![金粟羊骨湯怎麼做-金粟羊骨湯的做法]( "金粟羊骨湯怎麼做-金粟羊骨湯的做法")
- 食材明細主料羊骨（六兩）玉米（1條）白蘿蔔（半斤）香芹粒（適量）輔料鹽（適量）冰糖（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）金粟羊骨湯的做法步驟1、準備材料。2、羊骨切件出水後洗淨入煲內加入適量清水煲2小時。3、玉米、蘿蔔切件入煲肉再煲1小時，下適量食鹽、冰糖，再後下香芹粒即成...
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![羊骨湯怎麼做-羊骨湯的做法]( "羊骨湯怎麼做-羊骨湯的做法")
- 食材明細主料羊骨（適量）枸杞子（少許）紅棗（少許）輔料香菜（適量）香葱（適量）薑片（少許）調料鹽（少許）料酒（少許）白醋（少許）米酒（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）羊骨湯的做法步驟1、備:羊骨(包含羊蹄，耳朵，羊腦，尾巴)。2、鍋中放水，將羊骨放入，添加料酒，白醋，姜。3、大火燒開約煮三分鐘左右。4、...
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![板粟雞湯怎麼做-板粟雞湯的做法]( "板粟雞湯怎麼做-板粟雞湯的做法")
- 食材明細主料板粟（適量）三黃雞（適量）輔料香葱（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）板粟雞湯的做法步驟1、蒸好的三黃雞，板粟。2、板粟煮熟去殼。3、將蒸好的三黃雞倒進湯鍋里加清水放點鹽燒開。4、倒進板粟。5、再煮五分鐘。6、最後調進香葱，雞精...
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![好喝的板粟豬骨湯如何做簡單又好吃]( "好喝的板粟豬骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘板粟豬骨湯是一道非常滋補和養生的湯。板粟豬骨湯可以補腎，畢竟板粟豬骨湯是滋補陽氣的典型。可以發揮很多難以想象的功效。不過，熬湯需要耐心，不可急於求成。對於這道板粟豬骨湯，我覺得最重要的是選擇新鮮的...
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![板粟蒸排骨怎麼做-板粟蒸排骨的做法]( "板粟蒸排骨怎麼做-板粟蒸排骨的做法")
- 食材明細主料板粟（適量）排骨（適量）輔料鹽（適量）植物油（適量）姜（適量）生抽（適量）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）板粟蒸排骨的做法步驟1、食材2、排骨斬塊3、燒油下入薑片4、炒香5、放進排骨6、炒勻7、放進板粟8、放鹽9、淋上生抽炒勻10、盛碗裏11、放進電壓鍋裏12、高壓半小時13、...
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![粟香羊排如何做簡單又好吃]( "粟香羊排如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料羊排：100小米：50糯米：30輔料蠔油：適量鹽等：適量幹荷葉：一張具體步驟1.取黑小米50克左右、糯米30克左右用温水泡2小時左右備用。大家看看這個小米是不是很洋氣。一般小米都是做粥什麼的，今天我要用它做一道改...
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![羊排骨湯怎麼做-羊排骨湯的做法]( "羊排骨湯怎麼做-羊排骨湯的做法")
- “所謂藥補不如食補，食補不如湯補，冬季人體抵抗力下降，湯水是所有食物中最適合冬令進補的料理，應適當多吃一些温散風寒的食物以防禦風寒邪氣的侵擾。作為滋補湯，羊湯可謂是湯中之首，最適合冬季温補，它不僅富於營養，而且有較高的藥用價值。”食材明細主料羊排骨（1000g）輔料葱（1根）姜（1...
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![美味的板粟豬骨湯如何做簡單又好吃]( "美味的板粟豬骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘板粟豬骨湯，眾所周知這道美食具有較好的保健養生功效，是這道美食可以提高機體免疫功能，增強抗病能力等，對延緩衰老有着較好作用。想想看，濃濃的香味，香香的滋味，真是一款美味可口的美食呀。是不是現在已經開始流...
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![冬瓜羊骨湯的做法 “快手湯”冬瓜羊骨湯 冬瓜羊骨湯怎麼做]( "冬瓜羊骨湯的做法 “快手湯”冬瓜羊骨湯 冬瓜羊骨湯怎麼做")
- “燉的羊蠍子，把肉剔下來，用骨頭熬出奶白色的骨頭湯。做面，燉湯，味道都不錯。”食材明細主料冬瓜（500克）骨頭湯（400克）輔料香菜（15克）葱葉（10克）調料食鹽（0.5克）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜羊骨湯的做法步驟1、冬瓜洗淨。2、去皮洗淨。3、切塊。4、放鍋裏，放食鹽。5、羊蠍子骨...
