![石黃皮貢梨湯的做法 預防秋季燥熱感冒～石黃皮貢梨湯 石黃皮貢梨湯怎麼做]( "石黃皮貢梨湯的做法 預防秋季燥熱感冒～石黃皮貢梨湯 石黃皮貢梨湯怎麼做")
- “秋老虎，超乾燥的天氣，加上連續幾天的高温，真的擔心家人會得感冒。石黃皮有預防感冒和潤肺的功效，貢梨也是滋潤的，主要是，加它口感更好。全家老小都適合飲用。”食材明細主料鮮石黃皮（150克）貢梨（800克）輔料水（5碗）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）石黃皮貢梨湯的做法步驟1、鮮石黃...
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![雪梨石榴汁的做法 屬於初秋的雪梨石榴汁 雪梨石榴汁怎麼做]( "雪梨石榴汁的做法 屬於初秋的雪梨石榴汁 雪梨石榴汁怎麼做")
- “石榴的果實晶瑩剔透，帶着好看的紫色，口感酸甜，只是石榴比較難剝，全部剝完一口吃掉才是最爽的。石榴汁中含有豐富的抗氧化劑，這種化學物質讓水果和蔬菜擁有深的顏色，而且也會抵制損害細胞，繼而發展成癌症或其它疾病的化學物質。雪梨潤肺，特別適合秋天”食材明細主料石榴（1個）雪梨（1...
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![陳皮黃魚湯的做法 ~陳皮黃魚湯~ 陳皮黃魚湯怎麼做]( "陳皮黃魚湯的做法 ~陳皮黃魚湯~ 陳皮黃魚湯怎麼做")
- “多吃魚能使腦筋聰明的假説，已被日本和世界各國的實驗研究證實。常説小孩多吃魚聰明，確實小孩常吃魚對大腦發育有幫助，因為魚體內含有很多DHA，維生素B2.B12等維生素，促進大腦的發育，而且常吃魚類，人會相對健康，壽命也較長。吃魚三大益處：1.~魚肉營養價值高。魚類具豐富營養價值魚...
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![秋梨陳皮湯怎麼做-秋梨陳皮湯的做法]( "秋梨陳皮湯怎麼做-秋梨陳皮湯的做法")
- “妒忌是一個複雜的主觀情感，怎麼可能會有能夠治療妒忌的藥物呢？《紅樓夢》的第80回，回目就叫做“王道士胡謅妒婦方”，聽聽，連作者都説他是“胡謅”，人們也只當它是一個笑談而已。但是，醫學專家卻認為，其實這裏面是有道理的，為什麼這麼説呢？不妨讓我們先去了解一下王道士嘴裏説的這...
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![鐵皮石斛枸杞湯的做法 銀耳鐵皮石斛枸杞湯 鐵皮石斛枸杞湯怎麼做]( "鐵皮石斛枸杞湯的做法 銀耳鐵皮石斛枸杞湯 鐵皮石斛枸杞湯怎麼做")
- “這是第一次這麼吃鐵皮石斛😜😜”食材明細主料銀耳（半朵）鐵皮石斛（一根）輔料枸杞（少量）冰糖（少量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鐵皮石斛枸杞湯的做法步驟1、鐵皮石斛有滋養陰津，增強體質，治胃陰虛等功效……取一根新鮮的鐵皮石斛，洗淨，剪小段2、銀耳半朵，泡十分鐘即可，洗淨，剪碎3...
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![陳皮梨湯怎麼做-陳皮梨湯的做法]( "陳皮梨湯怎麼做-陳皮梨湯的做法")
- “陳皮梨湯是一款效果奇佳的秋冬養生佳品。中醫講——梨：甘寒酸，無毒，能治風熱，潤肺涼心；冰糖：甘寒無毒，潤心肺，解酒毒；陳皮：苦辛而温，無毒，能瀉能散，理氣燥濕。每到秋冬，我們也時常在家裏煮點兒梨湯，一般都是單純用雪梨和冰糖，雖然也能潤燥降火，但其性味過於寒涼，偶爾吃點兒敗敗火倒也無妨...
