![健康豆渣餅怎麼做-健康豆渣餅的做法]( "健康豆渣餅怎麼做-健康豆渣餅的做法")
- “早餐想自己做豆腐腦，過濾出來的豆渣倒掉太浪費。做個餅吧，健健康康，變廢為寶。”食材明細主料豆渣（適量）輔料火腿腸（2根）葱花（適量）蝦皮（適量）麪粉（適量）鹽（少量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健康豆渣餅的做法步驟1、豆漿機打完的豆渣加入適量麪粉、葱花、火腿腸丁，攪拌均勻。2、...
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![簡單健康的豆渣餅如何做簡單又好吃]( "簡單健康的豆渣餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆渣：100麪粉：100雞蛋：2個葱：50紅蘿蔔：50輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.準備好食材洗淨備用2.紅蘿蔔、葱切碎，倒入豆渣，打入雞蛋3.攪拌均勻4.倒入麪粉5.加適量的鹽6.加適量的味精7.攪拌均勻8.坐鍋燒油，油熱後倒...
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![健康的蘿蔔豆渣餅如何做簡單又好吃]( "健康的蘿蔔豆渣餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘給大家推薦的是這道健康的蘿蔔豆渣餅，是適合在早上和下午吃的點心，在餓了的情況下就可以來一點這樣的點心，是非常不錯的，蘿蔔的水分比較高，我們吃了有養顏美容的效果，用蘿蔔做的餅我覺得也是特別的新穎的，跟我一...
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![健康的豆渣芝麻脆片如何做簡單又好吃]( "健康的豆渣芝麻脆片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料高筋麪粉：50豆渣：30細砂糖：2.5g鹽：1/4小勺水：15玉米油：8輔料白芝麻：15辣椒粉：1/2小勺具體步驟1.麪糰料2.麪糰料倒入大碗，3.揉成光滑麪糰，包上保鮮膜，冷藏鬆弛約3小時4.裝飾料5.將鬆弛好的麪糰擀成薄片6.表面噴水，...
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![豆渣綠豆五彩餅的做法 健康飲食-脂肪肝-豆渣綠豆五彩餅 豆渣綠豆五彩餅怎麼做]( "豆渣綠豆五彩餅的做法 健康飲食-脂肪肝-豆渣綠豆五彩餅 豆渣綠豆五彩餅怎麼做")
- “綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進動物體內膽固醇在肝臟中分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌並降低小腸對膽固醇的吸收且能清熱解毒；綠豆含豐富胰蛋白酶抑制劑，可以保護肝臟，減少蛋白分解，從而保護腎臟。豆腐渣含有豐富的蛋白質，脂肪含量很低，富含纖維素，纖維素可吸收糖分。豆腐渣...
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![健康無油豆渣餅如何做簡單又好吃]( "健康無油豆渣餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆渣：適量麪粉：適量泡打粉：適量輔料鹽：少許胡椒：少許具體步驟1.把豆渣麪粉泡打粉，食鹽混合，我放了一點點雞粉2.麪粉的份量我是根據豆渣的多少放的，只要面和的不粘盆就好，偏稀點3.弄成自己喜歡的形狀。放在烤盤...
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![健康的蒜苗油渣烙餅如何做簡單又好吃]( "健康的蒜苗油渣烙餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料麥芯粉：200清水：110酵母：3白糖：2輔料鹽：少許油渣：40油：少許蒜苗：100具體步驟1.麪粉中加入白糖。2.酵母用60ml的温水攪勻。3.酵母水和剩餘的温水倒入麪粉中。4.揉成光滑的麪糰。5.蓋上保鮮膜，放置温暖處發酵至2...
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![健康的豆渣小丸子如何做簡單又好吃]( "健康的豆渣小丸子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料豆渣：100g麪粉：50g洋葱丁：適量雞蛋：一個葱粒：適量馬蹄：適量輔料味極鮮：一小勺香油：適量鹽：一小勺具體步驟1.將做完豆漿剩下的豆渣100g加麪粉，加蛋，再加所有菜和調料，用手揉捏均勻2.把餡團成圓型，起油鍋，燒至七層熱就可...
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![健康早餐—豆渣餅怎麼做-健康早餐—豆渣餅的做法]( "健康早餐—豆渣餅怎麼做-健康早餐—豆渣餅的做法")
- “沒吃昨晚豆漿都想豆渣很浪費，怎麼把它做成餅呢，結果就學習了下這款豆渣餅做法，還挺易操作，味道也不錯哦！”食材明細主料麪粉（100克）胡蘿蔔（1/2個）青豆（50克）豆渣（100克）洋葱（1/4個）雞蛋（3個）香腸（1/2個）輔料鹽（2匙）胡椒（1/2匙）油（1匙）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）健康早餐—豆渣餅的做法...
