- “這是為不足一歲的小寶寶準備的美食,儘量做得健康,大概8個月的寶寶就可以吃了。寶寶愛吃麪食,所以也就想着方的給她做好吃的,呵呵。”食材明細主料自制雞蛋麪(一小把)生菜葉(八片)茄子(半根)輔料牛肉泥(4小勺)配料鹽(一點點)橄欖油(兩滴)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)營養面的做法步...
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- “嬰兒輔食”食材明細主料嬰兒食用營養面(半包)輔料水(20克)醬油(半勺)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養面的做法步驟1、不粘鍋2、嬰兒食用的營養面3、醬油4、先將不粘鍋清洗乾淨,往鍋中入20克水,燒開5、鍋中的水燒開後,將半包營養面放在鍋中煮耙過後撈出,再將鍋中的麪湯倒入...
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- 食材明細主料豬肉(100g)雞蛋(1個)麪條(50g)輔料小白菜(2顆)胡蘿蔔(1顆)調料甜麪醬(30ml)油(5ml)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)營養肉醬面的做法步驟1、先豬肉和胡蘿蔔剁碎。2、鍋底放油,把剁好的肉餡和胡蘿蔔放入,炒至變色,加入甜麪醬。3、麪條、小白菜下熱水鍋煮熟,放入碗中,炒好的肉醬...
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- “老公今晚沒吃飯,把寶寶哄睡後做了個有營養的泡麪給他當宵夜,從此泡麪可以不單調。”食材明細主料泡麪(1個)雞蛋(1個)牛肉丸(5顆)青菜(適量)筍(適量)輔料葱花(適量)香菜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)營養泡麪的做法步驟1、先準備好材料,如圖。2、切老鼠瓜,切條容易熟,其他蔬菜都...
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- 食材明細主料乾貝(1把)蝦米(1把)掛麪(2兩/人)瘦肉(1段)韭菜(1把)輔料大蒜(3瓣)青菜(一些)大白菜(一些)香菇(1把)洋葱(半個)油豆腐(5個)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)全營養湯麪的做法步驟1、準備原料,乾料泡發2、其他原料洗淨、切段、切絲3、洋葱、大蒜下油鍋爆香4、下肉末翻炒5、然後下香菇...
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- “對於胃不好的我,早餐是很重要的。有時候實在沒辦法,抓了點餅乾之類充飢,後果就來了,胃不舒服啊~~~~這倒不算什麼,有時,我的課是最後一節的,那時,站在講台上,竟然會頭暈無力!吸取教訓,我認真對待每一個早餐~~~”食材明細主料面(適量)紫甘藍(適量)胡蘿蔔(適量)輔料洋葱(適量)火腿腸(適量)配料...
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- “特別喜歡吃滷麪,每次回家媽媽必做,但需要先蒸麪,炒菜,再將面和菜拌好再蒸,很進味但是有點麻煩,還要洗兩個鍋。現在發現用燜的方法非常適合我這樣的懶人,同樣的美味,與大家分享。”食材明細主料五花肉(半斤)豆角(八兩)西紅柿(三個)黃瓜(一根)細面(八兩(兩人份))輔料香菜(二兩)配料八角(適量)油(適...
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- 食材明細主料面(200g)雞蛋(2個)雞腿(2個)輔料薑末(適量)蒜末(適量)生抽(適量)鹽(適量)葱末(適量)十三香(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)營養雞腿麪的做法步驟1、先煎兩個雞蛋,我用炸丸子的油顏色不好看2、調好料3、煮麪條4、麪條撈在碗裏,把雞腿、雞蛋放碗裏5、早餐輕鬆搞定...
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- “人們都説,方便麪沒營養。今日早餐我就來一道營養方便麪。”食材明細主料方便麪(1包)上海青(1個)雙匯火腿腸(1個)雞蛋(1個)輔料調料包(3個)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)營養方便麪的做法步驟1、準備食材:方便麪,雞蛋,上海青,火腿腸。2、開水鍋中下入方便麪餅,加入三種調料包。3、方...
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- 食材明細主料裏脊肉(300g(適量))西紅柿(1大個)葱頭(半個)青椒(2小個)蒜(3-4大瓣)麪條(適量)輔料番茄沙司(1大勺)色拉油(適量)蠔油(1勺)雞精(適量)鹽(適量)澱粉(適量)五香粉(適量)醬油(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)營養炒麪的做法步驟1、準備好所有材料2、葱頭切細塊,西紅柿切小塊,青椒用手掰小...
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- “一碗快手早餐面,營養均衡。特別適合北方寒冷的冬天早晨。”食材明細主料麪條(3兩)雞蛋(1個)菠菜(適量)牛肉(1兩)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)澱粉(適量)料酒(適量)食用油(適量)白胡椒粉(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)營養早餐面的做法步驟1、適量黃瓜條切薄片,用料酒、鹽、生抽...
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- 食材明細主料雞蛋(1個)酥肉(1塊)面(適量)輔料薑末(適量)生抽(適量)鹽(適量)十三香(適量)小葱(適量)蒜末(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)營養酥肉面的做法步驟1、雞蛋煎好2、調好料3、因為在冰箱裏拿出來的燙一下4、水開了下面條5、麪條撈在調料碗裏,把雞蛋、酥肉放在麪條上小竅門調...
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- “早餐,沒有什麼食物能像一碗湯麪,來的酣暢淋漓!”食材明細主料蕎麥麪(一撮)醬牛肉(適量)雞蛋(一個)青菜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料油(適量)鹽(適量)辣椒油(適量)生抽(適量)醋(適量)蠔油(適量)五香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花式營養面的做法步驟1、取適量面備用。2、配菜洗淨備用。3、開水下鍋煮...
