![香菇燒海帶的做法 【香菇燒海帶】---素菜也可以這樣混搭 香菇燒海帶怎麼做]( "香菇燒海帶的做法 【香菇燒海帶】---素菜也可以這樣混搭 香菇燒海帶怎麼做")
- “香菇和海帶搭配起來，味道也很好吃哦，以前的時候做過香菇海帶豆腐湯，味道不錯，所以這次就做了這道香菇燒海帶，味道也不令人失望唯一缺陷是妹妹因為着急吃，香菇，海帶我這次沒有焯水，最好焯下水再炒但是味道確實很好的”食材明細主料海帶（適量）香菇（適量）輔料香菜（適量）八角（適量）蒜（適量）水...
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![香菇燒帶魚怎麼做-香菇燒帶魚的做法]( "香菇燒帶魚怎麼做-香菇燒帶魚的做法")
- “第一次將香菇和帶魚搭配到一起來做，沒想到做出來會讓寶寶大加讚賞，香菇滑嫩可口，帶魚沒有一點腥味，非常下飯的一道菜。今天的帶魚我沒用裹澱粉油炸的方式，而是採用煎的方式來做的，更加健康。當然，營養好味道好的一道菜離不開好的原材料，今天用的香菇是新苑陽光公司提供的新儂有...
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![香菇海帶冬瓜湯如何做簡單又好吃]( "香菇海帶冬瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料葱：適量冬瓜：適量香菇：適量海帶：適量姜：適量蝦皮：適量輔料鹽：適量耗油：適量食用油：適量具體步驟1.葱切段姜切絲備用2.海帶洗淨切片香菇洗淨切片3.冬瓜洗淨去皮切片4.鍋裏油熱爆香葱姜5.放入冬瓜片翻炒下，然後放入適...
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![香菇肉丸海帶湯如何做簡單又好吃]( "香菇肉丸海帶湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘香菇肉丸海帶湯是一道滋補的養生湯。香菇營養豐富，海帶的營養價值也很高。再加入肉丸一起燉煮，口齒留香，回味無窮。冬季來上一碗，既暖胃，而且美容養顏。主料香菇：50g海帶：50g肉丸：30g蝦丸：30g腸：30g輔料香油：適量胡...
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![香菇海帶味增湯怎麼做-香菇海帶味增湯的做法]( "香菇海帶味增湯怎麼做-香菇海帶味增湯的做法")
- “據説日本人長壽的祕密就是每天三碗味增湯。味增，是一種發酵豆製品，它營養豐富，含有較多的蛋白質、脂肪、糖類及多種礦物質。常吃味增不僅能預防多種癌症，還有降低膽固醇，抑制體內脂肪積聚，改善便祕，預防高血壓、糖尿病等功效。味增最簡單的吃法莫過於做湯，以味增為湯底，搭配豆腐...
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![香酥海帶的做法 海帶別樣吃法——香酥海帶 香酥海帶怎麼做]( "香酥海帶的做法 海帶別樣吃法——香酥海帶 香酥海帶怎麼做")
- “海帶風味獨特，食用方法也很多，涼拌、葷炒、煨湯無所不可，今天做一道海帶的別樣吃法——香酥海帶，這道香酥海帶顏色金黃，焦香鮮脆，即可當做小吃，又能佐酒。”食材明細主料海帶（適量）輔料雞蛋（適量）配料五香粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）五香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香酥海帶的做法步驟...
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![海帶冬瓜香菇鮮肉湯的做法 #快手湯#海帶冬瓜香菇鮮肉湯 海帶冬瓜香菇鮮肉湯怎麼做]( "海帶冬瓜香菇鮮肉湯的做法 #快手湯#海帶冬瓜香菇鮮肉湯 海帶冬瓜香菇鮮肉湯怎麼做")
- “海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。海帶風味獨特，食法很多，涼拌、葷炒、煨湯，無所不可。海帶是一種鹼性食品，經常食用會增加人體對鈣的吸收，在油膩過多的食物中摻進點海帶，可...
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![海帶燒鴨蛋怎麼做-海帶燒鴨蛋的做法]( "海帶燒鴨蛋怎麼做-海帶燒鴨蛋的做法")
- 食材明細主料鴨蛋（2只）幹海帶（15克）輔料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海帶燒鴨蛋的做法步驟1、食材：鴨蛋、幹海帶（已泡發清洗切開）。2、燒鍋倒油燒熱，打入鴨蛋兩面煎一下。3、接着，合入海帶。4、加適量的清水。5、加適量的醬油。6、加適量的鹽。7、調味燒煮開。...
