![清腸菜怎麼做-清腸菜的做法]( "清腸菜怎麼做-清腸菜的做法")
- 食材明細主料地瓜苗（250g）調料油（適量）鹽（少量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清腸菜的做法步驟1、地瓜苗洗乾淨。2、熱油。3、放下去炒。4、調味。5、成品。...
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![腸胃不好的人吃火鍋配菜清單]( "腸胃不好的人吃火鍋配菜清單")
- 火鍋人人都愛，但是也不是世界上所有的人都能吃火鍋，對於那些腸胃不好的人來説，或者不能吃辣椒的人來説，火鍋總是讓他們望而卻步。別擔心，今天我就來為大家介紹一下適合我們腸胃不好的人能吃的火鍋配菜清單，讓大家吃的放心，吃的開心。寒冷之際最受人歡迎的，大概就是火鍋了。目前正...
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![有哪些食譜是清腸的？-清腸吃什麼好]( "有哪些食譜是清腸的？-清腸吃什麼好")
- 隨着生活節奏的越來越快，人們的健康狀態也在不斷出現着不同的問題。有些問題可能只是小小的問題，但是如果不加以重視和控制，問題將變得很嚴重。也有一些是平常生活所反映的身體的情況，也應該引起人們的重視。現代人們的腸胃狀況是比較普遍的問題，那關於清理腸胃的食物，有哪些呢...
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![萵筍洋葱清腸小菜怎麼做-萵筍洋葱清腸小菜的做法]( "萵筍洋葱清腸小菜怎麼做-萵筍洋葱清腸小菜的做法")
- 食材明細主料萵筍（適量）洋葱（適量）輔料鹽（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍洋葱清腸小菜的做法步驟1、材料如下。2、萵筍切絲。3、洋葱切絲。4、鍋子燒熱放入萵筍絲。5、放入洋葱絲。6、放入適量鹽。7、關火後利用餘熱翻炒均勻。8、碼盤即可享受。9、開動啦...
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![白菜清燉火腿腸如何做簡單又好吃-DIY]( "白菜清燉火腿腸如何做簡單又好吃-DIY")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料香菜：20白菜：100火腿腸：100輔料葱薑蒜：適量鹽：適量生抽：適量油：適量胡椒粉：適量具體步驟1.準備食材2.熱鍋冷油爆香葱薑蒜3.先放白菜炒一下4.等白菜開始出水，放一碗半清水，以剛沒過白菜為宜5.大火煮開6.放點生抽燉7....
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![“清腸菜譜”涼拌苤藍怎麼做-“清腸菜譜”涼拌苤藍的做法]( "“清腸菜譜”涼拌苤藍怎麼做-“清腸菜譜”涼拌苤藍的做法")
- 食材明細主料苤藍（適量）輔料香菜（適量）葱（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）“清腸菜譜”涼拌苤藍的做法步驟1、苤藍去皮切細絲。2、葱切絲，香菜切段。3、所有材料全部放入。4、拌勻。...
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![清水白菜的做法 -給腸道洗洗澡-清水白菜 清水白菜怎麼做]( "清水白菜的做法 -給腸道洗洗澡-清水白菜 清水白菜怎麼做")
- “過大年大魚大肉不斷，腸胃開始超負荷運轉，早已是流年不轉。節後給腸胃洗洗澡，清理清理內部，勢在必行！”食材明細主料娃娃菜（1顆）輔料清水（200ml）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）清水白菜的做法步驟1、準備娃娃菜一顆，處理將要掉落的菜幫。2、清洗，反覆清洗。3、放入煮鍋內加水燒...
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![青菜粥如何做簡單又好吃-清腸神器]( "青菜粥如何做簡單又好吃-清腸神器")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘隨着物質生活的不斷提高，飯局不斷，這些肥膩重口的食物難免會增加腸胃負擔，讓人失去食慾。這時候需要吃一兩頓清粥小菜來掃除肚中肥膩，養好自己的胃。青菜粥沒有多大的烹飪難度，既可以利用白粥為自己養胃，蔬菜自...
