![自制瘦肉煮南瓜如何做簡單又好吃]( "自制瘦肉煮南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘瘦肉煮南瓜是一道家常菜，製作簡單，材料少，清香四溢，叫清淡，營養健康，色澤鮮麗，色香俱全，好下飯。讓你吃了還想再吃，自家種的南瓜更是好吃，有的粉，有的脆，各有各的特色，既可以嫩的時候吃，也可以等老了再吃，老南瓜更甜更粉...
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![美味的瘦肉煮南瓜如何做簡單又好吃]( "美味的瘦肉煮南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘在我而是的記憶裏，奶奶最愛做的一道美食就是南瓜餅，金黃金黃的炎熱，軟軟糯糯的口感，帶着絲絲甜味，是我吃過最好吃的味道之一。而南瓜除了製作好吃的餅子還可以做配菜製作不一樣的美味哦。今天小編就給大家介紹...
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![瘦肉片炒日本南瓜的做法 瘦肉片韭菜芽炒日本南瓜 瘦肉片炒日本南瓜怎麼做]( "瘦肉片炒日本南瓜的做法 瘦肉片韭菜芽炒日本南瓜 瘦肉片炒日本南瓜怎麼做")
- 食材明細主料日本南瓜（405克）韭菜芽（110克）瘦肉絲（85克）輔料料酒（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）調和油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉片炒日本南瓜的做法步驟1、食材：日本南瓜。2、韭菜芽。3、瘦肉片。4、在瘦肉片中加點料酒、鹽、調和油拌勻，待用。5、將日本南瓜去籽洗...
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![煮南瓜怎麼做-煮南瓜的做法]( "煮南瓜怎麼做-煮南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料蒜瓣（適量）調料油（適量）鹽（少量）蠔油（適量）醬油（少量）蒜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）煮南瓜的做法步驟1、南瓜切好。2、蒜瓣拍好。3、熱油放蒜瓣南瓜炒一下。4、加適量水。5、煮熟煮耙調味。6、成品。...
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![瘦肉豬肝絲瓜牛紅煮粉怎麼做-瘦肉豬肝絲瓜牛紅煮粉的做法]( "瘦肉豬肝絲瓜牛紅煮粉怎麼做-瘦肉豬肝絲瓜牛紅煮粉的做法")
- 食材明細主料瘦肉（50g）牛紅（50g）絲瓜（一根）豬肝（30g）河粉（2斤）輔料水（3000毫升）葱（5根）調料油（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉豬肝絲瓜牛紅煮粉的做法步驟1、葱切葱花。2、絲瓜瘦肉豬肝牛紅切好備用。3、3000毫升水煮開放瘦肉絲瓜。4、煮開放豬肝。5、...
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![南瓜煲瘦肉怎麼做-南瓜煲瘦肉的做法]( "南瓜煲瘦肉怎麼做-南瓜煲瘦肉的做法")
- “南瓜又甜又軟，老少皆宜。”食材明細主料南瓜（500克）瘦肉（100克）輔料糖（少許）鹽（少許）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜煲瘦肉的做法步驟1、南瓜去皮切塊，備用。2、瘦肉洗好切片，釀好油鹽備用。3、先炒好瘦肉，撈起備用。4、加水淹過南瓜，加點糖，大火煲十多分鐘。5、南瓜煲幹水之...
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![煮老南瓜的做法 簡單一步——煮老南瓜 煮老南瓜怎麼做]( "煮老南瓜的做法 簡單一步——煮老南瓜 煮老南瓜怎麼做")
- “今年菜地損失嚴重，最近也沒有什麼綠色蔬菜了，前幾天，得了幾個皮黃黃，長得坑坑巴巴的老南瓜，就拿它入菜了。這個菜零廚藝，一步到位，做法再簡單沒有了，但是美味不打折，其實吧，原汁原味最好吃了，看每次都能吃光光就知道了。家裏有老南瓜的一定要試試哦！”食材明細主料老南瓜（適量）輔料香...
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![瘦肉豬肝南瓜苗湯怎麼做-瘦肉豬肝南瓜苗湯的做法]( "瘦肉豬肝南瓜苗湯怎麼做-瘦肉豬肝南瓜苗湯的做法")
- 食材明細主料瘦肉（50g）豬肝（100g）輔料南瓜苗（200g）調料豬油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（少量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉豬肝南瓜苗湯的做法步驟1、瘦肉豬肝洗乾淨切片。2、南瓜苗洗乾淨。3、水1500毫升，放瘦肉一起煮開。4、煮開放南瓜苗。5、再次煮開放豬肝，煮熟調味。6、...
