![豆腐乾炒扁豆怎麼做-豆腐乾炒扁豆的做法]( "豆腐乾炒扁豆怎麼做-豆腐乾炒扁豆的做法")
- 食材明細主料扁豆（120克）豆腐乾（1塊）輔料生抽（適量）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐乾炒扁豆的做法步驟1、材料：扁豆、豆腐乾2、將扁豆抽去筋清洗一下。撈出待用。3、將豆腐乾放在案板上切開，待用。4、接着，合入切開的豆腐乾翻炒一下。接着，合入切開的豆腐乾翻...
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![魚豆腐炒扁豆怎麼做-魚豆腐炒扁豆的做法]( "魚豆腐炒扁豆怎麼做-魚豆腐炒扁豆的做法")
- 食材明細主料魚豆腐（100克）扁豆（170克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚豆腐炒扁豆的做法步驟1、食材：魚豆腐、扁豆（已去筋清洗）2、將魚豆腐拆開包裝，放在案板上切成片。3、起鍋倒油燒熱，下入扁豆翻炒翻炒。4、接着，合入切好的魚豆腐，加適量的清水。5、翻炒翻...
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![油豆腐炒扁豆怎麼做-油豆腐炒扁豆的做法]( "油豆腐炒扁豆怎麼做-油豆腐炒扁豆的做法")
- 食材明細主料扁豆（130克）油豆腐（50克）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油豆腐炒扁豆的做法步驟1、食材：扁豆（已摘洗剪開）、油豆腐2、將油豆腐放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入扁豆翻炒翻炒。4、接着，合入切好的油豆腐翻炒一下。5、然後，加適量...
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![家常豆腐乾扁豆如何做簡單又好吃]( "家常豆腐乾扁豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道豆腐乾扁豆，選用豆腐乾和扁豆一起製作，可謂新奇。在一般的家常菜中，不會用這兩樣菜結合。但是這種創新，偏偏就做出了美味呢。豆腐乾原料也是豆類，所以和扁豆並不衝突。放在一起做成家常菜，扁豆的翠綠，加上巧...
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![素食扁豆炒豆腐乾如何做簡單又好吃]( "素食扁豆炒豆腐乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘扁豆炒豆腐乾是豆腐乾和扁豆做成的一款美食，口感不錯，營養價值比較高，所以大家都愛吃，豆腐的口感比較細膩，所以非常好吃，多吃有益於身體健康喲，趕緊動手來嘗試一下吧，非常不錯的一款美食，很多人都喜歡吃，也可以自己...
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![好吃的扁豆煮蘭花豆腐乾如何做簡單又好吃]( "好吃的扁豆煮蘭花豆腐乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘中午朋友來家中聚餐，買的菜有點過多，於是想着晚餐可以用剩下的豆腐乾來炒菜，炒一個扁豆煮蘭花豆腐乾，沒有什麼特別的，就是單純的炒炒，方法步驟也非常簡單粗暴，只需幾個步驟，就可以成功搞定，適合不想花費太多心思炒...
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![筍乾菜炒扁豆怎麼做-筍乾菜炒扁豆的做法]( "筍乾菜炒扁豆怎麼做-筍乾菜炒扁豆的做法")
- 食材明細主料扁豆（165克）筍乾菜（30克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）筍乾菜炒扁豆的做法步驟1、食材：扁豆（已去筋清洗）、筍乾菜（已提前泡發）。2、將泡發好的筍乾菜淘洗乾淨撈出。3、起鍋倒油燒熱，下入扁豆翻炒翻炒。4、接着，合入筍乾菜，加適量的清水。5、翻炒翻...
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![幹豆腐炒豆芽的做法 幹豆腐炒豆芽兒 幹豆腐炒豆芽怎麼做]( "幹豆腐炒豆芽的做法 幹豆腐炒豆芽兒 幹豆腐炒豆芽怎麼做")
- 食材明細主料幹豆腐卷（2卷）豆芽（適量）輔料葱花（適量）紅尖椒（適量）配料鹽（適量）五香粉（適量）海鮮醬油（適量）香油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹豆腐炒豆芽的做法步驟1、笨豆芽兒剪去根鬚，洗淨2、幹豆腐卷切段兒3、鍋內添適量油，放入葱花、尖椒爆香4、加入豆芽兒大火快炒至透明5、...
