![絲瓜鮮貝湯怎麼做-絲瓜鮮貝湯的做法]( "絲瓜鮮貝湯怎麼做-絲瓜鮮貝湯的做法")
- “買的絲瓜放了幾天都蔫巴了，必須趕緊吃了，再不吃就沒法吃了。拿了原漿的扇貝丁來做湯，據説可以鮮掉眉毛哦。”食材明細主料絲瓜（適量）扇貝丁（400g）輔料食用油（半匙）純淨水（適量）調料食鹽（2g）葱姜（小許）雞精（1g）胡椒粉（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）絲瓜鮮貝湯的做法步驟1、取鮮貝...
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![乾貝絲瓜蛋湯怎麼做-乾貝絲瓜蛋湯的做法]( "乾貝絲瓜蛋湯怎麼做-乾貝絲瓜蛋湯的做法")
- “特別鮮美清口的一款湯，非常適合炎熱的夏季！喝上兩碗，暑熱全褪去！”食材明細主料絲瓜（1根）乾貝（1把）七彩土雞蛋（1個）輔料香葱（1棵）調料鹽（適量）玉米胚芽油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）乾貝絲瓜蛋湯的做法步驟1、乾貝洗淨浸泡1小時備用。絲瓜去皮切滾刀塊。雞蛋打散，香葱切成葱...
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![乾貝絲瓜湯怎麼做-乾貝絲瓜湯的做法]( "乾貝絲瓜湯怎麼做-乾貝絲瓜湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（1根）輔料面藕（10g）乾貝（20g）蝦皮（1匙）花生油（1勺）調料蒜末（少許）生抽（1匙）醋（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾貝絲瓜湯的做法步驟1、食材圖，面藕，乾貝提前泡發。2、絲瓜去皮切片，面藕切2半。3、炒鍋放油燒熱，放入乾貝，蝦皮炒香。4、放入絲瓜片。5、放入生抽，醋翻炒。6...
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![家常絲瓜丸子湯怎麼做-家常絲瓜丸子湯的做法]( "家常絲瓜丸子湯怎麼做-家常絲瓜丸子湯的做法")
- “夏天到了，絲瓜正是盛開的季節，吃上一碗絲瓜湯，感受這盛夏”食材明細主料絲瓜（2個）肉丸（10顆）輔料小葱（1個）蒜頭（2顆）原味（口味）未知（難度）家常絲瓜丸子湯的做法步驟1、將絲瓜去皮，斜切成片，丸子切片，小葱切丁2、鍋中倒油，加入切好的蒜頭，將絲瓜下鍋炒至軟化，3、再將丸子放入鍋中，加適量的鹽，加...
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![絲瓜乾貝湯怎麼做-絲瓜乾貝湯的做法]( "絲瓜乾貝湯怎麼做-絲瓜乾貝湯的做法")
- “絲瓜是南北常見的瓜類蔬菜，儘管品種不一樣，但營養價值不相上下，其含有適量的蛋白質和脂肪，還有大量的鈣、鐵和多種維生素。因為其含水量較多，因此在某些地方又被稱為“水瓜”。絲瓜口感鮮嫩，外皮翠綠，內心潔白，因為口感鮮嫩及烹飪時間短，口感清香而廣受歡迎。立秋後，多吃絲瓜，清新...
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![絲瓜海鮮湯的做法 【絲瓜海鮮湯】 絲瓜海鮮湯怎麼做]( "絲瓜海鮮湯的做法 【絲瓜海鮮湯】 絲瓜海鮮湯怎麼做")
- “午飯給兒子送什麼呢？家裏有茄子和絲瓜，那就做這兩個菜吧。絲瓜和海鮮很對味，早市買的花嘎正好可以一起燉，冰箱裏還有蝦，那就來個絲瓜海鮮湯吧。做的時候就聞到了海鮮的鮮美味道，這菜兒子肯定喜歡，我也喜歡，這菜是我倆吃的，嘿嘿。”食材明細主料絲瓜（一根）輔料蛤蜊（一斤）大蝦（適量）葱（少...
