![雞骨草薏米赤小豆煲雞湯怎麼做-雞骨草薏米赤小豆煲雞湯的做法]( "雞骨草薏米赤小豆煲雞湯怎麼做-雞骨草薏米赤小豆煲雞湯的做法")
- 食材明細主料雞（1個）輔料赤小豆（適量）薏米仁（適量）雞骨草（1把）調料薑片（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雞骨草薏米赤小豆煲雞湯的做法步驟1、雞肉洗去血水砍成大塊。2、雞肉冷水下鍋加入少許料酒，焯燙出血水後撈出沖洗乾淨。3、雞骨草和赤小豆，薏米仁備好清洗...
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![赤小豆薏米餅怎麼做-赤小豆薏米餅的做法]( "赤小豆薏米餅怎麼做-赤小豆薏米餅的做法")
- “赤小豆和薏米有祛濕補血的功效，今天就用赤小豆和薏米搭配做一個祛濕的餅。赤小豆比紅豆的趨勢效果會更好些，所以我選用了赤小豆。麪粉則主要是用的大米粉，搭配了小米麪和黃豆麪。所以口感是類似米糕的口感。天氣冷了，這樣的餅現做現吃，熱騰騰的小餅鬆軟美味，做早餐晚餐都可以...
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![粉葛薏米赤小豆龍骨湯怎麼做-粉葛薏米赤小豆龍骨湯的做法]( "粉葛薏米赤小豆龍骨湯怎麼做-粉葛薏米赤小豆龍骨湯的做法")
- “這是一道清熱解毒的清潤湯水！粉葛有清涼降壓、清心明目、擴張血管、降血壓、抗癌等作用，還有清熱解毒、養肝、理氣、養顏等醫用功效。赤小豆利尿，薏米美白，加上排骨燉成肉湯，鮮甜可口！”食材明細主料龍骨（適量）赤小豆（適量）薏米（適量）粉葛（適量）輔料開水（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝...
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![薏米赤小豆漿怎麼做-薏米赤小豆漿的做法]( "薏米赤小豆漿怎麼做-薏米赤小豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（30g）黑米（20g）赤小豆（20g）薏米（15g）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薏米赤小豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材，黃豆、赤小豆、黑米、薏米用清水浸泡一夜後洗淨。2、把全部材料（包括泡黑米的水）放入豆漿機中。3、加入適量的水，加蓋出入電源按下五穀...
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![薏米赤小豆要煲多久]( "薏米赤小豆要煲多久")
- 一個小時左右。薏米、赤小豆和冰糖可搭配熬粥，而使用高壓鍋，需要煲制一個小時左右。使用普通鍋，則需要煲制一個半小時左右，喜歡軟爛一點，可煲制時間久一點。在煲制前，要先將赤小豆清水浸泡一晚，薏米浸泡兩個小時，這樣更容易煲熟，口感也會更好。...
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![薏米赤小豆冬瓜湯怎麼做-薏米赤小豆冬瓜湯的做法]( "薏米赤小豆冬瓜湯怎麼做-薏米赤小豆冬瓜湯的做法")
- “這湯清熱消暑，減肥瘦身。”食材明細主料冬瓜（1500g）鹹豬骨（250g）赤小豆（1把）薏米（1把）輔料蜜棗（2粒）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米赤小豆冬瓜湯的做法步驟1、赤小豆用了泡30分鐘。2、薏米泡水30分鐘。3、胡蘿蔔去皮切塊。4、鹹豬骨用水衝一遍。5、把薏米，赤小豆，鹹豬骨和蜜...
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![赤豆薏米冬瓜湯怎麼做-赤豆薏米冬瓜湯的做法]( "赤豆薏米冬瓜湯怎麼做-赤豆薏米冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（500g）豬骨（300g）赤小豆（30g）薏仁米（30g）輔料鹽（適量）雞精（少許）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）赤豆薏米冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜。2、豬骨。3、赤小豆、薏仁米。4、赤小豆和薏米先用開水泡半小時。5、豬骨焯水後撈起。6、把豬骨和泡好的赤豆薏米放入砂鍋，加適量的...
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![粉葛赤小豆煲豬骨湯怎麼做-粉葛赤小豆煲豬骨湯的做法]( "粉葛赤小豆煲豬骨湯怎麼做-粉葛赤小豆煲豬骨湯的做法")
- “這是一款清熱去濕的湯品。”食材明細主料豬骨（適量）粉葛（適量）赤小豆（適量）輔料薏仁（適量）姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）粉葛赤小豆煲豬骨湯的做法步驟1、準備好所有食材：豬骨焯水，粉葛削皮切塊，備一塊姜，赤小豆，薏仁洗淨備用。2、將所有食材放入高壓鍋中添加適...
