![三文魚海苔卷怎麼做-三文魚海苔卷的做法]( "三文魚海苔卷怎麼做-三文魚海苔卷的做法")
- 食材明細主料三文魚（適量）海苔卷（適量）米飯（適量）輔料西藍花（適量）胡蘿蔔（適量）鹹香（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三文魚海苔卷的做法步驟1、準備好所有食材。2、胡蘿蔔切絲和西藍花焯水。3、三文魚擠上檸檬汁醃製十分鐘切成絲。4、鍋中燒油放入三文魚炒熟。5、鋪上海苔片。6、把...
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![面卷三文魚怎麼做-面卷三文魚的做法]( "面卷三文魚怎麼做-面卷三文魚的做法")
- 食材明細主料三文魚（130克）輔料蒔蘿（適量）麪糰（適量）檸檬（適量）配料鹽（適量）胡椒（適量）清淡（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）面卷三文魚的做法步驟1、在三文魚肉上滴幾滴檸檬汁，加鹽，胡椒粉和蒔蘿略微醃製。2、切好的三文魚一次放在麪糰上裹捲起來，麪糰表面刷上橄欖油和蛋糊。3、將飛利浦Ai...
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![三文魚香菇水餃菜卷怎麼做-三文魚香菇水餃菜卷的做法]( "三文魚香菇水餃菜卷怎麼做-三文魚香菇水餃菜卷的做法")
- 食材明細主料三文魚（適量）香菇（適量）洋葱（適量）輔料檸檬（適量）白葡萄酒（適量）橄欖油（適量）配料黑胡椒粉（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三文魚香菇水餃菜卷的做法步驟1、將三文魚去骨帶皮剁碎。2、將檸檬皮擦絲，或者用鮮橙皮，然後剁碎，加到三文魚肉裏。同時加入檸檬汁，鹽，胡椒...
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![三文魚腸海苔包飯怎麼做-三文魚腸海苔包飯的做法]( "三文魚腸海苔包飯怎麼做-三文魚腸海苔包飯的做法")
- “超級過癮的海苔包飯，更適合帶飯族。別小看這包飯，裏面非常有內涵。一根有營養的三文魚腸，有機小黃瓜，雞蛋，芝士，開啟美味的一餐。當早餐，外出郊遊或帶到單位當午餐，都是相當不錯。”食材明細主料米飯（1碗）三文魚腸（2根）雞蛋（2個）芝士（2片）輔料有機小黃瓜（1根）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）...
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![好吃的三文魚海苔三明治如何做簡單又好吃]( "好吃的三文魚海苔三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘好吃的三文魚海苔三明治是一道食材豐富的美食，主要是以三文魚和麪包為主要食材搭配海苔而製成。三明治作為好吃美味又營養快捷的美食，很早的就被中方人們所接受，三明治的口味也有很多，好吃的三文魚海苔三明治...
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![清蒸三文魚黃瓜卷怎麼做-清蒸三文魚黃瓜卷的做法]( "清蒸三文魚黃瓜卷怎麼做-清蒸三文魚黃瓜卷的做法")
- “第一次嘗試三文魚黃瓜卷的做法，原本買三文魚是做刺身的，但考慮疫情期間儘量還是少吃生冷食物吧，突發奇想就做了這道清蒸三文魚黃瓜卷，這樣做也很鮮香和脆嫩。”食材明細主料三文魚（200g）輔料黃瓜（1段）調料六月鮮12克輕鹽牡蠣醬油（1勺）青芥末（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![照燒三文魚的做法 【上海】照燒三文魚 照燒三文魚怎麼做]( "照燒三文魚的做法 【上海】照燒三文魚 照燒三文魚怎麼做")
- “三文魚肉質細嫩鮮美，口感爽滑，即可直接生食，又能烹製菜餚，是大家都喜愛的魚類，而我從來不生食，一般都是煎、烤、炒，這次簡單的調了料汁，烘烤至熟，味道特別好，柔滑鮮嫩，非常美妙。”食材明細主料三文魚（1塊）鹽（少許）黑胡椒碎（少許）輔料生抽（2勺）紅糖（2勺）白開水（1勺）橄欖油（2勺）老抽（少許）鹹鮮（口味）...
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![秋葵三文魚卷的做法]( "秋葵三文魚卷的做法")
- 秋葵，屬於是一種可以食用的蔬菜類型的，平時喜歡吃秋葵的人們也是很多的，秋葵經常性的會被製作成休閒類型的食品，供人們進行食用。那麼當秋葵搭配上三文魚製作成一道菜品之後，會揮發出怎樣的味道呢？以下小編就到相關的做法，來看看吧！一、秋葵三文魚卷的做法1.三文魚連皮一起切成粒...
