![綠翠紅花怎麼做-綠翠紅花的做法]( "綠翠紅花怎麼做-綠翠紅花的做法")
- “春天來了，來道清新爽口的素菜吧。”食材明細主料蘆筍（300g）蜜豆（200g）胡蘿蔔（半根）蒜頭（3瓣）輔料鹽（1匙）黑胡椒粉（少許）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠翠紅花的做法步驟1、蜜豆洗淨，去掉頭尾的蒂。2、蘆筍洗淨，切段。3、蒜頭去衣，切片。4、胡蘿蔔去皮，切薄片，用模具刻出花型...
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![撈汁翠綠卷 怎麼做-撈汁翠綠卷 的做法]( "撈汁翠綠卷 怎麼做-撈汁翠綠卷 的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1個）輔料花生碎（1匙）葱絲（適量）蒜末（1勺）麻油（適量）紫禁醋（適量）紅油（適量）辣椒麪（適量）色拉油白醋（適量）香油（適量）酸甜（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）撈汁翠綠卷的做法步驟1、用打皮刀把黃瓜打成卷2、調好的汁均勻放入3、最後燒油熱後澆在葱絲上即可...
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![翠綠餡餃子怎麼做-翠綠餡餃子的做法]( "翠綠餡餃子怎麼做-翠綠餡餃子的做法")
- 食材明細主料豬肉餡（適量）菠菜（適量）韭菜（適量）茴香（適量）麪粉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）醬油（適量）香油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）翠綠餡餃子的做法步驟1、看看餡料吧！2、在麪粉中放適量温水和麪。3、和好的面，蓋上蓋子醒面30分鐘4、菠菜洗淨焯水，去除澀味。5、...
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![翠綠小油菜怎麼做-翠綠小油菜的做法]( "翠綠小油菜怎麼做-翠綠小油菜的做法")
- “青菜我們可要常吃哦。”食材明細主料小油菜（400克）輔料油（適量）鹽（適量）小蘇打（少許）油奶（少許）清淡（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）翠綠小油菜的做法步驟1、把小油菜洗淨。2、鍋加入水燒熱，加入油、牛奶、少許小蘇打、適量鹽燒開，再加入小油菜煮熟。3、打起裝盤，淋入滾油即可。...
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![翠綠西蘭花怎麼做-翠綠西蘭花的做法]( "翠綠西蘭花怎麼做-翠綠西蘭花的做法")
- “綠色蔬菜最怕的就是做出來軟黃，給人不新鮮的感覺！這個翠綠西蘭花保留了鮮綠色澤和脆爽口感，滿足一家人營養的需要”食材明細主料西蘭花（200克）洋葱（1/2）紅辣椒（1個）輔料清水（1000ml）植物油（2勺）糖（1茶匙）鹽（1茶匙）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）翠綠西蘭花的做法步驟1、西蘭花摘朵洗...
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![翡翠燒賣的做法 翡翠燒賣（綠茶） 翡翠燒賣怎麼做]( "翡翠燒賣的做法 翡翠燒賣（綠茶） 翡翠燒賣怎麼做")
- “燒賣(SteamedPorkDumplings)，又稱燒麥、肖米、稍麥、稍梅、燒梅、鬼蓬頭，是形容頂端蓬鬆束折如花的形狀，是一種以燙麪為皮裹餡上籠蒸熟的麪食小吃。”食材明細主料麪粉（100克）澄粉（100克）綠茶粉（10克）豬肉（250克）蝦（20只）輔料鹽（2小勺）雞精（1大勺）料酒（1大勺）姜（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三...
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![翠綠黃瓜盅怎麼做-翠綠黃瓜盅的做法]( "翠綠黃瓜盅怎麼做-翠綠黃瓜盅的做法")
- “黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸經；具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。黃瓜與花生搭配，易引起腹瀉。”食材明細主料黃瓜（1根）豬肉末（適量）輔料油（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）葱花（適量）薑末（適量）小米辣（適量）尖椒（適量）蠔油（適量）醬油（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口...
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![煮西蘭花怎麼更翠綠]( "煮西蘭花怎麼更翠綠")
- 在水中放入食用鹽和食用油。在鍋中放入涼水並加入一小勺食用鹽和三到四滴的食用油，待水開後放入處理好的西蘭花，焯水兩分鐘到三分鐘方可撈出食用。西蘭花中含有豐富的蛋白質，具有較高的食用價值。西蘭花可以同油醋汁一起涼拌食用，也可以與蝦仁小炒。...
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![肉絲紅綠金針花怎麼做-肉絲紅綠金針花的做法]( "肉絲紅綠金針花怎麼做-肉絲紅綠金針花的做法")
- “繽紛的炒菜，看着都有食慾哈哈。色香味俱全嘍”食材明細主料金針花（100克）紅椒（半個）青椒（半個）豬肉（50克）輔料鹽（少許）葱（少許）姜（少許）蒜（少許）醬油（少許）油（少許）香油（少許）味精（少許）炒燉香（少許）料酒（少許）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲紅綠金針花的做法步驟1、肉絲提前醃製好2、雙椒切...