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![扁豆炒香乾怎麼做-扁豆炒香乾的做法]( "扁豆炒香乾怎麼做-扁豆炒香乾的做法")
- “這裏的扁豆有兩種顏色，一種是紫色，一種是白扁豆。和肉一起燉或炒是大家愛吃的菜，特別是扁豆乾燉肉，更是吃了還想呢。我今天來個全素的，和香乾一起炒，蒜香味的。不過，還是要加點五花肉或豬油才更美味。”食材明細主料扁豆（適量）香乾（適量）輔料蒜頭（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（2小勺）蒜...
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![扁豆腐竹炒豬肝怎麼做-扁豆腐竹炒豬肝的做法]( "扁豆腐竹炒豬肝怎麼做-扁豆腐竹炒豬肝的做法")
- 食材明細主料腐竹（40克）豬肝（1塊）扁豆（80克）輔料澱粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）扁豆腐竹炒豬肝的做法步驟1、食材：腐竹（已泡發）2、豬肝3、扁豆（已摘洗）4、將豬肝放在案板上切成片。5、放入清水中浸泡儘量去掉豬肝中的血水。6、隨後，豬肝漂洗乾淨、...
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![好吃美味的豆腐乾扁豆如何做簡單又好吃]( "好吃美味的豆腐乾扁豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豆腐是我國最為常見的豆製品之一，這款好吃美味的豆腐乾扁豆十分美味的哦，而且營養十分的豐富哦，做關鍵的是雖然那麼的營養美味而且物美價廉哦還等什麼呢，趕快和小編一起來製作這款好吃美味的豆腐乾扁豆吧。主...
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![幹炒扁豆絲怎麼做-幹炒扁豆絲的做法]( "幹炒扁豆絲怎麼做-幹炒扁豆絲的做法")
- 食材明細主料扁豆（300g）輔料幹辣椒（一個）配料鹽（一勺）味精（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹炒扁豆絲的做法步驟1、扁豆洗淨切成絲，幹辣椒切小段2、鍋內熱油，下幹辣椒爆香3、下扁豆絲幹炒4、加入鹽翻炒（扁豆要多炒一會，不熟的話吃了會食物中毒的）5、加入味精翻炒一會據可以起...
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![扁豆乾怎麼做-扁豆乾的做法]( "扁豆乾怎麼做-扁豆乾的做法")
- “公公只種了三棵扁豆，卻鋪天蓋地長了很多很多，摘了很大一包帶來，除了醃了一部分，另一部分拿來做了扁豆乾。”食材明細主料扁豆（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）扁豆乾的做法步驟1、紫扁豆擇好洗淨，瀝乾。2、鍋裏煮水至水沸。3、扁豆倒進鍋裏。4、用鍋鏟翻動，使扁豆受熱...
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![蝦肉腐皮卷炒扁豆怎麼做-蝦肉腐皮卷炒扁豆的做法]( "蝦肉腐皮卷炒扁豆怎麼做-蝦肉腐皮卷炒扁豆的做法")
- 食材明細主料扁豆（140克）腐皮卷（適量）蝦肉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦肉腐皮卷炒扁豆的做法步驟1、食材：扁豆（已摘洗）。2、腐皮卷。3、蝦肉。4、燒鍋倒油燒熱，下入扁豆翻炒一下。5、接着，加一些清水翻炒翻炒至扁豆斷生至熟。6、然後，合入蝦肉和腐皮...
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![油豆腐炒扁豆如何做簡單又好吃]( "油豆腐炒扁豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘油豆腐是我國傳統美食，他能吸收各種味道，是一道非常容易入味的食材，混着扁豆的清香，烹製後聞着就讓人垂涎欲滴，男女老少皆宜食用，同時豆腐經過油炸在沒有破壞食物本身的同時又更多的添加了一種新的體驗。主料油...
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![蘿蔔乾炒扁豆怎麼做-蘿蔔乾炒扁豆的做法]( "蘿蔔乾炒扁豆怎麼做-蘿蔔乾炒扁豆的做法")
- “扁豆有健脾化濕、消暑延年的功效。我很喜歡吃扁豆，與醃黃瓜或蘿蔔乾一起炒，非常清爽，拯救夏天的胃口！”食材明細主料幹扁豆（200克）蘿蔔乾（40克）調料六月鮮輕鹽昆布醬油（1大勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔乾炒扁豆的做法步驟1、準備好食材和調味料。因為蘿蔔乾本身有鹹...
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![扁豆煮蘭花豆腐乾怎麼做-扁豆煮蘭花豆腐乾的做法]( "扁豆煮蘭花豆腐乾怎麼做-扁豆煮蘭花豆腐乾的做法")
- 食材明細主料扁豆（205克）蘭花豆腐乾（125克）輔料幹辣椒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆煮蘭花豆腐乾的做法步驟1、食材：扁豆（已摘洗）、蘭花豆腐乾、幹辣椒2、將蘭花豆腐乾放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入已摘洗好的扁豆翻炒翻炒。4、接着，合...
