![黑米西米露#多效護理如何做簡單又好吃]( "黑米西米露#多效護理如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑米是一種具有一定養生保健功效的食材，經常食用還可以美化肌膚，西米則是一種非常優質的澱粉來源，二者搭配，大大提升了營養價值，這道黑米西米露就是選擇黑米和西米兩種食材，加入牛奶，使得黑米西米露不僅僅營養豐...
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![好吃黑米西米露如何做簡單又好吃]( "好吃黑米西米露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘黑米西米露是一道甜品，夏天的時候可以動手做上一道，冰凍的話會更好哦。其中西米有健脾，補肺，化痰的功效，黑米西米露男女老少都有不可看小的功效，營養極高，喜歡喝甜的人們還可以加入糖和牛奶椰汁之類，味道都特別美...
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![芒果西米露的做法 【山東】芒果西米露 芒果西米露怎麼做]( "芒果西米露的做法 【山東】芒果西米露 芒果西米露怎麼做")
- “小朋友非常喜歡的美食。”食材明細主料西米（150克）牛奶（1盒）芒果（2個）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芒果西米露的做法步驟1、鍋裏放入水，放入西米煮。2、西米煮至表面有一層透明膠狀物，取出沖洗一下。3、原來的水倒掉，重新放入水煮。4、煮至西米只有中心一個小...
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![西瓜西米露的做法 清爽解渴----西瓜西米露 西瓜西米露怎麼做]( "西瓜西米露的做法 清爽解渴----西瓜西米露 西瓜西米露怎麼做")
- “在這個炎熱的天氣裏，滿大街都是辛苦的瓜農們在賣着西瓜，但買回來的西瓜切開吃雖然方便快捷，但是又比較單調，不如就趁着週末休息的時間，為家人做上一道清爽解暑的西瓜西米露吧，把簡單的水果，調製成不一樣的美味，冰鎮後食用，味道更是果香誘人、汁甜肉脆。”食材明細主料西米（100克）...
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![西瓜西米露怎麼做-西瓜西米露的做法]( "西瓜西米露怎麼做-西瓜西米露的做法")
- “炎炎夏日，就靠這些冰冰涼涼，甜甜蜜蜜的甜品續命了！”食材明細主料西瓜（適量）輔料西米（30g）調料零卡糖（1g）甜味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西瓜西米露的做法步驟1、準備原料。2、西米開水下鍋，煮五分鐘後改保温，燜半小時。3、燜至西米完全透明，冷水沖洗備用。4、挖西瓜球。5、取一...
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![桃膠牛奶西米露的做法 桃膠黑加侖牛奶西米露 桃膠牛奶西米露怎麼做]( "桃膠牛奶西米露的做法 桃膠黑加侖牛奶西米露 桃膠牛奶西米露怎麼做")
- “桃膠，美容養顏的好東東————想要皮膚好，桃膠少不了！夏天，大自然陽氣上揚，人體就像天氣一樣，很容易生火。這款糖水，即養生又有美容功效，是個不錯的選擇！晶瑩剔透的桃膠和西米，搭配純滑的牛奶，味道香甜，桃膠Q彈，口感一流！”食材明細主料桃膠（25克）黑加侖葡萄乾（適量）牛奶（1瓶）西米（60克）輔料...
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![蓮子黑米露的做法 秋季養生粥---蓮子黑米露 蓮子黑米露怎麼做]( "蓮子黑米露的做法 秋季養生粥---蓮子黑米露 蓮子黑米露怎麼做")
- “為改善炎熱的夏季後脾胃相對虛弱的狀況，可以適當多吃些蓮子等食物來健脾胃。當天氣越來越涼爽宜人時，人們的食慾比起夏天時也明顯好轉，無論吃的食物品種還是分量也都多了起來。但在經歷了漫長炎熱的夏天后，人的脾胃功能比較弱、津液不足，消化吸收功能一時跟不上，因此這時很容...
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![西米露的做法 飲品小料：西米露做法 西米露怎麼做]( "西米露的做法 飲品小料：西米露做法 西米露怎麼做")
- 食材明細主料西米（50g）輔料白砂糖（50g）調料直飲水（1000ml）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西米露的做法步驟1、所需材料。2、1000ml開水中加入西米。3、煮15分鐘中途多次攪拌4、煮好後加上蓋子燜15分鐘。5、倒入過濾網加冰塊沖洗。6、50ml水加入25g白砂糖。7、倒入洗好的西...
