![美味菠菜蛋包飯如何做簡單又好吃]( "美味菠菜蛋包飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味菠菜蛋包飯第一次吃蛋包飯還是在韓國料理亭，後來回家還自己試着做過，怎麼也做不成賣相好的雞蛋餅，多少總是會有些糊，我想人家一定有祕訣吧。但是在這裏吃的時候注意到目錄上很多日文的名字，難道蛋包飯本來...
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![美味的菠菜蛋包飯如何做簡單又好吃]( "美味的菠菜蛋包飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的菠菜蛋包飯，這是一道非常美味的簡餐。蛋包飯就是把米飯包進煎好的雞蛋裏面吃起來特別香。菠菜含有非常豐富的營養價值，吃起來非常的鮮嫩可口，還有富含豐富維生素的胡蘿蔔，還有瘦肉和雞蛋混合在米飯裏面...
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![菠蘿蛋包飯怎麼做-菠蘿蛋包飯的做法]( "菠蘿蛋包飯怎麼做-菠蘿蛋包飯的做法")
- “雖然名字叫菠蘿蛋包飯，其實裏面並沒有放菠蘿，只是造型做成了菠蘿的樣子，同樣的炒飯，加上這樣的造型，相信孩子們的食慾也會大增的哦！”食材明細主料米飯（一碗）玉米（適量）荷蘭豆（適量）紅蘿蔔（適量）杏鮑菇（適量）輔料食鹽（3克）胡椒粉（適量）香葱（2根）菠蘿造型黃瓜條（一根）雞蛋（2個）荷蘭豆（8片）葱香（口味）炒...
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![菠菜鹹蛋飯糰的做法 【營養低脂】菠菜鹹蛋飯糰 菠菜鹹蛋飯糰怎麼做]( "菠菜鹹蛋飯糰的做法 【營養低脂】菠菜鹹蛋飯糰 菠菜鹹蛋飯糰怎麼做")
- “相信我，味道比你想象中好吃的多的多的多！！！！強烈推薦！！！！”食材明細主料菠菜（一小把）隔夜米飯（一碗）鹹鴨蛋（半個）輔料海苔（1片）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜鹹蛋飯糰的做法步驟1、隔夜米飯放入大碗中，菠菜洗淨焯熟後切末，鹹鴨蛋切末。2、將菠菜末，鹹鴨蛋末倒入米飯中。3、混合拌勻...
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![菠菜炒雞蛋的做法 #團圓飯#菠菜炒雞蛋 菠菜炒雞蛋怎麼做]( "菠菜炒雞蛋的做法 #團圓飯#菠菜炒雞蛋 菠菜炒雞蛋怎麼做")
- “微辣，鹹鮮，營養豐富。”食材明細主料菠菜（適量）柴雞蛋（5個）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒段（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒雞蛋的做法步驟1、小菠菜擇洗乾淨。2、開水中綽一下撈出控水。3、雞蛋5個打散。4、鍋內適量油燒熱。5、雞蛋液放...
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![蔬菜蛋包飯怎麼做-蔬菜蛋包飯的做法]( "蔬菜蛋包飯怎麼做-蔬菜蛋包飯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1個）西藍花（50g）玉米粒（50g）米飯（1碗）輔料精鹽（5g）胡椒粉（5g）牛奶（1勺）番茄醬（2勺）橄欖油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜蛋包飯的做法步驟1、雞蛋打入碗中，加精鹽、胡椒粉和牛奶。2、拌勻成蛋液。3、熱鍋注油，倒蛋液攤成蛋餅，剷起備用。4、西藍花洗淨掰小朵。5...
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![蛋皮菠菜包怎麼做-蛋皮菠菜包的做法]( "蛋皮菠菜包怎麼做-蛋皮菠菜包的做法")
- “做法新穎，清淡爽口”食材明細主料菠菜（250克）雞蛋（2個）輔料韭菜（三大顆）配料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）陳醋（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蛋皮菠菜包的做法步驟1、雞蛋打散後用不粘鍋攤成2張薄雞蛋片。2、菠菜入沸水炒330秒，撈出晾涼，切碎加入調料拌勻。3、蛋皮分成四等分，...
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![菠菜雞蛋蓋被的做法 超下飯的菠菜雞蛋蓋被 菠菜雞蛋蓋被怎麼做]( "菠菜雞蛋蓋被的做法 超下飯的菠菜雞蛋蓋被 菠菜雞蛋蓋被怎麼做")
- ““家常小炒””食材明細主料菠菜（120克）雞蛋（3枚）輔料食用油（3勺）葱花（適量）調醬汁：生抽（1勺）蠔油（1勺）黃豆醬（1勺）食鹽（半勺）白糖（1勺）澱粉（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）菠菜雞蛋蓋被的做法步驟1、準備食材。2、菠菜洗淨後去根切段焯水。3、過涼水。4、擠去水分。5、調醬汁：1勺生抽...
