- 食材明細主料筒骨(一斤)輔料蓮子(適量)黃芪(適量)枸杞(適量)紅棗(適量)調料鹽(適量)姜(幾片)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)筒骨蓮子黃芪枸杞湯的做法步驟1、筒骨飛水,幾片姜去腥。2、黃芪蓮子紅棗。3、筒骨飛水洗乾淨。4、放適量水煲湯,煲一兩個小時都可以,枸杞停火前10分鐘再放。5、...
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- 食材明細主料黃芪(適量)石斛(適量)枸杞(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黃芪石斛枸杞水的做法步驟1、材料如下。2、放入石斛。3、放入黃芪。4、放入枸杞。5、放入適量清水。6、按下煮茶鍵。7、時間到。8、開喝吧,補氣滋陰。...
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- “乾燥的秋季常常讓人覺得口乾舌燥,蓮子有潤肺、養胃、養心安神等功效,是潤秋燥的上選之食材。温肺益氣的蓮子湯加上滋陰降火的銀耳,有助於改善口乾舌燥。另外,蓮子湯還能去心火。”食材明細主料銀耳(50克)蓮子(100克)枸杞(20克)輔料冰糖(2塊)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)銀耳蓮...
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- “黃芪是一種常見的中藥材,具有很好的排毒,消腫,利尿等作用。含有大量的微量元素,多種氨基酸,多糖等物質,對於我們的身體有着很好的調養作用。枸杞具有護眼明目,補血,降三高,抗衰老,其中枸杞多糖能夠增強非特異山生免疫功能是很好的營養品。”食材明細主料黃芪(適量)枸杞(適量)輔料純淨...
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- “此湯的做法並不複雜,黃芪能夠祛濕,枸杞能夠明目,都有較好的食補效果,再加上香菇木耳一起燉煮的雞湯,很適合在初春時節食用。”食材明細主料琵琶腿(2只)輔料黃芪(2小片)枸杞(20粒)香菇(5個)黑木耳(10個)生薑(2片)料酒(2勺)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黃芪枸杞燉雞湯的做法步驟1、選用...
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- “骨頭湯是冬季滋補的首選。骨頭湯能起到抗衰老的作用。這是由於人體骨胳中最重要的是骨髓,血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的,隨着年齡的增大和機體的老化,骨髓製造紅、白細胞的功能逐漸衰退,骨髓功能降低,直接影響到人體新陳代謝的能力。而骨頭湯中含有的膠原蛋白正好...
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- 將黃芪和枸杞等物放進水中用小火慢煮八個小時即可,後再加水用文火煮一個小時就好了。黃芪在中國的各地都有種植,主要是當成藥物來用於生活中,歷史悠久,洗乾淨曬乾後可以長時間的保存。枸杞既可以在日常中食用還可以當成藥物來使用。有寧夏枸杞,中華枸杞其名字的來源是在兩千多...
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- 食材明細主料筒骨(1根)輔料枸杞葉(5棵)配料鹽(適量)雞精(適量)孜然(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)筒骨枸杞湯的做法步驟1、筒骨洗淨2、放入鍋裏3、枸杞葉洗淨4、每根都捆起來5、再全部放入鍋裏6、蓋上鍋蓋,上氣後改小火15分鐘,加入調料就好7、裝碗...
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- 食材明細主料雪梨(適量)鮮蓮子(適量)輔料枸杞(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)枸杞蓮子雪梨湯的做法步驟1、枸杞、雪梨、鮮蓮子。2、雪梨去皮切小塊。3、雪梨和蓮子放入鍋中,加水燒煮20分鐘。4、放入清洗後的枸杞煮2分鐘。5、成品。...
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- “暖冬,暖胃,暖心......”食材明細主料烏雞(適量)輔料幹香菇(適量)黃芪(適量)枸杞(適量)紅棗(適量)生薑(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黃芪枸杞烏雞湯的做法步驟1、準備好所有材料。2、烏雞洗淨砍小塊。3、熱鍋燒水,將烏雞焯去血水。4、將焯水後的烏雞放入陶...
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- “秋冬換季很乾燥,選擇筒子骨既不油膩又很營養,加上當季的老蓮藕燉湯是再好不過的滋補”食材明細主料筒子骨(一根)蓮藕(800g)輔料枸杞(7-8顆)配料小葱(4-5根)薑片(4片)料酒(一勺)鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蓮藕燉筒子骨湯的做法步驟1、筒子骨冷水下鍋煮開,去除洗淨血水和浮...
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- “枸杞子性味甘平,可補肝腎,滋陰補血,消渴明目,延年益壽,“久服堅筋骨,輕身不老”。枸杞子是一種多功能食物,是預防中老年人心腦血管病和明目,保肝護肝,抗機體衰老的滋補佳品。枸杞蓮子湯,有保肝明目,降低血壓,血脂,防治動脈粥樣硬化症之效,適於中老年人常食。”食材明細主料枸杞(12克)蓮...
