。在中醫學上，紅豆對於腎臟、心臟、腳氣病等形成的水腫具有改善的效果，這主要是來自於其所含皂角化合物的功效，除了可以利尿、預防便祕外，還具有解毒、催吐等作用。這羹的材料...
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![南瓜蒸百合怎麼做-南瓜蒸百合的做法]( "南瓜蒸百合怎麼做-南瓜蒸百合的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）百合（適量）輔料水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜蒸百合的做法步驟1、南瓜去皮切塊。2、碼盤。3、百合洗淨。4、浸泡半個小時。5、蒸12分鐘。6、放入百合。7、再蒸三分鐘。8、開動啦。...
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![幸福團圓百財卷的做法 【湖南】幸福團圓百財卷 幸福團圓百財卷怎麼做]( "幸福團圓百財卷的做法 【湖南】幸福團圓百財卷 幸福團圓百財卷怎麼做")
- “中國人的春節，講究的就是個幸福團圓，作為家庭主婦，學做幾道寓意美好的菜，為春節增添更多的喜慶吧。基圍蝦肉質肥嫩鮮美，食之既無魚腥味，又沒有骨刺，老幼皆宜，備受青睞。蝦肉歷來被認為既是美味，又是滋補壯陽之妙品。蝦的吃法多樣，可製成多種美味佳餚。我家孩子喜歡吃蝦，但是最怕剝...
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![百合枇杷糖水的做法 【百合枇杷糖水】 百合枇杷糖水怎麼做]( "百合枇杷糖水的做法 【百合枇杷糖水】 百合枇杷糖水怎麼做")
- “這碗糖水從每年4月初開始，就經常燉來給我家先生吃。在福州，每年的3月至5月濕氣大，氣温變化頻繁，很多時候一天中的温度，可以經歷春夏秋冬四季的變換。這個時候，最苦的莫過於我家先生，每天下班回到家，只聽到他一個人的聲音！白天也就罷了，有時半夜一陣急咳，聽的人心都碎了！記不清從什...
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![百合南瓜湯圓怎麼做-百合南瓜湯圓的做法]( "百合南瓜湯圓怎麼做-百合南瓜湯圓的做法")
- 食材明細主料南瓜泥（適量）幹百合（適量）糯米粉（適量）輔料水（適量）配料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合南瓜湯圓的做法步驟1、各材料，幹百合泡透2、用適量的水先煮百合3、糯米粉加入南瓜泥裏4、把南瓜泥與糯米粉搓成團5、分成小粉團，做南瓜湯圓6、把南瓜湯圓投入沸水中...
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![南瓜燉百合糖水怎麼做-南瓜燉百合糖水的做法]( "南瓜燉百合糖水怎麼做-南瓜燉百合糖水的做法")
- “百合含有澱粉、蛋白質、鈣、磷等營養成分，具有潤肺止咳、清脾除濕、補中益氣、清心安神的功效。南瓜可健脾養胃、百合可益氣安神。因此，這道甜品可作為日常養生必備之品。”食材明細主料南瓜（1小截）百合（2顆）黃冰糖（30g）輔料清水（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜燉百...
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![蜜豆百合飯糰怎麼做-蜜豆百合飯糰的做法]( "蜜豆百合飯糰怎麼做-蜜豆百合飯糰的做法")
- “糯米和蜜豆本來就是最佳拍檔，加入粉糯的百合味道更棒！”食材明細主料糯米（250g）輔料蜜豆（適量）百合（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蜜豆百合飯糰的做法步驟1、糯米提前浸泡一夜。2、均勻的鋪在蒸籠上。3、灑上些蜜豆。4、邊上放些鮮百合，開水入鍋蒸制15分鐘，即好！5、成品，...
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![荷蘭豆炒百合的做法 #團圓飯#荷蘭豆炒百合 荷蘭豆炒百合怎麼做]( "荷蘭豆炒百合的做法 #團圓飯#荷蘭豆炒百合 荷蘭豆炒百合怎麼做")
- “顏色漂亮，口感鹹鮮，營養豐富。”食材明細主料荷蘭豆（適量）百合（適量）胡蘿蔔（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒百合的做法步驟1、胡蘿蔔切花。2、百合洗淨。3、荷蘭豆和胡蘿蔔綽水撈出。4、鍋內適量油燒，葱姜炒香。5、荷蘭豆，百合，胡蘿...
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![冰糖百合蒸南瓜怎麼做-冰糖百合蒸南瓜的做法]( "冰糖百合蒸南瓜怎麼做-冰糖百合蒸南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（半斤）輔料百合（適量）冰糖（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖百合蒸南瓜的做法步驟1、原料合影2、將南瓜去皮，去瓤，洗淨，切成條狀，用一個小碗擺好3、將冰糖，百合撒在南瓜上4、放進高壓鍋，蒸10分鐘5、這是蒸好的南瓜6、將它倒扣到盤中，淋上蜂蜜，就可以...
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![南瓜百合羹的做法 戀上南瓜：【潤肺美膚】南瓜百合羹 南瓜百合羹怎麼做]( "南瓜百合羹的做法 戀上南瓜：【潤肺美膚】南瓜百合羹 南瓜百合羹怎麼做")
- “中醫認為百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效，對病後虛弱的人非常有益。另外百合還具有美容養顏、防癌抗癌等功效，其花、鱗狀莖均可入藥，是一種藥食兼用的花卉。南瓜性温味甘，具胡補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲、止咳潤肺之功效。南瓜百合羹，金黃的色澤能刺激味蕾，可作為...
