![山藥枸杞燉雞湯怎麼做-山藥枸杞燉雞湯的做法]( "山藥枸杞燉雞湯怎麼做-山藥枸杞燉雞湯的做法")
- 食材明細主料柴雞（1只）山藥（適量）枸杞（20g）輔料鹽（5g）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥枸杞燉雞湯的做法步驟1、柴雞洗淨，去除頭和屁股然後切塊兒。2、放水中煮開去除浮沫。3、放砂鍋中煮1.5小時。4、山藥洗淨去皮，切塊，枸杞洗淨。5、然後放入山藥繼續燉20分鐘。6、裝入碗中。...
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![蒸山藥枸杞鴿子湯怎麼做-蒸山藥枸杞鴿子湯的做法]( "蒸山藥枸杞鴿子湯怎麼做-蒸山藥枸杞鴿子湯的做法")
- 食材明細主料鴿子（適量）鐵棍山藥（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）生薑（適量）白醋（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸山藥枸杞鴿子湯的做法步驟1、鴿子在市場買回來清洗乾淨。2、生薑切片。3、鍋中燒水，水開後放入鴿子焯下水。4、洗去浮末。5、取一大湯碗裝水，放入薑片。6、放入鴿子...
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![山藥枸杞排骨湯的做法 滋補明目—山藥枸杞排骨湯 山藥枸杞排骨湯怎麼做]( "山藥枸杞排骨湯的做法 滋補明目—山藥枸杞排骨湯 山藥枸杞排骨湯怎麼做")
- “秋天回來了，眼睛乾澀、嗓子乾啞，皮膚乾燥、食慾大增卻腸胃不消化的症狀也隨着秋天一起回來了，有的小夥伴為了把握秋天滋補的好時機，亂食過多補品，不僅沒有達到滋補效果，反而起了副作用，倒不如少吃些補品，自己親手做碗“山藥枸杞排骨湯”更安全有效。枸杞：滋補肝腎，益精明目功效；山...
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![山藥枸杞烏雞湯怎麼做-山藥枸杞烏雞湯的做法]( "山藥枸杞烏雞湯怎麼做-山藥枸杞烏雞湯的做法")
- “烏雞對女人身體很好！這款烏雞湯，也適合做月子湯～這樣的雞湯原汁原味！也可以用雞湯下掛麪！女人嘛～對自己好一點！”食材明細主料烏雞（1個）輔料葱（1棵）姜（1個）枸杞（1勺）大棗（3個）山藥（1個）料酒（3勺）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥枸杞烏雞湯的做法步驟1、新鮮小烏雞宰殺乾淨，剁成小...
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![雞汁枸杞山藥粥怎麼做-雞汁枸杞山藥粥的做法]( "雞汁枸杞山藥粥怎麼做-雞汁枸杞山藥粥的做法")
- “冬季喝粥，好處多多。如果一餐飯只是這樣簡單的一碗粥，白米中不妨加點兒糙米；熬粥用山藥，鐵棍山藥當是不二之選；為了增加鮮美的滋味又要避免使用鮮味劑，雞湯打底必定一招制勝；用了雞湯，就不要煲甜粥了，如果是晚飯吃，鹹粥、淡粥更健康。”食材明細主料粳米（120g）糙米（30g）水（2200ml（加雞...
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![山藥枸杞粥怎麼做-山藥枸杞粥的做法]( "山藥枸杞粥怎麼做-山藥枸杞粥的做法")
- 食材明細主料粳米（100g）山藥（一小節）枸杞（15顆）輔料葱（適量）姜（適量）食用油（幾滴）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥枸杞粥的做法步驟1、提前半個小時將米泡上，此步驟是為了粥更好喝，不泡也行。2、砂鍋里加入足量的水，加入一片姜，一小節葱，幾滴食用油，大火燒開。3、在燒水的過程中，將山...
