![南瓜菠蘿汁的做法 [Oster 女神食譜] 七日美膚系列之南瓜菠蘿汁 南瓜菠蘿汁怎麼做]( "南瓜菠蘿汁的做法 [Oster 女神食譜] 七日美膚系列之南瓜菠蘿汁 南瓜菠蘿汁怎麼做")
- “鬆軟的南瓜和酸甜的菠蘿超級配”食材明細主料南瓜（100克）菠蘿（1/3個）輔料純淨水（適量）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜菠蘿汁的做法步驟1、菠蘿去皮，切成小塊，放入攪拌杯中2、南瓜視個人喜好去皮，切成小塊，放入盤中，用保鮮膜包好，放入微波爐中加熱1分30秒讓果肉變軟，切塊後放...
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![菠蘿汁 菠蘿汁怎麼做-菠蘿汁的做法 夏日飲品]( "菠蘿汁 菠蘿汁怎麼做-菠蘿汁的做法 夏日飲品")
- 食材明細主料菠蘿（4分之一）輔料糖（適量）水（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿汁的做法步驟1、菠蘿一個。2、去皮。3、切丁。4、放到果汁機裏，加一勺糖。5、打好單位果汁。...
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![蒜香南瓜胡蘿蔔汁的做法 減肥絕招——蒜香南瓜胡蘿蔔汁 蒜香南瓜胡蘿蔔汁怎麼做]( "蒜香南瓜胡蘿蔔汁的做法 減肥絕招——蒜香南瓜胡蘿蔔汁 蒜香南瓜胡蘿蔔汁怎麼做")
- “本來南瓜胡蘿蔔汁應該做成甜的，但是減肥的人嘴裏沒味兒啊，甜味也不利於掉肉，於是乎這個蒜香鹹味的南瓜胡蘿蔔汁隆重出鍋了，O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料南瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香南瓜胡蘿蔔汁的做法步驟1、南瓜...
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![南瓜汁的做法 南瓜汁+南瓜泥 南瓜汁怎麼做]( "南瓜汁的做法 南瓜汁+南瓜泥 南瓜汁怎麼做")
- “南瓜是我經常給樂樂吃的食材之一，口感軟糯而且滋味甜甜的，她挺喜歡吃的，而且也很容易熟，挺容易做的，不管是給煮水喝還是煮泥她都挺喜歡吃的，早期的時候我是給她柞水喝的，後期就給泥了，這次拍了圖片，就把榨汁和泥的都發上來吧。”食材明細主料南瓜（100g）輔料水（100ml）甜味（口味）煮（工藝）...
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![韓式菠蘿南瓜粥怎麼做-韓式菠蘿南瓜粥的做法]( "韓式菠蘿南瓜粥怎麼做-韓式菠蘿南瓜粥的做法")
- “粥在韓國也是很重要的家庭料理之一。韓國的粥不僅包括各種米類熬製的粥品，還有由米粉，糯米粉調成米糊熬成的“粥”。韓國粥根據功能不同，還可以分為“保養食”“病人食”“恢復食”等等幾類。每種粥都會衍生出不同的粥品，款式豐富多彩。在韓國會有專門的粥店，有各種粥品供顧...
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![菠蘿果醬與菠蘿汁怎麼做-菠蘿果醬與菠蘿汁的做法]( "菠蘿果醬與菠蘿汁怎麼做-菠蘿果醬與菠蘿汁的做法")
- “一個菠蘿的兩種吃法”食材明細主料菠蘿（1.5斤（1個））輔料冰糖（200克）配料蜂蜜（適量）檸檬汁（適量）涼開水（100克）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿果醬與菠蘿汁的做法步驟1、菠蘿切片，淡鹽水浸泡2、切成小塊3、放進榨汁機加一茶杯涼開水榨成汁，過濾果汁和果渣4、果汁加蜂蜜攪勻酸...
