![肉末韭菜炒豬血怎麼做-肉末韭菜炒豬血的做法]( "肉末韭菜炒豬血怎麼做-肉末韭菜炒豬血的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）豬肉糜（適量）豬血（適量）輔料花生油（適量）食鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末韭菜炒豬血的做法步驟1、韭菜摘洗乾淨，切段，莖葉分開2、豬血切條3、肉糜切丁4、鍋燒熱油，放入肉糜煸炒5、肉糜斷生，放豬血和韭菜莖杆部分翻炒6、放食鹽和...
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![肉末韭菜炒白菜怎麼做-肉末韭菜炒白菜的做法]( "肉末韭菜炒白菜怎麼做-肉末韭菜炒白菜的做法")
- “一道簡單，清淡家常菜！”食材明細主料肉末（適量）白菜（適量）韭菜（適量）蘿蔔乾（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（1克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉末韭菜炒白菜的做法步驟1、準備所需要的材料。2、油鍋起火燒六成熟，入玉米油，開始炒蘿蔔乾，肉末，韭菜。3、然後倒入白菜，大火快速翻炒。4、加入...
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![肉末豬血怎麼做-肉末豬血的做法]( "肉末豬血怎麼做-肉末豬血的做法")
- “米爸爸愛吃這個，因為一直買不到好的，好長時間沒有吃了，那天碰到一個老家的熟人，他家天天殺豬，血也都是自己煮的，這才放心的買來吃。這個菜用到了韭菜肉末和豬血，我們都知道韭菜富含纖維素，豬血可以清腸排毒，兩個擱一起炒了，不但吃起來好，作用也不小呢。老公説了，這個菜隔幾天都要吃...
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![韭菜花炒肉末怎麼做-韭菜花炒肉末的做法]( "韭菜花炒肉末怎麼做-韭菜花炒肉末的做法")
- 食材明細主料韭菜花（適量）瘦肉（適量）輔料生抽（適量）姜（適量）胡椒粉（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花炒肉末的做法步驟1、韭菜花切段。2、肉剁碎。3、鍋子爆香姜蒜。4、放入肉末。5、打散炒熟。6、放入韭菜花。7、翻炒調味。8、開動啦。...
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![韭菜豬血怎麼做-韭菜豬血的做法]( "韭菜豬血怎麼做-韭菜豬血的做法")
- 食材明細主料韭菜（100克）豬血（500克）輔料油（少許）鹽（少許）雞精（2克）胡椒粉（3克）葱（10克）蒜頭（20克）海蝦乾（10克）原味（口味）未知（難度）韭菜豬血的做法步驟1、豬血加入適量水用小火煮熟，打起控淨水。2、鍋洗淨燒熱下少許油、葱、蒜、蝦乾爆香。3、來一小包沙茶略炒。4、下適水煮開，加入生抽、鹽、雞...
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![肉末炒韭菜怎麼做-肉末炒韭菜的做法]( "肉末炒韭菜怎麼做-肉末炒韭菜的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）肉餡（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒韭菜的做法步驟1、成品圖。2、韭菜適量，洗乾淨，切小段。3、鍋裏適量油，葱姜爆鍋。4、肉餡炒熟，加入適量十三香，醬油。5、倒入食材，翻炒，加適量鹽。6、炒好，雞精...
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![韭菜炒豬血的做法 春季養陽----韭菜炒豬血 韭菜炒豬血怎麼做]( "韭菜炒豬血的做法 春季養陽----韭菜炒豬血 韭菜炒豬血怎麼做")
- “氣候冷暖無常，飲食首先要養陽。陽是指人體陽氣，泛指人體的功能，充實的人體陽氣才能增強抵抗力，抗禦以風邪為主的邪氣對人體的侵襲。初春應改多食用一些韭菜，能夠提高自身免疫力。韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有其獨特的香味。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫...
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![韭菜豬血湯怎麼做-韭菜豬血湯的做法]( "韭菜豬血湯怎麼做-韭菜豬血湯的做法")
- “最近我住的附近在建地鐵，灰塵滿天飛，做碗豬血湯來去去塵，還加了點蝦皮來提鮮。”食材明細主料韭菜（適量）豬血（適量）輔料蝦皮（適量）豬肉（適量）配料胡椒（適量）鹽（適量）油（適量）醬油（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜豬血湯的做法步驟1、豬血切塊，飛水。2、韭菜切段3、豬肉剁...
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![韭菜炒豬血的做法 補鐵的好搭檔---韭菜炒豬血 韭菜炒豬血怎麼做]( "韭菜炒豬血的做法 補鐵的好搭檔---韭菜炒豬血 韭菜炒豬血怎麼做")
- “豬血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，處於生長髮育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜餚，可以防治缺鐵性貧血，並能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等症。韭菜也是鐵的來源之一，並且韭菜中含有較多的粗纖維，可以通便，清理腸道。”...
