![火龍果番茄汁的做法 美白瘦身的火龍果番茄汁 火龍果番茄汁怎麼做]( "火龍果番茄汁的做法 美白瘦身的火龍果番茄汁 火龍果番茄汁怎麼做")
- “火龍果的營養豐富，含的糖主要是葡萄糖，其含有非常豐富的膳食纖維，排毒你懂得。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉着的色素減退或消失。其酸甜的口感也很美味。”食材明細主料紅心火龍果（半個）輔料番茄（1個）果味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果番茄...
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![美白瘦身食譜]( "美白瘦身食譜")
- 每位女性朋友都希望自己瘦瘦的、白白的，不過有時候事實並不如我們想要的那樣，特別是在夏季想穿好看的短裙、短褲，這樣就沒有辦法隱藏贅肉，因此很多人都想通過努力減肥，運動、食療、減肥茶或減肥藥都去嘗試，下面讓小編為大家介紹“美白瘦身食譜”。一、美白瘦身食譜1、第一天：餐...
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![火龍果汁的做法 養顏護膚—火龍果美白汁 火龍果汁怎麼做]( "火龍果汁的做法 養顏護膚—火龍果美白汁 火龍果汁怎麼做")
- “火龍果含有豐富的維生素C，可有效消除氧自由基，具有，美白護膚的作用。包菜能強化免疫細胞、增強免疫力。此果汁一般人均可食用。”食材明細主料火龍果（半個）包菜（適量）輔料涼開水（200毫升）冰糖（5顆）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果汁的做法步驟1、原料圖。（火龍果、包菜、...
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![瘦身果蔬汁怎麼做-瘦身果蔬汁的做法]( "瘦身果蔬汁怎麼做-瘦身果蔬汁的做法")
- 食材明細主料西芹（2根）小黃瓜（2根）輔料味全活性乳酸菌飲品（1瓶）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦身果蔬汁的做法步驟1、準備食材，洗淨待用。2、西芹、黃瓜切丁。3、將西芹黃瓜丁放入料理容器。4、加入味全飲品。用料理棒打成汁，打的越細膩越好。5、成品6、成品7、成品8、成...
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![瘦身番茄碎麪湯怎麼做-瘦身番茄碎麪湯的做法]( "瘦身番茄碎麪湯怎麼做-瘦身番茄碎麪湯的做法")
- “想瘦身又想大飽口福？營養的瘦身番茄碎麪湯給您積極的心理暗示，讓您吃得痛快、營養，又能有效控制體重。只放10根麪條，一小勺牛肉，但卻是多C的滿滿一碗，看似吃的很多，但是絕大部分是水分和蔬菜。吃過之後，一定要給自己積極的心理暗示，告訴自己：“我這頓吃了牛肉，又喝了一大碗麪條，吃...
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![茄汁火龍果雞丸怎麼做-茄汁火龍果雞丸的做法]( "茄汁火龍果雞丸怎麼做-茄汁火龍果雞丸的做法")
- 食材明細主料雞脯肉（1塊）火龍果（1個）聖女果（2個）輔料番茄醬（3勺）薑末（1小勺）料酒（1勺）生粉（1勺）糖（1勺）胡椒粉（1小勺）油（適量）鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茄汁火龍果雞丸的做法步驟1、雞脯肉加入薑末剁成泥；2、雞肉泥中加入適量的鹽、澱粉、胡椒粉、料酒和橄欖油，順着一個方向攪拌...
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![番茄冰果汁怎麼做-番茄冰果汁的做法]( "番茄冰果汁怎麼做-番茄冰果汁的做法")
- 食材明細主料大番茄（適量）輔料白糖（10g）清水（適量）冰塊（適量）酸甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄冰果汁的做法步驟1、關於鮮榨水果汁，我有兩種做法，這次就先説簡單的一種。選用大個兒的番茄（約300g/個）二個，白砂糖10g，清水10g，冰塊適量（沒有也可不用），榨汁一台，水果削刀一把。2、把番茄...
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![火龍果番茄提子汁怎麼做-火龍果番茄提子汁的做法]( "火龍果番茄提子汁怎麼做-火龍果番茄提子汁的做法")
- “美白減肥的好飲料，多吃蔬果身體好”食材明細主料番茄（半個）火龍果（半個）輔料提子（5顆）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果番茄提子汁的做法步驟1、準備好食材，將火龍果去皮切片，番茄洗淨切塊，提子清洗乾淨2、把所有食材放入料理杯內，加250ml的水3、選擇果蔬汁鍵運行結束，倒...
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![瘦身美白酵素怎麼做-瘦身美白酵素的做法]( "瘦身美白酵素怎麼做-瘦身美白酵素的做法")
- “蘋果能夠促進胃腸蠕動，協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害；檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等十分有效。瘦身美白槓槓...
