![南瓜綠豆羹怎麼做-南瓜綠豆羹的做法]( "南瓜綠豆羹怎麼做-南瓜綠豆羹的做法")
- “資料顯示：綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天在高温環境工作的人出汗多，水液損失很大，體內的電解質平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有着重要意義。 綠豆雖可清熱補...
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![南瓜豆腐羹的做法 【四川】南瓜豆腐羹 南瓜豆腐羹怎麼做]( "南瓜豆腐羹的做法 【四川】南瓜豆腐羹 南瓜豆腐羹怎麼做")
- “自從鐵釜到我家後，我和鍾先生一直用鐵釜煮飯~~這次用鐵釜煮了一道【南瓜豆腐羹】~~很適合宿舍黨~~~一台鐵釜，既能讓米飯生香，又能做出許多簡單方便的美味佳餚~~簡直宿舍黨必備啊~當然，居家更是少不了~~O(∩_∩)O~”食材明細主料南瓜（220g）內酯豆腐（0.5盒）豌豆（30g）輔料鮮雞汁（6毫...
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![南瓜綠豆漿怎麼做-南瓜綠豆漿的做法]( "南瓜綠豆漿怎麼做-南瓜綠豆漿的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）綠豆（適量）大米（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜綠豆漿的做法步驟1、原料：南瓜一塊，綠豆用手抓兩把，大米用手抓一小把2、1.綠豆提前一晚泡好，洗淨3、2.南瓜洗淨，切成絲4、大米洗淨，所有材料放入豆漿機內，加入適量水5、選擇濕豆豆漿功能6、二十多分鐘...
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![南瓜綠豆湯的做法 消暑解渴的南瓜綠豆湯 南瓜綠豆湯怎麼做]( "南瓜綠豆湯的做法 消暑解渴的南瓜綠豆湯 南瓜綠豆湯怎麼做")
- “南瓜綠豆湯，味道南瓜綠豆湯不僅好喝，而且具有解毒的功效，原因在於綠豆本身有清熱解毒的能力，南瓜加上綠豆一同烹煮，能夠有效預防中暑，清熱降火，有很好的滋補效果。南瓜綠豆湯的營養十分豐富，能夠補充人體所需的營養物質。南瓜性質温和，而且富含維生素，礦物質，微量元素，膳食纖維等。...
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![南瓜綠豆湯怎麼做-南瓜綠豆湯的做法]( "南瓜綠豆湯怎麼做-南瓜綠豆湯的做法")
- “南瓜綠豆湯是夏天愛做的家常湯了，清熱解暑，排毒養顏好喝好吃。南瓜的營養價值高，對糖尿病患者還有不錯的幫助。”食材明細主料南瓜（700克）輔料綠豆（200克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜綠豆湯的做法步驟1、備好食材。2、南瓜削皮切塊。3、鍋中燒水放入綠豆煮。4、煮大...
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![南瓜羹的做法 萬聖節～南瓜羹 南瓜羹怎麼做]( "南瓜羹的做法 萬聖節～南瓜羹 南瓜羹怎麼做")
- “應了萬聖節的需求，特意來個新意的南瓜羹🙆♀️🙆♀️”食材明細主料小南瓜（1個）牛奶（250ml）糯米粉（25g）輔料鹽（少許）煉奶（5g）原味（口味）未知（難度）南瓜羹的做法步驟1、根據食材的種類和分量備好。2、南瓜提前蒸軟。3、把南瓜裏面的籽去掉。4、然後把南瓜肉挖出來。5、搗碎，倒入牛奶。6...
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![南瓜綠豆粥的做法 【南瓜綠豆粥】--電壓力鍋別樣風味的南瓜粥 南瓜綠豆粥怎麼做]( "南瓜綠豆粥的做法 【南瓜綠豆粥】--電壓力鍋別樣風味的南瓜粥 南瓜綠豆粥怎麼做")
- “人家又送了我兩個南瓜，這次是一個綠色的皮的，一個黃色皮的，黃色皮的裏面是紅壤的，綠色皮的是黃瓤的。我是怎麼把這一個大南瓜吃完的啊，分別做了南瓜濃湯，南瓜牛奶麪包，南瓜麪包油條，南瓜綠豆粥，還擦了點絲包了餃子和餛飩。我快被南瓜整瘋啦。。。。南瓜超人，，，這次做的是南瓜粥，以前...
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![綠豆南瓜粥怎麼做-綠豆南瓜粥的做法]( "綠豆南瓜粥怎麼做-綠豆南瓜粥的做法")
- “綠豆有着清內熱，排毒祛暑，滋陰潤燥等功效，南瓜可以養胃益胃。很好喝、很健康的一款粥。”食材明細主料南瓜（250g）綠豆（100g）大米（80g）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆南瓜粥的做法步驟1、綠豆洗乾淨用冷水浸泡1個小時。2、綠豆倒入電飯煲內膽。3、加適量水，將電飯煲內膽放...
