![首烏紅棗桂圓粥怎麼做-首烏紅棗桂圓粥的做法]( "首烏紅棗桂圓粥怎麼做-首烏紅棗桂圓粥的做法")
- “冬日萬物藏收。中醫認為，腎“主封藏”，而“黑色入腎”，故以食“黑”為補。制首烏為何首烏的炮製加工品，表面黑褐色或棕褐色，具有滋補肝腎，補益精血，養肝安神，強筋骨，固腎烏須的功效。制首烏食療多用來泡酒或煲湯，還能做粥。天氣陰冷，正好還有些制首烏，用來做個首烏紅棗桂圓粥，熱乎乎...
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![紅棗桂圓烏雞竹蓀湯怎麼做-紅棗桂圓烏雞竹蓀湯的做法]( "紅棗桂圓烏雞竹蓀湯怎麼做-紅棗桂圓烏雞竹蓀湯的做法")
- “這是一道特別適合秋冬季節喝起來的湯品哦。”食材明細主料烏雞（半隻）竹蓀（20g）紅棗（5粒）桂圓乾（8顆）枸杞（15粒）輔料鹽（適量）姜（6片）花椒（10粒）料酒（一小勺）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓烏雞竹蓀湯的做法步驟1、竹蓀加入少許鹽用清水泡發20分鐘泡發好後切去頭尾擠幹水份備用...
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![紅棗桂圓粥的做法 冬季養胃--紅棗桂圓粥 紅棗桂圓粥怎麼做]( "紅棗桂圓粥的做法 冬季養胃--紅棗桂圓粥 紅棗桂圓粥怎麼做")
- “此款粥有安心養脾，健脾補血的功效。食材功效桂圓：桂圓是龍眼俗稱，即桂圓也是龍眼。桂圓有補益心脾，益血安神。主治氣血不足，心悸怔忡，失眠健忘，血虛萎黃，病後調理，老弱體衰。具有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾，可作為治療病後虛弱、貧血萎黃、神經衰弱、產後血虧等功效紅棗...
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![桂圓紅棗山藥粥怎麼做-桂圓紅棗山藥粥的做法]( "桂圓紅棗山藥粥怎麼做-桂圓紅棗山藥粥的做法")
- 食材明細主料桂圓乾（適量）紅棗（適量）山藥（適量）黑米（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗山藥粥的做法步驟1、食材：桂圓乾、紅棗、黑米、大米、山藥。2、全部食材洗淨放入電飯煲中加水。3、煮粥，一個半小時後即可食用。4、成品。...
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![紅棗桂圓粥怎麼做-紅棗桂圓粥的做法]( "紅棗桂圓粥怎麼做-紅棗桂圓粥的做法")
- “桂圓益心脾，補氣血，安神志。主治虛勞羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虛腹瀉，產後浮腫，精神不振，自汗盜汗等病症，和紅棗配一起，女性朋友多吃，好處多多。。”食材明細主料大米（100g）輔料新疆紅棗（6顆）桂圓乾（10g）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓粥的做法步驟1、桂圓乾用水稍微泡一下，...
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![紅棗桂圓紫米粥的做法 #團圓飯#紅棗桂圓紫米粥 紅棗桂圓紫米粥怎麼做]( "紅棗桂圓紫米粥的做法 #團圓飯#紅棗桂圓紫米粥 紅棗桂圓紫米粥怎麼做")
- “紅棗補血，桂圓安神，同煮為粥，香甜適口😋”食材明細主料紅棗（一大把）桂圓肉（一把）紫米（2把）輔料大米（一把）冰糖（一塊）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓紫米粥的做法步驟1、紅棗，桂圓肉洗淨。2、紫米2把。3、大米一把。4、所有食材洗淨入鍋，冰糖適量。5、適量清水。6、選擇粥，按...
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![紅棗桂圓南瓜粥怎麼做-紅棗桂圓南瓜粥的做法]( "紅棗桂圓南瓜粥怎麼做-紅棗桂圓南瓜粥的做法")
- 食材明細主料小米（半杯）糯米（半杯）輔料南瓜（適量）調料紅棗（適量）桂圓肉（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓南瓜粥的做法步驟1、南瓜去皮切塊。2、鍋里加水燒開後放入米，紅棗煮15分鐘。3、再放入南瓜煮15分鐘。4、最後放入桂圓肉煮10分鐘即可。5、成品圖。...
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![紅棗桂圓紅薯粥怎麼做-紅棗桂圓紅薯粥的做法]( "紅棗桂圓紅薯粥怎麼做-紅棗桂圓紅薯粥的做法")
- “跟老媽在一起生活，不光對一些人和事有了更平和的看法，連對飲食都有了清心寡慾的要求了。各種各樣的粥是我們孃兒倆日常最為多見的飲食。特別是這種自帶甜味的粥，連小菜兒啥的都省了。今天用大米、紅薯、紅棗、桂圓熬一鍋看似簡單卻又有門道兒的好粥。”食材明細主料長粒香...