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![清腸湯怎麼做-清腸湯的做法]( "清腸湯怎麼做-清腸湯的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）青蘿蔔（適量）粉條（適量）輔料鹽（適量）大蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清腸湯的做法步驟1、白菜切絲。2、青蘿蔔切絲。3、粉條泡水。4、鍋子燒熱放入大蒜。5、放入白菜絲。6、炒軟後放入蘿蔔絲。7、加入適量熱水後倒入粉條。8、調味即可。9、清腸...
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![清腸養胃吃什麼好]( "清腸養胃吃什麼好")
- 清腸養胃吃什麼好？現在的飲食越來越油膩，腸胃的負擔也越來越重。電視上也常常播放着“清宿便，排腸毒”的廣告來吸引觀眾，廣告似真似假，但是我們可以在平時的飲食中注意一下，吃一些清腸養胃的食物來改善體內的循環環境。清腸養胃吃什麼好1.十字花科蔬菜西蘭花、大白菜等十字花科...
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![清洗豬大腸的做法 如何清洗豬大腸 清洗豬大腸怎麼做]( "清洗豬大腸的做法 如何清洗豬大腸 清洗豬大腸怎麼做")
- “豬大腸清洗乾淨烹飪，也可以是一道人間美味哦”食材明細主料豬大腸（1500克）輔料鹽（適量）麪粉（適量）醋（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清洗豬大腸的做法步驟1、市場上買回來的新鮮的豬大腸2、豬大腸對着水龍頭灌水沖洗，從腸子開口處把外皮往裏推把腸子內部往外翻。3、翻轉...
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![清腸綠汁怎麼做-清腸綠汁的做法]( "清腸綠汁怎麼做-清腸綠汁的做法")
- 食材明細主料西芹（適量）輔料鹽（適量）調料水（適量）原味（口味）生鮮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清腸綠汁的做法步驟1、準備適量西芹。2、用鹽水浸泡後，沖洗乾淨備用。3、將西芹切小段裝盤。4、依次放入榨汁機中。5、一邊出渣一邊出汁，省心又省力。6、美美的綠汁完美呈現。7、過濾一下口感...
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![清湯娃娃菜如何做簡單又好吃-節後刮油清腸吃煮菜更合適]( "清湯娃娃菜如何做簡單又好吃-節後刮油清腸吃煮菜更合適")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料娃娃菜：2棵香腸：3根大蝦：4只輔料耗油：一勺胡椒粉：適量白糯米酒：1勺香油：適量具體步驟1.大蝦掰去蝦頭，蝦頭裏面的紅色部分去掉，否則高湯發紅色。香腸切粒。將香腸粒和大蝦放入砂鍋中，煮10分鐘，做為底湯。2.娃娃菜，豎着...
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![簡單清腸蔬菜粥如何做簡單又好吃]( "簡單清腸蔬菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘粥是所有的食物中最養胃的，所以當你覺得那有不舒服或者吃太多的時候就可以給自己做一個簡單的清腸蔬菜粥。其實做粥特別的簡單，根據自己的喜好隨意的搭配，然後搭配上一碟小菜就是一個很舒服的早餐啦！那麼話不...
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![清腸蔬菜粥如何做簡單又好吃]( "清腸蔬菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘腸胃因為最近吃得油膩了老是不舒服，但是也不知道有什麼辦法，繼續吃着一些家常菜結果更加嚴重了，媽媽説吃點粥就好了，但我願意喝白粥，媽媽就給我做了清腸蔬菜粥，裏面有着蔬菜，對身體好也不油膩，正適合腸胃不適的人...
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![家常菜清蒸香腸如何做簡單又好吃]( "家常菜清蒸香腸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料香腸：1條輔料油：適量具體步驟1.準備香腸一條2.切片3.放電飯煲膽裏4.放入電飯煲裏調到煮飯鍵即可5.時間一到，吃飯，香噴噴的香腸出鍋了烹飪技巧一邊煮飯一邊蒸腸！太方便了！...
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![清炒油麥菜的做法 【節後清腸需吃草】清炒油麥菜 清炒油麥菜怎麼做]( "清炒油麥菜的做法 【節後清腸需吃草】清炒油麥菜 清炒油麥菜怎麼做")
- “每逢節假日，就是打牙祭的時候~~~~家人朋友相聚，少不了吃吃喝喝，大魚大肉~~~當時大吃大喝，是很嗨~~~很過癮~~~節日之後就需要清腸啦~~~多吃點綠色蔬菜，多喝點養生粥~~像油麥菜啊，生菜啊，小白菜啊，菠菜啊，白菜啊等綠色蔬菜都可以多吃點~~~”食材明細主料油麥菜（280g）輔料植物油（80g）幹...
