![健脾祛濕糕的做法 健脾祛濕糕教程 健脾祛濕糕怎麼做]( "健脾祛濕糕的做法 健脾祛濕糕教程 健脾祛濕糕怎麼做")
- “大家好，我是豔姐。中醫診所工作，因為從事的職業，對養生特別重視，平時愛做一些養生小零食。濕氣大，臉上愛出油，長痘痘，肚子大，水腫還會越來越胖。整天犯困，無精打采。”食材明細用料山藥（150克）赤小豆（150克）薏米（150克）芡實（150克）黑豆（100克）茯苓（150克）黑芝麻（100克）蜂蜜蜂蜜（適量）糯米粉糯米...
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![祛濕健脾赤小豆薏米芡實祛濕水如何做簡單又好吃]( "祛濕健脾赤小豆薏米芡實祛濕水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時都説濕氣是身體的萬惡之源，所以祛濕成了愛美愛健康人羣常常提及的話題。赤小豆薏米芡實祛濕水，祛濕健脾的神器。具有祛濕作用的赤小豆和薏米，搭配性質温平的芡實，讓你在祛除濕氣的同時也不傷害身體，追求美麗的...
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![哪一種茶好？-健脾胃祛濕茶]( "哪一種茶好？-健脾胃祛濕茶")
- 現在的廣東人喜歡喝茶，喝茶是很多人養生的方式，早起一杯茶，快活似神仙，現在很多老年人都是茶杯不離手，那麼如果想要健脾祛濕喝什麼茶呢？健脾胃祛濕茶，哪一種茶好？接下來由小編為大家説一下健脾胃祛濕茶，哪一種茶好？養好胃才是真的好！健脾胃祛濕茶，哪一種茶好?現在我為大家舉例一下這...
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![不要忽略健脾祛濕食物的重要性！]( "不要忽略健脾祛濕食物的重要性！")
- 一般在夏季由於天氣炎熱，很多人在工作或者學習的時候會感到又困又累，渾身乏力，幹什麼都沒有勁，甚至沒有一點兒食慾，面對美食，也心有餘而力不足，不想吃，吃不下等等困擾着很大一部分人。今天就讓小編為大家科普下為什麼我們會有這樣的困擾。一、健脾祛濕隨着夏天的到來，空氣裏的濕氣...
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![夏季應該怎麼健脾祛濕呢-夏季有哪些祛濕養胃湯呢]( "夏季應該怎麼健脾祛濕呢-夏季有哪些祛濕養胃湯呢")
- 可能很多小夥伴都有腸胃經常不舒服的困擾，其實夏天的時候，食慾也會因為天氣的炎熱而減少，這時候又會對腸胃造成負擔，而且再加上生活學習壓力大，飲食作息不規律，更是對胃部十分不好，那麼夏季該喝些什麼湯才可以祛濕養胃呢？我們一起看看吧~夏季有哪些祛濕養胃湯呢，夏季應該怎麼健脾...
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![袪濕健脾湯排骨湯的做法 袪濕健脾湯 袪濕健脾湯排骨湯怎麼做]( "袪濕健脾湯排骨湯的做法 袪濕健脾湯 袪濕健脾湯排骨湯怎麼做")
- “簡單的食材，合理的搭配，美味又袪濕健脾。假如您覺得身體沉沉懶得動彈，易疲倦，那就來嘗試一下這款袪濕健脾湯吧！”食材明細主料排骨（250g）赤小豆（2把）薏仁米（2把）蓮子（1把）輔料食鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）煲（工藝）普通（難度）袪濕健脾湯排骨湯的做法步驟1、取適量的赤小豆，薏仁米和蓮子，洗淨浸...
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![健脾祛濕的方法之飲食篇]( "健脾祛濕的方法之飲食篇")
- 健脾祛濕常常在醫療保健當中會出現。脾在我們的人體器官中起着運化的作用，是喜歡身體機能環境相對乾燥，如果身體中含有濕氣，那麼脾就會虛，人就會出現疲乏、氣悶，無精打采等症狀。而且濕氣重的人肯定是體型肥胖的人。所以很多人想減肥卻發現怎麼減都減不下來。這其實就是濕氣重...
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![保健祛濕湯怎麼做-保健祛濕湯的做法]( "保健祛濕湯怎麼做-保健祛濕湯的做法")
- “保健祛濕湯主材料為：五指毛桃、茯苓、牛大力。五指毛桃生長於深山隱谷處，味甘，性質温和，香氣四溢，本品具有清熱，滋陰降火，健脾開胃，溢氣生津，祛濕化滯，清肝潤肺等作用。茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻...