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![桂圓紅棗粥 桂圓紅棗粥怎麼做-桂圓紅棗粥的做法 #一碗熱粥#]( "桂圓紅棗粥 桂圓紅棗粥怎麼做-桂圓紅棗粥的做法 #一碗熱粥#")
- “暖胃又暖心·營養又健康在某直播平台買的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明細主料桂圓紅棗粥（50克）輔料水（500ml）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗粥的做法步驟1、含桂圓紅棗及多種雜糧。2、雜糧種類比較豐富。3、因含薏仁、黑米等，...
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![桂圓紅棗粥怎麼做-桂圓紅棗粥的做法]( "桂圓紅棗粥怎麼做-桂圓紅棗粥的做法")
- 食材明細主料新米（小勺）輔料桂圓（小把）調料紅棗（6顆）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗粥的做法步驟1、新米紅棗桂圓淘洗乾淨。2、一次性加足水。3、電飯煲煮粥。4、煮好的粥。5、出鍋了。6、陽光下。7、陽光下。8、來一口。9、開吃。...
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![鮮桂圓紅棗粥怎麼做-鮮桂圓紅棗粥的做法]( "鮮桂圓紅棗粥怎麼做-鮮桂圓紅棗粥的做法")
- “今日頭伏，需温補！來一款鮮桂圓紅棗粥，清甜爽口，軟糯美味！”食材明細主料鮮桂圓（適量）糯米（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮桂圓紅棗粥的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、糯米紅棗洗淨備用。3、一次加適量水。4、啟動煮粥鍵。5、桂圓去皮。6、去掉果...
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![當歸紅棗桂圓烏雞湯怎麼做-當歸紅棗桂圓烏雞湯的做法]( "當歸紅棗桂圓烏雞湯怎麼做-當歸紅棗桂圓烏雞湯的做法")
- 食材明細主料小烏雞（一隻）輔料紅棗（8顆）當歸（適量）桂圓乾（一小把）枸杞（一小把）生薑（四片）葱結（一個）調料鹽（兩小勺）料酒（適量）味精（適量）甜香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）當歸紅棗桂圓烏雞湯的做法步驟1、紅棗、桂圓乾、枸杞、當歸、生薑片，洗好備用。2、處理好的烏雞備用。3、將烏雞放入砂鍋...
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![紅棗桂圓大米粥怎麼做-紅棗桂圓大米粥的做法]( "紅棗桂圓大米粥怎麼做-紅棗桂圓大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（1杯）輔料新疆灰棗（35g）桂圓肉（25g）調料水（2000ml）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗桂圓大米粥的做法步驟1、煮鍋放水，放入紅棗大火先煮開。2、水開後放入大米。3、改中火煮20分鐘後放入桂圓肉接着煮15分鐘即可。4、關火後燜10分鐘口感更佳。5、成品圖。...
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![桂圓紅棗八寶粥怎麼做-桂圓紅棗八寶粥的做法]( "桂圓紅棗八寶粥怎麼做-桂圓紅棗八寶粥的做法")
- 食材明細主料桂圓（適量）紅棗（適量）綠豆（適量）黑米（適量）蓮子（適量）核桃（適量）紅豆（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）桂圓紅棗八寶粥的做法步驟1、各種食材準備。2、紅豆、綠豆、黑米預先浸泡。3、所有食材加水放到電飯煲中，按下煮粥鍵。4、營養全面的八寶粥。...
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![紅棗桂圓烏雞湯的做法 補氣活血--紅棗桂圓烏雞湯 紅棗桂圓烏雞湯怎麼做]( "紅棗桂圓烏雞湯的做法 補氣活血--紅棗桂圓烏雞湯 紅棗桂圓烏雞湯怎麼做")
- 食材明細主料烏雞（適量）紅棗（適量）桂圓（適量）輔料薑片（適量）當歸（適量）配料鹽（適量）其他（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓烏雞湯的做法步驟1、所有原料，烏雞斬塊2、鍋裏放水燒開，入烏雞焯出血水後洗淨瀝乾3、桂圓去除外殼4、鍋裏放水，放入所有材料燉40分鐘，出鍋時加鹽調味即可...
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![桂圓紅棗小米粥怎麼做-桂圓紅棗小米粥的做法]( "桂圓紅棗小米粥怎麼做-桂圓紅棗小米粥的做法")
- “好久沒有喝粥，最近胃也疼的厲害，今天來做個小米粥，養養胃吧。”食材明細主料小米（適量）紅棗（3個）桂圓（8個）輔料枸杞（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗小米粥的做法步驟1、原料。2、小米洗淨，桂皮取殼，放入紅棗，加水。3、燉鍋燉3個小時。4、燉好的樣子。5、吃的的時候放...
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![烏雞桂圓紅棗湯怎麼做-烏雞桂圓紅棗湯的做法]( "烏雞桂圓紅棗湯怎麼做-烏雞桂圓紅棗湯的做法")
- 食材明細主料烏雞（半隻）金針菇（半顆）輔料桂圓（8顆）紅棗（6顆）枸杞（7顆）當歸（一小塊）雞精（適量）食用鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）烏雞桂圓紅棗湯的做法步驟1、所有素材飛水後清水沖洗乾淨。2、所有的素材都飛好水了，重新燒一鍋水至滾。3、前期工作做好了，待鍋裏水燒開，把所有素材...