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![三文魚蔬菜卷怎麼做-三文魚蔬菜卷的做法]( "三文魚蔬菜卷怎麼做-三文魚蔬菜卷的做法")
- “鮮嫩可口的三文魚，配上嫩綠的蔬菜，清香的檸檬，猶如春天的顏色，絢麗多彩。”食材明細主料三文魚（200克）苦苣（適量）檸檬（適量）輔料醋（適量）辣根（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚蔬菜卷的做法步驟1、將檸檬切成薄片，越薄越好。2、將三文魚切成0.5釐米左右厚的片。3、將苦...
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![三文魚頭海帶豆腐湯怎麼做-三文魚頭海帶豆腐湯的做法]( "三文魚頭海帶豆腐湯怎麼做-三文魚頭海帶豆腐湯的做法")
- 食材明細主料三文魚頭（1.5個）海帶芽（適量）嫩豆腐（1盒）輔料油（2大匙）薑片（3-4片）調料鹽（1茶匙）鰹魚粉（1茶匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚頭海帶豆腐湯的做法步驟1、海帶芽泡軟，切小塊。2、三文魚頭用鹽醃15分鐘。3、湯鍋放入5碗水和海帶芽煮。4、熱油鍋，把三文魚煎至兩面金黃，...
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![美味海苔三文魚鬆如何做簡單又好吃]( "美味海苔三文魚鬆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘海苔中富含維生素及鈣，三文魚及海苔中的鈣和鋅等物質能夠促進孩子的生長髮育，三文魚屬於西餐中較常用的魚類，從小吃中餐的我第一次吃到三文魚還是在高三的時候，當時宿舍聚餐，舍友買了三文魚，記得第一口吃進去口...
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![培根三文魚卷怎麼做-培根三文魚卷的做法]( "培根三文魚卷怎麼做-培根三文魚卷的做法")
- “每天都把冰箱翻一翻，最擔心的就是把一些食材閒置，三文魚還有好多呢，慢慢的吃，翻出來幾片培根，於是有了這個菜。心想着要配個什麼綠色的蔬菜才好，昨天太忙，啥也沒有買，冰箱裏倒是有不少的豆子，有豌豆就好辦，咱們用豌豆泥來搭配吧。無論是看起來還是吃起來，都挺好呢。食無定味兒，適口...
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![三文魚培根卷怎麼做-三文魚培根卷的做法]( "三文魚培根卷怎麼做-三文魚培根卷的做法")
- “用培根捲過各種食材，但基本都是卷蔬菜，今天來個肉卷肉的，加上些香料，肉食主義的親們有福了。培根和三文魚也都是早餐的很好選擇，這個肉卷做法簡單用時少，喜歡的親們可以試試。”食材明細主料三文魚（適量）培根（4片）輔料意麪及新鮮時蔬（適量）配料生抽（1湯匙）香料（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分...
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![墨魚海苔龍鬚卷的做法 日式墨魚海苔龍鬚揚 墨魚海苔龍鬚卷怎麼做]( "墨魚海苔龍鬚卷的做法 日式墨魚海苔龍鬚揚 墨魚海苔龍鬚卷怎麼做")
- “揚げ物：即炸類食物，包括天婦羅，但不僅只是天婦羅。揚的品種很多，可以炸的原料也有很多，包括炸卷，餅，排，豆腐，雞翅，而天婦羅只可以炸部分食材，而且一定要掛糊。”食材明細主料大墨魚（適量）石斑（適量）蝦仁（適量）海苔（適量）龍鬚麪（適量）生菜（適量）內酯豆腐（適量）檸檬汁（適量）番茄（適量）芒果（適量）奇異果（適...
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![香烤三文魚蔬菜卷怎麼做-香烤三文魚蔬菜卷的做法]( "香烤三文魚蔬菜卷怎麼做-香烤三文魚蔬菜卷的做法")
- “製做三文魚卷前，需要先用刀功去掉魚皮，以下的菜譜中我把烹飪中“整魚去骨去皮”的方式運用於去掉三文魚皮（三文魚不用去骨），並且將三文魚肉橫切成薄片，這種方法也可以運用於其他魚類。把三文魚切薄片，是為了醃製更入味，這樣烤出來也就更香。除了一些雕刻刀功之外，大部分刀功都是...
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![好吃營養的海苔三文魚鬆如何做簡單又好吃]( "好吃營養的海苔三文魚鬆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時海苔三文魚鬆挺好吃的呢，它不會有腥味，為什麼呢？那是因為我們下了檸檬汁，可以去腥味的哈，當然，你也可以下姜，效果一樣，看個人喜歡。三文魚呀，營養可是足足的，而且肉也挺鮮甜的。再加上海苔，海苔的營養也是很豐富的，平...