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![清腸蔬菜都有哪些好的]( "清腸蔬菜都有哪些好的")
- 我們都知道生活中經常吃的蔬菜的種類非常多，不用的蔬菜口味不同對於我們自身的營養價值功效作用也不一樣，在你的印象裏有沒有清腸道的蔬菜呢，今天我們的主題就是介紹能夠清理腸道的蔬菜給大家，有這方面需求的就趕緊過來看看吧。一、清腸蔬菜1.胡蘿蔔：味甘，性良，養血排毒，健脾健胃...
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![清香的清腸茶如何做簡單又好吃]( "清香的清腸茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料玫瑰花：5杭菊：5檸檬片：3山楂：5陳皮：3輔料冰糖：適量水：適量具體步驟準備好所用到的原料將除玫瑰花以外的原料，用清水洗去浮塵砂鍋里加滿水，先放入杭菊再放入檸檬片，加入山楂加入陳皮，中火煮三分鐘左右這時候加入...
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![清燉肥腸怎麼做-清燉肥腸的做法]( "清燉肥腸怎麼做-清燉肥腸的做法")
- 食材明細主料肥腸（適量）輔料冬瓜（適量）綠豆（適量）配料生薑（適量）食鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）清燉肥腸的做法步驟1、新鮮肥腸用清水把兩面洗淨2、洗淨的肥腸分類，將肥腸頭和肥腸中段放入加鹽的水中煮開，然後在清水洗淨（洗肥腸的時候就不需要用其它的東東洗了）3、將處理...
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![家常菜清蒸臘腸如何做簡單又好吃]( "家常菜清蒸臘腸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料臘腸：1根輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.臘腸一條，洗淨。2.在煮飯前把臘腸放電飯鍋蒸籠上3.按下煮飯鍵4.飯熟後，臘腸也好了，取出切片5.即可食用。也可以沾醋烹飪技巧也可以沾醋等吃。...
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![清蒸香腸怎麼做-清蒸香腸的做法]( "清蒸香腸怎麼做-清蒸香腸的做法")
- “煮熟的香腸口感發幹，蒸熟的香腸口感油潤。”食材明細主料香腸（一節）輔料小葱（一個）麻辣（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清蒸香腸的做法步驟1、準備食材，香腸裝盆用水浸泡半小時。2、小葱擇黃葉、去皮洗淨，瀝水備用。3、小葱切葱花裝小碟子備用。4、香腸取出裝盤備用。5、起鍋燒...
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![韭菜蛋花清腸湯怎麼做-韭菜蛋花清腸湯的做法]( "韭菜蛋花清腸湯怎麼做-韭菜蛋花清腸湯的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）雞蛋（適量）輔料大蒜（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜蛋花清腸湯的做法步驟1、花盆裏種的韭菜。2、洗淨後切段。3、大蒜切碎。4、準備雞蛋。5、打散備用。6、鍋子燒熱放入熱水煮沸後加入蒜末韭菜。7、飄入蛋液。8、加少許生抽鹽調味...
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![清腸吃什麼]( "清腸吃什麼")
- 對於清腸來説，大家或許一點也不陌生了。特別是在年輕人中，許多年輕人不好的生活習慣，喝酒亂吃東西，很容易到醫院清腸。清腸可是不是一件好受的事情，對身體也是很不好。那麼清腸後飲食方面應該注意什麼，清腸吃什麼，看看下面，大家或許就有思路了。清腸吃什1.十字花科蔬菜西蘭花、大...
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![家腸菜清炒快菜如何做簡單又好吃]( "家腸菜清炒快菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料快菜：500輔料鹽：適量葱：適量油：適量蒜：適量具體步驟1.快菜洗淨掰斷2.鍋裏放油，葱蒜熗鍋3.倒入快菜4.翻炒加入適量食鹽5.翻炒6.翻炒熟了即可7.盛盤烹飪技巧我建議中火炒...
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味味甜