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![羊肉山藥枸杞湯怎麼做-羊肉山藥枸杞湯的做法]( "羊肉山藥枸杞湯怎麼做-羊肉山藥枸杞湯的做法")
- “冬季最佳滋補養生湯，羊肉山藥枸杞湯。羊肉，温補脾胃用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。温補肝腎用於治療腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症，補血温經用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。保護胃黏膜羊肉可保護胃壁，增加消化酶等。山藥具有滋補細胞、強化內分泌...
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![山藥枸杞排骨湯的做法 簡單的一款湯－山藥枸杞排骨湯 山藥枸杞排骨湯怎麼做]( "山藥枸杞排骨湯的做法 簡單的一款湯－山藥枸杞排骨湯 山藥枸杞排骨湯怎麼做")
- “喜歡在寒風凜冽的冬日為自已為家人煲上一鍋暖暖的湯品實則為人生幸事．窗外寒風呼嘯屋內暖意融融一碗用愛煮的熱氣裊裊的濃湯”食材明細主料排骨（適量）山藥（適量）輔料鹽（適量）小香菜（適量）配料枸杞（適量）薑片（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥枸杞排骨湯的做法步驟1、排骨...
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![山藥枸杞排骨湯的做法 冬日裏燉一鍋全家都愛的營養滋補暖身湯【山藥枸杞排骨湯】 山藥枸杞排骨湯怎麼做]( "山藥枸杞排骨湯的做法 冬日裏燉一鍋全家都愛的營養滋補暖身湯【山藥枸杞排骨湯】 山藥枸杞排骨湯怎麼做")
- “天冷了，下班回到家喝上一碗湯，頓時感覺暖和多了，因此冬天就特別喜歡燉湯。現在又到山藥上市的季節了，菜場已好多賣山藥價格也不是特別貴週六買菜就多買了些，燉上了這麼一鍋湯，經過兩三個小時的小火慢燉，排骨已經很鬆爛，山藥也是軟綿，湯更是濃郁，喝上一碗美味又暖身。我比較喜歡吃...
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![西洋參枸杞山藥雞湯的做法 西洋參枸杞淮山藥滋補土雞湯 西洋參枸杞山藥雞湯怎麼做]( "西洋參枸杞山藥雞湯的做法 西洋參枸杞淮山藥滋補土雞湯 西洋參枸杞山藥雞湯怎麼做")
- “今天做了一款補氣血的滋補雞湯，湯水味道鹹香甘甜，肉質軟爛嫩滑入味，兩歲的兒子都可以吃，看着他拿着雞翅大口的吃着，心裏超開心！自己也喝了好多雞湯。這就是美食帶給我們的幸福吧！”食材明細主料土雞（一隻）淮山（兩根）輔料姜（適量）料酒（適量）同仁堂美國西洋參（一小把）寧夏枸杞（一小把）鹽（適量...
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![枸杞山藥排骨湯怎麼做-枸杞山藥排骨湯的做法]( "枸杞山藥排骨湯怎麼做-枸杞山藥排骨湯的做法")
- “山藥排骨湯，喜歡吃山藥，可是超級討厭收拾山藥，最得意這裏面的枸杞子，是我前些日子在樓下摘採後曬乾的，有好多年沒有見過枸杞樹了，很是驚喜。”食材明細主料排骨（200克）山藥（250克）輔料豌豆（60克）枸杞（10克）配料胡椒粉（適量）鹽（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度...
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![山藥排骨枸杞湯怎麼做-山藥排骨枸杞湯的做法]( "山藥排骨枸杞湯怎麼做-山藥排骨枸杞湯的做法")
- “冬季已過，不過靚湯不能停啊。養生的好湯四季皆宜哦。鐵棍山藥還沒吃完，所以不能浪費了。”食材明細主料鐵棍山藥（1根）豬肋排（3根）枸杞（少許）生薑（1小塊切片）輔料鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥排骨枸杞湯的做法步驟1、材料備齊。2、排骨焯水備用；3、鐵棍山藥...