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![健康早餐土豆餅怎麼做-健康早餐土豆餅的做法]( "健康早餐土豆餅怎麼做-健康早餐土豆餅的做法")
- 食材明細主料香葱（20g）麪粉（200g）土豆（300g）輔料孜然粉（一匙）色拉油（適量）鹽（3g）咖啡粉（一匙）清水（300ml）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康早餐土豆餅的做法步驟1、土豆去皮清洗乾淨。2、葱切葱花，清洗好的土豆用擦絲器擦成絲，或手工切成細絲，我就是手工切的。3、土豆絲里加一匙孜然粉...
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![健康豆渣培根炒飯如何做簡單又好吃]( "健康豆渣培根炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆渣培根炒飯主要用到的食材是豆渣、培根還有米飯，豆渣中含有豐富的植物蛋白可以增強人體的免疫力以及抵抗力，對人們的身體健康十分有幫助的呢，而且培根的口感獨特，這兩者跟米飯爆炒在一起，給人們的味蕾一種新...
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![豆渣芝麻包的做法 粗糧更健康--------豆渣芝麻包 豆渣芝麻包怎麼做]( "豆渣芝麻包的做法 粗糧更健康--------豆渣芝麻包 豆渣芝麻包怎麼做")
- “豆漿過濾剩下的豆渣可是好東西來的，千萬別扔掉了，怪可惜的哦。豆渣可以用來做粗糧包，煎麪餅也行。哈，我婆婆還用來煮糖水喝呢，捨不得浪費。可見也真是好東西來的。”食材明細主料麪粉（適量）輔料豆渣（適量）水（適量）糖（適量）酵母（適量）配料芝麻（適量）花生（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級...
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![健康的豆渣雞蛋餅如何做簡單又好吃]( "健康的豆渣雞蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆渣：100雞蛋：2個輔料糖：適量油：適量牛奶：適量芝麻：適量具體步驟1.豆渣準備好。2.碗中打倆雞蛋，加牛奶、糖。3.倒入豆渣，攪勻。4.鍋裏用一點點油下雞蛋液煎，上面撒點黑芝麻，兩面煎熟。5.盛出裝盤。烹飪技巧食用...
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![健康的芝麻豆渣糯米餅如何做簡單又好吃]( "健康的芝麻豆渣糯米餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆渣：1碗輔料白砂糖：適量黑芝麻：適量糯米粉：適量具體步驟1.準備豆渣1碗.2.把黑芝麻加入豆渣裏.3.接着加入適量的白砂糖.4.再加入糯米粉.5.用筷子攪拌均勻再和成糯米糰.6.取適量用手搓成圓形再壓扁.7.不粘...
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![健康粗糧豆渣餅怎麼做-健康粗糧豆渣餅的做法]( "健康粗糧豆渣餅怎麼做-健康粗糧豆渣餅的做法")
- “嘟媽家的早餐一般都是晚上準備好的。昨天下班回家看到早上磨豆漿盛下的豆渣，丟掉實在可惜，全是蛋白質呢，就想把它加工下。因為豆渣裏含有紅棗，所以決定做個甜餅。”食材明細主料一次磨豆漿剩下的豆渣（一半）麪粉是豆渣的3-4倍（適量）輔料牛奶（100ML）黑芝麻（適量）配料色拉油（適量）白糖（適...
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![營養健康湯種豆渣吐司如何做簡單又好吃]( "營養健康湯種豆渣吐司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時湯種豆渣吐司，是一款營養健康的麪點，主要原料有高筋麪粉，雞蛋，細砂糖，豆渣，豆漿等，豆渣是一種豆製品，由新鮮大豆製成，富含蛋白質，做成麪包，既增加了吐司的口感，有使土司更有營養，這款湯種豆渣土吐司，柔軟美味，營養健康，十...
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![小白菜豆渣餅~健康美味如何做簡單又好吃]( "小白菜豆渣餅~健康美味如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘小白菜豆渣餅主要用到的食材是小白菜還有豆渣，小白菜含有豐富的纖維素以及維生素可以促進人們的腸胃的蠕動，有助於人們消化吸收，而且豆渣含有豐富的植物蛋白，對人們的身體健康十分有幫助的呢，還在等什麼呢，這樣...