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![綠豆花生紅棗漿怎麼做-綠豆花生紅棗漿的做法]( "綠豆花生紅棗漿怎麼做-綠豆花生紅棗漿的做法")
- “現磨豆漿，營養又方便。”食材明細主料綠豆（一把）花生（一把）紅棗（4顆）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆花生紅棗漿的做法步驟1、綠豆和花生用水浸泡。2、把紅棗去核。3、把泡好的綠豆花生和去核的紅棗倒入破壁機中。4、我喜歡甜的又加入了冰糖。5、破壁機通...
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![無印抹茶，翠綠翠綠的抹茶千層，讓人如何能抗拒？]( "無印抹茶，翠綠翠綠的抹茶千層，讓人如何能抗拒？")
- 家裏小朋友非常喜歡這裏的甜品，顏值太高了，我一個大人看了也忍不住呀，而且抹茶還是我最喜歡的，呀呀呀，給抹茶千層筆芯芯抹茶千層是我心儀的，太棒了寶寶最喜歡的當然是小兔子了抹茶味的冰淇淋怎會過時呢，只會一如既往的好吃店名：無印抹茶（時代天街店）地址：渝中區長江二路大坪時代天街...
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![綠翡翠怎麼做-綠翡翠的做法]( "綠翡翠怎麼做-綠翡翠的做法")
- “蔬菜具有很高的營養價值，而保留營養的最好方法就是儘量不要經過高温烹煮。這道菜用拌的方法，保留了營養，而且也保留了萵苣的口感。價格也很實惠，希望春苗們，健康長大！”食材明細主料萵苣（一根）葱（少許）香油（5滴）輔料鹽（少許）蒜（4瓣）油辣椒（一勺）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠翡翠的...
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![菠菜翠綠戚風蛋糕怎麼做-菠菜翠綠戚風蛋糕的做法]( "菠菜翠綠戚風蛋糕怎麼做-菠菜翠綠戚風蛋糕的做法")
- “很喜歡那翠綠的顏色……健康天然色素～～菠菜的翠綠，讓人無法抗拒……”食材明細主料雞蛋（3個）細砂糖（40g（蛋黃10g，蛋白30g））菠菜汁（30g）玉米油（30g）低筋麪粉（55g）輔料淡奶油（200g）細砂糖（20g（打發淡奶油））甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）菠菜翠綠戚風蛋糕的做法步驟1、菠菜切段清水洗乾淨2、...
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![紅花柳綠的做法 夏天的首選--紅花柳綠 紅花柳綠怎麼做]( "紅花柳綠的做法 夏天的首選--紅花柳綠 紅花柳綠怎麼做")
- “夏日解暑必備，想減肥的美眉們趕快吧。。。”食材明細主料黃瓜（2根）西紅柿（2個）輔料蒜（適量）配料麻油（1匙）鹽（適量）砂糖（適量）米酒（適量）清淡（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅花柳綠的做法步驟1、將主料西紅柿、黃瓜洗乾淨切好、蒜切末2、將味噌100克用米酒30毫升勻開3、把西紅柿、黃...
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![水果拼盤綠樹紅花的做法 水果拼盤～綠樹紅花 水果拼盤綠樹紅花怎麼做]( "水果拼盤綠樹紅花的做法 水果拼盤～綠樹紅花 水果拼盤綠樹紅花怎麼做")
- “水果拼盤的做法簡單，是菜譜裏的常見菜，水果拼盤口味屬於甜味，做法屬拌菜類，但怎麼做水果拼盤最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整。做完之後同事們都説捨不得吃，呵呵……”食材明細主料芒果（一點點）獼猴桃（2個）小番茄（兩個）輔料櫻桃（兩顆）酸甜（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水...
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![翠綠毛豆米怎麼做-翠綠毛豆米的做法]( "翠綠毛豆米怎麼做-翠綠毛豆米的做法")
- 食材明細主料青菜（適量）毛豆（適量）輔料幹辣椒（適量）鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）麻油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）翠綠毛豆米的做法步驟1、青菜切碎醃十分鐘這個菜主要就在這了醃的好就OK啦。2、毛豆在沸水中煮熟撈出。3、選擇炒鍋用大火加色拉油放醃好的青菜烹炒加入白糖...
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![顏值高的橘紅翠綠如何做簡單又好吃]( "顏值高的橘紅翠綠如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:8分鐘主料胡蘿蔔：半根青椒：1個尖椒：1根輔料油：適量蒜：適量醬油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.胡蘿蔔斜刀切片，青椒、尖椒均切成小塊。2.把油燒熱，放入蒜，煸香，再放胡蘿蔔，翻炒，倒少許醬油，其次倒入青椒尖椒，翻炒幾下，放鹽和雞精。...