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![海帶豆腐燒香乾豌豆的做法 海帶絲油豆腐燒香乾豌豆 海帶豆腐燒香乾豌豆怎麼做]( "海帶豆腐燒香乾豌豆的做法 海帶絲油豆腐燒香乾豌豆 海帶豆腐燒香乾豌豆怎麼做")
- 食材明細主料海帶絲（適量）油豆腐（適量）香乾（2塊）豌豆（2把）輔料姜（適量）乾紅辣椒（4個）蒜瓣（2瓣）配料醬油（適量）精鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海帶豆腐燒香乾豌豆的做法步驟1、1、準備適量的海帶絲、姜、蒜瓣、乾紅辣椒。2、2、適量油豆腐、豌豆、香乾。3、3、海帶絲放...
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![海帶杏鮑菇怎麼做-海帶杏鮑菇的做法]( "海帶杏鮑菇怎麼做-海帶杏鮑菇的做法")
- “海帶、杏鮑菇都是家人非常喜歡的食材，經常用其分別搭配不同的時蔬做成出的菜品很受歡迎。這次將二者組合，簡單的素炒，也非常美味。海帶、杏鮑菇是很利好的食材，營養豐富，食療功效很多。這道菜有着補碘，補鈣，排毒，防癌等作用。”食材明細主料海帶（200g）杏鮑菇（150g）輔料油（適量）鹽（適量...
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![海帶燒鴨怎麼做-海帶燒鴨的做法]( "海帶燒鴨怎麼做-海帶燒鴨的做法")
- “天熱了，豬肉不太受家裏人歡迎，那就換成鴨肉吧，鴨肉性涼很適合夏天食用。”食材明細主料鴨腿（2個）海帶（400克）輔料大紅椒（1個）配料玉米油（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（1頭）乾紅辣椒（3個）八角（3瓣）料酒（適量）鹽（適量）老抽（適量）糖（少許）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶燒鴨的做法步驟1、鴨腿洗淨去...
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![香菇燒帶魚如何做簡單又好吃]( "香菇燒帶魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘帶魚具有很多功效，例如：可以暖胃、光澤皮膚，多吃還能改善身體虛弱補五臟。因為含有豐富的硒，所以可以預防患有肝病的風險。它對於預防癌症和心腦血管疾病有很好的作用。環能提高智力。將香菇和帶魚搭配在一起...
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![杏鮑菇燒海帶怎麼做-杏鮑菇燒海帶的做法]( "杏鮑菇燒海帶怎麼做-杏鮑菇燒海帶的做法")
- “杏鮑菇、海帶都是很利好的食材，也是家人喜歡的食材。將兩種利好食材搭配在一起燒製，快手又健康的一道美味。”食材明細主料杏鮑菇（300g）海帶（200g）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）白砂糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇燒海帶的做法步驟1、杏鮑菇洗乾淨切成片...
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![海帶燒粉絲的做法 熱菜有點湯更好吃【海帶燒粉絲】 海帶燒粉絲怎麼做]( "海帶燒粉絲的做法 熱菜有點湯更好吃【海帶燒粉絲】 海帶燒粉絲怎麼做")
- “【海帶燒粉絲】，熱菜有點湯更好吃，香辣暖乎很下飯。愛吃海帶，海帶是個不錯的主。哈哈哈。。。”食材明細主料紅薯粉絲（100克）幹海帶（150克）肉絲（100克）輔料薑片（三片）豆豉辣醬（一湯匙）澱粉（兩茶匙）鹽（少許）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶燒粉絲的做法步驟1、幹海帶提前泡發，淘洗幹...
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![香菇海帶素丸子怎麼做-香菇海帶素丸子的做法]( "香菇海帶素丸子怎麼做-香菇海帶素丸子的做法")
- 食材明細主料香菇（適量）海帶（適量）黑木耳（適量）白菜（適量）雞蛋（適量）小白菜（適量）輔料大葱（適量）鹽（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）十三香（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇海帶素丸子的做法步驟1、幹香菇温水泡發洗淨。2、黑木耳泡發洗淨。3、海帶泡發洗淨。4、上海青擇洗乾淨...
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![海帶香菇燉大骨湯怎麼做-海帶香菇燉大骨湯的做法]( "海帶香菇燉大骨湯怎麼做-海帶香菇燉大骨湯的做法")
- 食材明細主料精緻湯骨（4塊）香菇（10個）海帶（1條）輔料鹽（4勺）雞精（2勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海帶香菇燉大骨湯的做法步驟1、香菇洗靜，切塊2、海帶水發後，切塊3、大骨頭洗靜，洗時多用水衝幾邊，之前我做醬骨頭時，用開水衝去了血末，這個熬湯，怕骨髓油跑，沒做這一步，這可跟個人喜好！4、...
