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![銀鱈魚白蘿蔔糊的做法 小鹿優鮮-銀鱈魚白蘿蔔糊 銀鱈魚白蘿蔔糊怎麼做]( "銀鱈魚白蘿蔔糊的做法 小鹿優鮮-銀鱈魚白蘿蔔糊 銀鱈魚白蘿蔔糊怎麼做")
- “寶寶愛吃，媽媽放心。”食材明細主料銀鱈魚（30g）白蘿蔔（80g）紅彩椒（20g）黃彩椒（20g）輔料檸檬（2～3片）鹹鮮（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀鱈魚白蘿蔔糊的做法步驟1、準備食材。2、銀鱈魚去皮。3、檸檬片醃製銀鱈魚15min，去腥。4、銀鱈魚煮熟，撈出備用。5、白蘿蔔去皮切塊，彩椒切小丁。...
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![鵝肝奶酪燜飯的做法 kiddyfresh鹿優鮮-鵝肝奶酪燜飯 鵝肝奶酪燜飯怎麼做]( "鵝肝奶酪燜飯的做法 kiddyfresh鹿優鮮-鵝肝奶酪燜飯 鵝肝奶酪燜飯怎麼做")
- “kiddyfresh鹿優鮮-進口孕嬰童生鮮，源自北歐，純淨生鮮。深耕進口生鮮已有9年的歷史，堅持無添加，只為給中國寶寶提供安全、專業的輔食食材。我們的使命是：輕輕鬆鬆解決媽媽的生鮮輔食選擇難題，讓寶寶愛吃，媽媽放心！【kiddyfresh鹿優鮮-進口孕嬰童專家】”食材明細主料鵝肝（30g）軟米...
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![家常菠菜鱈魚卷如何做簡單又好吃]( "家常菠菜鱈魚卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家常菠菜鱈魚卷不僅外觀精美可愛，而且吃起來十分美味，對來小孩子來説，不僅外觀討人喜歡，而且裏面還可以加入小孩子們喜歡的果醬。菠菜鱈魚卷含有豐富的蛋白質，非常有營養，裏面還有胡蘿蔔，它不僅顏色好看，還具有豐...
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![菠菜鱈魚卷怎麼做-菠菜鱈魚卷的做法]( "菠菜鱈魚卷怎麼做-菠菜鱈魚卷的做法")
- 食材明細主料鱈魚（適量）菠菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料水（適量）鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）菠菜鱈魚卷的做法步驟1、將鱈魚挑刺然後和胡蘿蔔一起放入攪拌機裏絞泥。2、焯好水的菠菜加水打成菠菜汁。3、菠菜汁中加入一個雞蛋攪拌。4、然後在加一勺澱粉。5、將菠...
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![鱈魚如意卷怎麼做-鱈魚如意卷的做法]( "鱈魚如意卷怎麼做-鱈魚如意卷的做法")
- “一年之計在於春，在立春的節氣裏，將春捲做成如意的形狀，是對新的一年美好的期許，盼望事事如心所意。這道小菜主料是鱈魚，和雞蛋，做法簡單，口味清新又營養豐富，符合春生之氣。”食材明細主料鱈魚塊（一塊）雞蛋（三個）海苔（一片）輔料鹽（適量）料酒（適量）胡椒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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![鮮魚菠菜湯怎麼做-鮮魚菠菜湯的做法]( "鮮魚菠菜湯怎麼做-鮮魚菠菜湯的做法")
- “春天是長個子的季節，我跟娃爸都不是太高。於是現在就要開始給小子們補充足足的蛋白類美食了。這魚湯就是不錯的一個選擇哦。我在買魚的時候都還會買一些魚鰾，要知道這魚鰾也是極好的一款食材哦。我加的調料不是太多，魚湯就只的濃濃的鮮哦。送上先喜歡的也可以參考一下。”...
