![黃瓜拌牛肚怎麼做-黃瓜拌牛肚的做法]( "黃瓜拌牛肚怎麼做-黃瓜拌牛肚的做法")
- 食材明細主料牛肚（250g）乾紅辣椒（根據口味）大蒜（適量）花生（若干）黃瓜（一根）花椒（適量）輔料醋（適量）味精（適量）香油（適量）鹽（適量）花生油（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌牛肚的做法步驟1、熱水焯毛肚。拍黃瓜加大蒜。2、油燒熱放入花椒炸出香味，將花椒粒出乾紅辣椒切段放入油中炸出...
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![家常黃瓜拌牛肉如何做簡單又好吃]( "家常黃瓜拌牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料熟牛肉：1塊黃瓜：1根輔料鹽、糖、味素、醋、老乾媽、花生、蒜：適量具體步驟1.滷好的牛肉切麻將塊，黃瓜拍好，斬段兒，備用2.牛肉塊和黃瓜段兒放入一個大盆裏，蒜拍成蒜末，碼在黃瓜上3.放鹽、糖、味精，少淋一兩滴香...
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![家常炒熟牛肚怎麼做-家常炒熟牛肚的做法]( "家常炒熟牛肚怎麼做-家常炒熟牛肚的做法")
- “滷製熟牛肚再加工，味道棒棒噠～”食材明細主料熟牛肚（300g）辣椒（適量）黃瓜（1根）輔料蠔油（適量）生抽（適量）蒜（適量）幹葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常炒熟牛肚的做法步驟1、熟牛肚，切條。2、幹葱，切碎。3、辣椒，斜切段。4、蒜，切末。5、黃瓜，切片。6、少許油，煸炒幹葱。7、放入熟...
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![黃瓜拌章魚肚怎麼做-黃瓜拌章魚肚的做法]( "黃瓜拌章魚肚怎麼做-黃瓜拌章魚肚的做法")
- “章魚具有養血通乳，解毒，生肌之功效，主治血虛經行不暢，產後缺乳，瘡瘍久潰。1、通乳生乳：有補氣血、生乳作用，對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。2、補血益氣：適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人羣。3、養陰補虛：補虛損，益精氣，潤肺補腎，用於肺腎陰虛。適宜久病體虛或是虛...
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![黃瓜拌醬牛肉怎麼做-黃瓜拌醬牛肉的做法]( "黃瓜拌醬牛肉怎麼做-黃瓜拌醬牛肉的做法")
- 食材明細主料旱黃瓜（1根）醬牛肉（100g）調料大蒜（1顆）食鹽（半克）雞精（半克）鴨梨醋（5g）生抽（5g）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌醬牛肉的做法步驟1、所有食材都處理好。2、黃瓜切片。3、大蒜切末。4、黃瓜和蒜末放容器內，加食鹽，雞精和鴨梨醋，拌均勻。5、放生抽。6、拌勻。7、醬牛肉...
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![黃瓜拌滷牛肉怎麼做-黃瓜拌滷牛肉的做法]( "黃瓜拌滷牛肉怎麼做-黃瓜拌滷牛肉的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）滷牛肉（適量）輔料蒜末（適量）香菜（適量）白糖（適量）調料生抽（適量）香醋（適量）鹽（適量）辣椒油（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌滷牛肉的做法步驟1、食材:滷牛肉切片、黃瓜拍碎切小塊。2、放入蒜末。3、放入鹽和白糖。4、放入生抽和香醋。5、放入辣椒油。6...
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![黃瓜拌牛肉 怎麼做-黃瓜拌牛肉 的做法]( "黃瓜拌牛肉 怎麼做-黃瓜拌牛肉 的做法")
- 食材明細主料牛肉（150g）黃瓜（1根）香菜（2根）輔料小米椒（1個）蒜（若干瓣）幹辣椒碎（1小勺）調料油（適量）鹽（1匙）醬油（1勺）香醋（1勺）紅薯粉（2匙）糖（1匙）料酒（適量）香油（適量）雞精（少許）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜拌牛肉的做法步驟1、準備黃瓜、香菜、蒜、小米椒。2、黃瓜拍扁切成塊。3、香菜切成段...
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![香菜牛肉拌黃瓜怎麼做-香菜牛肉拌黃瓜的做法]( "香菜牛肉拌黃瓜怎麼做-香菜牛肉拌黃瓜的做法")
- “蒜泥黃瓜既是夏天的常見菜，也是初夏的開胃菜，加點牛肉片，給味覺不一樣的感受”食材明細主料黃瓜（150G）輔料蒜泥（適量）牛肉片（適量）香菜（適量）配料生抽（適量）香醋（適量）味精（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜牛肉拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜一根，香菜一小把，少許的熟...