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![粟子燜羊肉怎麼做-粟子燜羊肉的做法]( "粟子燜羊肉怎麼做-粟子燜羊肉的做法")
- “又要冬季進補時，粟子燉羊肉可做為首選。粟子性味甘温，有補腎，健脾、養胃、強筋、活血、止血、消腫等功效。而羊肉歷來被當作冬季進補的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益氣補虛，促進血液循環，增強禦寒能力。羊肉還可增加消化酶，保護胃壁，幫助消化。中醫認為，羊肉還有補腎壯陽的作...
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![板粟燒羊肉怎麼做-板粟燒羊肉的做法]( "板粟燒羊肉怎麼做-板粟燒羊肉的做法")
- 食材明細主料羊肉（適量）板粟（適量）輔料辣椒（適量）蒜（適量）芹菜（適量）配料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）孜然粉（適量）味精（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）板粟燒羊肉的做法步驟1、肉先放進燉鍋裏燉八成熟切塊。2、板粟和尖椒少許。3、粟煮熟去殼，尖椒切碎，切點蒜。4、燒油放進尖椒爆香，。5...
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![羊骨頭湯怎麼做-羊骨頭湯的做法]( "羊骨頭湯怎麼做-羊骨頭湯的做法")
- 食材明細主料羊骨頭（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）輔料葱（適量）丁香（適量）香葉（適量）肉桂（適量）花椒（適量）姜（適量）配料香菜（適量）辣椒油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）羊骨頭湯的做法步驟1、製作方法：羊骨頭要切一下，剁成幾段。胡蘿蔔切滾刀塊。羊骨頭先大火燒開，去掉血沫沫。然後放在煲...
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![猴頭菇板粟排骨湯怎麼做-猴頭菇板粟排骨湯的做法]( "猴頭菇板粟排骨湯怎麼做-猴頭菇板粟排骨湯的做法")
- “冬季養胃就選新鮮猴頭菇，鮮嫩順滑，煲出來的湯特別鮮，比干猴頭菇好吃的太多太多了！保存方便，只需冷凍即可，吃前取出泡在淡鹽水中幾分鐘就能恢復鮮活！”食材明細主料排骨（250g）新鮮猴頭菇（1朵）新鮮板粟仁（250g）輔料若羌灰棗（1顆）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）猴頭...
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![羊骨湯的做法 冬日暖身湯——羊骨湯 羊骨湯怎麼做]( "羊骨湯的做法 冬日暖身湯——羊骨湯 羊骨湯怎麼做")
- 食材明細主料羊棒骨（1500g）羊龍骨（1000g）輔料胡蘿蔔（500g）黃胡蘿蔔（500g）冬瓜（500g）調料姜（1塊）花椒（5g）茴香（5g）地椒（5塊）香菜（適量）小葱（適量）鹽（20g）白胡椒粉粒（5g）其他（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）羊骨湯的做法步驟1、羊龍骨即羊蠍子，羊棒骨，洗淨，冷水下鍋汆水打去血沫，撈出備用。2、砂鍋中加入温...
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![美味粟米紅棗排骨湯如何做簡單又好吃]( "美味粟米紅棗排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時粟米紅棗排骨湯，這個大家都不陌生了吧，我們在家也應該是經常煲這個湯喝的啦，不過我們很少會放紅棗下去煲湯，通常都是粟米排骨這樣子直接煲。其實我們都知道紅棗有補氣血的作用，所以我們平時無論是煲什麼湯，放幾...
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![營養紅菌粟米排骨湯如何做簡單又好吃]( "營養紅菌粟米排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道紅菌粟米排骨湯具有不小的益處。粟米仁有健脾和胃的功效，並且粟米芯具有利尿、降血糖的作用。骨頭湯含有豐富的類粘蛋白和骨膠原。紅菌對補血有益，特別適合產婦及貧血者食用。並且這道菜製作簡單，省事。...
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![粟米大薯骨頭湯如何做簡單又好吃]( "粟米大薯骨頭湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時粟米大薯骨頭湯是一款廣東的家常糖水，粟米一般在廣東是指玉米，這款湯水具有益氣補血，生陰增髓的功能。玉米的營養比較全面，營養價值比較高，是廣東地區比較推薦的煲湯材料。玉米搭配大薯和骨頭熬製處理的湯水十...