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![包菜蛋炒飯怎麼做-包菜蛋炒飯的做法]( "包菜蛋炒飯怎麼做-包菜蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料包菜（適量）雞蛋（1個）剩米飯（適量）輔料油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）包菜蛋炒飯的做法步驟1、所有食材備用。2、鍋中熱油加入蛋液滑散。3、然後倒入剩米飯翻炒打散。4、炒勻之後加入包菜。5、大火翻炒均勻加適量蠔油出鍋即可。6、裝盤嘍。7、成品...
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![菠菜包怎麼做-菠菜包的做法]( "菠菜包怎麼做-菠菜包的做法")
- “怎麼學都沒學會把包子包的好看~那就將就吧~”食材明細主料麪粉（200克）酵母（2克）豬肉末（100克）菠菜（150克）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）醬油（適量）黑胡椒粉（適量）蝦皮粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜包的做法步驟1、菠菜洗淨切斷放進料理機榨汁2、酵母放在碗裏，用少許温水化開，和菠...
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![薺菜蛋包飯怎麼做-薺菜蛋包飯的做法]( "薺菜蛋包飯怎麼做-薺菜蛋包飯的做法")
- “春天正是採薺菜的好時候！薺菜雖是野菜，卻含有豐富的營養成分。它的蛋白質含量每公斤為42.4克，在葉菜、瓜果類蔬菜中數一數二；它的胡蘿蔔素含量與胡蘿蔔不相上下；維生素C的含量遠遠高於柑桔。而且它還富含各種無機鹽，因此薺菜越來越受到人們的鐘愛。民諺有云：“三月三，薺菜當靈...
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![菠菜雞蛋包子怎麼做-菠菜雞蛋包子的做法]( "菠菜雞蛋包子怎麼做-菠菜雞蛋包子的做法")
- “最近特別想吃自己發麪做的饅頭可巧今天別人給的自己種的菠菜那就包點菠菜雞蛋包子吧。”食材明細主料麪粉（適量）菠菜（適量）雞蛋（3-4個）粉條（1把）木耳（適量）輔料五香粉（適量）味極鮮（適量）花椒（適量）葱（適量）八角（適量）姜（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋包子的做法步驟1、温水...
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![生菜蛋包飯怎麼做-生菜蛋包飯的做法]( "生菜蛋包飯怎麼做-生菜蛋包飯的做法")
- “專治不愛吃菜小孩兒🤫。”食材明細主料米飯（適量）輔料熟花生（適量）生菜（適量）雞蛋（2個）香菜（適量）葱（適量）調料豆瓣醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜蛋包飯的做法步驟1、炒鍋內放入熱油，雞蛋打散後下鍋。2、雞蛋炒熟後加入豆瓣醬。（依照個人口味添加，我不愛吃太閒的。醬放...
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![菠蘿蛋包飯的做法 讓你家的孩子愛上吃飯，沒有菠蘿的菠蘿蛋包飯 菠蘿蛋包飯怎麼做]( "菠蘿蛋包飯的做法 讓你家的孩子愛上吃飯，沒有菠蘿的菠蘿蛋包飯 菠蘿蛋包飯怎麼做")
- “好多家長都會遇到孩子不肯吃飯的問題，一道營養豐富，顏值驚豔的菠蘿蛋包飯，想讓孩子愛上吃飯也是分分鐘的事哦。不信你就試試。”食材明細主料米飯（1碗）雞蛋（3個）荷蘭豆（6個）黃瓜（1個）烤腸（2個）輔料香葱（2根）調料植物油（20ml）料酒（1小勺）鹽（2g）雞精（1克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠蘿蛋...
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![紫菜魚茸蛋包飯的做法 紫菜魚茸蛋包飯便當 紫菜魚茸蛋包飯怎麼做]( "紫菜魚茸蛋包飯的做法 紫菜魚茸蛋包飯便當 紫菜魚茸蛋包飯怎麼做")
- “很多小孩子都不愛吃魚，本人不是小孩子也極討厭吃魚，怕腥和魚刺。煎炸魚除外，蒸煮魚都覺得腥味去不掉，但煎炸魚吃多了會上火。為了均衡飲食，家裏飯桌上每天幾乎都會有魚，蒸煮為主的。本人想到了個既不怕腥又沒刺的吃魚方法：就是做魚茸來拌飯吃。下面介紹這個有魚有紫菜有蛋的便...
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![菠菜蝦仁蛋炒飯怎麼做-菠菜蝦仁蛋炒飯的做法]( "菠菜蝦仁蛋炒飯怎麼做-菠菜蝦仁蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料冷熟米飯（1碗）雞蛋（1個）輔料菠菜（適量）蝦仁（適量）調料胡椒鹽（適量）生抽（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）菠菜蝦仁蛋炒飯的做法步驟1、食材，菠菜洗淨在開水中燙一下（去除澀味）撈出切碎，蝦仁也燙熟備用。2、起鍋放少許玉米油，油熱打入1顆雞蛋。3、然後把菠菜碎...
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![菠菜蛋炒飯怎麼做-菠菜蛋炒飯的做法]( "菠菜蛋炒飯怎麼做-菠菜蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）雞蛋（適量）菠菜（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜蛋炒飯的做法步驟1、菠菜焯水，雞蛋磕入碗中，葱備用。2、剩米飯一碗。3、菠菜和葱改刀。4、鍋中入油燒熱倒入一半蛋液。5、加入米飯炒散。6、倒入餘下的蛋液炒...
