![紫菜蒸蛋怎麼做-紫菜蒸蛋的做法]( "紫菜蒸蛋怎麼做-紫菜蒸蛋的做法")
- “常吃紫菜，降血脂降血壓，和蛋搭配又滑又嫩又香，又簡單好做。”食材明細主料蛋（1只）輔料紫菜（10克）葱（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）牛奶（1湯匙）油（半小湯匙）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蒸蛋的做法步驟1、雞蛋一隻，打入碗中，加入牛奶。2、紫菜，葱葉切碎。3、把所材料加入到蛋中調勻，蓋...
- 11628
![紫菜蛋湯怎麼做-紫菜蛋湯的做法]( "紫菜蛋湯怎麼做-紫菜蛋湯的做法")
- “蠻久前逛超市買了包紫菜，上週末在新家拿出來，老大看到了，説讓我煮紫菜蛋湯，我都不記得有多少年沒有煮過這個湯了，我還以為他們不喜歡吃的呢。她説在午託班吃過，估計是有點喜歡吧，我放了一點配料包的粉，加點鹽油就沒放其他，喝完她説比較像託班的。”食材明細主料紫菜（適量）雞蛋（一顆...
- 5999
![紫菜雞蛋湯的做法 #雞蛋美食#紫菜雞蛋湯 紫菜雞蛋湯怎麼做]( "紫菜雞蛋湯的做法 #雞蛋美食#紫菜雞蛋湯 紫菜雞蛋湯怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）紫菜（適量）西紅柿（兩個）葱（適量）菠菜（適量）輔料香油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜雞蛋湯的做法步驟1、西紅柿，葱，菠菜洗乾淨切碎備用2、雞蛋打散3、紫菜備好4、鍋裏面燒水！5、水開後加鹽，香油！慢慢倒入蛋液燒開6、放入紫菜7...
- 29931
![菠菜紫菜蛋湯怎麼做-菠菜紫菜蛋湯的做法]( "菠菜紫菜蛋湯怎麼做-菠菜紫菜蛋湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（適量）紫菜（適量）海米（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜紫菜蛋湯的做法步驟1、鍋內放一點油，把海米炒香，之後加入菠菜2、炒兩下後加入開水煮沸3、打入一個雞蛋，迅速攪拌成蛋花4、加入紫菜，最後加鹽和雞精調味即可...
- 20912
![紫菜包蛋怎麼做-紫菜包蛋的做法]( "紫菜包蛋怎麼做-紫菜包蛋的做法")
- “小時候家裏常吃的一道菜，紫菜和蛋的香味在火上迸發出來香味混合在一起，獨特而美味！”食材明細主料紫菜（適量）雞蛋（4個）輔料鹽（一點點）胡椒粉（一點點）五香粉（一點點）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜包蛋的做法步驟1、準備四個雞蛋，和一些紫菜2、把雞蛋打在碗裏，紫菜撕碎加入3、調...
- 31679
![紫菜蛋包飯怎麼做-紫菜蛋包飯的做法]( "紫菜蛋包飯怎麼做-紫菜蛋包飯的做法")
- “蛋包飯只是就着材料的名字而取，不曉得有沒有和什麼知名的小吃混名，萬一請別拍磚啊。我做食物向來就地取材，怎麼簡單怎麼做，很隨意。”食材明細主料雞蛋（2個）鹽（適量）冷飯（1碗）番茄醬（適量）紫菜片（1張）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋包飯的做法步驟1、雞蛋2個用打蛋器打至顏...
- 31191
![紫菜蛋黃餅怎麼做-紫菜蛋黃餅的做法]( "紫菜蛋黃餅怎麼做-紫菜蛋黃餅的做法")
- “很早就想做蛋清炒牛奶剩下的蛋黃該怎麼處理呢？在網上查了一下紫菜蛋黃餅正中下懷因為用的是木薯澱粉吃起來沒有網上説的酥脆口感而是有點軟糯咬下去有點韌度有點Q濃濃的紫菜香味小孩吃得很開心”食材明細主料蛋黃（兩個）紫菜（30g）輔料木薯澱粉（一勺）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十...
- 6212
![紫菜煎蛋怎麼做-紫菜煎蛋的做法]( "紫菜煎蛋怎麼做-紫菜煎蛋的做法")
- 食材明細主料紫菜（半張）雞蛋（4個）輔料鹽（少許）蝦皮（1大匙）小葱（4根）油（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜煎蛋的做法步驟1、紫菜煎脆。（鍋不需要放油。）2、小葱切葱花。3、雞蛋放少許鹽和蝦皮打散。4、把小葱花和撕碎的紫菜放入。5、拌勻。6、不粘鍋刷少許油，倒入蛋液，中小火煎...