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![綠豆羹怎麼做-綠豆羹的做法]( "綠豆羹怎麼做-綠豆羹的做法")
- 食材明細主料綠豆（250克）百合（5克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）綠豆羹的做法步驟1、將綠豆清洗乾淨，放入小鋼鍋內。2、大火燒開，大概煮15分鐘左右。3、綠豆已經煮至有點裂開的程度。4、此時加入準備好的百合。5、開大火燒開，接着再調小火慢煮，直到百合熟透。6、隨自己喜好，加...
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![南瓜羹的做法 南瓜羹（九陽豆漿機版） 南瓜羹怎麼做]( "南瓜羹的做法 南瓜羹（九陽豆漿機版） 南瓜羹怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（500g）輔料糯米（30g）配料糖（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜羹的做法步驟1、豆漿機，南瓜，糯米（我這半個南瓜是1000g，實際只需要1/4個南瓜即可哈）2、南瓜去皮，挖瓤，洗淨3、切成南瓜碎4、糯米淘洗乾淨後，投入到豆漿機，加水到豆漿機的“第一個”刻度線。（我家...
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![南瓜豆腐羹怎麼做-南瓜豆腐羹的做法]( "南瓜豆腐羹怎麼做-南瓜豆腐羹的做法")
- “很嫩很嫩的南瓜豆腐羹。”食材明細主料齋外齋內酯豆腐（1盒）輔料鮮香菇（適量）蘑菇（適量）蠶豆仁（適量）南瓜（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜豆腐羹的做法步驟1、豆腐切塊，南瓜切小塊，香菇、蘑菇切丁。2、鍋里加水煮沸，加入南瓜煮熟撈出，待涼後用果汁機...
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![綠豆南瓜粥的做法 清涼消暑——綠豆南瓜粥 綠豆南瓜粥怎麼做]( "綠豆南瓜粥的做法 清涼消暑——綠豆南瓜粥 綠豆南瓜粥怎麼做")
- “這是前一陣子天氣特別熱的時候煮的粥，天熱人也沒得勁，一直沒有整理。好長時間沒有上載菜了，今天就來一個吧。”食材明細主料綠豆（適量）南瓜（適量）大米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆南瓜粥的做法步驟1、準備原料：綠豆、南瓜、大米。2、綠豆洗淨，提前一天浸...
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![山藥豆南瓜羹怎麼做-山藥豆南瓜羹的做法]( "山藥豆南瓜羹怎麼做-山藥豆南瓜羹的做法")
- 食材明細主料南瓜（200g）山藥豆（50g）玉米粒（50g）輔料鹽（1g）白糖（50g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山藥豆南瓜羹的做法步驟1、將南瓜去皮蒸熟2、搗成泥備用3、山藥豆洗淨，玉米粒焯熟備用4、鍋中放適量清水加1克鹽5、將南瓜泥加入，攪拌均勻燒開，加入山藥豆和玉米粒，煮2分鐘，逐次往裏勾...
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![綠豆南瓜湯怎麼做-綠豆南瓜湯的做法]( "綠豆南瓜湯怎麼做-綠豆南瓜湯的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）南瓜（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆南瓜湯的做法步驟1、將綠豆煮至將要開花狀態時，下切成塊的南瓜。2、南瓜煮至軟爛時，放適量冰糖，糖化關火。3、放涼或冰鎮喝均可。小竅門地道的養心菜，同時還消暑解渴。...
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![綠豆瓜皮銀耳羹怎麼做-綠豆瓜皮銀耳羹的做法]( "綠豆瓜皮銀耳羹怎麼做-綠豆瓜皮銀耳羹的做法")
- “這是家人喜歡的一款祛暑清熱，健脾養顏，潤燥補腦，清涼解渴的羹品，非常適合炎熱的夏天。氣温高，西瓜吃的多，西瓜皮剩的多，因此，瓜皮的利用途徑要不斷地拓寬。煲銀耳羹添加西瓜皮，非常不錯。西瓜皮可以解暑清熱，清暑除煩，開胃生津，健脾養顏，清涼解渴。煲羹品添加西瓜皮不但令羹品更加清...
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![南瓜綠豆沙怎麼做-南瓜綠豆沙的做法]( "南瓜綠豆沙怎麼做-南瓜綠豆沙的做法")
- “營養豐富的米餬口感特別好，早餐不錯的選擇”食材明細主料南瓜（適量）綠豆紅豆（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜綠豆沙的做法步驟1、綠豆紅豆提前泡一晚上2、南瓜洗淨切薄片3、所有食材放入破壁機里加適量冰糖4、啟動米糊功能30分5、口感超級棒的米糊...
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![南瓜玉米豆腐羹怎麼做-南瓜玉米豆腐羹的做法]( "南瓜玉米豆腐羹怎麼做-南瓜玉米豆腐羹的做法")
- “南瓜，豆腐，玉米是不是都好買到？今天這碗好喝的熱乎乎羹只要它們就能做出來哦，沒喝過，絕對想不到這麼搭配會這麼好喝。南瓜呢，用的冷凍的南瓜泥。每次南瓜買回來一次吃不完，放着不吃先變軟再變壞，柚媽喜歡在南瓜剖開後，一次吃不完的全蒸了再打成泥，分裝在冰箱冷凍，吃的時候只要取一...