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![芒果西米露 的做法 芒果西米露 芒果西米露 怎麼做]( "芒果西米露 的做法 芒果西米露 芒果西米露 怎麼做")
- “西米露是夏季的上佳飲品，加些椰漿，放入冰箱冷藏一下，拿出來冰冰涼涼的，椰漿香濃，水果香甜，吃一口，爽到心底。”食材明細主料芒果（200g）西米（50g）輔料椰漿（適量）果味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芒果西米露的做法步驟1、我用的大粒的西米2、鍋中放水煮開，然後放入西米。一定要煮開再...
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![黑涼粉西米露怎麼做-黑涼粉西米露的做法]( "黑涼粉西米露怎麼做-黑涼粉西米露的做法")
- 食材明細主料黑涼粉（適量）西米（適量）奶茶（適量）奶油（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑涼粉西米露的做法步驟1、西米洗乾淨入鍋煮。2、煮至透明狀，把水濾幹，在礦泉水內洗洗，然後放到容器內加些水，放入冰箱冷藏。3、黑涼粉是用買來的粉煮出來的，煮好後晾涼放冰箱冷...
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![芒果西米露的做法 【芒果西米露】 芒果西米露怎麼做]( "芒果西米露的做法 【芒果西米露】 芒果西米露怎麼做")
- “這個夏天全國高温，熱的要命，沒給女兒報補習班，三歲半的年齡，學習唱歌舞蹈老師嫌她小一點，坐不住，有一些以看孩子為主的幼兒園是收女兒這麼大的孩子的，我沒讓她去上，原因是我在家沒事幹，除了洗衣做飯就是看孩子，在學校裏學不到太多東西，想想孩子3歲就開始上學，要上20多年的時間，寒暑...
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![椰汁西米露的做法 【閩菜】椰汁西米露 椰汁西米露怎麼做]( "椰汁西米露的做法 【閩菜】椰汁西米露 椰汁西米露怎麼做")
- “西米露又叫西谷米，是印度尼西亞特產，西米有的是用木薯粉、麥澱粉、苞穀粉加工而成，有的是由棕櫚科植物提取的澱粉製成，是一種加工米，形狀像珍珠。有小西米、中西米和大西米三種，經常被用於做粥啦羹啦和點心當中。西米主要成分是澱粉，有温中健脾，治脾胃虛弱和消化不良的功效。西...
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![核桃黑芝麻西米露的做法 益智烏髮—核桃黑芝麻西米露 核桃黑芝麻西米露怎麼做]( "核桃黑芝麻西米露的做法 益智烏髮—核桃黑芝麻西米露 核桃黑芝麻西米露怎麼做")
- “功效：核桃可防止細胞老化，健腦、增強記憶力及延緩衰老；黑芝麻能補肝腎，益精血，潤腸燥。用於頭暈眼花，耳鳴耳聾，鬚髮早白，病後脱髮，腸燥便祕。”食材明細主料核桃（50克）黑芝麻（50克）西米（20克）牛奶（250克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）核桃黑芝麻西米露的做法步驟1、將核...
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![香芋西米露的做法 冰涼香芋西米露 香芋西米露怎麼做]( "香芋西米露的做法 冰涼香芋西米露 香芋西米露怎麼做")
- 食材明細主料西米露（適量）香芋（適量）椰汁（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香芋西米露的做法步驟1、準備主要的甜點食材西米露香芋切粒2、主要食材分開煮西米露放進沸騰的開水裏不斷攪拌大火煮十分鐘關火不要打開蓋子讓它焗10分鐘3、香芋大火煮開小火煮15分鐘即可關火放...
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![西米露怎麼做-西米露的做法]( "西米露怎麼做-西米露的做法")
- 食材明細主料西米（適量）水果（芒果等水果）純牛奶（一盒）輔料蜂蜜（一勺）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）西米露的做法步驟1、水煮開。2、下西米(可以泡，我沒泡)開水煮6分鐘。3、過涼水。4、開水下西米再煮6分鐘，然後小火燜20分鐘。5、水果切丁。6、加奶加蜂蜜。...
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![黑米杏仁露的做法 #禦寒美食#黑米杏仁露 黑米杏仁露怎麼做]( "黑米杏仁露的做法 #禦寒美食#黑米杏仁露 黑米杏仁露怎麼做")
- “收到一包杏仁，顆粒完整，色白而飽滿。看到這小杏仁，第一聯想到的，便是杏仁露以及關於某杏仁露的廣告。也不知道杏仁露算不算是老北京的傳統小吃，印象中，它應該是大米同杏仁一起磨漿熬煮而成。而最簡單的版本，可以是用豆漿機來做，大米杏仁一起扔進豆漿機裏，只等着喝就成。然而，豆漿...