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![閤家團圓蛋的做法 團團圓圓——閤家團圓蛋 閤家團圓蛋怎麼做]( "閤家團圓蛋的做法 團團圓圓——閤家團圓蛋 閤家團圓蛋怎麼做")
- “這道菜灰取名為【閤家團圓蛋】，被我同事笑了半天，她建議我把“蛋”字去掉，我還是保留下來了，因為發帖的今天是元旦節嘛，“圓蛋”取個諧音，湊個元旦節的熱鬧。中國人過節，最重要的就是一家人的團圓，什麼山珍海味也比不上節日裏親人的團聚來的重要，因此“圓子”就成了中國人春節裏...
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![南瓜百合豆漿的做法 #團圓飯#南瓜百合豆漿 南瓜百合豆漿怎麼做]( "南瓜百合豆漿的做法 #團圓飯#南瓜百合豆漿 南瓜百合豆漿怎麼做")
- “顏色金黃，南瓜的軟糯與百合的鮮甜融合，光滑細膩，好喝極啦😋😍”食材明細主料南瓜（100g）鮮百合（50g）黃豆（1把）輔料大米（一把）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜百合豆漿的做法步驟1、南瓜100g。2、鮮百合50g。3、黃豆一把。4、大米一把。5、食材放破壁機內，2小塊冰糖...
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![百合糕 的做法 百合糕 - 中秋團圓糕點 百合糕 怎麼做]( "百合糕 的做法 百合糕 - 中秋團圓糕點 百合糕 怎麼做")
- “今天是中秋節，祝賀美食天下的達人們與編組們中秋節快樂。今天來應個節做款節氣的甜品【百合糕】，讓家裏的客人親朋戚友們‘百年好合，團團圓圓’。這個季節正是百合上市的時候，在這炎熱的夏天裏可以給身體帶來滋養及美容的療效。百合的功效記載已有2000多年的歷史，最早記載於...
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![南瓜百合露的做法 潤腸減脂—南瓜百合露 南瓜百合露怎麼做]( "南瓜百合露的做法 潤腸減脂—南瓜百合露 南瓜百合露怎麼做")
- “功效：南瓜的主要成分是水和少量澱粉質，富含維生素A和B，具有抗氧化的作用。食用南瓜可以幫助消化吸收，南瓜中含有的不飽和脂肪酸，可以通便利尿，對減肥很有幫助。”食材明細主料黃瓤南瓜（200克）百合（適量）輔料牛奶（250克）冰糖（適量）配料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜百...
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![蘋果蒸百合的做法 #團圓飯#蘋果蒸百合 蘋果蒸百合怎麼做]( "蘋果蒸百合的做法 #團圓飯#蘋果蒸百合 蘋果蒸百合怎麼做")
- “汁水豐盈，酸甜可口，百合甜糯，桂香濃郁。好吃極啦😍😋”食材明細主料蘋果（一個）鮮百合（適量）輔料黃冰糖（適量）幹桂花（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果蒸百合的做法步驟1、蘋果一個。2、去皮，用切蘋果器均切。3、擺盤。4、鮮百合和冰糖擺盤中。5、冷水上屜蒸二十五分鐘。6...
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![南瓜山藥百合糖水怎麼做-南瓜山藥百合糖水的做法]( "南瓜山藥百合糖水怎麼做-南瓜山藥百合糖水的做法")
- “我家老爺子最近有些便祕，所以煮了這碗南瓜山藥百合湯水給他，眾所周知南瓜通便效果很好，山藥枸杞紅棗都是滋養補氣的食材，由於南瓜和紅棗都自帶甜味所以不需要另外加糖，非常適合老人小孩和減肥人士哦！”食材明細主料南瓜（300g）山藥（100g）輔料大棗（3個）百合（20g）枸杞（20顆）甜味（口味）煮（工藝...
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![冰糖百合蓮子糖水的做法 冰糖鮮百合蓮子糖水 冰糖百合蓮子糖水怎麼做]( "冰糖百合蓮子糖水的做法 冰糖鮮百合蓮子糖水 冰糖百合蓮子糖水怎麼做")
- 食材明細主料熟蓮子（500克）新鮮百合（100克）輔料土雞蛋（8只）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖百合蓮子糖水的做法步驟1、鍋裏注入適量清水。2、水燒開後倒入冰糖。3、待冰糖溶化將熟蓮子倒入稍煮片刻。4、然後打入土雞蛋煮沸。5、最後將洗乾淨的新鮮百合倒入。...
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![南瓜山藥糯米糰的做法 戀上南瓜：【團團圓圓】南瓜山藥糯米糰 南瓜山藥糯米糰怎麼做]( "南瓜山藥糯米糰的做法 戀上南瓜：【團團圓圓】南瓜山藥糯米糰 南瓜山藥糯米糰怎麼做")
- “南瓜是葫蘆科南瓜屬的植物。南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富，為農村人經常食用的瓜菜，並日益受到城市人的重視。南瓜不僅有較高的食用價值。而且有着不可忽視的食療作用。據《滇南本草》載：南瓜性温，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤...
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![百合南瓜糖水怎麼做-百合南瓜糖水的做法]( "百合南瓜糖水怎麼做-百合南瓜糖水的做法")
- “夏日睡眠不足，易浮腫上火，百合消火，南瓜消腫，每週2-3次，吃出健康好膚色。”食材明細主料南瓜（2斤）百合（1兩）輔料冰糖（20克）水（200毫升）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）百合南瓜糖水的做法步驟1、南瓜去去籽，切片2、用刀切菱形片，在碗中擺好造型3、百合去除薄膜，鋪在南瓜上，倒入水，放上...
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味味甜