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![三文魚土豆披薩的做法 kiddyfresh鹿優鮮-三文魚土豆披薩 三文魚土豆披薩怎麼做]( "三文魚土豆披薩的做法 kiddyfresh鹿優鮮-三文魚土豆披薩 三文魚土豆披薩怎麼做")
- “kiddyfresh鹿優鮮-進口孕嬰童生鮮，源自北歐，純淨生鮮。深耕進口生鮮已有9年的歷史，堅持無添加，只為給中國寶寶提供安全、專業的輔食食材。我們的使命是：輕輕鬆鬆解決媽媽的生鮮輔食選擇難題，讓寶寶愛吃，媽媽放心！【kiddyfresh鹿優鮮-進口孕嬰童專家】”食材明細主料三文魚（30g）芝...
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![配鮮蝦酸奶醬 燻肉芥末鱈魚卷怎麼做-燻肉芥末鱈魚卷的做法 燻肉芥末鱈魚卷]( "配鮮蝦酸奶醬 燻肉芥末鱈魚卷怎麼做-燻肉芥末鱈魚卷的做法 燻肉芥末鱈魚卷")
- “鱈魚是我家常吃的一種魚，一般都是烤烤阿，煎煎阿，總之是非常簡單的做法。正好趕上週末休息，家裏還有半罐rømme，於是決定挑戰一次稍微複雜一些的做法。正是介紹一下我今天要做的菜。主料選用新鮮的鱈魚，速凍的做出來多少會有腥味。用可以生吃的燻肉片裹住塗了芥末醬的鱈魚，再入...
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![鱈魚西蘭花泥的做法 小鹿優鮮-鱈魚西蘭花泥 鱈魚西蘭花泥怎麼做]( "鱈魚西蘭花泥的做法 小鹿優鮮-鱈魚西蘭花泥 鱈魚西蘭花泥怎麼做")
- “7m+月齡食譜-小鹿優鮮【鱈魚西蘭花泥】富含DHA，增強視力，強健骨骼，味甘鮮美～”食材明細主料大西洋真鱈魚（50g）西蘭花（2小朵）輔料檸檬（2～3片）清淡（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鱈魚西蘭花泥的做法步驟1、準備食材。2、鱈魚剪下一塊。3、鱈魚解凍。4、檸檬片醃製鱈魚15min。5、鱈...
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![鮮蝦絲瓜燴飯的做法 kiddyfresh鹿優鮮-鮮蝦絲瓜燴飯 鮮蝦絲瓜燴飯怎麼做]( "鮮蝦絲瓜燴飯的做法 kiddyfresh鹿優鮮-鮮蝦絲瓜燴飯 鮮蝦絲瓜燴飯怎麼做")
- “kiddyfresh鹿優鮮-進口孕嬰童生鮮，源自北歐，純淨生鮮。深耕進口生鮮已有9年的歷史，堅持無添加，只為給中國寶寶提供安全、專業的輔食食材。我們的使命是：輕輕鬆鬆解決媽媽的生鮮輔食選擇難題，讓寶寶愛吃，媽媽放心！【kiddyfresh鹿優鮮-進口孕嬰童專家】”食材明細主料蝦仁（40g）番茄...
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![朝鮮鱈魚怎麼做-朝鮮鱈魚的做法]( "朝鮮鱈魚怎麼做-朝鮮鱈魚的做法")
- 食材明細主料鱈魚（5條）輔料料酒（一勺）糖（一勺）鹽（一勺）蔬菜鮮（一勺）韓式醬（半袋）蠔油（一勺）郫縣豆瓣醬（半袋）微辣（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）朝鮮鱈魚的做法步驟1、魚洗淨，切兩半，放入鍋內，在魚肚子裏放入料酒，開鍋後蒸15分鐘，取出後襬在盤子裏2、不粘鍋內假如適量油，加糖，鹽，蔬菜鮮，耗油各一勺，...
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![鮮嫩香甜鱈魚蔬菜蛋卷如何做簡單又好吃]( "鮮嫩香甜鱈魚蔬菜蛋卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道“色香味俱全”的經典家常美味：鱈魚蔬菜蛋卷，對於不喜好吃辣的親們來説可謂是極好的~~選用新鮮細嫩的優質鱈魚，肉質軟彈，筋脈紋理清新，富含優質蛋白與深海微量元素，有效滿足我們的營養需求；搭配上爽口鮮爽制...