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![家常南瓜怎麼做-家常南瓜的做法]( "家常南瓜怎麼做-家常南瓜的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料南瓜（500g）輔料豬油（2g）鹽（2g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）神級（難度）家常南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切片，放電高壓鍋隔水蒸二十分鐘。2、蒸好的南瓜倒入鍋中，加入適量清水。3、要想甜加點鹽。4、加入少許豬油，大火...
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![菠蘿沙冰菠蘿汁怎麼做-菠蘿沙冰菠蘿汁的做法]( "菠蘿沙冰菠蘿汁怎麼做-菠蘿沙冰菠蘿汁的做法")
- “天氣漸漸熱起來了，冷飲已經成為夏天必不可少的食品，來上一杯冰沙既解渴又祛暑，大人小孩都喜歡。”食材明細主料菠蘿（一個）輔料水（適量）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿沙冰菠蘿汁的做法步驟1、開水放涼之後裝入製冰格放冰箱裏冷凍成冰塊。2、菠蘿切成小丁，放入鹽水中浸...
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![菠蘿西瓜汁怎麼做-菠蘿西瓜汁的做法]( "菠蘿西瓜汁怎麼做-菠蘿西瓜汁的做法")
- “夏天孩子離不開各種果汁，所以會經常變着花樣做來喝。此款果汁是消暑解渴，潤肺生津的佳品，適宜在炎熱天氣飲用。”食材明細主料西瓜（200克）菠蘿（50克）輔料檸檬（半個）蜂蜜（2湯匙）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠蘿西瓜汁的做法步驟1、準備原料。2、將西瓜放入破壁料理機。3、放...
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![菠蘿汁蒸餃的做法 菠蘿汁遇見蒸餃 菠蘿汁蒸餃怎麼做]( "菠蘿汁蒸餃的做法 菠蘿汁遇見蒸餃 菠蘿汁蒸餃怎麼做")
- “菠蘿營養豐富，含有豐富的維生素，微酸微甜的口感，春天燥熱的時候來一杯，清爽宜口，打汁口感細膩，酸甜爽口。”食材明細主料菠蘿（一個）麪皮（適量）素餡（適量）輔料檸檬片（一片）菠蘿葉（幾片）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）菠蘿汁蒸餃的做法步驟1、菠蘿去皮去果刺，泡鹽水備用。2、菠蘿一塊，掰...
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![菠蘿汁怎麼做-菠蘿汁的做法]( "菠蘿汁怎麼做-菠蘿汁的做法")
- “俗話説吃貴的不如吃對的，吃菠蘿的季節，大街小巷物美價廉，應季水果最鮮美，我家常常用來榨汁做飲品，酸甜可口，爽口開胃，早餐來一杯，排毒瘦身。”食材明細主料菠蘿（1個）輔料鹽（適量）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠蘿汁的做法步驟1、菠蘿好吃，但去皮有點麻煩，買回來新鮮的菠蘿需要耐...
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![茄汁菠蘿怎麼做-茄汁菠蘿的做法]( "茄汁菠蘿怎麼做-茄汁菠蘿的做法")
- “茄汁菠蘿，酸酸甜甜好開胃，孩子們的最愛。”食材明細主料香水菠蘿（1個）番茄醬（適量）輔料白砂糖（1勺）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茄汁菠蘿的做法步驟1、菠蘿處理乾淨備用。2、處理好的菠蘿去芯切片。3、鍋中加入適量食用油，大火燒熱，倒入菠蘿翻炒2分鐘。4、調入番茄醬。5、調...
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![菠蘿梨汁的做法 【菠蘿梨汁】-----時令果汁 菠蘿梨汁怎麼做]( "菠蘿梨汁的做法 【菠蘿梨汁】-----時令果汁 菠蘿梨汁怎麼做")
- 食材明細主料菠蘿果肉（250g）梨（250g）冰糖（10g）輔料鹽（適量）甜味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿梨汁的做法步驟1、菠蘿去皮，切小塊2、用淡鹽水浸泡15分鐘3、梨去皮，切小塊4、把梨塊放入攪拌機裏5、放入冰糖6、放入泡好的菠蘿塊攪拌均勻，即可小竅門tip：天熱時，還可以加些冰塊一起攪...
