![山藥雜糧餅怎麼做-山藥雜糧餅的做法]( "山藥雜糧餅怎麼做-山藥雜糧餅的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）輔料雞蛋（1枚）玉米麪（15g）小米麪（15g）小蘇打（2g）油（少量）調料糖（10g）甜香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥雜糧餅的做法步驟1、山藥上鍋蒸熟（順便蒸個南瓜）。2、三截山藥去皮壓成泥，加入15g玉米麪、15g小米麪、10g糖、2g小蘇打。3、加入一枚雞蛋。4、拌勻。5、鍋熱...
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![雜糧餅的做法 DIY雜糧餅 雜糧餅怎麼做]( "雜糧餅的做法 DIY雜糧餅 雜糧餅怎麼做")
- “好長時間沒吃雜糧餅了，學校裏好幾家買山東雜糧餅的，第一次也是四年前的事兒了，那時剛進大學。今天突然就特別想吃了，剛好買了一個電餅檔，就動手試了試，自己試着炸了脆皮，和了麪糊，按照記憶中學校那些賣雜糧餅的步驟，成功了！”食材明細主料麪粉（150g）蕎麥麪粉（50g）玉米粉（50g）輔料生菜（適...
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![山東雜糧煎餅怎麼做-山東雜糧煎餅的做法]( "山東雜糧煎餅怎麼做-山東雜糧煎餅的做法")
- “上次做了個完整版的山東雜糧煎餅，收到了朋友的一致好評，分分鐘就被一掃而空，正宗的山東雜糧煎餅，口味正宗，方法正宗，等你做完保證好吃的不得了。喜歡吃的朋友們趕緊試着做吧。”食材明細主料麪糊（500）香葱（10）榨菜丁（10）輔料自制醬（50）香菜（10）醬香（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）山東雜...
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![山藥面糧囤的做法 “花樣麪食”山藥面糧囤 山藥面糧囤怎麼做]( "山藥面糧囤的做法 “花樣麪食”山藥面糧囤 山藥面糧囤怎麼做")
- “小時候每次過年媽媽都要做一些寓意美好的麪食，啥元寶啦，豬頭啦，神蟲啦等等，糧囤是其中必做的，要跟神蟲放到家裏的米麪缸裏的。寓意錢滿倉，糧滿囤。蒸好了要燜5～10分鐘，我去做事情了，等我想起來，時間過了好久了，被蒸汽液化的水泡了外皮，看起來很不好看了。”食材明細主料山藥（500克）面...
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![粗糧南瓜山藥餅如何做簡單又好吃]( "粗糧南瓜山藥餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道粗糧南瓜山藥餅還真的很不錯的哦，南瓜本身呢就含有豐富的膳食纖維對促進我們的腸道的消化都有很大的幫助，有利於治療便祕哦。山藥也是不僅僅是藥用價值很高，而且呢還可以加在這種食物裏面其實營養也還是...
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![山東雜糧煎餅如何做簡單又好吃]( "山東雜糧煎餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雜糧煎餅顧名思義就是人們常吃的煎餅果子。雜糧煎餅主要以各種雜糧為主料、醬類調味品為輔料的美食煎餅，非常的適合中老年人還有兒童的口味。不但具有調節人體的內分泌平衡，還有補充維他命等微量元素的作用...
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![小米山藥雜糧粥怎麼做-小米山藥雜糧粥的做法]( "小米山藥雜糧粥怎麼做-小米山藥雜糧粥的做法")
- “早上習慣來一碗粥，來潤潤嗓子和脾胃，補充晚上散失的水分。熬粥是一件辛苦事，用普通的鍋就要在鍋邊不停的攪動，害怕粘鍋，自從有了電燉鍋，我家的粥就是用它來做了，將所有的材料放進去，設定好時間和功能，第二天早上就可以吃到熱乎乎的粥啦，不得不佩服現在的科技，讓我們的廚房也有了這...
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![雜糧餅怎麼做-雜糧餅的做法]( "雜糧餅怎麼做-雜糧餅的做法")
- 食材明細主料白麪（5○克）輔料發酵粉（適量）水（適量）調料鹽（水許）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雜糧餅的做法步驟1、全麥粉，加發酵粉放在盆裏。2、加水和發麪醒發3個小時。3、醒發的面案板上再次增大。4、1擀成餅坯電餅成加熱放餅坯。5、電餅鐺跳到黃燈給它反個面。6、成品圖...
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![雜糧燒餅怎麼做-雜糧燒餅的做法]( "雜糧燒餅怎麼做-雜糧燒餅的做法")
- “隨着現今對健康的認識，雜糧類的食品越來越受到大家的推崇和喜愛。今天就用南瓜着色與黑麥面、燕麥面結合，做一道健康又美味的燒餅。原來雜糧也可以很好吃的。配方中的黑麥面和燕麥面可以根據自己喜歡用任意雜糧面替代。配方中沒有給出水的用量，因南瓜含水量不同，自己酌情添...