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- 食材明細主料黃芪(適量)黨蔘(適量)枸杞(適量)雞骨(適量)輔料姜(適量)調料鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黃芪黨蔘枸杞雞骨湯的做法步驟1、藥材如下。2、枸杞。3、雞洗淨。4、取雞骨。5、飛水後放入鍋中。6、放入藥材煮半小時。7、放入枸杞煮十分鐘調味。8、開動啦。...
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- “泡酒是中國悠久的傳統,是中醫保健很重要的一環。很多人在家都會根據自己的身體狀況泡些藥酒,用的酒基本上是50度以上的白酒,因為高度酒能激發出中藥的藥性;也見到有些人會用蛇、壁虎等來泡,泡小動物的白酒必須是高度白酒,最好是60度以上的白酒,可以起到消毒的作用。”食材明細...
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- 食材明細主料黃芪(適量)枸杞(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃芪枸杞茶的做法步驟1、材料如下。2、黃芪洗淨放入壺中。3、枸杞放入。4、加入適量清水煮沸。5、開動啦。...
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- 食材明細主料母雞(半隻)輔料黃芪(10克)牛奶(適量)水發木耳(適量)枸杞葉子(適量)配料料酒(適量)鹽(適量)葱(適量)姜(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黃芪枸杞葉子雞湯的做法步驟1、把雞剁成塊。2、放入冷水鍋中燒開後,加入料酒再開。3、撈出用清水洗去血沫,放入盤中備用。4、把姜切成片...
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- “就是這一次,枸杞葉沒清理仔細,吃的時候看到了蟲子,現在還不敢買來吃,感覺不愛了……”食材明細主料枸杞葉(適量)筒骨(適量)輔料姜(幾片)香菇(幾片)紅棗(幾顆)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)高級(難度)枸杞葉筒骨湯的做法步驟1、筒骨過一下水,煮出浮沫血水。2、撈出來放湯鍋。3、加...
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- “女性朋友最好每個月吃一次,很滋補的噢!這道菜用炒鍋,煮鍋,平底鍋都行,我用的是砂鍋。味道很不錯的,看看吧!”食材明細主料烏雞(適量)輔料蓮子(適量)枸杞(適量)黑木耳(適量)銀耳(適量)配料葱(適量)姜(適量)花椒(適量)大料(適量)小茴香(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蓮子枸杞烏雞湯的做法步...
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- “有補血益氣,促進血液循環,增強免疫力的功效,是不可缺少的一道健康,滋補湯。”食材明細主料蓮子(適量)輔料淮山(適量)排骨(適量)枸杞(適量)配料鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅蓮枸杞排骨湯的做法步驟1、先準備好材料:淮山、枸杞、排骨、紅蓮2、把鮮的淮山(山藥)去皮,切成...
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- “枸杞紅棗筒骨魚泡湯做法簡單,但是營養豐富,尤其適合女性。此湯還具有食療作用,適合於剛做完手術恢復階段的病人。”食材明細主料筒骨(500克)魚泡(50克)輔料枸杞(若干)紅棗(若干)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)枸杞紅棗筒骨魚泡湯的做法步驟1、將筒骨洗淨裝碗。2、魚...
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- “經常喝黃芪菊花枸杞茶,能夠起到補氣益精、補血養氣、去風散熱、生津潤肺、保肝明目的功效,而且對於氣虛乏力、尿頻尿急、體力虛火過多的人,都具有顯著的效果。”食材明細主料黃芪(10g)枸杞(10g)菊花(5g)輔料冰糖(25g,可以適量)水(250ml)果味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃芪枸杞菊...
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- “入夏了很多朋友都貪涼,但是在我家就反着來,入夏了我更會給家人煲一點甜湯,涼透了之後不冰鎮就給家人享用。這樣子真的又解暑的又健康。朋友們可能覺得煲糖水太麻煩了,其實只要備好了料,選好的烹煮的廚電,那麼燉品呀,甜糖呀都很輕鬆。像我這次用的美的多用輔食煲,又可以煮飯粥,也...
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- “色黃、湯濃、味美的土雞湯,看看我都放了啥……”食材明細主料土雞(1只)輔料黃芪(適量)枸杞(適量)薑片(適量)鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黃芪枸杞滋補土雞湯的做法步驟1、土雞一隻,拆解剁成塊2、冷水入鍋,至燒開,焯至無血水溢出撈出3、另起鍋,燒開水後加入焯好的雞塊,薑片...
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- “枸杞黃芪養生湯黃芪10克枸杞20克和制何首烏10克,妞爸爸喜歡用這個方子泡水喝,提高免疫力,補氣養血,效果挺好呢,常常説要我也一起喝,可是我工作起總是沒有太多時間靜下心來喝水,於是我變通了一下,直接做成早餐來吃,可以保證用量,也比較簡單易行。(養生要根據體質,一個方子不會適合所...
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- 食材明細主料老鴨肉(一斤)輔料黃芪(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)鹽(適量)蓮藕(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黃芪枸杞紅棗老鴨湯的做法步驟1、老鴨肉洗乾淨焯水。2、焯好水的老鴨肉。3、蓮藕4、配料5、全部放入砂鍋中,加適量水煲一個小時到一個半小時。6、喝的時候再放鹽就好啦...
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