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![鵝肝温泉蛋的做法 kiddyfresh鹿優鮮-鵝肝温泉蛋 鵝肝温泉蛋怎麼做]( "鵝肝温泉蛋的做法 kiddyfresh鹿優鮮-鵝肝温泉蛋 鵝肝温泉蛋怎麼做")
- “kiddyfresh鹿優鮮-進口孕嬰童生鮮，源自北歐，純淨生鮮。深耕進口生鮮已有9年的歷史，堅持無添加，只為給中國寶寶提供安全、專業的輔食食材。我們的使命是：輕輕鬆鬆解決媽媽的生鮮輔食選擇難題，讓寶寶愛吃，媽媽放心！【kiddyfresh鹿優鮮-進口孕嬰童專家】”食材明細主料鵝肝（30g）雞蛋...
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![「小鹿優鮮」 時蔬鱈魚拌飯怎麼做-時蔬鱈魚拌飯的做法 時蔬鱈魚拌飯]( "「小鹿優鮮」 時蔬鱈魚拌飯怎麼做-時蔬鱈魚拌飯的做法 時蔬鱈魚拌飯")
- “小鹿優鮮選用冰瑞思真鱈魚大西洋鱈魚含有豐富的Omega-3，可在人體內轉化成DHA，促進寶寶大腦和視力的發育。美國FDA推薦，孕媽媽和寶寶每週可食用大西洋鱈魚（COD）2~3次。大西洋鱈魚本身會有鮮香味，再加點蔬菜，就算不用鹽調味，寶寶也會超愛吃。這種大雜燴不僅可以讓寶寶吃得更營養，...
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![牛肉手抓餅的做法 kiddyfresh鹿優鮮-牛肉手抓餅 牛肉手抓餅怎麼做]( "牛肉手抓餅的做法 kiddyfresh鹿優鮮-牛肉手抓餅 牛肉手抓餅怎麼做")
- “kiddyfresh鹿優鮮-進口孕嬰童生鮮，源自北歐，純淨生鮮。深耕進口生鮮已有9年的歷史，堅持無添加，只為給中國寶寶提供安全、專業的輔食食材。我們的使命是：輕輕鬆鬆解決媽媽的生鮮輔食選擇難題，讓寶寶愛吃，媽媽放心！【kiddyfresh鹿優鮮-進口孕嬰童專家】”食材明細主料牛排（40g）手抓...
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![清蒸大西洋鱈魚的做法 清蒸大西洋鱈魚「小鹿優鮮」寶寶輔食 清蒸大西洋鱈魚怎麼做]( "清蒸大西洋鱈魚的做法 清蒸大西洋鱈魚「小鹿優鮮」寶寶輔食 清蒸大西洋鱈魚怎麼做")
- 食材明細主料鱈魚（半塊）輔料葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸大西洋鱈魚的做法步驟1、取冰瑞思大西洋鱈魚1塊，帶包裝化凍2、用廚房紙吸去水分。3、大葱切絲4、薑切片5、葱絲和薑片鋪到魚肉上，5分鐘，去腥。6、鍋中隔水放盤子，開大火燒水。7、鱈魚肉放入盤中，蓋...
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![牛肉豆腐麪條的做法 kiddyfresh鹿優鮮-牛肉豆腐麪條 牛肉豆腐麪條怎麼做]( "牛肉豆腐麪條的做法 kiddyfresh鹿優鮮-牛肉豆腐麪條 牛肉豆腐麪條怎麼做")
- “kiddyfresh鹿優鮮-進口孕嬰童生鮮，源自北歐，純淨生鮮。深耕進口生鮮已有9年的歷史，堅持無添加，只為給中國寶寶提供安全、專業的輔食食材。我們的使命是：輕輕鬆鬆解決媽媽的生鮮輔食選擇難題，讓寶寶愛吃，媽媽放心！【kiddyfresh鹿優鮮-進口孕嬰童專家】”食材明細主料牛排（30g）麪條...
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![三文魚迷你三明治的做法 kiddyfresh鹿優鮮-三文魚迷你三明治 三文魚迷你三明治怎麼做]( "三文魚迷你三明治的做法 kiddyfresh鹿優鮮-三文魚迷你三明治 三文魚迷你三明治怎麼做")
- “kiddyfresh鹿優鮮-進口孕嬰童生鮮，源自北歐，純淨生鮮。深耕進口生鮮已有9年的歷史，堅持無添加，只為給中國寶寶提供安全、專業的輔食食材。我們的使命是：輕輕鬆鬆解決媽媽的生鮮輔食選擇難題，讓寶寶愛吃，媽媽放心！【kiddyfresh鹿優鮮-進口孕嬰童專家】”食材明細主料三文魚（60g）輔...