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![南瓜瘦肉炒飯怎麼做-南瓜瘦肉炒飯的做法]( "南瓜瘦肉炒飯怎麼做-南瓜瘦肉炒飯的做法")
- “南瓜的營養價值主要體現在以下幾點：1、多糖類南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體免疫功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。2、類胡羅卜素南瓜中豐富的類胡蘿蔔素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素A，從而對上皮組織...
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![瘦肉片炒日本南瓜怎麼做-瘦肉片炒日本南瓜的做法]( "瘦肉片炒日本南瓜怎麼做-瘦肉片炒日本南瓜的做法")
- 食材明細主料日本南瓜（1塊）瘦肉片（85克）輔料香葱（適量）料酒（適量）調和油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉片炒日本南瓜的做法步驟1、食材：日本南瓜2、瘦肉片3、香葱4、在瘦肉片中加點料酒、鹽、調和油拌勻，待用。5、將日本南瓜去籽洗淨撈出。6、放在案板上...
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![蜆肉煮南瓜怎麼做-蜆肉煮南瓜的做法]( "蜆肉煮南瓜怎麼做-蜆肉煮南瓜的做法")
- “很家常的一道菜，南方沿海地區的朋友應該沒少吃。”食材明細主料小南瓜（1個）蜆肉（500g）輔料蠔油（1大匙）味極鮮醬油（1茶匙）蒜（3瓣）葱（2根）姜（1小塊）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜆肉煮南瓜的做法步驟1、小南瓜1個。2、用削皮刀去皮，剁開去籽，切厚塊。3、蒜薑切片，葱切葱花。4、蜆肉用...
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![瘦肉怎麼煮]( "瘦肉怎麼煮")
- 説到瘦肉，想必大家都不陌生吧。反正對於小編來説，瘦肉絲是小編愛吃的食物之一。魚香瘦肉絲，將醬肉絲都是非常美味的食物。那麼，瘦肉怎麼煮才能做得美味呢，有什麼好吃的瘦肉做法呢？今天，小編就專門整理了關於瘦肉的多種做法。一、瘦肉怎麼煮炒——如做魚香肉絲或孜然羊肉之類的菜...
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![南瓜瘦肉粥的功效]( "南瓜瘦肉粥的功效")
- 各種不同的烹製方式，都各有自己獨特的魅力，給人們帶來美與感動。那麼今天接下來要介紹的這幾道美食，是與XX息息相關，並且通過不一般的、精彩的烹製特技，將食物進行巧妙的組合。接下來的正文中，我們將對南瓜瘦肉粥的功效進行詳細描述。南瓜瘦肉粥的功效1、南瓜含有豐富的胡蘿蔔...
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![好吃的瘦身煮南瓜如何做簡單又好吃]( "好吃的瘦身煮南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘好吃的瘦身煮南瓜，這道菜是一道素菜，我想又是減肥者的福音吧，這道菜也有清熱解毒的功效，南瓜含有大量蛋白質礦物質鹽，以及其他微量元素，所以這道菜的營養價值很高，毋庸置疑的這道菜也很適合小孩子，甜甜的南瓜他們...
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![南瓜苗瘦肉湯怎麼做-南瓜苗瘦肉湯的做法]( "南瓜苗瘦肉湯怎麼做-南瓜苗瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料瘦肉（50g）輔料南瓜苗（100g）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜苗瘦肉湯的做法步驟1、瘦肉煮開。2、南瓜苗去皮洗乾淨。3、放南瓜苗。4、煮熟調味。5、成品圖。...
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![瘦肉炒雲南小瓜怎麼做-瘦肉炒雲南小瓜的做法]( "瘦肉炒雲南小瓜怎麼做-瘦肉炒雲南小瓜的做法")
- “家常菜小菜，有肉有素，葷素營養搭配，成本不到8元，超級實惠好吃，還簡單哦。瘦肉炒雲南小瓜。瘦肉炒雲南小是一道快手家常菜。葷素搭配，營養好吃，雲南小瓜含有豐富的維生素C及水分，具有潤澤肌膚的作用，還有很好的新陳代謝促進作用。家常小菜不錯的選擇。”食材明細主料雲南小瓜（500...
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![瘦肉燒鮮南瓜怎麼做-瘦肉燒鮮南瓜的做法]( "瘦肉燒鮮南瓜怎麼做-瘦肉燒鮮南瓜的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）南瓜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）味精（適量）生抽（適量）微辣（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉燒鮮南瓜的做法步驟1、嫩南瓜，豬肉。2、備好的南瓜切片，肉切絲。3、鍋裏放辣椒油下入豬肉片炒勻。4、翻炒片刻，再倒進南瓜片。5、加鹽將南瓜炒熟。6、再放點味精提鮮。7...