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![肉末炒韭菜心怎麼做-肉末炒韭菜心的做法]( "肉末炒韭菜心怎麼做-肉末炒韭菜心的做法")
- “鹹辣適中，美味可口，好吃美味！”食材明細主料肉末（50克）韭菜心（適量）大蒜（幾片）輔料玉米油（6毫升）鹽（2克）生抽（2克）剁椒（一勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末炒韭菜心的做法步驟1、韭菜心切丁，肉末用剁椒醃製一會備用。2、不粘鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煸炒肉末片刻。3、倒入韭菜...
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![肉末豬血豆腐怎麼做-肉末豬血豆腐的做法]( "肉末豬血豆腐怎麼做-肉末豬血豆腐的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）輔料豬血（適量）豆腐（適量）郫縣豆瓣醬（適量）葱（適量）蒜（適量）姜（適量）生粉（適量）醬油（適量）肉末（適量）配料五香粉（適量）蒜（適量）生薑（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末豬血豆腐的做法步驟1、經常在美食天下看各種好吃的。經常看的就是老楊的廚房的菜。昨晚看的雙色...
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![肉末炒韭菜苗怎麼做-肉末炒韭菜苗的做法]( "肉末炒韭菜苗怎麼做-肉末炒韭菜苗的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）韭菜苗（適量）辣椒（少許）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉末炒韭菜苗的做法步驟1、剁椒，韭菜苗。2、肉末準備。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油放多久肉末炒。4、倒入韭菜苗。5、添加少許鹽。6、添加適量生抽炒幾分鐘出鍋...
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![韭菜炒豬血怎麼做-韭菜炒豬血的做法]( "韭菜炒豬血怎麼做-韭菜炒豬血的做法")
- “韭菜炒豬血是一款家常菜，春天吃韭菜的季節，豬血和韭菜搭配。生津壯陽、清肺去塵。”食材明細主料豬血（300克）韭菜（200克）輔料葱花（1段）鹽（少許）生抽（1勺）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒豬血的做法步驟1、豬血清洗一下，切3*1cm段，韭菜洗淨切3cm段。葱花切碎。2、鍋中加油，葱花...
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![韭菜炒肉末怎麼做-韭菜炒肉末的做法]( "韭菜炒肉末怎麼做-韭菜炒肉末的做法")
- “這是一道超級下飯菜，簡單而營養……”食材明細主料豬梅花肉（300克）嫩韭菜（200克）輔料食用油（2勺）花椒麪（半勺）黃豆醬（1勺）醬香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）韭菜炒肉末的做法步驟1、豬梅花肉剁成肉末。2、韭菜清洗乾淨切段。3、起鍋燒油。4、下入肉末翻炒。5、加入花椒麪。6、加入...
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![肉末韭菜炒麪怎麼做-肉末韭菜炒麪的做法]( "肉末韭菜炒麪怎麼做-肉末韭菜炒麪的做法")
- “簡單美味炒麪。”食材明細主料鮮麪條（適量）肉末（少許）韭菜（少許）輔料蒜末（少許）調料油（少許）蠔油（少許）生抽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末韭菜炒麪的做法步驟1、備好食材：新鮮麪條，肉末，韭菜，蒜末。2、麪條放入開水鍋中煮大約3分鐘。3、撈出來過冷河。4、熱鍋放油，下肉末炒...
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![肉絲韭苔炒豬血怎麼做-肉絲韭苔炒豬血的做法]( "肉絲韭苔炒豬血怎麼做-肉絲韭苔炒豬血的做法")
- 食材明細主料韭苔（200克）豬血（200克）豬肉（80克）花生油（2湯匙）食鹽（0.3克）輔料味精（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲韭苔炒豬血的做法步驟1、買來的豬血放清水浸泡。2、韭苔洗淨切段。3、豬肉切絲，豬血切片。4、熱鍋冷油，油熱放食鹽。5、放肉絲翻炒。6、翻炒至肉絲斷生。7、...
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![韭菜炒豬血的做法 價值2元的快手開胃營養菜-----韭菜炒豬血 韭菜炒豬血怎麼做]( "韭菜炒豬血的做法 價值2元的快手開胃營養菜-----韭菜炒豬血 韭菜炒豬血怎麼做")
- “豬血性味鹹平，治頭痛眩暈、中腹脹滿、腸胃嘈雜等，具有多種食療用途。其實，豬血還是有名的人體污物“清道夫”，是家常菜中常出現的，而吃法中最受青睞的是韭菜炒豬血，韭菜稱為“洗腸草”，具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。韭菜炒豬血一紅一綠的搭配很是亮眼，辣辣的...