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![家常燉小石斑怎麼做-家常燉小石斑的做法]( "家常燉小石斑怎麼做-家常燉小石斑的做法")
- “別人海釣的魚，送了一些。家常燜幾條，大個的帶去醫院，小個的我自己吃。”食材明細主料小石斑（幾條）輔料食用油（1匙）清水（若干）調料葱（適量）白糖（5g）料酒（8g）陳醋（5g）生抽（15g）食鹽（2g）葱花（小許）雞精（1g）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）家常燉小石斑的做法步驟1、熱鍋冷油。2、放食鹽。3...
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![黑糖地梨貢梨湯水怎麼做-黑糖地梨貢梨湯水的做法]( "黑糖地梨貢梨湯水怎麼做-黑糖地梨貢梨湯水的做法")
- 食材明細主料地梨（200g）貢梨（適量）輔料黑糖（50g）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑糖地梨貢梨湯水的做法步驟1、貢梨一個2、地梨也就是荸薺3、各去皮清理乾淨4、地梨和貢梨都是涼性食物，我用雲南黑糖中和下。5、加入天然好水燉煮30分鐘6、成品，出鍋。跟着節氣吃美食，驚蟄吃梨，大...
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![石黃皮瘦肉湯怎麼做-石黃皮瘦肉湯的做法]( "石黃皮瘦肉湯怎麼做-石黃皮瘦肉湯的做法")
- “簡單方便！且有化痰止咳利咽之功效！”食材明細主料瘦肉（3兩）石黃皮（4粒）輔料凍開水（300克）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）石黃皮瘦肉湯的做法步驟1、準備材料。2、瘦肉出水。3、出水後洗乾淨，放燉盅內，加入凍開水！4、加蓋放電飯煲內燉2個半小時！5、成品！👍👍👍...
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![石斛雪梨燉橄欖瘦肉湯怎麼做-石斛雪梨燉橄欖瘦肉湯的做法]( "石斛雪梨燉橄欖瘦肉湯怎麼做-石斛雪梨燉橄欖瘦肉湯的做法")
- “喉嚨幹不舒服，今天燉了滋潤的湯品非常適合的秋天飲用。”食材明細主料瘦肉（適量）青橄欖（適量）雪梨（適量）石斛（適量）麥冬（適量）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）石斛雪梨燉橄欖瘦肉湯的做法步驟1、焯好水的瘦肉，備點薑片。2、石斛，雪梨，麥冬，青橄欖。3、青橄欖需...
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![家常石斑魚怎麼做-家常石斑魚的做法]( "家常石斑魚怎麼做-家常石斑魚的做法")
- 食材明細主料黑石斑魚（1條）葱（適量）花生油（3湯匙）食鹽（1.5克）白糖（10克）生抽（5克）雞精（小許）菠蘿酒（3克）陳醋（5克）姜（適量）輔料葱葉（小許）小米辣（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常石斑魚的做法步驟1、石斑魚處理好，放食鹽醃製1小時。2、熱鍋冷油。3、油熱放魚煎。4、煎至魚身周邊變色，翻...
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![家常小吊梨湯怎麼做-家常小吊梨湯的做法]( "家常小吊梨湯怎麼做-家常小吊梨湯的做法")
- “秋天了，天氣逐漸變得乾燥起來，不僅容易上火，皮膚似乎也開始缺水。燉點銀耳，喝點梨湯，可滋陰去燥、潤肺止咳、美容養顏。來個小吊梨湯吧，讓這個秋天，不再幹燥。”食材明細主料梨（1個）銀耳（適量）輔料枸杞（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）家常小吊梨湯的做法步驟1、...