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![鮮貝臘腸炒絲瓜怎麼做-鮮貝臘腸炒絲瓜的做法]( "鮮貝臘腸炒絲瓜怎麼做-鮮貝臘腸炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料鮮貝（適量）臘腸（適量）絲瓜（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）洋葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮貝臘腸炒絲瓜的做法步驟1、鮮貝解凍2、材料準備好3、絲瓜切滾刀，洋葱切小塊4、臘腸切厚片5、鍋子燒熱後放入臘腸片6、放入鮮貝7、加少許生抽8、放入絲瓜和洋葱9、調味...
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![絲瓜扇貝粉絲湯怎麼做-絲瓜扇貝粉絲湯的做法]( "絲瓜扇貝粉絲湯怎麼做-絲瓜扇貝粉絲湯的做法")
- “天冷的入冬似的，一碗絲瓜扇貝粉絲湯走起😍。”食材明細主料絲瓜（半根）扇貝肉（適量）粉絲（適量）輔料山茶油（適量）葱（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）麻椒油（適量）紅油（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜扇貝粉絲湯的做法步驟1、絲瓜半根，去皮切滾刀塊。2、扇貝肉去腮洗淨。3、鍋...
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![絲瓜扇貝湯的做法 “潤燥湯羹”絲瓜扇貝湯 絲瓜扇貝湯怎麼做]( "絲瓜扇貝湯的做法 “潤燥湯羹”絲瓜扇貝湯 絲瓜扇貝湯怎麼做")
- “絲瓜不僅可以通絡美白，還可以滋陰化痰，排毒養顏。扇貝可以健腦益智，提高免疫力，調養脾胃。五行上，脾胃屬土，肺屬金，土生金，脾胃好，可以滋養肺及呼吸系統。間接的，扇貝也有滋陰的作用。二者結合起來，及營養又健康。請，忽略紅椒片，那僅僅是為了湯羹的顏值而用的東西。如果有紅色的食物...
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![鮮蝦絲瓜湯的做法 湯羹——鮮蝦絲瓜湯 鮮蝦絲瓜湯怎麼做]( "鮮蝦絲瓜湯的做法 湯羹——鮮蝦絲瓜湯 鮮蝦絲瓜湯怎麼做")
- “秋天多喝湯。”食材明細主料絲瓜（適量）鮮蝦（適量）輔料粉絲（適量）調料鹽（適量）味精（適量）白胡椒粉（適量）香油（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦絲瓜湯的做法步驟1、主要原料。2、絲瓜去皮洗淨泡水裏，防止氧化變色。鮮蝦去除蝦腳蝦鬚蝦線備用。3、煮鍋放水，放薑片，粉絲，放...
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![香菇鮮貝冬瓜湯怎麼做-香菇鮮貝冬瓜湯的做法]( "香菇鮮貝冬瓜湯怎麼做-香菇鮮貝冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料香菇（50g）鮮貝（50g）豬瘦肉（100g）冬瓜（200g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇鮮貝冬瓜湯的做法步驟1、所有食材2、冬瓜去皮去籽洗淨切塊，香菇洗淨切塊，鮮貝洗淨，豬肉洗淨切片放適量澱粉拌勻3、起油鍋加熱，放入冬瓜煸炒4、放入香菇煸炒5、放...
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![鮮貝雞蛋絲瓜湯怎麼做-鮮貝雞蛋絲瓜湯的做法]( "鮮貝雞蛋絲瓜湯怎麼做-鮮貝雞蛋絲瓜湯的做法")
- “絲瓜搭配小海鮮真的美味。”食材明細主料絲瓜（2根）鮮貝（100g）雞蛋（1顆）輔料純淨水（200g）食用油（半湯匙）調料葱（小許）食鹽（1g）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮貝雞蛋絲瓜湯的做法步驟1、絲瓜。2、去皮洗淨切塊。3、鮮貝洗淨。4、葱姜切碎。5、葱姜放鮮貝中。6、熱鍋倒油。7...