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![黃瓜拌牛肉怎麼做-黃瓜拌牛肉的做法]( "黃瓜拌牛肉怎麼做-黃瓜拌牛肉的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1條）牛肉（300g）輔料（醃黃瓜）洋葱（適量）小米辣（2個）生抽（適量）香醋（適量）蒜末（適量）香油（適量）調料（醃牛肉）鹽（適量）澱粉（適量）白醋（適量）花生油（適量）香辣（口味）拌（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃瓜拌牛肉的做法步驟1、牛肉解凍,在清水中泡出血水，切片，放調料醃三十分鐘。2、黃瓜去皮切成小塊，...
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![黃瓜拌素毛肚怎麼做-黃瓜拌素毛肚的做法]( "黃瓜拌素毛肚怎麼做-黃瓜拌素毛肚的做法")
- “涼拌素毛肚，物美價廉，多吃也不胖。”食材明細主料素毛肚（1袋）黃瓜（1根）花生米（適量）調料辣椒（5個）香菜（1把）大蒜（4瓣）生抽（2茶匙）香醋（2茶匙）白糖（少許）味精（少許）食鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌素毛肚的做法步驟1、魔芋素毛肚1袋、黃瓜1根、花生米1把、香菜1把、大蒜4瓣、...
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![青瓜拌豬肚怎麼做-青瓜拌豬肚的做法]( "青瓜拌豬肚怎麼做-青瓜拌豬肚的做法")
- 食材明細主料青瓜（一根）熟豬肚（半個）輔料蒜末（適量）配料鹽（一小勺）生抽（一勺）芝麻油（一勺）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜拌豬肚的做法步驟1、材料：青瓜、熟豬肚2、配料：蒜末3、將青瓜洗淨、撈出。4、放在案板上切成粗一點的絲，待用。5、將熟豬肚放在案板上切開。6、放入大碗中。...
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![家常拌青瓜怎麼做-家常拌青瓜的做法]( "家常拌青瓜怎麼做-家常拌青瓜的做法")
- 食材明細主料青瓜（兩根）王中王火腿（一根）蒜（一頭）小米辣（少許）花椒（少許）幹辣椒（適量）輔料老抽（少許）味極鮮生抽（2勺）陳醋（2勺）糖（半勺）雞粉（1勺）香油（少許）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常拌青瓜的做法步驟1、青瓜2根拍好備用2、雙匯王中王火腿一根切片3、切蒜沫適量，小米辣少許和火...
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![家常炒牛肚怎麼做-家常炒牛肚的做法]( "家常炒牛肚怎麼做-家常炒牛肚的做法")
- “菜無定式，適口者珍。在家裏做飯，沒有什麼固定的模式，隨意一些最好。”食材明細主料熟牛肚（適量）輔料蓮花菜（少許）胡蘿蔔（少許）調料葱花（少許）剁辣椒（1勺）鹽（少許）白糖（少許）生抽（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒牛肚的做法步驟1、將牛肚、蓮花菜、胡蘿蔔切成絲備用。...
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![醬牛肉拌黃瓜怎麼做-醬牛肉拌黃瓜的做法]( "醬牛肉拌黃瓜怎麼做-醬牛肉拌黃瓜的做法")
- “牛肉富含維生素B6，能促進蛋白質的新陳代謝和合成，促進肌肉發育，增強肌肉力量，增強免疫力。瘦牛肉對病人或術後患者修復組織和創傷癒合非常適宜。”食材明細主料醬牛肉（適量）黃瓜（2根）輔料香菜（1棵）調料大蒜（幾瓣）食鹽（1克）生抽（小許）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬牛肉拌黃瓜的做...
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![涼拌牛肚絲怎麼做-涼拌牛肚絲的做法]( "涼拌牛肚絲怎麼做-涼拌牛肚絲的做法")
- 食材明細主料牛肚（250g）幹木耳（一小把）輔料洋葱（半個）生抽（10ml）鹽（2g）糖（半勺）蒜（若干瓣）花椒（一小把）食用油（50ml）香菜（一根）五香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌牛肚絲的做法步驟1、材料合照。2、牛肚切絲，燒開水放入焯30秒左右。3、撈出放入洋葱和香菜。4、木耳泡發後放入熱水中焯熟，2-3...
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![拍黃瓜拌肚絲怎麼做-拍黃瓜拌肚絲的做法]( "拍黃瓜拌肚絲怎麼做-拍黃瓜拌肚絲的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1根）滷豬肚（1/3塊）調料蒜（2粒）鹽（適量）花椒油（適量）陳醋（1勺）花椒大料水（1勺）糖（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拍黃瓜拌肚絲的做法步驟1、滷豬肚切細絲。2、黃瓜一根洗淨用刀背拍裂，切塊。3、大蒜兩個加適量鹽搗成蒜泥狀，加一大勺陳醋和一大勺花椒大料水，滴幾滴香...
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![黃瓜腐竹的做法 [家常拌菜]----------黃瓜腐竹 黃瓜腐竹怎麼做]( "黃瓜腐竹的做法 [家常拌菜]----------黃瓜腐竹 黃瓜腐竹怎麼做")
- “腐竹中含有豐富蛋白質，營養價值較高；其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟；含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利；還含有豐富的鐵，而且易被人體吸收，對缺鐵性貧血有一定療效。...