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![菠菜粉條雞蛋素蒸包怎麼做-菠菜粉條雞蛋素蒸包的做法]( "菠菜粉條雞蛋素蒸包怎麼做-菠菜粉條雞蛋素蒸包的做法")
- “菠菜不只是可以用來涼拌吃，加入雞蛋、粉條做成包子餡也不錯，當然了喜歡吃肉的親可能就不這麼認為了，完全是個人所好。”食材明細主料麪粉（600g）菠菜（450g）雞蛋（2個）輔料粉條（80g）雞精粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）菠菜粉條雞蛋素蒸包的做法步驟1、菠菜擇洗乾淨水開焯燙2...
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![紫菜蛋包飯怎麼做-紫菜蛋包飯的做法]( "紫菜蛋包飯怎麼做-紫菜蛋包飯的做法")
- “蛋包飯只是就着材料的名字而取，不曉得有沒有和什麼知名的小吃混名，萬一請別拍磚啊。我做食物向來就地取材，怎麼簡單怎麼做，很隨意。”食材明細主料雞蛋（2個）鹽（適量）冷飯（1碗）番茄醬（適量）紫菜片（1張）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋包飯的做法步驟1、雞蛋2個用打蛋器打至顏...
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![菠菜雞蛋包子的做法 【百變麪食】家常包子---菠菜雞蛋包子 菠菜雞蛋包子怎麼做]( "菠菜雞蛋包子的做法 【百變麪食】家常包子---菠菜雞蛋包子 菠菜雞蛋包子怎麼做")
- “春季養生多吃應季的蔬菜，現在菠菜正當時，菠菜營養豐富。不管是拌着吃還是炒着吃，或者做餡都是不錯的呢。今天的菠菜我做了【菠菜雞蛋包子】，作為早餐，配合玉米粥一樣也是美味呢！”食材明細主料麪粉（400克）菠菜（650克）雞蛋（2枚）輔料鹽（適量）胡椒粉（少許）醋（少許）雞精（可放可不放）紹酒（一勺）糖（...
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![雞蛋菠菜炒飯怎麼做-雞蛋菠菜炒飯的做法]( "雞蛋菠菜炒飯怎麼做-雞蛋菠菜炒飯的做法")
- 食材明細主料菠菜（100克）雞蛋（2只）米飯（1碗）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋菠菜炒飯的做法步驟1、食材：菠菜（已洗淨）、雞蛋（已打入碗中）、米飯2、將已洗淨的菠菜放在案板上切碎，待用。3、在雞蛋中加適量的料酒。4、打成蛋液。5、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成...
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![🌿荷包蛋炒菠菜🌿 荷包蛋炒菠菜怎麼做-荷包蛋炒菠菜的做法 我的創新菜]( "🌿荷包蛋炒菠菜🌿 荷包蛋炒菠菜怎麼做-荷包蛋炒菠菜的做法 我的創新菜")
- “雞蛋富含營養，而菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，因此被推崇為養顏佳品。菠菜葉中含有鉻和一種類胰島素樣物質，其作用與胰島素非常相似，能使血糖保持穩定。豐富的B族維生...
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![荷包蛋菜花飯怎麼做-荷包蛋菜花飯的做法]( "荷包蛋菜花飯怎麼做-荷包蛋菜花飯的做法")
- “健康又低脂，營養又美味，飽腹而不膩的菜花飯。”食材明細主料花菜（半顆）胡蘿蔔（一根）芹菜（一支）雞蛋（一個）輔料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）原味（口味）簡單（難度）荷包蛋菜花飯的做法步驟1、花菜洗淨切碎。2、芹菜洗淨切丁。3、胡蘿蔔去皮切丁。4、油熱加入芹菜、胡蘿蔔。5、加入花菜，生抽適量...
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![荷包蛋菠菜蕎麥麪怎麼做-荷包蛋菠菜蕎麥麪的做法]( "荷包蛋菠菜蕎麥麪怎麼做-荷包蛋菠菜蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（適量）雞蛋（適量）菠菜（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷包蛋菠菜蕎麥麪的做法步驟1、食材:蕎麥麪、雞蛋、菠菜。2、鍋中油熱放入雞蛋煎至兩面金黃。3、放入適量的水。4、水開後放入蕎麥麪。5、放入生抽。6、放入蠔油。7、...
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![米飯菠菜雞蛋餅怎麼做-米飯菠菜雞蛋餅的做法]( "米飯菠菜雞蛋餅怎麼做-米飯菠菜雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料熟米飯（適量）雞蛋（2個）菠菜（適量）輔料燕麥（適量）玉米麪（適量）麪粉（適量）十三香（適量）鹽（適量）葱末（適量）花生油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）米飯菠菜雞蛋餅的做法步驟1、米飯.雞蛋.菠菜。2、菠菜洗淨，焯水。3、切碎。4、所有食材放入一個碗裏，鹽.13香放入。5、攪拌均勻，...
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味味甜