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![瘦身果汁的做法 7款瘦身果汁 瘦身果汁怎麼做]( "瘦身果汁的做法 7款瘦身果汁 瘦身果汁怎麼做")
- “蔬菜和水果中含有豐富的營養，不同蔬果的搭配更是能發揮雙倍的功效。每天一杯蔬果汁，一週讓你輕鬆瘦掉7斤，天天不重樣，好喝又有效。低熱量還能補充 營養，還有排毒養顏的功效，還能抵制飢餓感哦！”食材明細主料橙子（適量）芒果（適量）木瓜（適量）蘋果（適量）芹菜（適量）香蕉（適量）奇異果（適量）青瓜（...
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![番茄蘋果汁的做法 瘦身夥伴——番茄蘋果汁 番茄蘋果汁怎麼做]( "番茄蘋果汁的做法 瘦身夥伴——番茄蘋果汁 番茄蘋果汁怎麼做")
- “夏天快來了，又到露胳膊露腿的季節了，你的身材還好嗎？有人選擇去健身房拼命燃燒脂肪，完事之後來杯奶，這是萬萬不可的，牛奶可是高蛋白，這樣減不了肥，來杯鮮榨果汁不錯喲”食材明細主料蘋果（半顆）聖女果（6顆）輔料水（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蘋果汁的做法步驟1、聖女...
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![火龍果汁的做法 【夏日清爽果汁】火龍果汁 火龍果汁怎麼做]( "火龍果汁的做法 【夏日清爽果汁】火龍果汁 火龍果汁怎麼做")
- “一到了炎炎夏日，水果是最為解暑的神器，我喜歡把鮮果打成果汁，解渴之餘還可以刺激口感~出了喝茶，在家我更喜歡自己做一下果汁，對身體也有好處哦~”食材明細主料火龍果（250克）輔料純淨水（650毫升）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果汁的做法步驟1、先將豆漿機的裝杯拿出，安...
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![火龍果藍莓汁的做法 喝對果汁就能輕鬆變瘦——火龍果藍莓汁 火龍果藍莓汁怎麼做]( "火龍果藍莓汁的做法 喝對果汁就能輕鬆變瘦——火龍果藍莓汁 火龍果藍莓汁怎麼做")
- “火龍果富含蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質，幾乎不含果糖和蔗糖，糖份以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動後食用。藍莓中富含的多酚類物質可分解腹部脂肪，有助於控制體重。此外，藍莓熱量低，不會導致發胖。減肥喝對果汁很重要，因為火龍果最大的缺點是缺少風味，加入藍...
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![瘦身果汁怎麼做-瘦身果汁的做法]( "瘦身果汁怎麼做-瘦身果汁的做法")
- “綠色是黃瓜蘋果汁，黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。而蘋果含有鈣和維生素E,具有美容功效,防止衰老，兩者結合成一杯，想想這個功效都是可見的。黃色芒...
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![番茄檸檬汁的做法 美白又美味的番茄檸檬汁 番茄檸檬汁怎麼做]( "番茄檸檬汁的做法 美白又美味的番茄檸檬汁 番茄檸檬汁怎麼做")
- “夏天會受到更多的陽光照射，容易曬黑，除了外在的防曬和修護之外，我們更要從內而外的美白。檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產生的作用，多飲能幫助皮膚對抗紫外光。另外，番茄則有降血壓、清熱解毒之效。檸檬和番茄混合便可發揮排毒美白的效用。紫外線隨處不在，冬天也一樣要...
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![圓白菜番茄蘋果汁怎麼做-圓白菜番茄蘋果汁的做法]( "圓白菜番茄蘋果汁怎麼做-圓白菜番茄蘋果汁的做法")
- 食材明細主料包菜（適量）番茄（適量）蘋果（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）圓白菜番茄蘋果汁的做法步驟1、準備材料。2、處理材料。3、把所有切好的材料都放進攪拌機。4、倒入一杯温開水。5、攪拌機按啟動鍵攪打，攪打好後，過濾渣即可。小竅門可以用蜂蜜調味。...
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![番茄蘋果汁怎麼做-番茄蘋果汁的做法]( "番茄蘋果汁怎麼做-番茄蘋果汁的做法")
- “秋天的第一杯奶茶是不夠的，於是不太想喝奶茶那就來個秋天的第一杯果汁，以後慢慢給大家分享奶茶吧！”食材明細主料蘋果（1個）番茄（1個）輔料益力多（1-2瓶）白砂糖（適量）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蘋果汁的做法步驟1、準備好一個蘋果和番茄，清洗乾淨去皮，切小塊。2、放進破壁...