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![涼拌黃瓜的做法 一道涼拌家常菜(涼拌黃瓜) 涼拌黃瓜怎麼做]( "涼拌黃瓜的做法 一道涼拌家常菜(涼拌黃瓜) 涼拌黃瓜怎麼做")
- “一道涼拌家常菜，清脆爽口，好吃還有減肥的功效。”食材明細主料黃瓜（一根）大蒜（幾片）輔料鹽（2克）醋（一勺）白糖（一勺）玉米油（一勺）辣椒粉（5克）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗乾淨切段拍碎備用。2、加入鹽，醋，白糖，辣椒粉3、大蒜去皮切塊備用4、油鍋燒至六成熟...
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![小黃瓜拌豬肚怎麼做-小黃瓜拌豬肚的做法]( "小黃瓜拌豬肚怎麼做-小黃瓜拌豬肚的做法")
- “豬肚兩吃，煲了白果豬肚雞湯，然後豬肚涼拌了，挺好吃的。”食材明細主料熟豬肚（1個）小黃瓜（4根）胡蘿蔔（半根）輔料蒜（4瓣）油（1大匙）調料生抽（1大匙）陳醋（2大匙）鹽焗雞粉（2茶匙）糖（2茶匙）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小黃瓜拌豬肚的做法步驟1、胡蘿蔔切粗絲。2、小黃瓜切粗絲。3、蒜剁末。4...
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![涼拌牛肚怎麼做-涼拌牛肚的做法]( "涼拌牛肚怎麼做-涼拌牛肚的做法")
- 食材明細主料牛肚（適量）香菜（適量）香葱（適量）指天椒（適量）蒜頭（適量）輔料麻油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）糖（適量）滷水（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌牛肚的做法步驟1、牛肚滷好，或者買現成的熟牛肚，切成自己喜歡的樣子。放在滷水里加熱撈出。2、配料準備好。3、所有材料...
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![牛肉拌黃瓜怎麼做-牛肉拌黃瓜的做法]( "牛肉拌黃瓜怎麼做-牛肉拌黃瓜的做法")
- “夏日裏非常受歡迎的一道爽口涼拌菜，粗纖維低脂肪好吃不長重😜。”食材明細主料熟牛肉（適量）黃瓜（2根）輔料蒜末（適量）蠔油（適量）香油（適量）辣椒油（適量）糖（適量）生抽（適量）鹽（適量）醋（適量）醬香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜切斜刀。2、提前滷好的熟牛肉切薄片。3...
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![黃瓜銀耳拌牛肉怎麼做-黃瓜銀耳拌牛肉的做法]( "黃瓜銀耳拌牛肉怎麼做-黃瓜銀耳拌牛肉的做法")
- “山西人喜歡吃涼拌菜，這幾天上火，不然的話會用辣椒油來拌菜，那樣更美味哦😊。”食材明細主料黃瓜（兩根）銀耳（適量）牛肉（適量）輔料老陳醋（適量）味極鮮（適量）鹽（適量）糖（適量）香油（適量）五香粉（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜銀耳拌牛肉的做法步驟1、黃瓜兩根洗淨，銀耳泡發後備用，牛...
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![熗拌牛肚絲怎麼做-熗拌牛肚絲的做法]( "熗拌牛肚絲怎麼做-熗拌牛肚絲的做法")
- “牛肚的營養價值不低，含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，具有補益脾胃，補氣養血，補虛益精、消渴、風眩之功效，適宜於病後虛羸、氣血不足、營養不良、脾胃薄弱之人。所以它不僅僅只是口感好，食療效果也不差呢。男女老少皆可食用。牛肚的吃法多樣，我先來一道...
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![黃瓜木耳拌牛肉怎麼做-黃瓜木耳拌牛肉的做法]( "黃瓜木耳拌牛肉怎麼做-黃瓜木耳拌牛肉的做法")
- “我的減脂餐。”食材明細主料黃瓜（一根）熟牛肉（150g）木耳（一把）輔料無（適量）調料大蒜（1瓣）食鹽（小許）雞精（小許）壽司醋（3g）生抽（5g）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜木耳拌牛肉的做法步驟1、泡好的木耳。2、洗淨。3、冷水下鍋煮開鍋5分鐘。4、反覆清洗，瀝乾水分。5、取清燉牛腱子。6、...
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![牛肚拌麪怎麼做-牛肚拌麪的做法]( "牛肚拌麪怎麼做-牛肚拌麪的做法")
- “昨天和朋友出去逛街，看到到處都是賣涼麪的攤，就很想吃，就買了一碗，老闆在拌麪的時候一直不停和別人講話，拿到手的拌麪一點都沒有胃口吃了。今天就跑到菜場去買了面和材料來自己做，可以放上自己喜歡的各種蔬菜，放上自己愛的調料，分量比外面多不説，吃的也放心”食材明細主料涼麪（50...
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味味甜
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