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![清爽芹菜黃瓜菠蘿汁怎麼做-清爽芹菜黃瓜菠蘿汁的做法]( "清爽芹菜黃瓜菠蘿汁怎麼做-清爽芹菜黃瓜菠蘿汁的做法")
- “從開始關注減肥開始，關注自己一天吃了什麼東西。才發現一天吃的綠色蔬菜是真的少。不過也和我自己不愛吃，以及叫外賣有關係吧。為了彌補蔬菜的攝入不足，我覺得每天喝一杯蔬果汁是需要的。其實如果一天能吃到足夠的蔬果量也沒必要去打成汁喝進去。蠻多人不能接受芹菜的味道...
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![胡蘿蔔番茄南瓜汁怎麼做-胡蘿蔔番茄南瓜汁的做法]( "胡蘿蔔番茄南瓜汁怎麼做-胡蘿蔔番茄南瓜汁的做法")
- “這款飲品具有清熱除煩、健胃消食、通便排毒等功效，能促進血液循環，有助於氣色紅潤、肌膚潤澤，還能幫助皮膚有效抵禦電磁輻射，美容袪斑，並胡消脂瘦身的作用。體虛氣弱、脾胃虛寒不宜多飲。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）番茄（1個）南瓜（100克）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔...
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![黃瓜菠蘿汁的做法 既能瘦身又好喝的果汁|黃瓜菠蘿汁 黃瓜菠蘿汁怎麼做]( "黃瓜菠蘿汁的做法 既能瘦身又好喝的果汁|黃瓜菠蘿汁 黃瓜菠蘿汁怎麼做")
- “長期由於不鍛鍊的辦公室生活使肚子上的游泳圈一層又一層的出現，一點點的變厚，最終長成小肚腩，影響身體健康。想要簡單不用運動就能把肚子瘦下去，那就來杯黃瓜菠蘿汁代替晚餐吧。”食材明細主料黃瓜（一根）菠蘿（1/2個（削皮的））輔料鹽（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜菠...
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![菠蘿胡蘿蔔汁怎麼做-菠蘿胡蘿蔔汁的做法]( "菠蘿胡蘿蔔汁怎麼做-菠蘿胡蘿蔔汁的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（200）輔料菠蘿（500g）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿胡蘿蔔汁的做法步驟1、菠蘿胡蘿蔔切丁2、入榨汁機3、成品...
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![菠蘿蜜瓜蘋果汁怎麼做-菠蘿蜜瓜蘋果汁的做法]( "菠蘿蜜瓜蘋果汁怎麼做-菠蘿蜜瓜蘋果汁的做法")
- 食材明細主料菠蘿（適量）蜜瓜（適量）蘋果（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿蜜瓜蘋果汁的做法步驟1、準備材料~~~2、蜜瓜去皮，將外面一層不那麼甜的果肉也切下3、菠蘿去兩邊4、切成四瓣5、中間硬硬的芯切除6、然後把果肉切出來7、切片~~8、蘋果切四瓣9、不是...
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![菠蘿梨汁怎麼做-菠蘿梨汁的做法]( "菠蘿梨汁怎麼做-菠蘿梨汁的做法")
- 食材明細主料梨（1個）輔料菠蘿（1/4）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿梨汁的做法步驟1、梨去核去皮切塊，菠蘿切小塊。基本上是一樣一半。2、慢榨果汁機，用細網果汁會很清澈，但果汁纖維含量少。用粗網過濾會有少量的纖維。3、果香濃郁4、酸甜可口。...
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![菠蘿原汁怎麼做-菠蘿原汁的做法]( "菠蘿原汁怎麼做-菠蘿原汁的做法")
- “吃菠蘿的季節到了，水果控開心極啦。做菜，榨汁，果醬……各種吃。”食材明細主料菠蘿（半個）輔料無（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿原汁的做法步驟1、直接讓商家給削皮，回來用涼白開沖洗一下2、切塊3、放入原汁機4、啟動榨汁5、成品...