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![海帶燒肉怎麼做-海帶燒肉的做法]( "海帶燒肉怎麼做-海帶燒肉的做法")
- 食材明細主料瘦肉（200克）泡發海帶（200克）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）蒜（適量）料酒（適量）醬油（適量）水澱粉（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海帶燒肉的做法步驟1、泡發的海帶洗淨後切成小塊。2、切好的海帶放入沸水鍋中焯一下。3、瘦肉洗淨血水切成薄片，葱白與葱葉分別切段，...
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![紅燒香菇帶魚如何做簡單又好吃]( "紅燒香菇帶魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料帶魚：適量香菇：適量輔料葱：適量姜：適量蒜：適量料酒：適量白糖：適量醬油：適量具體步驟1.帶魚瀝乾抹少許麪粉，香菇洗淨切花2.用生薑抹鍋底之後，待油燒熱放入帶魚，等一面煎至酥黃再翻面3.將煎好的帶魚盛出瀝乾油，用剩...
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![紅燒海帶怎麼做-紅燒海帶的做法]( "紅燒海帶怎麼做-紅燒海帶的做法")
- “海帶中含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質和脂肪。與綠葉蔬菜相比，除含有豐富的維生素C以外，海帶中的粗蛋白、糖、鈣、鐵等含量均高出幾倍甚至十幾倍，而豐富的硒含量能夠有效地清除自由基，抵抗細胞衰老。因此海帶是媽媽產後補氣養血、美容養顏、健康瘦身的理想食品對於上班...
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![香菇海米燒豆腐怎麼做-香菇海米燒豆腐的做法]( "香菇海米燒豆腐怎麼做-香菇海米燒豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（1塊）輔料海米（適量）泡髮香菇（適量）調料食用油（適量）蒜末（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞粉（適量）純淨水（適量）香葱（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）香菇海米燒豆腐的做法步驟1、食材，豆腐一塊，泡髮香菇，海米。2、起鍋放油下入葱蒜煸香後加入香菇海米炒香。3、倒入豆腐。4、...
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![香菇海帶湯怎麼做-香菇海帶湯的做法]( "香菇海帶湯怎麼做-香菇海帶湯的做法")
- “抽個韓食盲盒。抽的時候心裏直嘀咕，別抽個辣的還真好，韓式海帶湯，不辣。20克的幹海帶不過巴掌大小，泡發後變成一大碗，分量十足，足到吃撐，不過口感甚好，滑嫩如海帶苗。。。”食材明細主料韓式湯醬油（1+1/3大勺）幹海帶（20克）香油（15毫升）幹香菇（10克）食鹽（1/3小勺）大蒜粉（3克）胡椒粉（少許）鹹鮮（...
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![香菇海帶湯的做法 湯煲篇——【香菇海帶湯】 香菇海帶湯怎麼做]( "香菇海帶湯的做法 湯煲篇——【香菇海帶湯】 香菇海帶湯怎麼做")
- “春節期間美食太多，體重直線上升在所難免。前幾天去菜市場買菜看到有賣新鮮的海帶，於是多買了幾根。海帶可是好東西啊，炒着吃、伴着吃，怎麼吃都行。今天上的這道菜，絕對清脂減肥。海帶，中醫上稱為“昆布”。具有比較高的營養價值，被譽為“海上蔬菜”。海帶含有豐富的碳水化合物...
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![海帶紅燒肉的做法 #團圓飯#海帶紅燒肉 海帶紅燒肉怎麼做]( "海帶紅燒肉的做法 #團圓飯#海帶紅燒肉 海帶紅燒肉怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（適量）海帶（適量）輔料油（適量）鹽（適量）老抽（適量）冰糖（適量）姜（適量）葱（適量）蒜（適量）原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海帶紅燒肉的做法步驟1、五花肉洗好。2、切丁。加入老抽鹽。醃製十分鐘。3、鍋中放油下入醃製好的五花肉下去爆炒。4、像這樣就可以。5、然後放入冰...
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![香菇海帶排骨湯如何做簡單又好吃]( "香菇海帶排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：適量香菇幹：適量海帶：適量輔料鹽：適量味精：適量生薑：適量葱：適量具體步驟1.將排骨洗淨之後冷水下鍋，待水燒開後，浮出血沫後，再將水倒掉並將排骨洗淨待用2.鍋中加入冷水放入排骨、薑片、葱段，燒開後轉小火燜...
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![燒椒海帶怎麼做-燒椒海帶的做法]( "燒椒海帶怎麼做-燒椒海帶的做法")
- “夏季炎熱，涼拌菜成為家家餐桌的主角，合理的食材搭配在滿足人們口味需要的同時又補充了身體所需的維生素，燒椒海帶就是一款不錯的小涼菜，海帶的鮮爽加上燒彩椒的清香一定使您胃口大開！”食材明細主料海帶（適量）輔料彩椒（適量）白芝麻（適量）麻油（適量）配料生抽（適量）雞精（適量）微辣（口味）拌（工...
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味味甜