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![石黃皮秋梨枇杷蜜怎麼做-石黃皮秋梨枇杷蜜的做法]( "石黃皮秋梨枇杷蜜怎麼做-石黃皮秋梨枇杷蜜的做法")
- “這些都是化啖、潤肺、護肝的好食材，煲湯很好，但人在不舒服的時候，都希望有更方便、更快的食療法。於是我有空會做些石黃皮秋梨枇杷蜜備用。”食材明細主料鮮石黃皮（2兩）貢梨（4斤）鮮枇杷葉（5張）輔料羅漢果（1個）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）石黃皮秋梨枇杷蜜的做法步驟1、鮮石...
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![石黃皮清潤止咳湯怎麼做-石黃皮清潤止咳湯的做法]( "石黃皮清潤止咳湯怎麼做-石黃皮清潤止咳湯的做法")
- “此湯性平，清熱利濕，消食，化痰，理氣，寧肺止咳是。最適合老人和小孩飲用。咳嗽對於年輕人來説可能吃藥會更方便，而老人和小孩更適合於食療。以各種不同的食物做出的食療對家人健康更重要”食材明細主料新鮮石黃皮（100g）瘦肉（500g）雪梨（2個）新鮮枇杷葉（5張）蜜棗（2粒）輔料水（10碗）鹽（少許）清淡（...
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![石榴梨汁怎麼做-石榴梨汁的做法]( "石榴梨汁怎麼做-石榴梨汁的做法")
- “石榴，秋季果實成熟時採收食用，其口味大致有酸、甜兩種。鮮豔奪目的石榴紅如瑪瑙、白似水晶，十分惹人喜愛，石榴鮮食味甜微酸，加工製成飲料也清涼可口。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高...
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![橘皮吊梨湯怎麼做-橘皮吊梨湯的做法]( "橘皮吊梨湯怎麼做-橘皮吊梨湯的做法")
- “今來一款自制甜湯：橘皮吊梨湯！滋陰潤肺止咳平喘，橘皮選用隔年較好，香味濃郁，家常做法，供大家參考。”食材明細主料隔年橘皮（適量）雪梨（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）冰糖（適量）甜香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）橘皮吊梨湯的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、橘皮用開水燙軟。3、颳去內...
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![貢菜的家常菜做法]( "貢菜的家常菜做法")
- 貢菜，從名字就可以看出一定和皇家、官府菜有關係。原來是乾隆年間開始進貢朝廷的菜品。它營養價值豐富，吃起來爽脆，加上製作方法簡單，製作方法多樣，受到大家的廣泛歡迎。貢菜的家常菜做法很多，涼拌、炒制等等，讓我們一起看看。貢菜的家常菜做法一、涼拌貢菜1、把新鮮貢菜洗淨切...
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![貢梨雙果汁怎麼做-貢梨雙果汁的做法]( "貢梨雙果汁怎麼做-貢梨雙果汁的做法")
- “清熱解暑，適合兒童飲用。”食材明細主料貢梨（1個）青蘋果（1個）輔料火龍果（50克）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）貢梨雙果汁的做法步驟1、食材：貢梨、青蘋果、火龍果。2、將貢梨、青蘋果、火龍果分別去皮，取果肉，切成小塊。3、將步驟2的食材放入Tritan料冷打果蔬杯。4、選擇果汁...
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![梨皮湯的做法 【養生湯煲】清熱去噪梨皮湯 梨皮湯怎麼做]( "梨皮湯的做法 【養生湯煲】清熱去噪梨皮湯 梨皮湯怎麼做")
- “梨有清心潤肺，降火生津。治暑熱煩渴，咳嗽，吐血，發背，疔瘡的左右。對於暑熱、肺熱等上火症狀有一定的效果，這幾天正好有點上火，感覺肺熱，自己就煮點梨皮湯喝了幾次，別説味道非常香甜、看着清澈透底，最主要還挺管用的。有些時候症狀剛有的時候，我們可以利用食療的辦法把病消滅在萌芽...