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![淮山粟米排骨湯怎麼做-淮山粟米排骨湯的做法]( "淮山粟米排骨湯怎麼做-淮山粟米排骨湯的做法")
- “這是一款適合秋冬滋補的湯，健脾益胃，做法簡單，口味清淡微甜，那四相當滴好喝叻~”食材明細主料淮山（一根）玉米（兩條）排骨（兩條）輔料棗（5顆）配料鹽（少量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）淮山粟米排骨湯的做法步驟1、先將排骨入鍋加水大火燒開後，撈出排骨温水衝淨。2、排骨，玉米，棗放進湯...
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![金湯肥羊 怎麼做-金湯肥羊 的做法]( "金湯肥羊 怎麼做-金湯肥羊 的做法")
- “開胃菜品，秋冬滋補佳品。酸辣可口，羊肉的清香徹底融入金針菇的筋道。”食材明細主料肥羊（300g）金針菇（150g）輔料泡椒（適量）調料食用油（適量）花椒（適量）薑絲（適量）蒜片（適量）白醋（適量）鹽（適量）葱（適量）酸辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金湯肥羊的做法步驟1、鍋燒熱冒煙倒入食用油，燒熱。2、油...
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![板粟燒排骨怎麼做-板粟燒排骨的做法]( "板粟燒排骨怎麼做-板粟燒排骨的做法")
- “栗子營養豐富，維生素C含量比西紅柿還要高，更是蘋果的十幾倍。栗子中的礦物質也很全面，有鉀、鋅、鐵等，雖然含量沒有榛子高，但仍比蘋果等普通水果高得多，尤其是含鉀量比蘋果高出3倍多。”食材明細主料排骨（適量）輔料板粟（適量）配料大蒜（適量）生薑（適量）老抽（適量）小葱（適量）料酒（適量）鹽（適量...
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![金湯小肥羊怎麼做-金湯小肥羊的做法]( "金湯小肥羊怎麼做-金湯小肥羊的做法")
- 食材明細主料小肥羊（一包）輔料金針菇（100克）粉條（100克）杭椒（20克）美人椒（適量）青蒜葉（20克）濃湯（適量）配料鹽（適量）味精（適量）咖喱粉（30克）辣油（30克）黃椒醬（20克）中辣（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金湯小肥羊的做法步驟1、金針菇粉條沸水裝入碗內，肥羊沸水至熟放在金針菇粉條上。2、炒鍋上火加少...
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![羊骨湯麪怎麼做-羊骨湯麪的做法]( "羊骨湯麪怎麼做-羊骨湯麪的做法")
- 食材明細主料熟羊肉（適量）麪條（適量）輔料羊骨湯（適量）青蒜（適量）胡椒粉（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）羊骨湯麪的做法步驟1、羊骨湯提前煮好。2、熟羊肉切成片，青蒜洗淨切碎。3、碗中放入鹽和胡椒粉。4、加入燒開的羊骨湯。5、加入煮好的麪條。6、放上青蒜末。7、放...
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![粟米紅白蘿蔔大骨湯怎麼做-粟米紅白蘿蔔大骨湯的做法]( "粟米紅白蘿蔔大骨湯怎麼做-粟米紅白蘿蔔大骨湯的做法")
- 食材明細主料湯骨（1000g）玉米（一根）胡蘿蔔（兩根）白蘿蔔（一個）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）粟米紅白蘿蔔大骨湯的做法步驟1、所有材料洗淨2、切成塊3、湯骨入鍋焯水後撈出洗淨瀝乾4、和紅白蘿蔔還有玉米一起放入高壓鍋中，加適量清水，蓋上鍋蓋大火燒開轉小火燉二十分...
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![紅蘿蔔粟米排骨湯如何做簡單又好吃]( "紅蘿蔔粟米排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：500粟米：500紅蘿蔔：400馬蹄：10個輔料鹽：少許具體步驟1.排骨洗淨斬成5cm長的小段，鍋內燒開水後放入排骨焯2分鐘去除血沫，然後取出用清水反覆沖洗乾淨；2.玉米剝去外皮洗淨，再切成3cm長的小段，胡蘿蔔去皮，切成大塊...
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![板粟胡蘿蔔龍骨湯怎麼做-板粟胡蘿蔔龍骨湯的做法]( "板粟胡蘿蔔龍骨湯怎麼做-板粟胡蘿蔔龍骨湯的做法")
- “板栗有健脾胃、益氣、補腎、壯腰、強筋、止血和消腫強心的功用，適合於治療腎虛引起的腰膝痠軟、腰腿不利、小便增多，和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，以及外傷後引起的骨折、瘀血腫痛和筋骨疼痛等症。栗子還有較高的藥用價值板栗有健脾胃、益氣、補腎、強心的功用，主治反胃、吐血...
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味味甜