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![肉末韭菜炒粉絲怎麼做-肉末韭菜炒粉絲的做法]( "肉末韭菜炒粉絲怎麼做-肉末韭菜炒粉絲的做法")
- “這道肉末韭菜炒粉絲比螞蟻上樹好吃百倍，超級下飯，喜歡的可以一試哦。”食材明細主料豬肉（200g）粉絲（1把）韭菜（1把）輔料乾紅辣椒（1個）調料甜麪醬（1勺）醬油（適量）葱（少許）花椒麪（1小勺）八角（2瓣）鹽（少許）玉米油（適量）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末韭菜炒粉絲的做法步驟1、粉絲用涼...
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![韭菜鵝肉炒豬血怎麼做-韭菜鵝肉炒豬血的做法]( "韭菜鵝肉炒豬血怎麼做-韭菜鵝肉炒豬血的做法")
- “韭菜又名起陽草，補陽氣很好的蔬菜，豬血又是補血最好的食物之一。在這個乍暖還寒的季節吃這個最好了。”食材明細主料豬血（適量）韭菜（60g）輔料鵝胸肉（適量）食用油（半匙）調料食鹽（半克）生抽（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜鵝肉炒豬血的做法步驟1、韭菜摘洗乾淨。2、切段，菜梗...
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![肉末炒韭菜芽怎麼做-肉末炒韭菜芽的做法]( "肉末炒韭菜芽怎麼做-肉末炒韭菜芽的做法")
- 食材明細主料韭菜芽（185克）肉末（95克）調料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒韭菜芽的做法步驟1、食材：韭菜芽（已清洗切開）、肉末。2、在肉沫里加適量的料酒拌勻。3、起鍋倒油燒熱，下入肉沫翻炒翻炒。4、接着，合入韭菜芽翻炒翻炒。5、然後，加適量的鹽。...
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![韭花炒豬血怎麼做-韭花炒豬血的做法]( "韭花炒豬血怎麼做-韭花炒豬血的做法")
- 食材明細主料豬血（一塊）韭菜（一小把）調料醬油（少許）鹽（半匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭花炒豬血的做法步驟1、豬血一塊。2、切成小塊泡鹽水裏。3、煮開水過一下。4、韭菜一小把。5、切段待用。6、熱鍋燒油先煎一下豬血。7、煎一會放韭菜一起炒。8、放點醬油。9、鹽半小...
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![韭菜燒豬血怎麼做-韭菜燒豬血的做法]( "韭菜燒豬血怎麼做-韭菜燒豬血的做法")
- 食材明細主料韭菜（少許）豬血（1盒）輔料小米辣（2個）調料胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜燒豬血的做法步驟1、韭菜切段。2、韭菜頭與韭菜葉分開裝。3、豬血切厚片。4、調一碗料汁:一勺醬油，一勺蠔油，適量鹽，半勺胡椒料，雞精，澱粉，加水攪拌均勻。5、小米辣切段，蒜切粒，姜切...
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![肉末韭菜炒麪 怎麼做-肉末韭菜炒麪 的做法]( "肉末韭菜炒麪 怎麼做-肉末韭菜炒麪 的做法")
- 食材明細主料肉末（60克）韭菜（120克）麪條（200克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末韭菜炒麪的做法步驟1、食材：肉末、韭菜（已清洗切段）、麪條（已焯水過涼）2、燒鍋倒油燒熱，下入肉末，加適量的料酒。3、加適量的生抽。4、翻炒翻炒。5、接着，合入過涼好的面...
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![豬血韭菜湯怎麼做-豬血韭菜湯的做法]( "豬血韭菜湯怎麼做-豬血韭菜湯的做法")
- “豬血可是好東西、好寶貝，但現市面上往往很難買到純正乾淨的好豬血！其用來煲粥、煮湯、滑炒、涼拌、配菜等都很受歡迎。這不我又在想它了，叫肉檔的老鄉幫我帶些，但一直沒帶到，我只好到大一點的超市買了些回來，在成市裏生活，主要是想清一下體內的粉塵和有害物。現代醫學研究發現...
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![韭菜花炒肉末的做法 下飯小菜——蒼蠅頭（韭菜花炒肉末） 韭菜花炒肉末怎麼做]( "韭菜花炒肉末的做法 下飯小菜——蒼蠅頭（韭菜花炒肉末） 韭菜花炒肉末怎麼做")
- “鹹辣適口的韭菜花炒肉末，用來配飯或是下酒真的很適合O(∩_∩)O~”食材明細主料韭菜花（100克）瘦肉（130克）豆豉（20克）幹辣椒（適量）蒜仁（3瓣）輔料醬油（1大勺）白糖（1小勺）米酒（1大勺）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花炒肉末的做法步驟1、瘦肉切碎，韭菜花切小段。2、蒜仁切片...
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味味甜