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![黑涼粉水果西米露怎麼做-黑涼粉水果西米露的做法]( "黑涼粉水果西米露怎麼做-黑涼粉水果西米露的做法")
- 食材明細主料黑涼粉（15g）芒果（適量）西瓜（適量）西米（適量）輔料椰汁（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑涼粉水果西米露的做法步驟1、15黑涼粉加適量水。2、攪拌均勻。3、鍋中加入水燒開。4、倒入黑涼粉液煮開。5、倒入碗中放涼備用。6、鍋中水開下入西米，煮熟撈出過涼水備用。7...
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![香蕉黑米露怎麼做-香蕉黑米露的做法]( "香蕉黑米露怎麼做-香蕉黑米露的做法")
- “黑米是一種藥、食兼用的大米，米質佳除煮粥外，還可以製作各種營養食品和釀酒。現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血等療效。所含營養成分多聚集在黑色皮層，故不宜精加工，以食用糙米或標準三等米為宜。煮粥時，夏季將黑米用水浸泡一晝夜，冬季浸泡兩晝夜，淘洗次數要...
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![草莓西米露的做法 簡單，草莓西米露 草莓西米露怎麼做]( "草莓西米露的做法 簡單，草莓西米露 草莓西米露怎麼做")
- “又好看又清爽的飲料，甜品店裏的招牌在家也能輕鬆製作。一杯清甜爽口的草莓西米露，是不是讓人對夏天的盼望變得更為熱切了呢。”食材明細主料西米（少許）草莓（3個）輔料牛奶（一杯）配料白砂糖（按自己口味來）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓西米露的做法步驟1、材料2、鍋中放...
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![芒果西米露的做法 芒果西米露（快速煮西米） 芒果西米露怎麼做]( "芒果西米露的做法 芒果西米露（快速煮西米） 芒果西米露怎麼做")
- 食材明細主料水媽媽粉西米（30g）芒果（半隻）椰果（1大勺）輔料牛奶（適量）調料白砂糖（30g）奶香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芒果西米露的做法步驟1、西米加少許清水打濕，一次不要加太多，一小勺一小勺的加。2、加一小勺攪拌均勻，再加一小勺再攪拌均勻，重複多次，直至西米完全濕潤蓬鬆柔軟。3、...
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![黑米香芋西米露如何做簡單又好吃]( "黑米香芋西米露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑米：120紅豆：50g芋頭：半個西米露：80g輔料白砂糖：適量具體步驟1.準備紅豆50g，黑米150g，西米露80g2.準備荔浦芋半個3.把芋頭切方丁備用4.鍋中倒入大量清水，燒開後倒入西米露入鍋煮5.大火燒開後調中火煮15-20分...
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![桂圓西米露的做法 【桂圓西米露】 桂圓西米露怎麼做]( "桂圓西米露的做法 【桂圓西米露】 桂圓西米露怎麼做")
- “又到一年桂圓大豐收。桂圓，又稱龍眼。荔枝的季節過了，桂圓的季節來了。前些日子，看電視上片段有一個菜是桂圓西米露，剛好正是吃桂圓的季節，突然就饞到我了。當晚就做來吃，終於解饞了。哈。”食材明細主料新鮮桂圓（適量）西米（適量）椰漿（200ML）純牛奶（250ML）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝...
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![黑豆西米露怎麼做-黑豆西米露的做法]( "黑豆西米露怎麼做-黑豆西米露的做法")
- “我是黑豆，別看我黑不溜秋的貌不驚人，呵呵，我很醜，但我很營養哦。女性吃了養顏烏髮，男性吃了補腎的哦！”食材明細主料黑芸豆（200g）牛奶（1袋）輔料葡萄（適量）配料蜂蜜（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑豆西米露的做法步驟1、材料：黑芸豆200g、牛奶1袋、西米露50克、蜂蜜、葡萄2、...
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![紫薯西米露的做法 【紫薯西米露】 紫薯西米露怎麼做]( "紫薯西米露的做法 【紫薯西米露】 紫薯西米露怎麼做")
- “特別濃香的味道。”食材明細主料紫薯（3個）西米（適量）椰醬（200ML）純牛奶（500ML）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯西米露的做法步驟1、準備好食材。西米、椰醬、紫薯、純牛奶（本來以為250，後來加到500剛好，因為紫薯遇到牛奶會變濃）。2、西米放入開水中煮至無白點...
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![黑糖姜西米露怎麼做-黑糖姜西米露的做法]( "黑糖姜西米露怎麼做-黑糖姜西米露的做法")
- “黑糖，薑片，紅棗，杞子，西米五組合，是一款口感很不錯的甜品，冷熱佳宜。”食材明細主料黑糖（適量）紅棗（適量）杞子（適量）西米（適量）輔料薑片（適量）調料純淨水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑糖姜西米露的做法步驟1、準備好所需的食材:薑切片，紅棗去核後切片。2、小湯鍋添加適量的水(...
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味味甜