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![菠蘿黃瓜汁怎麼做-菠蘿黃瓜汁的做法]( "菠蘿黃瓜汁怎麼做-菠蘿黃瓜汁的做法")
- 食材明細主料菠蘿（適量）黃瓜（半個）輔料蜂蜜（一勺）涼開水（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿黃瓜汁的做法步驟1、黃瓜去皮切塊。2、菠蘿切碎。3、放入榨汁機杯子裏，到入適量，涼開水。4、啟動榨汁機，1分鐘就可以。5、加入一勺蜂蜜。6、美味菠蘿黃瓜汁。7、成品。...
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![菠蘿南瓜怎麼做-菠蘿南瓜的做法]( "菠蘿南瓜怎麼做-菠蘿南瓜的做法")
- 食材明細主料老南瓜（300g）菠蘿（適量）輔料食鹽（半勺）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠蘿南瓜的做法步驟1、老南瓜去皮切厚片。2、菠蘿切小丁。3、炒鍋燒熱下油，放入菠蘿丁翻炒。4、待菠蘿變軟後，將南瓜片放入。5、加入一碗清水，蓋上鍋蓋燜煮。6、用鏟子壓南瓜，能輕鬆穿透，放入食鹽...
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![胡蘿蔔南瓜鮮奶汁怎麼做-胡蘿蔔南瓜鮮奶汁的做法]( "胡蘿蔔南瓜鮮奶汁怎麼做-胡蘿蔔南瓜鮮奶汁的做法")
- “功效：預防動脈硬化、增強免疫力、預防貧血”食材明細主料南瓜（適量）胡蘿蔔（適量）鮮牛奶（一盒）微辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔南瓜鮮奶汁的做法步驟1、南瓜去皮切塊蒸熟胡蘿蔔切條過水（如果能接受生胡蘿蔔的味道，這步可以省略）。2、關上排汁口，放入胡蘿蔔和南瓜。3、我...
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![菠蘿胡蘿蔔汁的做法 美容健膚---菠蘿胡蘿蔔汁 菠蘿胡蘿蔔汁怎麼做]( "菠蘿胡蘿蔔汁的做法 美容健膚---菠蘿胡蘿蔔汁 菠蘿胡蘿蔔汁怎麼做")
- “菠蘿和胡蘿蔔均含有胡蘿蔔素，多種食物中胡蘿蔔素的同時提取，可以讓胡蘿蔔素的作用疊加。這款果汁蔬可滋養頭髮和皮膚，對增強視網膜的感光力有幫助，同時，豐富的維生素C也能加強機體免疫力，淡化面部黑斑，讓肌膚更加美白瑩透。”食材明細主料菠蘿（1/5）胡蘿蔔（半根）純淨水（200毫升）輔料...
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![菠蘿汁的做法 餐前飯後來一杯日常鮮果汁@@菠蘿汁 菠蘿汁怎麼做]( "菠蘿汁的做法 餐前飯後來一杯日常鮮果汁@@菠蘿汁 菠蘿汁怎麼做")
- “菠蘿原名鳳梨，菠蘿果實營養豐富，果肉中除含有還原糖、蔗糖、蛋白質、粗纖維和有機酸外，還含有人體必需的維生素C、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸等維生素。經常喝菠蘿汁可以起減肥功效。菠蘿是日常生活中常見的水果，除了它能給我們帶來可口的果肉外，還有助消化的作用，它之所以有...
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味味甜![南瓜菠蘿汁的做法 [Oster 女神食譜] 七日美膚系列之南瓜菠蘿汁 南瓜菠蘿汁怎麼做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f9/25ff/25fcebfb10b7dedfe471138ad78286782348e97007-s.jpg "南瓜菠蘿汁的做法 [Oster 女神食譜] 七日美膚系列之南瓜菠蘿汁 南瓜菠蘿汁怎麼做")