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![紫山藥豌豆雜糧粥怎麼做-紫山藥豌豆雜糧粥的做法]( "紫山藥豌豆雜糧粥怎麼做-紫山藥豌豆雜糧粥的做法")
- “連續一週健脾養胃餐的第5道啦！有沒有跟着一起做的？有沒發現寶寶胃口越來越棒?柚子媽是明顯感覺到了，小柚子之前是一天一次臭臭，連續3天都是一天二次了/(ㄒoㄒ)/~~，而且這樣吃絕對跟便祕絕緣。今天的紫山藥，小米，糙米，豌豆4種食材都有健脾助消化養胃的功能。紫山藥營養價值極高，...
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![雜糧餅和雜糧粥如何做簡單又好吃]( "雜糧餅和雜糧粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃豆：適量黑豆：適量薏仁：適量小紅豆：適量玉米粉：適量砂糖：適量牛奶：適量輔料具體步驟1.將雜糧用清水洗淨後，用水浸泡2小時。2.泡好的雜糧倒入豆漿機，打成汁，濾除渣子裝在小盤子裏。3.將渣子中拌入砂糖，趁熱拌融。4....
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![雜糧鍋餅的做法 香辣又好吃的——雜糧鍋餅 雜糧鍋餅怎麼做]( "雜糧鍋餅的做法 香辣又好吃的——雜糧鍋餅 雜糧鍋餅怎麼做")
- “蒸鍋餅是老家的一種吃法，偏偏也是我除了葱油餅外又非常喜歡的一種餅類，也許是因為裏面放的辣椒醬誘惑了我吧。”食材明細主料麪粉（1碗）豆麪（1碗加小半碗）輔料水（1小碗半）鹽（1勺）香油（適量）辣椒醬（2勺）中辣（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雜糧鍋餅的做法步驟1、盆裏倒入一碗的麪粉。2、...
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![雜糧面餡餅的做法 健康好吃的——雜糧面餡餅 雜糧面餡餅怎麼做]( "雜糧面餡餅的做法 健康好吃的——雜糧面餡餅 雜糧面餡餅怎麼做")
- “健康好吃的雜糧面餡餅。”食材明細主料燕麥面（50克）小米麪（50克）蕎麥麪（50克）黃豆麪（50克）全麥粉（50克）黑米麪（50克）輔料麪粉（100克）酵母（3克）肉餡（500克）鹽（適量）葱（適量）醬油（適量）花椒麪（適量）五香粉（適量）五香（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雜糧面餡餅的做法步驟1、準備好雜糧面（燕麥面50克、小米...
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![山東雜糧煎餅所用麪糊有哪些特點-山東雜糧煎餅有哪些吃法]( "山東雜糧煎餅所用麪糊有哪些特點-山東雜糧煎餅有哪些吃法")
- 一説起煎餅，大家總是會想到山東雜糧煎餅，這一傳統麪食現如今已經受到了很多朋友的喜愛，今天，小編要和大家一起來聊一聊有關山東雜糧煎餅的那些事兒。一、山東雜糧煎餅有哪些吃法山東雜糧煎餅最為人所道的吃法是卷大葱，煎餅捲上大葱，不添加任何其他佐料，一口咬下去，熱乎乎的煎餅香...
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![山藥黑米雜糧粥的做法 簡單健康--山藥黑米雜糧粥 山藥黑米雜糧粥怎麼做]( "山藥黑米雜糧粥的做法 簡單健康--山藥黑米雜糧粥 山藥黑米雜糧粥怎麼做")
- “五穀雜糧粥，很簡單快手。山藥和雜糧的搭配，增加健康指數。”食材明細主料黑米（適量）水（適量）山藥（適量）輔料枸杞（適量）糯米（適量）配料糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥黑米雜糧粥的做法步驟1、將黑米、糯米等雜糧在冷水裏泡2小時2、將山藥去皮，切塊3、將水用大火燒開，然後...
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![雜糧煎餅怎麼做-雜糧煎餅的做法]( "雜糧煎餅怎麼做-雜糧煎餅的做法")
- 食材明細主料雜糧粉（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料水（適量）調料鹽（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧煎餅的做法步驟1、材料如下。2、倒入雜糧粉。3、加入麪粉。4、加入雞蛋。5、加入適量清水攪拌均勻。6、鍋子燒熱倒入鍋裏。7、抹圓形。8、兩面煎熟。9、對摺碼盤，...
