![雙韭海鮮炒麪怎麼做-雙韭海鮮炒麪的做法]( "雙韭海鮮炒麪怎麼做-雙韭海鮮炒麪的做法")
- 食材明細主料魷魚（240克）韭菜芽（105克）韭菜（65克）蝦肉（100克）麪條（345克）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙韭海鮮炒麪的做法步驟1、食材：魷魚（已洗淨切開）、韭菜芽（已清洗切段）、韭菜（已清洗切段）、蝦肉、麪條（已焯水過涼）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的魷魚，加適量...
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![韭菜花鮮魷魚炒麪怎麼做-韭菜花鮮魷魚炒麪的做法]( "韭菜花鮮魷魚炒麪怎麼做-韭菜花鮮魷魚炒麪的做法")
- 食材明細主料麪條（90克）韭菜花（65克）鮮魷魚（1條）輔料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜花鮮魷魚炒麪的做法步驟1、食材：麪條（已焯水過涼）。2、韭菜花。3、鮮魷魚。4、薑絲。5、將韭菜花清洗一下撈出。6、放在案板上切成段，待用。7、將鮮魷魚去內臟去皮洗...
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![海鮮韭菜花炒飯怎麼做-海鮮韭菜花炒飯的做法]( "海鮮韭菜花炒飯怎麼做-海鮮韭菜花炒飯的做法")
- “好吃又快手，還保證了營養又美味，快來試試吧！”食材明細主料燕麥米飯（適量）基圍蝦（適量）蜆子（適量）韭菜花（適量）輔料生抽（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮韭菜花炒飯的做法步驟1、準備食材：燕麥米飯、基圍蝦、蜆子、韭菜花。（蜆子焯水剝殼去腸胃留肉，基圍蝦去頭剝殼。）2、韭菜...
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![雙韭炒雞蛋怎麼做-雙韭炒雞蛋的做法]( "雙韭炒雞蛋怎麼做-雙韭炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2只）韭菜芽（適量）韭菜（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙韭炒雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋。2、韭菜芽、韭菜。3、將韭菜芽清洗一下、撈出。4、放在案板上切成段，待用。5、將韭菜清洗一下、撈出。6、放在案板上切成段，待用。7、...
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![韭菜炒雙菇怎麼做-韭菜炒雙菇的做法]( "韭菜炒雙菇怎麼做-韭菜炒雙菇的做法")
- “韭菜炒雙菇，是用韭菜搭配鳳尾菇、杏鮑菇炒制。家中食客一直喜歡韭菜的味道，春天的韭菜更香，也更喜歡。因此這道韭菜炒雙菇很閤家人口味。節日過後食用這道有着清腸去脂，排毒減肥的菜品更加適宜。”食材明細主料韭菜（80g）鳳尾菇（200g）杏鮑菇（100g）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口...
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![海鮮菇炒韭黃牛肉怎麼做-海鮮菇炒韭黃牛肉的做法]( "海鮮菇炒韭黃牛肉怎麼做-海鮮菇炒韭黃牛肉的做法")
- “海鮮菇的滑、韭黃的脆，牛肉的嫩，加強胡蘿蔔的配色和增香，美味的一道菜餚。”食材明細主料韭黃（200g）牛肉（100g）輔料海鮮菇（100g）胡蘿蔔（50g）調料紅酒（1勺）紅薯粉（1勺）胡椒粉（1勺）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海鮮菇炒韭黃牛肉的做法步驟1、海鮮菇切成細條，胡蘿蔔配色切成短絲，...
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![雙韭炒魷魚怎麼做-雙韭炒魷魚的做法]( "雙韭炒魷魚怎麼做-雙韭炒魷魚的做法")
- “冬天的韭黃格外可口，韭菜也嫩。”食材明細主料魷魚（適量）韭菜（適量）韭黃（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙韭炒魷魚的做法步驟1、主要原料。2、韭菜和韭黃洗淨切寸段備用。3、魷魚切絲備用。4、燒熱油，葱姜熗鍋。放料酒和白...
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![海陸雙鮮蝴蝶面如何做簡單又好吃]( "海陸雙鮮蝴蝶面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蝴蝶面：200蒜薹：一兩胡蘿蔔：一小根小蝦仁：一兩洋葱：少許輔料鹽：兩勺番茄醬：少許醬油：少許具體步驟1.大火燒開水，放入蝴蝶面，煮十分鐘2.煮好後盡在涼水裏，放幾滴色拉油3.蒜薹切成條，胡蘿蔔切丁，先用油把洋葱炒香，之...