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![瘦肉南瓜粥的做法 【瘦肉南瓜粥】——剩米飯再利用 瘦肉南瓜粥怎麼做]( "瘦肉南瓜粥的做法 【瘦肉南瓜粥】——剩米飯再利用 瘦肉南瓜粥怎麼做")
- “雖説小傢伙生病期間吃清淡些比較好，但是也不能一點兒葷腥都不沾，所以今兒我做了道肉粥，營養均衡一下。恩，仍然是清淡口兒的，小傢伙吃的很哈皮~這次用的仍然是剩米飯。之前有人問我，為什麼用剩米飯熬粥熬很久都不爛？我想是不是和用火有關係？我都是米飯加水，燒開之後就轉小火慢熬...
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![瘦肉南瓜湯怎麼做-瘦肉南瓜湯的做法]( "瘦肉南瓜湯怎麼做-瘦肉南瓜湯的做法")
- “南瓜燉肉，滋陰潤燥，初春乾燥的天氣吃點南瓜對身體益處多多。”食材明細主料老南瓜（200g）豬瘦肉（80g）大葱（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）菜籽油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉南瓜湯的做法步驟1、準備材料。2、南瓜切條狀。3、豬肉切片，切葱花。4、熱鍋涼油，加入葱花爆出香...
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![南瓜尖瘦肉湯怎麼做-南瓜尖瘦肉湯的做法]( "南瓜尖瘦肉湯怎麼做-南瓜尖瘦肉湯的做法")
- “一款簡單清爽的湯菜。”食材明細主料南瓜尖（200g）輔料瘦肉（100g）調料鹽（適量）薑絲（少許）生粉（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜尖瘦肉湯的做法步驟1、瘦肉切片放入碗中，放少許鹽、花生油、生粉，抓勻醃5分鐘左右。2、南瓜尖撕掉筋膜，取最嫩部分。3、鍋中加水燒開...
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![南瓜瘦肉怎麼做-南瓜瘦肉的做法]( "南瓜瘦肉怎麼做-南瓜瘦肉的做法")
- “南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血。我家多多小朋友上火，消化不是那麼好，喉嚨紅腫，一般這樣的情況我都是通過食療來調理...
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![瘦肉南瓜花湯怎麼做-瘦肉南瓜花湯的做法]( "瘦肉南瓜花湯怎麼做-瘦肉南瓜花湯的做法")
- 食材明細主料瘦肉（50g）南瓜花（300g）輔料水（750毫升）調料豬油（適量）鹽（適量）蠔油（少量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉南瓜花湯的做法步驟1、南瓜花洗乾淨。2、瘦肉加水煮開。3、放南瓜花。4、煮熟調味。5、成品。...
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![瘦肉炒南瓜苗怎麼做-瘦肉炒南瓜苗的做法]( "瘦肉炒南瓜苗怎麼做-瘦肉炒南瓜苗的做法")
- “南瓜苗和佛手瓜苗都喜歡，但是南瓜苗不配肉就顯得寡淡，佛手瓜苗清炒就美味。昨天家婆摘了些，就炒了，南瓜苗的脆是很脆弱的那種，輕輕一咬就斷那種。”食材明細主料南瓜苗（適量）瘦肉（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）糖（少許）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...
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![南瓜苗瘦肉煮河粉怎麼做-南瓜苗瘦肉煮河粉的做法]( "南瓜苗瘦肉煮河粉怎麼做-南瓜苗瘦肉煮河粉的做法")
- 食材明細主料南瓜苗（150g）河粉（250g）輔料瘦肉（100g）調料花生油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜苗瘦肉煮河粉的做法步驟1、瘦肉加適量水煮。2、河粉。3、南瓜苗洗乾淨。4、瘦肉煮開放南瓜苗。5、放河粉調味。6、成品圖。...
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![瘦肉南瓜花煮河粉怎麼做-瘦肉南瓜花煮河粉的做法]( "瘦肉南瓜花煮河粉怎麼做-瘦肉南瓜花煮河粉的做法")
- 食材明細主料瘦肉（50g）南瓜花（50g）輔料河粉（100g）調料油（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉南瓜花煮河粉的做法步驟1、瘦肉洗乾淨煮湯。2、南瓜花洗乾淨。3、瘦肉煮開。4、放南瓜花煮熟。5、放河粉煮一分鐘調味。6、成品圖。...
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味味甜