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![桂圓紅棗烏雞湯怎麼做-桂圓紅棗烏雞湯的做法]( "桂圓紅棗烏雞湯怎麼做-桂圓紅棗烏雞湯的做法")
- 食材明細主料烏雞（1只）桂圓乾（一小把）小棗（5-10個）姜（3片）當歸（1片）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗烏雞湯的做法步驟1、烏雞去內臟，斬成快。紅棗，桂圓乾用温水泡軟。2、鍋中放入烏雞和水，水沒過烏雞，水開後煮五分鐘將烏雞撈出。。3、將去除血水的烏雞洗淨放入電飯...
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![人蔘桂圓紅棗燉烏雞怎麼做-人蔘桂圓紅棗燉烏雞的做法]( "人蔘桂圓紅棗燉烏雞怎麼做-人蔘桂圓紅棗燉烏雞的做法")
- “滋補營養湯。”食材明細主料烏雞（半隻）人蔘（一條）桂圓（適量）紅棗（適量）輔料姜（一塊）杞子（少許）調料鹽（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）人蔘桂圓紅棗燉烏雞的做法步驟1、備烏雞，人蔘，桂圓，紅棗，杞子。2、將烏雞焯水去掉血水。3、將鳥雞清洗乾淨，人蔘切片，其他食材清洗一下。4、將除了...
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![桂圓紅棗大麥粥怎麼做-桂圓紅棗大麥粥的做法]( "桂圓紅棗大麥粥怎麼做-桂圓紅棗大麥粥的做法")
- “天氣涼了，適量多吃一些温性，具有温陽益氣作用的食物，可以提高禦寒能力。桂圓、糯米都屬於這類食物。因此，煮粥時，放些桂圓、糯米。這款粥裏還有紅棗、大麥、大米，都是很利好的食材。因此，這款粥有着驅寒發熱，潤腸、防癌、健脾養胃，健腦益智，補血安神，提高免疫力，益氣補虛，養顏護膚，延...
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![紅棗桂圓蓮子粥怎麼做-紅棗桂圓蓮子粥的做法]( "紅棗桂圓蓮子粥怎麼做-紅棗桂圓蓮子粥的做法")
- 食材明細主料桂圓（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）大米（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗桂圓蓮子粥的做法步驟1、蓮子和紅棗洗淨放入煮鍋中。2、桂圓去殼洗淨放入鍋中。3、大米洗淨放入鍋中。4、倒入適量清水大火燒開轉中小火慢煮。5、煮至大米開花熟透關火。6、...
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![桂圓紅棗南瓜粥怎麼做-桂圓紅棗南瓜粥的做法]( "桂圓紅棗南瓜粥怎麼做-桂圓紅棗南瓜粥的做法")
- 食材明細主料桂圓（適量）紅棗（適量）南瓜（適量）大米（適量）黑米（少許）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗南瓜粥的做法步驟1、食材：南瓜、紅棗、桂圓、大米、黑米。2、食材洗淨入鍋。3、煮粥鍵，一個半小時後即可食用。4、成品。...
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![紅棗桂圓小米粥怎麼做-紅棗桂圓小米粥的做法]( "紅棗桂圓小米粥怎麼做-紅棗桂圓小米粥的做法")
- “女人愛美是天性，健康是追求，每週給自己煮一兩次保養粥是習慣，健康又營養。”食材明細主料小米（100g）輔料桂圓（20粒）枸杞（20顆）紅棗（3粒）純淨水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓小米粥的做法步驟1、將小米用水沖洗一下，備用。2、桂圓洗淨，去殼。3、紅棗洗淨，去核，切小塊，枸...
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![棗杞首烏粥的做法 益氣烏髮棗杞首烏粥 棗杞首烏粥怎麼做]( "棗杞首烏粥的做法 益氣烏髮棗杞首烏粥 棗杞首烏粥怎麼做")
- “修了個電燉鍋，好像已經能用了。就用原本想要燉湯的制何首烏，熬個粥來試試這電燉鍋吧。印象中，何首烏有忌鐵器一説，所以要用砂煲來煎煮。沒有容量合適的小砂煲，一點點何首烏在大砂煲裏，更是顯得寥落。電燉鍋的內膽不在，那就用碗好了。然後發現，碗沒法落在電燉鍋裏的支點上，架不起...
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![紅棗桂圓燕麥粥怎麼做-紅棗桂圓燕麥粥的做法]( "紅棗桂圓燕麥粥怎麼做-紅棗桂圓燕麥粥的做法")
- 食材明細主料紅棗（2顆）桂圓（5顆）枸杞子（適量）即食燕麥（50g）輔料水（600g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓燕麥粥的做法步驟1、食材圖，桂圓去殼，紅棗去核切碎。2、鍋放水，放入紅棗桂圓先煮開。3、煮開後再放入枸杞子煮。4、煮5分鐘湯水顏色變深，有棗香味。5、放入即食燕麥片煮...
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味味甜