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![炒河海雙鮮怎麼做-炒河海雙鮮的做法]( "炒河海雙鮮怎麼做-炒河海雙鮮的做法")
- 食材明細主料海白蝦（250克）黃蜆（455克）輔料薑片（適量）香葱（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒河海雙鮮的做法步驟1、食材：海白蝦（已去蝦鬚清洗）、黃蜆（已洗淨）、薑片、香葱。2、起鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。3、接着，下入海白蝦和黃蜆，加適量的料酒。4、...
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![雙面黃海鮮煎麪如何做簡單又好吃]( "雙面黃海鮮煎麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.瓢上火放入食油75克，投入花椒、葱段、薑片，待油熱葱段焦黃後，用漏勺撈盡花椒、葱段和薑片成葱油。2.麪條煮熟後，過涼水撈出，瀝乾水分，放入葱油中，用中火煎制，一邊晃翻炒瓢，一邊用手勺（或筷子）不斷撥面...
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![炒雙鮮怎麼做-炒雙鮮的做法]( "炒雙鮮怎麼做-炒雙鮮的做法")
- 食材明細主料花蛤（250克）鮮蝦（165克）輔料薑片（適量）葱段（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒雙鮮的做法步驟1、食材：花蛤（已吐完泥沙洗淨）。2、鮮蝦（已清洗）。3、薑片、葱段。4、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。5、接着，下入花蛤翻炒一下。6、然後，合入鮮蝦，加點料酒、鹽...
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![雙椒海鮮菇怎麼做-雙椒海鮮菇的做法]( "雙椒海鮮菇怎麼做-雙椒海鮮菇的做法")
- 食材明細主料青椒（一個）紅椒（一個）海鮮菇（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）調料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）糖（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒海鮮菇的做法步驟1、海鮮菇撕小條。2、紅椒絲。3、青椒絲。4、蒜薑末。5、葱花適量。6、鍋裏熱油爆香蒜姜。7、倒入海鮮...
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![香辣海鮮炒麪怎麼做-香辣海鮮炒麪的做法]( "香辣海鮮炒麪怎麼做-香辣海鮮炒麪的做法")
- “上午帶婆婆去看中醫，回來已經十一點多了，簡簡單單做個炒麪。炒麪取材容易，簡單快手，是我所喜愛的。今天的炒麪味道味道非常好，一個人可以幹掉一大盤子。蝦仁用的是新鮮的海蝦，牡蠣是煮好後去殼放入冰箱冷凍保存的，蔬菜都是家中現有的。即使宅在家裏也能做出色香味俱全的炒麪來...
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![海河雙味鮮怎麼做-海河雙味鮮的做法]( "海河雙味鮮怎麼做-海河雙味鮮的做法")
- “週末的時間，除了去看老爸媽，只要沒其他事，最愛在家搗鼓美食。這款海河雙味鮮，主材是草魚和冰鮮魷，紅椒與西蘭花是色彩點睛之筆。魚肉口感酸甜，鮮魷微辣，如果喜歡辣味更重，建議製作淋料的時候，先用熱油炒香紅尖椒後濾掉丟棄，再下剁椒炒。”食材明細主料冰鮮魷（1條）草魚（1250克）西蘭花（1...
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![春韭炒雙絲怎麼做-春韭炒雙絲的做法]( "春韭炒雙絲怎麼做-春韭炒雙絲的做法")
- “春季宜養肝為先。在飲食方面，應多吃些温補陽氣的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。韭菜性温，能温腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及擴張血脈的作用，適用於治療心腦血管疾病和高血壓。此外，這種化合物還能使黑色素細...
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![百變海鮮炒麪怎麼做-百變海鮮炒麪的做法]( "百變海鮮炒麪怎麼做-百變海鮮炒麪的做法")
- 食材明細主料空心掛麪（2把）魷魚（1條）綠豆芽（2把）韭菜（半把）胡蘿蔔（半根）小洋葱（半個）鰹魚花（有點就好）輔料姜（2片）芝麻（半湯匙）生抽（2湯匙）老抽（1湯匙）油（2湯匙）白糖（1湯匙）蒜（1瓣）原味（口味）未知（難度）百變海鮮炒麪的做法步驟1、將所有蔬菜洗淨，胡蘿蔔、小洋葱切絲、韭菜切段，蒜切片。魷魚洗淨後剖開，在內壁...
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![海鮮炒麪怎麼做-海鮮炒麪的做法]( "海鮮炒麪怎麼做-海鮮炒麪的做法")
- “湛江的海鮮自然不必説，品種多樣，目前休漁期，但休漁期前朋友寄來的海鮮還有，速凍起來慢慢消耗。今天起得早，解凍三條墨魚。一條拿來炒麪，兩天中午炒菜。豆芽是自己發的，葱蒜是自己種的，勞動的果實分外香。寫在前頭：麪餅提前泡軟，廚房熱水管出的温熱水，二十分鐘足已。”食材明細主料...