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![白玉菇鱈魚丸菠菜湯怎麼做-白玉菇鱈魚丸菠菜湯的做法]( "白玉菇鱈魚丸菠菜湯怎麼做-白玉菇鱈魚丸菠菜湯的做法")
- 食材明細主料鱈魚丸（260克）菠菜（235克）白玉菇（95克）調料濃湯寶（1盒）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白玉菇鱈魚丸菠菜湯的做法步驟1、食材：鱈魚丸、菠菜（已去根洗淨）、白玉菇（已去根清洗）、豬骨味的濃湯寶。2、將鱈魚丸下入清水鍋中。3、接着，合入白玉菇，擱入豬骨味的濃湯寶。4、點火...
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![鱈魚菠菜粥怎麼做-鱈魚菠菜粥的做法]( "鱈魚菠菜粥怎麼做-鱈魚菠菜粥的做法")
- “鱈魚無刺肉特別鮮嫩營養價值很高搭配鐵含量豐富的菠菜清淡營養真的不錯”食材明細主料鱈魚（一塊）菠菜（適量）輔料甜玉米粒（適量）配料蔬菜粉（適量）芝麻香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鱈魚菠菜粥的做法步驟1、湯煲中煮粥同時準備好材料鱈魚菠菜2、鱈魚切粒菠菜撕成菠菜...
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![番茄鱈魚粥的做法 寶寶輔食：番茄鱈魚粥「小鹿優鮮」 番茄鱈魚粥怎麼做]( "番茄鱈魚粥的做法 寶寶輔食：番茄鱈魚粥「小鹿優鮮」 番茄鱈魚粥怎麼做")
- 食材明細主料去骨去皮鱈魚（1塊）輔料番茄（1個）青菜（2根）原味（口味）未知（難度）番茄鱈魚粥的做法步驟1、先熬上一鍋大米粥2、取冰瑞思大西洋鱈魚一塊，帶包裝化凍3、廚房用紙吸去鱈魚多餘水分4、鱈魚煮熟用筷子夾碎5、番茄劃十字刀，用開水把皮燙掉6、去皮番茄和青菜切碎放入鍋中翻炒均勻7...
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![多彩菠菜鱈魚卷如何做簡單又好吃]( "多彩菠菜鱈魚卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘菠菜鱈魚卷是一道創新菜式，翠綠色的菠菜餅皮和金黃色的鱈魚餡，都給這道菜以亮眼的第一感覺，所以這道菜也是最適合孩子食用的。菠菜富含豐富的維生素，鱈魚肉質軟嫩，所含的蛋白質甚至比普通魚類高出好幾倍。這道...
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![菠菜鱈魚卷如何做簡單又好吃]( "菠菜鱈魚卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘菠菜鱈魚卷是一道營養價值極高一道菜，其中鱈魚大家都知道，是一種營養價值很高的的魚，與菠菜卷在一起，做成一道鱈魚卷，味道中有鱈魚的鮮美，也有菠菜的爽口，讓人吃了心曠神怡，而且營養價值極為豐富，是葷類與蔬菜類的...
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![土豆銀鱈魚餅的做法 小鹿優鮮-土豆銀鱈魚餅 土豆銀鱈魚餅怎麼做]( "土豆銀鱈魚餅的做法 小鹿優鮮-土豆銀鱈魚餅 土豆銀鱈魚餅怎麼做")
- “小鹿優鮮-進口孕嬰童生鮮，源自北歐，純淨生鮮。深耕進口生鮮已有9年的歷史，堅持無添加，只為給中國寶寶提供安全、專業的輔食食材。我們的使命是：輕輕鬆鬆解決媽媽的生鮮輔食選擇難題，讓寶寶愛吃，媽媽放心！”食材明細主料銀鱈魚（60g）輔料胡蘿蔔（15g）麪粉（10g）土豆（90g）雞蛋（1個）調料檸檬（2片...
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味味甜