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![分解步驟 清爽綠豆餅 怎麼做-清爽綠豆餅 的做法 清爽綠豆餅]( "分解步驟 清爽綠豆餅 怎麼做-清爽綠豆餅 的做法 清爽綠豆餅")
- “烤的和油炸的兩種，看自己愛吃什麼樣的！自己動手，衞生放心”食材明細主料綠豆（500克）好吃點早茶餅（400克）雞蛋（2個）輔料油（適量）白糖（20克）澱粉（3克）麪粉（適量）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）神級（難度）清爽綠豆餅的做法步驟1、準備好食材（綠豆提前自己做好綠豆餡）2、那一塊餅乾攤上綠豆餡，然後把另...
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![豆漿南瓜羹怎麼做-豆漿南瓜羹的做法]( "豆漿南瓜羹怎麼做-豆漿南瓜羹的做法")
- “營養早餐”食材明細主料黃豆（200克）南瓜（200克）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆漿南瓜羹的做法步驟1、黃豆洗淨泡發，南瓜去皮切片2、將黃豆倒入豆漿機中3、倒入南瓜打成漿4、倒入電鍋中煮開5、裝碗開吃小竅門豆漿要徹底煮熟後才可以食用，南瓜有甜味了，可以不...
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![奶香南瓜豆腐羹怎麼做-奶香南瓜豆腐羹的做法]( "奶香南瓜豆腐羹怎麼做-奶香南瓜豆腐羹的做法")
- “入秋了，街上到處是南瓜的影子，昨天在奶奶家拿了個超級無敵大的南瓜回來，據説是他們種的，所以營養價值非常高，是純自然無污染的瓜果，特別對糖尿病患者來説多吃南瓜，有助於改善自己的病情，今天教大家煮香香的南瓜豆腐羹，非常滴美味哦...”食材明細主料南瓜（500克）輔料牛奶（250克）豆腐（1...
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![南瓜羹的做法 美味南瓜羹 南瓜羹怎麼做]( "南瓜羹的做法 美味南瓜羹 南瓜羹怎麼做")
- “做法超簡單，味道特別讚的【南瓜羹】。值得你試！”食材明細主料南瓜（200g）輔料酸奶（適量）蜂蜜（適量）奶香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜羹的做法步驟1、南瓜洗淨切塊，上鍋蒸熟；2、用壓泥器把南瓜壓成泥狀；3、倒入適量蜂蜜攪拌均勻；4、以中心為原點向外擠酸奶；5、像這樣一圈一圈往...
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![南瓜綠豆糖水怎麼做-南瓜綠豆糖水的做法]( "南瓜綠豆糖水怎麼做-南瓜綠豆糖水的做法")
- “可以沒有電，可以沒有時間，那麼請約上我，一杯熱烈的温度，帶上杯子去旅行。。。。對於剛剛拿到手裏的這隻燜燒罐真的好好奇，沒有電，也不需要明火竟可以將裏面的材料給燜熟，而且他的功能也不僅僅一些粥，連豆也可以，無法確信也不僅僅是本寶我，包括我身邊的朋友，不過那天帶了個娃，帶個杯...
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![南瓜綠豆怎麼做-南瓜綠豆的做法]( "南瓜綠豆怎麼做-南瓜綠豆的做法")
- 食材明細主料糖（適量）南瓜（適量）綠豆（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜綠豆的做法步驟1、綠豆洗淨，事先浸泡。2、南瓜洗淨，切塊。3、將南瓜塊和浸泡好的綠豆放高壓鍋中，加適量的水煮。4、煮到高壓鍋冒汽後，關火悶一會即可。5、出鍋後，加糖。...
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![綠豆餡南瓜餅怎麼做-綠豆餡南瓜餅的做法]( "綠豆餡南瓜餅怎麼做-綠豆餡南瓜餅的做法")
- “看我做甜品的節奏就可以知道我多愛甜品，有人好奇我為什麼不做菜，其實不是不做，是不用我做，因為店裏比較多人吃飯，所以米姐會走路以後我就沒有做飯了，就讓我媽媽幫我做店裏的員工飯。所以我平時只是帶帶米姐，上上班，做做一點糕點給米姐吃。其實我家常菜也是做的很好的，就是現在少...
- 16325
![南瓜綠豆粥怎麼做-南瓜綠豆粥的做法]( "南瓜綠豆粥怎麼做-南瓜綠豆粥的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）綠豆（適量）輔料大米（適量）小米（適量）糯米（適量）紅棗（6個）原味（口味）未知（難度）南瓜綠豆粥的做法步驟1、南瓜削皮切塊，綠豆提前泡兩個小時。2、準備適量大米小米糯米紅棗，喜歡稀的少放點米。3、淘洗乾淨，放到鍋里加入適量水，大火燒開，小火煮40分鐘。4、熬至濃稠，綠豆開花...
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味味甜