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![太子參健脾祛濕湯的做法 春夏之交最適合的太子參健脾祛濕湯 太子參健脾祛濕湯怎麼做]( "太子參健脾祛濕湯的做法 春夏之交最適合的太子參健脾祛濕湯 太子參健脾祛濕湯怎麼做")
- “小孩子食慾不好、煩躁愛哭鬧、晚上睡不踏實、體內有濕氣，推薦太子參健脾祛濕湯包。此款湯有滋陰潤肺、生津止咳、清心除煩、益氣健脾、祛濕、增強抵抗力的功效。如孩子經常感冒和扁喉腺發炎、免疫力低下、食慾不振、睡眠煩躁不安時，都可飲用此湯。”食材明細主料太子參（15...
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![祛濕健脾湯怎麼你知道嗎？]( "祛濕健脾湯怎麼你知道嗎？")
- 隨着現代社會生活方式的普及，很多生活方式比如喝冷飲，吹空調，吃冰激凌等讓我們體內的濕氣漸漸積累。很多人也意識到了這個問題，通過很多方式來進行挽救，比如食補類的是吃薏米粉、喝排濕氣的茶；運動類的就是跑步。其實喝祛濕健脾湯也很不錯哦。在南方的春天是“滴答、滴答、滴答...
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![祛脾濕食療怎麼做]( "祛脾濕食療怎麼做")
- 濕氣重人就很容易犯困，沒有精神，不僅會影響我們的情緒，也不注意可能會對身體的健康造成一定的影響，因此日常中濕氣重的人需要注意祛脾濕。祛脾濕可以通過一些藥物改善，也可以用食療達到一定的祛濕效果，那麼祛脾濕食療要怎麼做呢？一、祛脾濕食療怎麼做1、常吃發酵食物，幫助腸道代...
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![你學會了嗎？-健脾祛濕養胃湯做法大全]( "你學會了嗎？-健脾祛濕養胃湯做法大全")
- 湯是別樣的美味。每個地方都有自己的特色美食，美食不僅給我們帶來了味覺的享受，更給我們帶來精神上的昇華。當然享受美味的同時，我們也要有很多注意的地方，大家千萬別忘了健康最重要，有很多朋友都想知道健脾祛濕養胃湯做法大全，下面就由小編向大家介紹一下。健脾祛濕養胃湯做法...
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![健脾祛濕的食物有哪些]( "健脾祛濕的食物有哪些")
- 健康是我們當代人必須要關注的一個話題，他對我們的日常生活非常重要，只有健康，才能正常的進行工作和生活。當我們體內濕氣太重的時候，對我們的健康也是有一定影響的，會從而衍生出來很多疾病，下面我向大家講解健脾祛濕的食物有哪些。一、健脾祛濕的食物1、玉米玉米性味甘平，健脾...
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![泥鰍湯圖解-健脾祛濕補虛食療湯]( "泥鰍湯圖解-健脾祛濕補虛食療湯")
- 泥鰍湯含蛋白質較高而且脂肪較低，素有“天上的斑鳩，地下的泥鰍”和“水中人蔘”之美譽。泥鰍它和山藥、豆腐煮出來的泥鰍湯，不僅味道鮮美，營養價值也非常的豐富，特別適用於身體虛弱，脾胃虛寒，營養不良，體弱的患者食用。主料泥鰍：400g山藥：1根輔料生薑：4片水：適量油：適量鹽：適量胡椒粉：適...
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![六子健脾祛濕漿怎麼做-六子健脾祛濕漿的做法]( "六子健脾祛濕漿怎麼做-六子健脾祛濕漿的做法")
- “紅豆氣味甘酸性平，有化濕補脾之功效；扁豆性平而利水濕；綠豆味甘性涼，具有清熱利水的作用；薏苡仁性微寒，具有清熱祛濕的作用；蓮子性平味甘澀，具有補脾益腎固精的作用；花生健脾養胃補血。對於因濕而致頭身困重，無精打采，食慾不佳者，可以此六子加米煮粥食用，健脾祛濕，消中帶補。懶得煮粥...
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![祛濕補脾的食物]( "祛濕補脾的食物")
- 我們的五臟六腑經過人類漫長的進化，幾乎都找到了自己的定位和作用。它們的良好運行狀態是我們的健康生活的保障。當然，脾自然也在其中。祛濕補脾，嚴格來説是傳統的中醫説法，當然，如果想要靠長期慢慢養的話，是可以從日常的食材中得到的，小編今天給大家介紹祛濕補脾的食物。祛濕補...
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![健脾養胃喝什麼湯好？-養胃祛濕湯]( "健脾養胃喝什麼湯好？-養胃祛濕湯")
- “寧可食無菜，不可食無湯”對於廣東人來説，每頓晚飯都必須要有一碗湯水潤潤喉。在廣東的地方既潮濕又幹燥，所以廣東的媳婦都一定要學會煲湯這件大事！每週煲1~2次祛濕湯讓身體洗刷濕氣，清涼進補之健脾養胃，那哪些湯水更適合大眾飲用呢？可以一起學學幾招哦！脾養胃祛濕是女性冬季養...