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![紅棗薏米赤豆湯怎麼做-紅棗薏米赤豆湯的做法]( "紅棗薏米赤豆湯怎麼做-紅棗薏米赤豆湯的做法")
- 食材明細主料紅棗（15枚）薏米（100g）赤豆（80g）花生（80g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅棗薏米赤豆湯的做法步驟1、準備食材2、薏米，赤豆洗淨浸泡2小時3、紅棗，花生洗淨備用4、將赤豆，薏米，放入鍋中加適量的冷水，煮1小時。5、放入紅棗，花生煮30分鐘。6、放入適量的冰糖拌...
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![薏米赤小豆湯的做法 祛濕---薏米赤小豆湯 薏米赤小豆湯怎麼做]( "薏米赤小豆湯的做法 祛濕---薏米赤小豆湯 薏米赤小豆湯怎麼做")
- “薏米赤小豆湯的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。薏米它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。我老公就是...
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![赤豆薏米湯怎麼做-赤豆薏米湯的做法]( "赤豆薏米湯怎麼做-赤豆薏米湯的做法")
- 食材明細主料赤小豆（100克）薏米仁（100克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）赤豆薏米湯的做法步驟1、所有食材。2、所有食材洗淨。3、鍋中放水，放入薏米仁先煮10分鐘。4、然後倒入赤小豆一起煮至熟。5、最後放入冰糖即可。6、成品圖。...
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![赤小豆薏米湯怎麼做-赤小豆薏米湯的做法]( "赤小豆薏米湯怎麼做-赤小豆薏米湯的做法")
- “沒有芡實了，赤小豆，芡實，茯苓，薏米是祛濕四金剛。只是家裏沒芡實了，就加了點補脾益腎的黑豆。”食材明細主料赤小豆（2份）薏米（1份）茯苓（1小份）黑豆（1份）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）赤小豆薏米湯的做法步驟1、取小豆和薏米。2、取茯苓。3、洗淨。4、放黑豆，洗淨。...
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![赤小豆薏米怎麼吃]( "赤小豆薏米怎麼吃")
- 熬粥喝和煮茶喝。赤小豆薏米可以熬粥喝，還可以加入綠豆、百合等食材一起熬着吃，味道更好，鮮香可口，十分美味。另外赤小豆薏米還可以煮茶喝，再加入芡實、綠茶、枸杞、紅棗等一起和赤小豆薏米煮着喝。...
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![赤小豆薏米粥怎麼做-赤小豆薏米粥的做法]( "赤小豆薏米粥怎麼做-赤小豆薏米粥的做法")
- “南方的濕熱真的很難受，所以經常會熬點紅豆薏米粥，去濕熱，只是最近才發現，其實去濕熱應該用赤小豆薏米粥，而且去濕熱應該先健脾，所以可以配合吃點山藥的。”食材明細主料赤小豆（適量）薏米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）赤小豆薏米粥的做法步驟1、赤小豆和薏米...
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![雞骨草煲湯]( "雞骨草煲湯")
- 雞骨草是什麼？相信很多人都知道，雞骨草是一種能夠治療多種疾病的中草藥，具有清熱利濕、益胃健脾的功效，雞骨草除了入藥還能煲湯，並且是能煲出各種湯。廣東人吃飯時，餐桌上必須得有一湯，雞骨草煲湯也得到了很多人的熱愛，它的營養價值高。下面就由小編介紹幾種雞骨草煲湯吧。一、雞...
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![赤豆薏米草莓羹怎麼做-赤豆薏米草莓羹的做法]( "赤豆薏米草莓羹怎麼做-赤豆薏米草莓羹的做法")
- “赤豆薏米除濕，用煮過的紅豆薏米打成漿，配上草莓汁和獼猴桃，口味很有層次，上層酸甜，下層味甜，營養下午茶。”食材明細主料赤豆（1把）薏米（1把）草莓（50g）輔料獼猴桃（1個）調料蜂蜜（1勺）原味（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）赤豆薏米草莓羹的做法步驟1、赤豆薏米熬水煮軟。2、把赤豆薏米放入...
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![雞骨草煲雞湯怎麼做-雞骨草煲雞湯的做法]( "雞骨草煲雞湯怎麼做-雞骨草煲雞湯的做法")
- 食材明細主料雞骨草（適量）雞肉（適量）五指毛桃（適量）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雞骨草煲雞湯的做法步驟1、準備:雞塊。2、焯水。3、清洗乾淨備用。4、雞骨草，五指毛桃用清水泡洗乾淨。5、將所有食材放入砂鍋裏添加適量的水。6、先大火燒開十分鐘轉小...