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![山藥枸杞排骨湯怎麼做-山藥枸杞排骨湯的做法]( "山藥枸杞排骨湯怎麼做-山藥枸杞排骨湯的做法")
- “還在為減肥困惱嗎？這款山藥枸杞排骨湯，既可以為體內補充其他的營養元素，還可以有效的控制進食慾望，從而起到減肥的作用喲，在這個氣候變化大的季節，容易使我們的肌膚變得乾燥。大家知道嗎，山藥排骨湯它還能夠生津潤燥，具有滋養肌膚、毛髮的功能，所以説山藥排骨湯有美容功效。因此...
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![山藥枸杞紅棗雞湯怎麼做-山藥枸杞紅棗雞湯的做法]( "山藥枸杞紅棗雞湯怎麼做-山藥枸杞紅棗雞湯的做法")
- “十一回家我婆婆養的雞，拿回來不少，我就變這樣的給孩子做，孩子們也喜歡吃。”食材明細主料雞肉（適量）山藥（半根）胡蘿蔔（1根）枸杞（適量）紅棗（適量）輔料葱（適量）花椒（適量）大料（適量）鹽（適量）醬油（適量）香菜（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥枸杞紅棗雞湯的做法步驟1、雞肉洗乾淨2、水燒...
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![山藥木耳枸杞母雞湯怎麼做-山藥木耳枸杞母雞湯的做法]( "山藥木耳枸杞母雞湯怎麼做-山藥木耳枸杞母雞湯的做法")
- “山藥具有潤肺降燥的作用，枸杞是明目養腎的，木耳有預防癌症的功效。冬天喝這樣一個湯是很養生的哦。”食材明細主料母雞（一隻）輔料山藥（一斤）木耳（木耳）枸杞（一把）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥木耳枸杞母雞湯的做法步驟1、母雞洗淨放砂鍋內燉熟，放生薑。2、取半...
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![枸杞山藥的做法 涼拌菜——枸杞山藥 枸杞山藥怎麼做]( "枸杞山藥的做法 涼拌菜——枸杞山藥 枸杞山藥怎麼做")
- “枸杞：滋補肝腎，益精明目。山藥：健脾益胃助消化，延年益壽。”食材明細主料山藥（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）茶油（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞山藥的做法步驟1、山藥去皮。對半切片。2、浸入水中。3、倒入鍋裏，煮至山藥熟透。4、適量枸杞倒入開水浸泡。5、煮好...
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![烏雞山藥紅棗枸杞湯怎麼做-烏雞山藥紅棗枸杞湯的做法]( "烏雞山藥紅棗枸杞湯怎麼做-烏雞山藥紅棗枸杞湯的做法")
- 食材明細主料烏雞（1/3只）山藥（2根）紅棗（6個）枸杞（1小把）輔料薑片（適量）鹽（適量）清水（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）烏雞山藥紅棗枸杞湯的做法步驟1、朋友給的一整隻烏雞，收拾乾淨後剁成小塊，涼水下鍋2、燒開，去除血沫3、焯過水的烏雞塊再次以温水衝去表面浮沫4、取雞翅、雞腿、雞...
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![枸杞拌山藥怎麼做-枸杞拌山藥的做法]( "枸杞拌山藥怎麼做-枸杞拌山藥的做法")
- “山藥的模樣貌不驚人，土褐色的外皮，外形呈較細的圓柱狀，肉白而堅，咀嚼時口感微酸發粘。不過“藥不可貌相”，據古籍記載，多食山藥有“聰耳明目”、“不飢延年”的功能，對人體健康非常有益，而民間也流傳山藥對於調理生理能力、病後虛弱體質、婦女產後調養，小孩強健體魄都有顯著效果...
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![山藥枸杞燉排骨怎麼做-山藥枸杞燉排骨的做法]( "山藥枸杞燉排骨怎麼做-山藥枸杞燉排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（兩根）山藥（一根）枸杞（適量）輔料食鹽（適量）白醋（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥枸杞燉排骨的做法步驟1、排骨斬成小段。2、沸水中放入排骨。3、煮一分鐘之後撈出過水洗淨。4、洗淨的排骨。5、温水中加洗淨的枸杞浸泡。6、山藥洗淨浮土，去皮（最好帶上手套...