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![鮮貝肉末冬瓜湯怎麼做-鮮貝肉末冬瓜湯的做法]( "鮮貝肉末冬瓜湯怎麼做-鮮貝肉末冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）鮮貝（適量）肉末（適量）輔料生抽（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）鹽（適量）油（適量）小葱（適量）姜（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鮮貝肉末冬瓜湯的做法步驟1、肉剁碎。2、加入油生粉姜生抽鹽糖胡椒粉調味。3、冬瓜。4、去皮切片。5、小葱切碎。6、鮮貝解凍。7...
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![鮮貝冬瓜湯怎麼做-鮮貝冬瓜湯的做法]( "鮮貝冬瓜湯怎麼做-鮮貝冬瓜湯的做法")
- “沒到初冬，都是扇貝的收穫季節。我們當地人很少吃帶殼的扇貝，都是吃新鮮得扇貝丁。買的現場扒的鮮貝肉，放冰箱冷凍，隨吃隨取。燉湯，做餡，炒食都很鮮美。”食材明細主料冬瓜（400g）貝肉（100g）輔料食用油（小許）清水（適量）調料葱姜（小許）食鹽（1.5g）香菜（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮...
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![白貝絲瓜湯的做法 炎炎夏日的快手湯----白貝絲瓜湯 白貝絲瓜湯怎麼做]( "白貝絲瓜湯的做法 炎炎夏日的快手湯----白貝絲瓜湯 白貝絲瓜湯怎麼做")
- “白貝有清熱;利尿明目退翳之功效。主水氣浮種;淋痛尿血;小便不通;眼生翳障;鼻淵膿血;下疳陰瘡。絲瓜有清涼、利尿、活血、通經、解毒之效。炎炎夏日，用絲瓜滾白貝湯，湯有海鮮的鮮味，也有絲瓜的鮮甜味，而且湯渣可以全部掃進肚裏，一點都不浪費。”食材明細主料白貝（一斤）絲瓜（1根）...
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![白貝絲瓜湯怎麼做-白貝絲瓜湯的做法]( "白貝絲瓜湯怎麼做-白貝絲瓜湯的做法")
- “這個純粹是我們廣東的特色”食材明細主料白貝（適量）絲瓜（適量）輔料鹽（適量）蒜（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）白貝絲瓜湯的做法步驟1、把白貝泡在水裏半小時（去沙）2、準備好姜，蒜，把絲瓜切好3、先把姜，蒜爆香，把白貝放進去炒，大火，待白貝完全打開，撒上一點鹽（入味），再炒一會4...
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![冬瓜鮮貝湯怎麼做-冬瓜鮮貝湯的做法]( "冬瓜鮮貝湯怎麼做-冬瓜鮮貝湯的做法")
- 食材明細主料鮮貝柱（200克）冬瓜（一塊）輔料鹽（適量）油（適量）葱（適量）雞精（適量）料酒（適量）姜（適量）澱粉（適量）香菜（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜鮮貝湯的做法步驟1、用挖球器挖出冬瓜球待用～2、姜切絲，葱切葱花，貝柱洗淨待用～3、用料酒，鹽，澱粉醃製10分鐘4、油六成熱，葱姜爆香～5、把冬瓜...
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![鮮貝扁尖筍絲瓜怎麼做-鮮貝扁尖筍絲瓜的做法]( "鮮貝扁尖筍絲瓜怎麼做-鮮貝扁尖筍絲瓜的做法")
- “絲瓜是一種家常食材，營養豐富，味道鮮美，做法簡單，在絲瓜中加扁尖筍外又加了點鮮貝，真的是鮮上加鮮，特別好吃。”食材明細主料絲瓜（500克）鮮貝（15克）扁尖筍（20克）輔料鹽（少許）糖（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮貝扁尖筍絲瓜的做法步驟1、準備好材料，鮮貝用水加點料酒浸泡...