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![薏米赤小豆湯煲多久]( "薏米赤小豆湯煲多久")
- 一個小時以上。薏米赤小豆湯是味道鮮香的豆湯，而用高壓鍋煲制，需要一個小時左右；使用普通鍋煲制，則需要一個半小時以上，煲的時間越久，薏米和赤小豆會越軟爛口感更好。在煲之前，要將薏米和赤小豆用清水洗淨浸泡，浸泡後可以煮熟的更快。...
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![赤小豆薏米湯的功效]( "赤小豆薏米湯的功效")
- 要説到赤小豆薏米湯，大家肯定都特別饞，因為這個實在是太好吃了。不過要談赤小豆薏米湯的功效，大家估計就一知半解了，甚至有些人就只知道這個好吃，還不知道這個還有特別的功效，下面就給大家介紹介紹赤小豆薏米湯的功效。赤小豆薏米湯的功效薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除...
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![土豆番茄薏米煲雞湯的做法 土豆番茄薏米胡椒煲雞湯 土豆番茄薏米煲雞湯怎麼做]( "土豆番茄薏米煲雞湯的做法 土豆番茄薏米胡椒煲雞湯 土豆番茄薏米煲雞湯怎麼做")
- “這款湯的主要作用是：健胃驅寒，小孩老人皆宜。”食材明細主料土豆（3個）番茄（3個）薏米（3兩）白胡椒（一湯羹）雞腿（2個）輔料水（2L）配料鹽（適可）微辣（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）土豆番茄薏米煲雞湯的做法步驟1、1、將白胡椒研碎，研碎以後香味跟辣味才能泡出來，這個有點辣，按口味適量加放；2、將...
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![骨頭薏米赤小豆冬瓜湯如何做簡單又好吃]( "骨頭薏米赤小豆冬瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無骨頭薏米赤小豆冬瓜湯，有去濕、去水腫的功效，特別在冬天的時候可以經常喝，骨頭湯含有特別多豐富優質的蛋白質和鈣，對於老年人和在長身體的小孩子來説是非常重要的，薏米和赤小豆都有很好的補氣活血的作用，所以整個食材熬...
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![薏米赤豆排骨湯的做法 【冬季養生菜】補腎養血---薏米赤豆排骨湯 薏米赤豆排骨湯怎麼做]( "薏米赤豆排骨湯的做法 【冬季養生菜】補腎養血---薏米赤豆排骨湯 薏米赤豆排骨湯怎麼做")
- “薏米有去濕除風、用於健脾益胃、清熱解毒等功效。赤豆也就是紅小豆是食療佳品，性甘寒，有治血，排濃，消腫，解毒之功效，可治心腎臟、器小腫和痛腫，胙肋等症。紅小豆營養豐富，用途廣泛，風靡世界。紅棗可以健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性可以增強人體免疫力、增強肌力、保護...
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![薏米仁赤豆湯怎麼做-薏米仁赤豆湯的做法]( "薏米仁赤豆湯怎麼做-薏米仁赤豆湯的做法")
- 食材明細主料赤豆（125克）薏米仁（135克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薏米仁赤豆湯的做法步驟1、材料：赤豆（已泡發）、薏米仁（已泡發）2、將已泡發的赤豆淘洗一下，待用。3、將已泡發的薏米仁淘洗一下。4、隨後，將淘洗好的薏米仁和赤豆倒入高壓鍋中。5、接着，加入一些清...
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![赤小豆雞湯怎麼做-赤小豆雞湯的做法]( "赤小豆雞湯怎麼做-赤小豆雞湯的做法")
- “雞肉有温中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。赤小豆能利水腫，解毒排膿。蓮子有益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功能。蟲草花有滋肺補腎、抗氧化、防衰老、鎮靜降血壓提高機體免疫力等作用。”食材明細主料老母雞（600）赤小豆（100）蓮子（50）蟲草花（10）輔料鹽（1勺）原味（...
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![赤小豆薏米祛濕湯怎麼做-赤小豆薏米祛濕湯的做法]( "赤小豆薏米祛濕湯怎麼做-赤小豆薏米祛濕湯的做法")
- “紅豆薏米大家都不陌生，具有利水滲濕，健脾止瀉，祛濕除痺，消除人體水腫，健脾益胃功效。之前偶然看到一個食譜有加入另外兩味道材料，嘗試了也分享給大家。陳皮理氣和中，燥濕化痰，利水通便。伏苓利水滲濕，健脾，安神。人體內很容易有濕氣，出現渾身發沉，無力以及倦怠等症狀。這正好是個日...
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味味甜