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![山藥雜糧飯如何做簡單又好吃]( "山藥雜糧飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料糙米：50公克燕麥：20公克山藥：30公克雞肉：30公克黑木耳：30公克筍：30公克韭黃：30公克蛋：1顆葱花：適量薑末：適量糖：少許蠔油：10㏄雞高湯：少許輔料具體步驟1.山藥切小丁，與糙米、燕麥都分別蒸熟，再一起拌勻備用。2.黑木耳、...
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![山東雜糧煎餅是什麼]( "山東雜糧煎餅是什麼")
- 山東雜糧煎餅是非常地道的一款山東小吃，在山東大大小小的街頭小巷都能看到山東雜糧煎餅。山東雜糧煎餅具有獨特的山東風味，它的主要原料是餅，醬料，香腸，生菜，辣條等等。口味非常的獨特，鮮香誘人。...
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![雜糧紫薯南瓜山藥泥怎麼做-雜糧紫薯南瓜山藥泥的做法]( "雜糧紫薯南瓜山藥泥怎麼做-雜糧紫薯南瓜山藥泥的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（一根）紫薯（一個）老南瓜（一小段）玉米（半根）輔料蜂蜜（一小勺）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜糧紫薯南瓜山藥泥的做法步驟1、南瓜去皮切塊2、紫薯去皮切滾刀塊3、山藥去皮切小段4、鍋中放水放篦子，把切好的山藥南瓜紫薯放篦子上先大火燒開再轉中火蒸大約8--1...
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![「DIY美食」山藥雜糧米糊如何做簡單又好吃]( "「DIY美食」山藥雜糧米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雜糧米：1杯鐵棍山藥：1根輔料清水：1200ml具體步驟1.準備材料，山藥一根，雜糧米一杯，無需泡米；2.山藥先不要洗，直接去皮，帶手套；3.去皮的山藥清洗乾淨，切成很小的段；4.切段的山藥倒入豆漿機裏；5.雜糧米桃溪乾淨，高如豆...
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![雜糧山藥粥怎麼做-雜糧山藥粥的做法]( "雜糧山藥粥怎麼做-雜糧山藥粥的做法")
- “早上做的雜糧山藥粥，香濃美味~~做粥的鍋便是去年年底，在美天積分商城兑換的蘇泊爾電壓力鍋。因為鍋有點小毛病，老是噴粥，當時還真有些着急呢。去蘇泊爾的售後服務部去看了一下，人家三下五除二就給修好了，還是免費的！自從修好以後，這台鍋可真是立了大功，每天熬粥的任務完成得妥妥...
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![山藥薏米雜糧嫩膚粥如何做簡單又好吃]( "山藥薏米雜糧嫩膚粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料鐵棍山藥：100紫米：50薏米：20麥冬：15蓮子：10粒紅棗：10粒冰糖：適量輔料具體步驟1.各種食材，淘洗乾淨。2.放進紫砂鍋裏，放入鐵棍山藥塊，冰糖。加足量水，浸泡2小時。然後燉4小時。我這個是燉鍋，所以燉的時間比較久，如...
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![山藥銀杏雜糧粥「原創」如何做簡單又好吃]( "山藥銀杏雜糧粥「原創」如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鐵棍山藥：400輔料百合：適量銀杏：50雜糧：適量具體步驟1.頭天晚上將紅豆黑豆泡上，2.銀杏剝好，要把芯弄出來丟棄，有毒性，3.紅棗洗淨，4.百合洗淨，5.山藥洗乾淨，6.早晨把這六種米洗乾淨，山藥削皮，，連同銀杏百合紅黑豆放...
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![煎餅果子 雜糧煎餅怎麼做-雜糧煎餅的做法 雜糧煎餅]( "煎餅果子 雜糧煎餅怎麼做-雜糧煎餅的做法 雜糧煎餅")
- “山東煎餅果子應該十分的有名，小月叫你不去山東也可以吃到正宗的煎餅果子。”食材明細主料雜糧麪漿（500g）火腿腸（5根）薄脆（50g）輔料雞蛋（個）青菜（50g）洋葱（50g）葱香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜糧煎餅的做法步驟1、煎餅果子的麪糊主要是玉米麪、紅薯面、小米麪等雜糧按照一定的比...
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![山藥雜糧米糊怎麼做-山藥雜糧米糊的做法]( "山藥雜糧米糊怎麼做-山藥雜糧米糊的做法")
- “山藥用到鐵棍山藥，雜糧可以根據自己的喜好搭配，我用的雜糧已超過10種雜糧，但沒有粳米，膳食纖維非常豐富。”食材明細主料雜糧米（一杯）鐵棍山藥（一根）輔料清水（1200ml）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥雜糧米糊的做法步驟1、準備材料，山藥一根，雜糧米一杯，無需泡米；2、山藥先不要...
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味味甜