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![健脾祛濕湯如何做簡單又好吃]( "健脾祛濕湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料排骨：250湯料包：1個輔料生薑：2片鹽：少量具體步驟1.去除腥味：用冷水把清洗乾淨的排骨煮2-3分鐘後撈出（加入2片生薑），再用清水沖洗乾淨。2.拆開倒盤子裏清洗幾遍，3.全部倒沙鍋裏，放一片生薑，加一點點鹽（沙鍋被我兒子玩...
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![健脾祛濕湯怎麼做-健脾祛濕湯的做法]( "健脾祛濕湯怎麼做-健脾祛濕湯的做法")
- “祛濕是夏天恆古不變的話題，夏天到了，做個祛濕湯，祛祛身上的濕氣。茯苓：解毒，除濕，通利關節。薏米：味甘淡，微寒，有健脾、補肺、清熱等功效；臨牀有祛風濕、強筋骨、補正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用。赤小豆：有行血補血、健脾去濕、利水消腫之效。芡實：具有益腎固精，補脾止瀉，除濕止...
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![健脾祛濕的湯有哪些-如何判斷濕氣]( "健脾祛濕的湯有哪些-如何判斷濕氣")
- 從日漸升高的氣温中我們能感受到夏天已經到來了，天氣炎熱卻又潮濕，讓人煩悶，這就是濕氣在作怪啦，此時要是想要增強自己的體質重點要放在去濕氣，濕氣看不見摸不到，那麼濕氣是什麼東西？如何判斷自己有沒有濕氣呢？一起來跟小編看看吧如何判斷濕氣？健脾祛濕的湯有哪些？一、濕氣到底是什...
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![具體要怎麼泡-健脾祛濕的茶有哪些]( "具體要怎麼泡-健脾祛濕的茶有哪些")
- 很多人都喜歡喝茶，不僅老年人喜歡，現在的年輕人也越來越喜歡喝茶了。其實茶喝對了對身體是非常有好處的，大家知道嗎？其實有些茶是可以健脾祛濕的，那麼健脾祛濕的茶有哪些？具體要怎麼泡？今天就來給大家介紹11種健脾祛濕茶的做法。健脾祛濕的茶有哪些？1、五花祛濕茶五花茶顧名思義...
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![健脾祛濕的粥有哪些]( "健脾祛濕的粥有哪些")
- 健脾祛濕的粥，大家是否知道有哪些是對於我們的身體的幫助是非常大的呢，其實呢，大多數的粥喝起來對我們身體的幫助都是非常大的，而且也是非常好的，基本上都有利於我們身體的消化，對我們身體那是棒棒的呢，所以呢，我們嘗試吃下面的東西一、健脾祛濕的粥健脾養胃祛濕的食物1、健脾養...
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![幾種祛濕健脾的菜譜-祛濕菜譜]( "幾種祛濕健脾的菜譜-祛濕菜譜")
- 祛濕菜譜，你知道有哪些菜譜的美食，我們身體的幫助是非常大的呢，其實他才不是有非常多種的，而對我們身體幫助的才不就是有那麼幾種。接下來了，我就為大家介紹一下。可以去掉我們身上濕氣的菜譜。而且味道特別的鮮美，特別的好吃，希望大家可以喜歡祛濕菜譜，幾種祛濕健脾的菜譜脾虛濕...
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![健脾祛濕花茶的種類以及功效]( "健脾祛濕花茶的種類以及功效")
- 花茶可是小編茶類中的最愛，清香撲鼻，每次喝一一次就會控制不住和第二杯，花茶有很多種類，比如健脾祛濕花茶。今天就帶大家來了解一下健脾祛濕花茶的種類以及功效，寒冷的冬天喝一杯花茶簡直舒服的不得了。再冷也會感覺到温暖，很舒服的感覺。一、核心提示健脾祛濕的花茶哪種好?花...
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![祛濕健脾潤燥湯怎麼做-祛濕健脾潤燥湯的做法]( "祛濕健脾潤燥湯怎麼做-祛濕健脾潤燥湯的做法")
- “入秋了多喝湯有益健康。”食材明細主料雞架（適量）山藥片（少許）石斛（少許）桂圓肉（少許）瑪卡（少許）牛大力（少許）紅棗（少許）枸杞子（少許）黨蔘（少許）黃芪（少許）海椰王（少許）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）祛濕健脾潤燥湯的做法步驟1、準備:雞架兩副斬大塊。2、焯水五分鐘...
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味味甜