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![黃酒燉梨的做法 私家養生【黃酒燉梨】 黃酒燉梨怎麼做]( "黃酒燉梨的做法 私家養生【黃酒燉梨】 黃酒燉梨怎麼做")
- “營養貼士：前幾天老爸拿回家些黃酒足足兩大桶，要説黃酒是個好東西，前一陣子老媽失眠有點，於是每天睡前就喝上一杯黃酒沒想到暈暈乎乎的還真起到了安眠的作用。看到別人用紅酒燉梨吃，我覺得既然黃酒的養生功效更好不妨用黃酒試試，剛好這兩天有些咳嗽也起到了潤燥的作用”食材明...
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![雪梨黃豆豬手湯怎麼做-雪梨黃豆豬手湯的做法]( "雪梨黃豆豬手湯怎麼做-雪梨黃豆豬手湯的做法")
- “很適合秋天喝的一道清甜潤燥美服湯水”食材明細主料豬手（半隻）黃豆（1把）雪梨（1個）輔料姜（3片）紅棗（8個）醋（少許）鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雪梨黃豆豬手湯的做法步驟1、黃豆洗淨加水用壓力鍋壓爛備用2、豬手去除雜毛斬塊，飛水洗淨，放入電飯鍋內3、雪梨洗淨切塊（不用去皮），...
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![石黃皮粥的做法 小孩不愛吃飯？（來一碗石黃皮粥） 石黃皮粥怎麼做]( "石黃皮粥的做法 小孩不愛吃飯？（來一碗石黃皮粥） 石黃皮粥怎麼做")
- “給小朋友去去疳積，他就愛吃飯了，我一般每個月都會給我家孩子煲一次。”食材明細主料更米（50克）鮮石黃皮（10粒）瘦肉（50克）水（2碗半）輔料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）石黃皮粥的做法步驟1、更米先用鍋炒一會，發出香味，部分米粒脹列，出鍋倒入沙煲中待用2、石黃皮洗淨...
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![紅棗冰糖貢梨水怎麼做-紅棗冰糖貢梨水的做法]( "紅棗冰糖貢梨水怎麼做-紅棗冰糖貢梨水的做法")
- “以京字頭冠名的京白梨，備受清朝歷代君王的喜歡。它成為貢果，也是有一段幾番周折的故事。相傳，清乾隆朝末年，和珅在香山偶遇一賣梨人，他的梨酸甜適中、嫩脆無渣、肉滑汁溢，真是天然美味，便把梨獻給皇上，很快得到封賞。可第二年，皇帝再要食梨時，卻找不到梨的出處。和珅下令速速尋找...
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![石磨面家常餅怎麼做-石磨面家常餅的做法]( "石磨面家常餅怎麼做-石磨面家常餅的做法")
- “現在很少有吃到這種很粗的麪粉很簡單的家常餅啦，不過對於年長的人可能還是很熟悉的，小時候媽媽常做這種家常餅，每次吃到總有種媽媽的味道，很回味，對於現在人的生活水平，感覺着它不怎麼樣，也不美味，可是在那個時代媽媽每次做就象過年，好吃極了！開心死了！這個家常餅用了很粗的石磨面...
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![貢梨檸檬汁的做法 美白肌膚—貢梨檸檬汁 貢梨檸檬汁怎麼做]( "貢梨檸檬汁的做法 美白肌膚—貢梨檸檬汁 貢梨檸檬汁怎麼做")
- “梨鮮嫩多汁，酸甜適口，是秋季的黃金水果，可消暑解渴、開胃消食、排毒瘦身。梨和檸檬同食，可以預防便祕，還可以防黑斑、雀斑及細紋。貢梨檸檬汁，酸甜爽口，一般人均可食用，尤其適合女性和兒童。”食材明細主料貢梨（一個）輔料蘋果（半個）檸檬（1/2個）涼開水（250毫升）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗...
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味味甜