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![翠綠水東芥菜怎麼做-翠綠水東芥菜的做法]( "翠綠水東芥菜怎麼做-翠綠水東芥菜的做法")
- “水東芥菜具有爽脆可口、質嫩無渣、鮮甜味美，還具有一種特殊的鮮香氣味，能增進食慾，幫助消化。具有清熱解毒、抗菌消腫的作用，能抗感染和預防疾病的發生，抑制細菌毒素的毒性，促進傷口癒合。它“性温、味辛，能通氣開胃、利氣化痰；益肺、脾、胃”。有一定的保健作用。”食材明細主...
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![那可以怎麼食用呢-黃瓜汁翠翠綠綠的]( "那可以怎麼食用呢-黃瓜汁翠翠綠綠的")
- 黃瓜是蔬菜當中的一種，黃瓜的表皮是綠色的，上面會有一些像毛刺一樣的顆粒狀，頂端有一朵黃花。我們如果摸上去外表皮毛毛的，這説明黃瓜是比較新鮮的。黃瓜既是一種蔬菜可以炒着吃，煮着吃，或者是燒湯吃，也可以像水果一樣直接生吃非常可口。黃瓜具有很豐富的營養，有美白的功效，也可以...
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![青紅翠綠怎麼做-青紅翠綠的做法]( "青紅翠綠怎麼做-青紅翠綠的做法")
- 食材明細主料菠菜（一小把）輔料蝦（隨意）大蒜（2瓣）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青紅翠綠的做法步驟1、菠菜洗淨，蝦挑蝦線，大蒜切碎。2、熱鍋下油，放大蒜爆香，下蝦。3、大火翻炒蝦後放入菠菜。4、菠菜炒蔫了放一小勺鹽，加入一大碗水，水開以後翻炒個幾個就可以了。5、鮮鮮的菠菜湯就...
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![香煎翠綠包菜卷怎麼做-香煎翠綠包菜卷的做法]( "香煎翠綠包菜卷怎麼做-香煎翠綠包菜卷的做法")
- 食材明細主料包心菜（適量）香葱肉泥（適量）輔料鹽（適量）油（適量）辣椒粉（適量）蠔油（適量）微辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香煎翠綠包菜卷的做法步驟1、備包心菜和拌好的香葱肉泥，。2、包心菜撕下清洗。3、鍋裏放清水和鹽燒開，放進包心菜氽軟。4、瀝水待用。5、將包菜葉平鋪，碼上香葱肉泥...
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![翠綠苦瓜怎麼做-翠綠苦瓜的做法]( "翠綠苦瓜怎麼做-翠綠苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）輔料葱蒜（適量）配料油（適量）鹽（適量）味精（適量）水澱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）翠綠苦瓜的做法步驟1、苦瓜一斤左右。2、把苦瓜去瓤、切條。3、葱蒜切片。4、起鍋熱油，爆香葱蒜。5、放入苦瓜條，用旺火煸炒。6、炒至苦瓜條稍稍塌秧，加鹽、味精調味。...
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![翠綠入味炒包菜怎麼做-翠綠入味炒包菜的做法]( "翠綠入味炒包菜怎麼做-翠綠入味炒包菜的做法")
- 食材明細主料包菜（半個）青椒（1個）西紅柿（1個）泡發木耳（10克）雞蛋（3枚）輔料食用油（2勺）葱（適量）鹽（半勺）蒜末（適量）雞精（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）翠綠入味炒包菜的做法步驟1、包菜切半。2、手撕包菜並洗淨。3、青椒洗淨後用手撒碎。4、西紅柿洗淨後切滾刀塊。5、3個雞蛋打入碗中...
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![翠綠甕菜怎麼做-翠綠甕菜的做法]( "翠綠甕菜怎麼做-翠綠甕菜的做法")
- “我們老家都叫它甕菜，其實也叫空心菜它的營養價值非常高，簡單的説一下吧:清熱解毒，通便防癌，增強體質、潔齒防齲，降低血糖，而且空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱，可潔齒防齲除口臭，健美皮膚，堪稱美容佳品一般人羣均可食用。1.適宜於便血、血尿和鼻衄患者，同時適宜於糖尿病、高...
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![翠綠冬瓜怎麼做-翠綠冬瓜的做法]( "翠綠冬瓜怎麼做-翠綠冬瓜的做法")
- “現在正是吃冬瓜的季節，很便宜！於是我就買了一個！這道菜就是青辣椒炒冬瓜，清香微辣，原汁原味，適合就米飯！”食材明細主料冬瓜（500g）輔料青辣椒（2oog）配料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）生抽（適量）食用鹽（適量）植物油（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）翠綠冬瓜的做法步驟1、把冬瓜去皮去籽，洗幹...
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味味甜