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![番茄青瓜汁的做法 塑身佳飲———番茄青瓜汁 番茄青瓜汁怎麼做]( "番茄青瓜汁的做法 塑身佳飲———番茄青瓜汁 番茄青瓜汁怎麼做")
- “此果汁具有搞氧化，塑造完美體型功效,果汁酸甜可口，清清爽爽，非常的順口哦...”食材明細主料青瓜（2條）番茄（3個）輔料榨汁機（1台）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄青瓜汁的做法步驟1、青瓜切長條2、蕃茄切塊3、切好的青瓜和番茄分別放入榨汁機內4、一下子果汁出來小竅門青瓜...
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![瘦身蔬果汁怎麼做-瘦身蔬果汁的做法]( "瘦身蔬果汁怎麼做-瘦身蔬果汁的做法")
- “6款蔬果汁，低脂又好喝，還能排毒減肥，美容養顏！”食材明細主料蘋果（1個）番茄（1個）橙子（1個）胡蘿蔔（1個）火龍果（1個）香蕉（1個）青瓜（1個）輔料涼白開（適量）清淡（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦身蔬果汁的做法步驟1、橙子+胡蘿蔔：清腸通便，細膩皮膚2、番茄+橙子：消除疲勞，美容瘦身3、番茄+火龍果：護膚...
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![蘋果番茄汁怎麼做-蘋果番茄汁的做法]( "蘋果番茄汁怎麼做-蘋果番茄汁的做法")
- “在超市出售家電的地方，經常可以看到有很多小家電，佔地小、容量小，正適合1到2個人使用。我家就有一個料理機，會用來榨果汁喝，非常方便。”食材明細主料蘋果（半個）番茄（半個）輔料清水（250ml）麻糖（少許）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果番茄汁的做法步驟1、原料：蘋果、番茄。2、蘋...
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![火龍果汁的做法 簡單果汁@@美白減肥排毒抗衰老~~火龍果汁 火龍果汁怎麼做]( "火龍果汁的做法 簡單果汁@@美白減肥排毒抗衰老~~火龍果汁 火龍果汁怎麼做")
- “火龍果汁多清甜，除鮮食外，還有很多種其他做法，火果汁飲料顏色鮮豔，口感美味。而且火龍果具有美白、減肥、排毒、抗衰老等功效，冷凍過的火龍果榨汁，口感比較好，比不冷凍加冰塊的果汁味道更好。”食材明細主料火龍果（2粒）輔料冰水（20ml）甜味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果汁...
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![減肥瘦身美白養顏都靠它-美味果汁這樣搭配]( "減肥瘦身美白養顏都靠它-美味果汁這樣搭配")
- 到了夏季，各種時令水果和蔬菜層出不窮，讓人眼花繚亂，應接不暇。各種冷飲店火爆異常，可是一本普通的果汁就需要好幾十塊錢。這樣的價錢可以買好幾份水果了。那麼普通人怎麼在家搭配出來美味果汁飲品呢?那麼，今天就給大家介紹一些果汁搭配祕方，讓你在家就可以喝到好喝的果汁。一...
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![番茄果蔬汁怎麼做-番茄果蔬汁的做法]( "番茄果蔬汁怎麼做-番茄果蔬汁的做法")
- “最近喜歡果蔬汁，隨性搭配，營養健康！重要是：能變美，能變美！能變美！”食材明細主料番茄（三個）胡蘿蔔（適量）酥梨（一個）輔料檸檬（適量）清淡（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄果蔬汁的做法步驟1、所需果蔬準備就緒。2、胡蘿蔔，酥梨改刀備用。3、番茄檸檬改刀備用。4、依次放入原汁機中。5...
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![白心火龍果汁怎麼做-白心火龍果汁的做法]( "白心火龍果汁怎麼做-白心火龍果汁的做法")
- 食材明細主料火龍果（半個）輔料純淨水（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白心火龍果汁的做法步驟1、備好所需要的材料。2、兩種材料放入榨汁機榨成汁。3、倒入杯中，成品圖。4、成品圖，完成開喝！...
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![瘦身番茄油菜湯怎麼做-瘦身番茄油菜湯的做法]( "瘦身番茄油菜湯怎麼做-瘦身番茄油菜湯的做法")
- “一道熱量超低的美味湯品，適合減肥中的MM經常食用，番茄富含豐富的VC和茄紅素，不僅能夠瘦身，還有抗氧化和美容的功效！非常棒的湯哦！”食材明細主料番茄（100g）油菜（20g）輔料鹽（3克）雞汁（2ml）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦身番茄油菜湯的做法步驟1、番茄放入熱水中燒燙，去掉皮後切成...
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味味甜