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![絲瓜湯的做法 家常絲瓜湯 絲瓜湯怎麼做]( "絲瓜湯的做法 家常絲瓜湯 絲瓜湯怎麼做")
- 食材明細主料絲瓜（1根）輔料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜湯的做法步驟1、絲瓜去皮冼淨2、切成長條3、鍋裏放進豬油燒熱倒進切好的絲瓜，4、翻炒5、加鹽炒軟6、可調點耗油，...
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![絲瓜鮮貝蛋湯怎麼做-絲瓜鮮貝蛋湯的做法]( "絲瓜鮮貝蛋湯怎麼做-絲瓜鮮貝蛋湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）雞蛋（適量）鮮貝（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜鮮貝蛋湯的做法步驟1、絲瓜去皮2、鮮貝解凍3、雞蛋三個4、絲瓜切厚片5、鍋子燒熱將雞蛋煎至金黃6、放入鮮貝煎香7、加入熱水煮湯8、放入絲瓜9、放入適量鹽和胡椒粉1...
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![絲瓜炒鮮貝怎麼做-絲瓜炒鮮貝的做法]( "絲瓜炒鮮貝怎麼做-絲瓜炒鮮貝的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）鮮貝（適量）輔料辣椒（適量）蒜（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒鮮貝的做法步驟1、鮮貝解凍。2、絲瓜去皮。3、絲瓜切片，辣椒切圈。4、鮮貝放入鍋中。5、煎去水份。6、加入適量油和絲瓜翻炒。7、加入適量生抽。8、調味即可。9...
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![家常絲瓜瘦肉湯怎麼做-家常絲瓜瘦肉湯的做法]( "家常絲瓜瘦肉湯怎麼做-家常絲瓜瘦肉湯的做法")
- “絲瓜中含的維生素B1防止皮膚老化，維生素C能增白皮膚等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩。故絲瓜汁有“美人水”之稱。”食材明細主料絲瓜（適量）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常絲瓜瘦肉湯的做法步驟1、絲瓜洗淨，切塊2、將絲瓜倒入煮沸的...
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![絲瓜扇貝湯怎麼做-絲瓜扇貝湯的做法]( "絲瓜扇貝湯怎麼做-絲瓜扇貝湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（2根）扇貝（200g）秀珍菇（適量）輔料海鮮醬（1勺）鹽（少許）雞精（少許）葱（少許）白胡椒粉（少許）香油（幾滴）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜扇貝湯的做法步驟1、扇貝解凍，洗淨備用。2、絲瓜剖開，切段。3、秀珍菇洗淨備用。4、起鍋，扇貝冷水下鍋，大火煮開轉小火燜5分鐘。5、倒入絲...
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![上湯扇貝蒸絲瓜怎麼做-上湯扇貝蒸絲瓜的做法]( "上湯扇貝蒸絲瓜怎麼做-上湯扇貝蒸絲瓜的做法")
- “蓮城現在的氣候是一年中最舒適的，不冷也不熱，天空中還時不時地飄舞着幾點零星的雨點。即便是有陽光的日子，也偶爾會驚喜地遇到“太陽雨”當頭而落。這個時候，讓正略感有些許操熱的你禁不住從內心深處滋生出深深的感激之情來。慢步在路上的時候，大多有輕風拂面，人行道兩邊枝繁...
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![鮮貝絲瓜湯粉怎麼做-鮮貝絲瓜湯粉的做法]( "鮮貝絲瓜湯粉怎麼做-鮮貝絲瓜湯粉的做法")
- “做的鮮貝絲瓜湯，剩了一碗。煮點米粉做成湯粉，做一餐來食，三大營養元素就齊全啦。”食材明細主料米粉（40g）鮮貝絲瓜湯（1碗）輔料清水（適量）調料食鹽（小許）辣椒油（小許）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮貝絲瓜湯粉的做法步驟1、米粉洗淨，放鍋裏。2、加清水。3、煮開5分鐘。4、倒掉煮...
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味味甜