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![鮮蔬海鮮炒麪怎麼做-鮮蔬海鮮炒麪的做法]( "鮮蔬海鮮炒麪怎麼做-鮮蔬海鮮炒麪的做法")
- 食材明細主料麪條（適量）蛤蜊（適量）蝦仁（適量）輔料豆芽（適量）洋葱（適量）胡蘿蔔（適量）葱姜（適量）配料鹽（適量）香油（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮蔬海鮮炒麪的做法步驟1、葱和洋葱切片。2、蛤蜊、蝦仁洗乾淨。3、胡蘿蔔切絲，豆芽，辣椒。4、煮麪，9成熟就行。5、鍋熱...
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![肉絲韭黃炒外海面怎麼做-肉絲韭黃炒外海面的做法]( "肉絲韭黃炒外海面怎麼做-肉絲韭黃炒外海面的做法")
- “外海面是廣東江門經典的漢族麪食小吃，外海面有百年以上的歷史，最初因產於外海而得名，又稱“外海竹升面”。外海的做法包括兩種，一種是全蛋面，以鴨蛋和麪，絕不加一滴水，其麪條爽滑韌性好，蛋味香濃；另一種是半蛋面，用鴨蛋與一定比例的水調配和麪，麪條爽滑可口，口感細膩。小編是土生土...
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![韭菜薹炒海鮮菇怎麼做-韭菜薹炒海鮮菇的做法]( "韭菜薹炒海鮮菇怎麼做-韭菜薹炒海鮮菇的做法")
- “夏天的韭菜薹很美味，比韭菜好吃太多。”食材明細主料韭菜薹（180g）海鮮菇（120g）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）生抽（5g）雞精（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜薹炒海鮮菇的做法步驟1、海鮮菇洗淨。2、冷水下鍋。3、韭菜薹洗淨，切段。4、開鍋煮2分鐘。5、撈出過冷水。6、切段...
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![海鮮菇雙椒炒小素雞怎麼做-海鮮菇雙椒炒小素雞的做法]( "海鮮菇雙椒炒小素雞怎麼做-海鮮菇雙椒炒小素雞的做法")
- 食材明細主料小素雞（220克）海鮮菇（180克）青椒（65克）紅椒（100克）調料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇雙椒炒小素雞的做法步驟1、食材：小素雞、海鮮菇（已去根清洗切段）、青椒（已去蒂去籽清洗切開）、紅椒（已去蒂去籽清洗切開）。2、將小素雞拆開包裝，放在案板...
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![海鮮炒線面怎麼做-海鮮炒線面的做法]( "海鮮炒線面怎麼做-海鮮炒線面的做法")
- “炒線面是福州的一道美食，主料是線面，配料可以隨自己喜歡的加，我今天做了海鮮版的，味道槓槓的。”食材明細主料炸線面（200g）輔料大白菜（200g）梭子蟹（4只）魷魚（100g）五花肉（200g）雞蛋（2個）幹香菇（30g）蒜頭（15g）生薑（15g）葱（15g）紅辣椒（2個）生抽（25g）料酒（10g）蠔油（6g）雞精（5g）白糖（3g）鹽（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻...
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![美味的雙面黃海鮮煎麪如何做簡單又好吃]( "美味的雙面黃海鮮煎麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料煮熟細麪條250克：適量輔料香菇50克：適量雞肉100克：適量食油125克：適量鮮蝦仁50克：適量具體步驟1.瓢上火放入食油75克，投入花椒、葱段、薑片，待油熱葱段焦黃後，用漏勺撈盡花椒、葱段和薑片成葱油。2.麪條煮熟後，過...
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![雙仁炒韭菜怎麼做-雙仁炒韭菜的做法]( "雙仁炒韭菜怎麼做-雙仁炒韭菜的做法")
- “用新鮮的核桃去殼去皮，新下的韭菜，還有火麻仁炒在一起，只加了一味調料，就是鹽，非常鮮香味美。最為特別的是，這道菜是一個養生菜，適合陽虛體質的人食用，所以值得推薦給大家。”食材明細主料核桃仁（1小盤）火麻仁（15克）韭菜（1把）輔料蒜片（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![好吃的雙韭海鮮炒麪如何做簡單又好吃]( "好吃的雙韭海鮮炒麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雙韭海鮮炒麪是我很喜歡的一道食物，我很喜歡韭菜也酷愛吃麪，而家鄉在海邊的我，總是喜歡在面裏面下一些海鮮食物一起炒，我非常喜歡在麪條里加入魷魚和蝦肉，再加上香香的韭菜，真的是美味又營養，現在夏天不喜歡吃米...
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味味甜