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![扁豆炒油豆腐怎麼做-扁豆炒油豆腐的做法]( "扁豆炒油豆腐怎麼做-扁豆炒油豆腐的做法")
- 食材明細主料扁豆（120克）油豆腐（85克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆炒油豆腐的做法步驟1、材料：扁豆、油豆腐2、將扁豆摘洗乾淨，撈出待用。3、將油豆腐放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入扁豆翻炒翻炒。5、接着，合入切好的油豆腐翻炒一...
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![乾煸扁豆怎麼做-乾煸扁豆的做法]( "乾煸扁豆怎麼做-乾煸扁豆的做法")
- 食材明細主料扁豆（適量）紅椒,（適量）蒜（適量）輔料醬油（適量）味精（適量）胡椒（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾煸扁豆的做法步驟1、食材洗淨備用.2、鍋內放油下蒜扁豆小火乾煸.3、煸幹水份,放紅椒,醬油鹽味精胡椒.4、裝盤即可.小竅門一定要用小火,不要放水....
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![幹扁豆炒臘腸怎麼做-幹扁豆炒臘腸的做法]( "幹扁豆炒臘腸怎麼做-幹扁豆炒臘腸的做法")
- 食材明細主料幹扁豆（適量）臘腸（適量）輔料幹辣椒（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹扁豆炒臘腸的做法步驟1、臘腸。2、切片。3、幹扁豆浸泡取出。4、切碎。5、鍋子燒熱爆香辣椒大蒜。6、放入臘腸小火煎至出油。7、放入幹扁豆翻炒。8、調味後即...
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![家常扁豆煮蘭花豆腐乾如何做簡單又好吃]( "家常扁豆煮蘭花豆腐乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家常菜其實很多時候都是憑感覺來做的，調味，食材用量，隨意加，試味的時候有不足可以彌補。這款家常扁豆煮蘭花豆腐乾也是一款很適合平時家裏做的菜餚。扁豆外皮口感脆脆的，扁圓的豆子咬起來很有滿足感，蘭花豆腐乾...
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![腐竹炒扁豆怎麼做-腐竹炒扁豆的做法]( "腐竹炒扁豆怎麼做-腐竹炒扁豆的做法")
- 食材明細主料扁豆（155克）腐竹（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）腐竹炒扁豆的做法步驟1、食材：扁豆（已摘洗）。2、腐竹（已提前泡發）。3、將已泡發的腐竹放在案板上切開，待用。4、起鍋倒油燒熱，下入扁豆翻炒一下。5、接着，合入切好的腐竹，加適量的清水翻炒翻炒至...
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![幹扁豇豆怎麼做-幹扁豇豆的做法]( "幹扁豇豆怎麼做-幹扁豇豆的做法")
- “又到了吃新鮮豇豆的季節了。這個時節的豇豆很嫩，非常的好吃。這道菜呢是先採用用鹽水浸泡。然後煮熟。再用油炸再幹扁的方式，非常的美味。配點泡菜，別有風味。”食材明細主料幹豇豆（一把）大蒜（二個）泡椒（3個）花椒（10顆）輔料菜籽油（一匙）鹽（少許）豆豉（半匙）生抽（半匙）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工...
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![可口的扁豆炒豆腐乾如何做簡單又好吃]( "可口的扁豆炒豆腐乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘扁豆的營養物質是非常豐富的，豆類本就是好多美食的原材料，當然啦，吃法也是多種多樣的，而且製作的過程中也會有不同的形態，比如可以研磨後製成豆腐乾等，今天給大家推薦的就是豆類兩種不同形態所形成的美食-扁豆...
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![扁豆炒百頁豆乾怎麼做-扁豆炒百頁豆乾的做法]( "扁豆炒百頁豆乾怎麼做-扁豆炒百頁豆乾的做法")
- 食材明細主料扁豆（750g）百頁豆乾（1塊）輔料蠔油（1大匙）蒜（4辨）糖（1/4茶匙）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆炒百頁豆乾的做法步驟1、扁豆洗淨，切小段。2、百頁豆乾切片。3、蒜剁末。4、燒開一鍋水，放少許油和鹽，把扁豆倒入。5、水再開後繼續煮2-3分鐘。6、把扁豆倒出，過涼水...
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味味甜