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- “麪疙瘩做起來比較方便,省去揉麪餳面的時間;鮮湯底加各種蔬菜葷素搭配,營養全面,健康美食,可作為寶寶輔食,上班早餐。”食材明細主料麪粉(80克)雞蛋(1個)雞肉(500克)輔料青菜(適量)蘑菇(適量)胡蘿蔔(適量)乾貝(適量)蝦米(適量)薑片(適量)蒜子(適量)葱花(適量)油(適量)鹽(適量)蔓越蔓莓幹(適量)水(適量)鹹鮮(...
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- “高蛋白,提高身體免疫力。”食材明細主料大骨頭(適量)細面(適量)香菇(適量)輔料葱(適量)姜(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)寶寶營養面的做法步驟1、大骨頭下鍋焯水。2、焯水後的大骨頭洗淨,放入鍋中,加水和薑片,大火燒開轉小火燉半個小時。3、加葱在燉半個小時。4、香菇切片焯...
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- “平常老公會幫我做點家務或是做飯時打打下手,但是他炒出的菜總是沒有我做的好吃,但是不知道為什麼老公做拌麪時炒的那菜味道也總還不錯,不知道他是不是故意裝的,呵呵。。。昨天晚説跟老公説好久沒吃過他做的拌麪,有點想吃拌麪了,老公一口答應明天中午做拌麪給我和小寶吃。。。...
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- “兒童營養面,用無污染蔬菜,清水清冼乾淨切碎放進豆漿機裏。加適量的清水,選擇果蔬檔磨成生鮮蔬菜汁待用。麪條放進鍋裏煮熟撈出過冷水待用。湯鍋裏倒進鮮蔬菜汁燒開,倒進煮好的麪條,加鹽燒開。調入雞精,食用油。出鍋裝碗中,將備好的蛋黃擰碎放進面裏即成。”食材明細主料蔬菜汁...
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- 食材明細主料海鮮味泡麪(一包)輔料鮮蝦(適量)幹海菜(適量)雞蛋(一個)菠菜(一把)肉腸(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養泡麪的做法步驟1、原料,菠菜切段2、不粘鍋燒熱,不要放油,直接打入雞蛋3、雞蛋底部成型放水,煮雞蛋的時候要不停地打掉雞蛋浮沫4、雞蛋成型,放入幹海菜5、海菜...
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- “我百度上看了,麪茶是小米麪做出來的。不過我從小吃的就是麪粉做出來的,嘿嘿,看我的做法吧!”食材明細主料麪粉(適量)白糖(適量)花生(適量)黑芝麻(適量)幹葱頭(適量)輔料油(適量)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)營養麪茶的做法步驟1、所有原料。2、花生、黑芝麻分別炒熟用料理機攪碎備...
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- “買來的麪包方便即食,自己動手製作更讓人身心滿足,每個人都有一款自己最中意的健康麪包餐,做麪包做的不僅僅是麪包,更是一種心情,一種讓家人幸福健康的期翼!”食材明細主料歐包(2片)培根(2片)雞蛋(1個)自制酸奶(1瓶)奇異果(1個)香梨(1個)芒果(1個)芭蕉(1個)輔料黃油(適量)橄欖油(適量)鹽(適量)原味(口...
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- “食用方便麪,煮着吃比較便於消化,而且煮時加入自己喜歡的青菜、禽蛋類或肉類既營養又好吃,也不會費太多的時間,豈不比簡單的泡麪更好。”食材明細主料方便麪(適量)小油菜(適量)蘑菇(適量)雞蛋(適量)香菜末(適量)自制香乾(適量)輔料方便麪調料(適量)鹽(適量)老陳醋(適量)香油(適量)微辣(口味)煮(工藝...
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- “很簡單!!!”食材明細主料掛麪(適量)輔料生菜(適量)雞蛋(一個)胡蘿蔔(適量)紫菜(適量)配料葱(適量)鹽(適量)香油(適量)醋(適量)辣椒油(適量)酸辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養麪條湯的做法步驟1、電磁爐做鍋倒入開水,加入雞蛋開始煮,在這段時間裏要做是:2、胡蘿蔔切絲,生菜撕片3、葱切絲,紫菜放...
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- “為了不愛吃菜的寶寶研究的這個營養全面的麪條糊雞蛋”食材明細主料麪條(20條)西紅柿(1個)甜椒(1個)菠菜(5棵)肉(6克)雞蛋(2個)輔料葱末(3克)酸鹹(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)營養全面麪條糊的做法步驟1、開鍋放雞蛋液2、攪拌均勻3、在放菠菜末4、在放菠菜末5、在放菠菜末6、在放菠菜...
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- 食材明細主料金沙河面(適量)雞蛋(一個)輔料油(適量)葱(適量)姜(適量)十三香(適量)鹽(適量)生抽(適量)香菜(適量)蝦皮(適量)白菜(適量)香油(適量)鹹香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)營養熱湯麪的做法步驟1、成品。2、鍋裏適量油,葱姜爆鍋,十三香,加入適量水,白菜適量,切絲,倒入鍋裏,煮沸。3、加入適量面,打...
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- “去上海出差,吃了一次叉燒油潑面,味道很棒,符合我的味口。回家後,我就開始模仿,因為注重營養,所以採用油潑面的形式,再融入自己的喜好,最終完成了這道菜。”食材明細主料麪條(適量)白菜(適量)細筍(適量)鵪鶉蛋(適量)輔料葱(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養油潑面的做法...
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