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![山藥排骨枸杞滋補湯怎麼做-山藥排骨枸杞滋補湯的做法]( "山藥排骨枸杞滋補湯怎麼做-山藥排骨枸杞滋補湯的做法")
- “前幾天得到一款電陶爐，今天特意用它製作了一款砂鍋山藥排骨枸杞滋補湯，喜歡的看看””食材明細主料排骨（400克）山藥（200克）土豆（300克）木耳（15克）蟲草花（30克）黃豆（30克）枸杞（15克）輔料鹽（1小勺）胡椒粉（3克）料酒（10克）葱（10克）姜（5克）鹹鮮（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥排骨枸杞滋補湯的做法...
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![蟲草花山藥枸杞烏雞湯怎麼做-蟲草花山藥枸杞烏雞湯的做法]( "蟲草花山藥枸杞烏雞湯怎麼做-蟲草花山藥枸杞烏雞湯的做法")
- “湯色金黃，山藥軟爛。營養豐富，湯清味鮮好喝不膩的一款湯。”食材明細主料烏雞（一隻）蟲草花（一盒）山藥（一根）枸杞（適量）輔料鹽（適量）香菜（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蟲草花山藥枸杞烏雞湯的做法步驟1、烏雞請店家剁成小塊，清水洗一下血水。2、涼水入鍋，焯水。3、焯一滾兒，撈...
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![山藥枸杞雞湯怎麼做-山藥枸杞雞湯的做法]( "山藥枸杞雞湯怎麼做-山藥枸杞雞湯的做法")
- “天氣炎熱沒胃口，就喜歡做一些湯湯水水的東西，開胃而且營養。”食材明細主料草雞（半隻）鐵棍山藥（150g）生薑（8g）枸杞（6g）輔料料酒（2g）鹽（適量）熱開水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥枸杞雞湯的做法步驟1、雞剁小塊後清洗乾淨再用清水浸泡一小時左右，這樣血水好洗出；2、清洗好的...
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![枸杞燉雞湯怎麼做-枸杞燉雞湯的做法]( "枸杞燉雞湯怎麼做-枸杞燉雞湯的做法")
- “枸杞子的功效:枸杞甘，平。歸肝、腎經。枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。雞湯有温補作用，有炎症的人不能温補，會不利於炎症的恢復。雖然雞湯不是治療感冒的藥物，但是它能緩解感冒的症狀。”食材明細主料草雞（半隻）輔...
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![枸杞山藥排骨湯的做法 四季營養靚湯——枸杞山藥排骨湯 枸杞山藥排骨湯怎麼做]( "枸杞山藥排骨湯的做法 四季營養靚湯——枸杞山藥排骨湯 枸杞山藥排骨湯怎麼做")
- “如今正處於冬天季節，是大家開始進入滋補的季節，也是人最容易發胖的季節，因此有人怕在冬日裏喝湯會不會容易長胖等等的煩惱。這是一個誤解，湯不僅夏天要喝，冬天也要多喝湯，冬季喝湯不僅利於消化吸收，更能養生健身。冬天是進補養身最佳時節，美女們喝湯可以美容讓肌膚美白有彈性，男...
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![海蔘山藥枸杞湯怎麼做-海蔘山藥枸杞湯的做法]( "海蔘山藥枸杞湯怎麼做-海蔘山藥枸杞湯的做法")
- “趕海人海蔘2只山藥1根枸杞適量濃湯寶1個鹽2勺”食材明細主料曉芹海蔘（適量）山藥（適量）輔料枸杞（適量）調料濃湯寶（適量）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海蔘山藥枸杞湯的做法步驟1、將海蔘提前泡發好，山藥削皮切段，枸杞放清水中清洗。2、拿出事先準備好的蒸盅，依次加入切好...
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味味甜