- 23464
![紫薯白菜蒸餃的做法 紫薯白菜蒸餃——靚的有一套 紫薯白菜蒸餃怎麼做]( "紫薯白菜蒸餃的做法 紫薯白菜蒸餃——靚的有一套 紫薯白菜蒸餃怎麼做")
- 食材明細主料紫薯（300克）麪粉（500克）肉餡（500克）海米（50克）白菜（500克）輔料葱（適量）姜（適量）配料生抽（適量）料酒（適量）食用油（適量）雞精（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯白菜蒸餃的做法步驟1、材料：紫薯300克，麪粉500克，肉餡500克，海米50克，白菜500克，調料：生抽、食用油、香...
- 12917
![蒸菜—紫菜蒸茄子怎麼做-蒸菜—紫菜蒸茄子的做法]( "蒸菜—紫菜蒸茄子怎麼做-蒸菜—紫菜蒸茄子的做法")
- “這是一道為健康定製的低脂肪菜譜，很適合減肥人士。”食材明細主料紫菜（1根）茄子（1根）輔料郫縣辣醬（適量）豆豉（適量）生抽（適量）醋（適量）糖（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蒸菜—紫菜蒸茄子的做法步驟1、長條茄子洗乾淨，斜切半釐米的厚片，紫菜開水泡發，泡發後一小碗的量就好了。2...
- 4518
![紫菜炒雞蛋怎麼做-紫菜炒雞蛋的做法]( "紫菜炒雞蛋怎麼做-紫菜炒雞蛋的做法")
- “這招好象是從頭條新聞的視頻學的，這菜營養豐富、簡單易學，老少咸宜。”食材明細主料雞蛋（2只）紫菜（1大片）輔料香葱（2棵）調料精鹽（2/3小勺）胡椒粉（1/3小勺）食油（1大勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫菜炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散，加入精鹽2/3小勺、胡椒粉1/3小勺，打均勻，再加食油1...
- 16284
![紫菜燉蛋怎麼做-紫菜燉蛋的做法]( "紫菜燉蛋怎麼做-紫菜燉蛋的做法")
- “怎樣蒸出細嫩軟滑的雞蛋羹，今天做的是紫菜燉蛋，取雞蛋二個，無沙即食紫菜少許。雞蛋打入碗中，加適量食用鹽攪勻，放進切碎的紫菜，再加水或高湯。蛋水比例:1:2比較好。簡單説，水是蛋液的2倍就行了，淋上油拌勻，清水上鍋，大火燒開，一定要燒開哦，把蛋液碗放上隔水蒸，改中火蒸五分鐘之後，關...
- 16033
![紫菜蛋餅的做法 十分鐘早餐—紫菜蛋餅 紫菜蛋餅怎麼做]( "紫菜蛋餅的做法 十分鐘早餐—紫菜蛋餅 紫菜蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料紫菜（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）紅棗（適量）輔料姜（適量）油（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋餅的做法步驟1、準備齊全原料。2、紫菜剪碎。3、紅棗姜切末。4、雞蛋打碗內，加鹽，紅棗薑末，紫菜攪拌均勻。5、加入100ML水攪勻，一邊攪拌一邊篩入適量麪粉。6、...
- 24304
![紫豆角雞蛋素蒸包怎麼做-紫豆角雞蛋素蒸包的做法]( "紫豆角雞蛋素蒸包怎麼做-紫豆角雞蛋素蒸包的做法")
- “買的紫豆角本來打算炒菜吃的，臨時改變主意，用來蒸包子吃了。這種紫豆角炒菜吃的時候顏色會變綠，蒸着吃顏色居然沒有改變，不知為什麼。”食材明細主料紫豆角（750g）麪粉（500g）雞蛋（2個）輔料大葱（少許）木耳（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫豆角雞蛋素蒸包的做法步驟1、紫豆角擇...
- 12673
![紫菜蛋炒飯怎麼做-紫菜蛋炒飯的做法]( "紫菜蛋炒飯怎麼做-紫菜蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）雞蛋（適量）火腿腸（適量）紫菜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋炒飯的做法步驟1、食材:剩米飯、紫菜、雞蛋液、火腿腸。2、平底鍋中放入一點點油，開小火放入紫菜慢慢烘乾。3、把紫菜捏碎。4、鍋中油熱放入雞蛋液炒散。5、放入剩米飯...
- 32515
![紫菜蛋卷怎麼做-紫菜蛋卷的做法]( "紫菜蛋卷怎麼做-紫菜蛋卷的做法")
- 食材明細主料雞蛋（一個）輔料碎烤紫菜（適量）地瓜粉或澱粉（適量）配料黑胡椒粉（適量）原味（口味）廿分鐘（耗時）未知（難度）紫菜蛋卷的做法步驟1、將雞蛋打入碗內，加入烤紫菜碎、胡椒粉、地瓜粉、適量的水，而後攪拌均勻，放置幾分鐘。2、平底鍋內加入少量的油，將蛋液倒入其中，待稍微凝固的時候從一頭...
- 24987
![紫菜蒸茄子怎麼做-紫菜蒸茄子的做法]( "紫菜蒸茄子怎麼做-紫菜蒸茄子的做法")
- “這道菜是俺去年國慶節期間做滴，今天翻出來推薦給大家，茄子、紫菜可以預防高血壓、動脈硬化及心腦血管疾病，還可以防止血液凝固、降低膽固醇。過節期間每家的餐桌上基本都是大魚大肉，如果加一道【紫菜蒸茄子】從養生的角度來説應該還是不錯滴~~~”食材明細主料茄子（適量）蒜蓉（...