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![健康美味豆渣青菜煎餅如何做簡單又好吃]( "健康美味豆渣青菜煎餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豆渣青菜煎餅是一道又健康又美味的煎餅哦，它可能會是你見過最健康的煎餅哦，豆渣是豆漿中的精華，在長壽的大山中，老人們都是非常喜歡吃豆渣的，煮飯可以加入，熬湯可以加入，就連炒菜也是可以添加一勺的，再配上健康的...
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![健康的核桃燕麥豆渣餅如何做簡單又好吃]( "健康的核桃燕麥豆渣餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘核桃燕麥豆渣餅，這是我非常喜歡吃的一個沒事，既健康，又有飽腹感，對減肥的人該外的好。減肥的人們身體脂肪含量過高，不適宜再吃一些脂肪含量高的東西，因此，這道菜核桃燕麥豆渣餅對身體很好，還有益健康！強烈強烈推薦...
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![健康豆渣麻醬糖包如何做簡單又好吃]( "健康豆渣麻醬糖包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豆渣麻醬糖包非常適合老年人進行食用，是一道具有時代特色的完美糕點吧，主要用到的食材是豆渣以及麻醬，兩者搭配在一起真的是一道完美的菜餚呢，豆渣中含有豐富的蛋白質以及礦物質可以增強人體的免疫力以及抵抗...
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![愛心豆渣炒的做法 健康飯——愛心米飯炒豆渣 愛心豆渣炒怎麼做]( "愛心豆渣炒的做法 健康飯——愛心米飯炒豆渣 愛心豆渣炒怎麼做")
- “豆渣是早上喝豆槳時剩下的，這樣吃着很香的！”食材明細主料米飯（100克）輔料豆渣（100克）海蝦米（25克）胡蘿蔔（25克）雞蛋（適量）洋葱（20克）油（30克）鹽（2克）小番茄（三個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）愛心豆渣炒的做法步驟1、把胡蘿蔔、洋葱、黃瓜切成小丁。2、把海蝦米切碎。3、豆渣裏放入一...
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![豆渣餅圖解-早餐健康食品]( "豆渣餅圖解-早餐健康食品")
- 豆渣餅作為早餐是再好不過的了，尤其是再配上一杯豆漿，健康又營養。那麼是什麼豆渣呢？一般煮豆漿剩下的豆渣就可以用來做豆渣餅，操作簡單，快速~~~主料豆渣：適量麪粉：適量雞蛋：適量輔料鹽：適量蒜泥：適量蝦皮：適量胡椒粉：適量老乾媽油：適量詳細步驟：第一步如圖是做完豆漿剩下豆漿，不放利用...
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![豆渣餅的做法 健康美味豆渣餅 豆渣餅怎麼做]( "豆渣餅的做法 健康美味豆渣餅 豆渣餅怎麼做")
- “小時候，鄰居賣豆腐，有時候忙不過來，會叫媽媽去幫忙。媽媽經常帶回來一些豆漿、豆渣。豆渣就用來蒸豆渣窩頭，或者煎豆渣餅。最近愛上用原汁機榨豆漿，看着豆渣，也想做做豆渣餅。金黃的豆渣小餅，一口一個，滿嘴豆香，立馬就愛得不得了，週末兩天，連着做了兩次。”食材明細主料豆渣（適量）輔...
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![豆渣司康的做法 【東北】豆渣司康 豆渣司康怎麼做]( "豆渣司康的做法 【東北】豆渣司康 豆渣司康怎麼做")
- ““司康”是外來語，也叫“快速麪包”。正宗的做法離不開雞蛋，我做的這款“豆渣司康”不但沒有雞蛋，還加了豆渣，這個配方有點屬於亂搭，也就是為了消化多餘的豆渣。因為加了豆渣，所以可以選擇普通的麪粉，不用刻意選擇低筋麪粉。”食材明細主料麪粉（200克）豆渣（100克）奶粉（50克）泡打粉（3...
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![健康的豆渣雜糧粥如何做簡單又好吃]( "健康的豆渣雜糧粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘對於每個女孩子來説，減肥是我們終身的事業，但是減肥卻是一個好大艱苦的工程，一些女孩子為了保持身材節食，這樣對我們的健康是很不利的，但是她們有擔心吃了會增肥，嘻嘻~我今天給大家推薦的這款美食豆渣雜糧粥既...
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味味甜