- 12777
![紫菜蛋花湯的做法 如何做紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做]( "紫菜蛋花湯的做法 如何做紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做")
- 食材明細主料紫菜（適量）雞蛋（1個）西紅柿（半個）輔料鹽（適量）香油（適量）亞麻籽油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法步驟1、鍋中加適量清水煮開放入提前切好的西紅柿，放適量紫菜。2、再次煮開倒入蛋液關火，加鹽，香油，亞麻籽油調味。3、出鍋了。...
- 18485
![紫菜蝦皮蒸冬瓜怎麼做-紫菜蝦皮蒸冬瓜的做法]( "紫菜蝦皮蒸冬瓜怎麼做-紫菜蝦皮蒸冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（200g）輔料紫菜（10g）蝦皮（5g）小葱葉（少許）大泡紅辣椒絲（少許）調料蒸魚豉油（1小勺）蠔油（少許）白糖（少許）胡椒粉（少許）涼白開水（1勺）葱香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蝦皮蒸冬瓜的做法步驟1、冬瓜洗淨去皮。2、準備所有輔料。3、冬瓜切厚片擺盤。4、水開上鍋蒸五分鐘。5、...
- 19525
![紫菜蛋餅怎麼做-紫菜蛋餅的做法]( "紫菜蛋餅怎麼做-紫菜蛋餅的做法")
- 食材明細主料紫菜（適量）蝦米（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）輔料食用油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫菜蛋餅的做法步驟1、原料：紫菜，蝦米，雞蛋，麪粉（麪粉忘拍了）。2、蝦米洗淨瀝乾。3、紫菜撕碎或者剪碎，洗淨擠幹水分（無沙的紫菜可以不用洗）。4、蝦米、紫菜倒入盆中，打入雞蛋。5、加...
- 16676
![紫藤花蒸菜怎麼做-紫藤花蒸菜的做法]( "紫藤花蒸菜怎麼做-紫藤花蒸菜的做法")
- “春時野菜香，不可辜負的當季美食，健康又美味！紫藤花，四月中旬，正是花開時節，不僅顏色漂亮可以觀賞，還含有較多的揮發油，含有許多的營養元素如:尿囊酸、尿囊素、二氫豆甾醇和廿七烷等，別看名字很複雜，這可是止瀉、消腫的良藥，還可以治療腹泄。”食材明細主料紫藤花（適量）麪粉（少許）調料...
- 25896
![蒸紫菜肉丸怎麼做-蒸紫菜肉丸的做法]( "蒸紫菜肉丸怎麼做-蒸紫菜肉丸的做法")
- “朋友去洞頭給我帶了紫菜肉丸，吃了我就愛上了，自己反覆着做了好幾次，我覺得ok。”食材明細主料五花肉（300g）紫菜（9g）輔料番薯粉（50g）馬蹄粉（20g）調料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸紫菜肉丸的做法步驟1、五花肉剁碎，其實我覺得市場裏去買的換時候...
- 29084
![紫菜蝦皮蒸茄子怎麼做-紫菜蝦皮蒸茄子的做法]( "紫菜蝦皮蒸茄子怎麼做-紫菜蝦皮蒸茄子的做法")
- “鮮香，簡單，快手，十分鐘左右就上桌，蒸菜更健康。”食材明細主料茄子（1條）輔料紫菜（少許）蝦皮（少許）葱（少許）調料油（適量）蒸魚豉油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蝦皮蒸茄子的做法步驟1、備好食材：茄子切條，葱切絲，蝦皮，紫菜。2、將茄條擺入長盤中水開入蒸鍋蒸熟大約十分鐘。3、...
- 29771
![紫菜蒸茄子的做法 健腦菜譜—紫菜蒸茄子 紫菜蒸茄子怎麼做]( "紫菜蒸茄子的做法 健腦菜譜—紫菜蒸茄子 紫菜蒸茄子怎麼做")
- “茄子性涼、味甘，所含的皂草葫蘆巴鹼、水蘇鹼及膽鹼等對降低血液中的膽固醇有獨特功效，可預防高血壓、動脈硬化及心腦血管疾病。”食材明細主料茄子（250克）紫菜（50克）大蒜（20克）輔料上湯（50克）配料麻油（2克）生抽（5克）白糖（3克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫菜蒸茄子的做法步驟1、...
- 30413
![紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做-紫菜蛋花湯的做法 鮮美]( "紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做-紫菜蛋花湯的做法 鮮美")
- 食材明細主料紫菜（適量）雞蛋（喜歡可以多用幾個）輔料味精，鹽（少量）香油（幾滴）胡椒粉（少量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法步驟1、主料：蛋液、紫菜2、鍋內燒開水3、放入紫菜燒一分鐘4、加葱花、鹽調味。5、淋入蛋液。燒開即可。6、完成。...
- 27792
味味甜