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![三文魚雞蛋卷餅怎麼做-三文魚雞蛋卷餅的做法]( "三文魚雞蛋卷餅怎麼做-三文魚雞蛋卷餅的做法")
- 食材明細主料醃製香草三文魚（100克）雞蛋（1個）生菜（半顆）麪粉（50克）糯米粉（50克）輔料油鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三文魚雞蛋卷餅的做法步驟1、米粉和麪粉混合好，打入雞蛋再加入適量的鹽；2、倒入適量的水攪拌均勻，加入少許油，攪拌成稀稠合適的麪糊；3、燒熱鍋，底部刷層油；4、將...
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![三文魚壽司卷怎麼做-三文魚壽司卷的做法]( "三文魚壽司卷怎麼做-三文魚壽司卷的做法")
- 食材明細主料壽司米（2杯）三文魚（150g）壽司海苔（5張）輔料黃瓜（1根）日式大根（適量）調料壽司醋（適量）壽司醬油（1小包）芥末（少許）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）三文魚壽司卷的做法步驟1、將壽司米淘洗乾淨後放電飯煲中煮飯鍵煮熟。2、三文魚沖洗一下後用廚房紙吸乾表面水份，將日式大根和黃...
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![三文魚海苔三明治如何做簡單又好吃]( "三文魚海苔三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘作為正宗的四川人，都是比較愛吃麻辣魚，火鍋魚什麼的，想這種三文魚海苔三明治是比較少吃的。我們家基本沒人喜歡吃，我是我們家最大的例外啦，布織怎麼的，就是酷愛這道美食。現在夏天到了，天氣熱的時候，我一個人在家...
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![三文魚沙拉卷的做法 高大上三文魚沙拉八珍龜蛋黃瓜卷 三文魚沙拉卷怎麼做]( "三文魚沙拉卷的做法 高大上三文魚沙拉八珍龜蛋黃瓜卷 三文魚沙拉卷怎麼做")
- “在三文魚蔬菜沙拉卷的基礎上加上一枚美味營養的野生龜蛋，不僅顏色更美而且營養也更加全面，糯糯的寶寶也更喜歡吃哦”食材明細主料龜蛋（數枚）黃瓜（一根）青紅椒（二根）橄欖油（適量）輔料三文魚（50g）包菜（2片）沙拉醬（少許）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚沙拉卷的做法步驟1、備好煮...
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![三文魚吐絲卷的做法 三文魚吐絲卷——十分鐘完成的早餐小點心 三文魚吐絲卷怎麼做]( "三文魚吐絲卷的做法 三文魚吐絲卷——十分鐘完成的早餐小點心 三文魚吐絲卷怎麼做")
- “説到挪威的美食，大家第一個想到的肯定是三文魚，因為挪威是三文魚鱈魚等深海魚類的出口大國。三文魚除了生食和煎烤等方法烹飪外，還有一種就是煙燻三文魚。經過處理的煙燻三文魚略帶鹹味，用來拌沙拉或者搭配麪包作為早餐再好不過了。今天給大家介紹一個簡單優雅的小點心，既可...
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![三文魚卷怎麼做-三文魚卷的做法]( "三文魚卷怎麼做-三文魚卷的做法")
- “前餐：三文魚卷。這道菜做起來不費時間，主要材料奶油乳酪配新鮮三文魚。要是有朋友們來家裏聚會，可以考慮選擇這道菜。方法非常簡單又容易做。工具：刀具和盤子”食材明細主料三文魚（9片）酸奶（1湯匙（淡無任何添加味））檸檬汁（1/2茶匙）鹽（少許）黑胡椒粉（少許）紅葱頭（1茶匙(切碎)）驢蹄草（1茶匙(...
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![三文魚韓式紫菜卷怎麼做-三文魚韓式紫菜卷的做法]( "三文魚韓式紫菜卷怎麼做-三文魚韓式紫菜卷的做法")
- “康薩米大~38度的日子完全不想做法，邊看韓劇，邊吃小卷，樂哉悠哉!”食材明細主料小町米（150克）三文魚泥（1盒）海藻（1袋）蘿蔔乾（一碟）海苔（1張）輔料醬油（1碟）糖（2勺）壽司醋（6勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）三文魚韓式紫菜卷的做法步驟1、小町米加水，1：1電飯煲煮熟，關閘，再温10分鐘，盛出，放在扁...
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![鱸魚海苔蛋卷怎麼做-鱸魚海苔蛋卷的做法]( "鱸魚海苔蛋卷怎麼做-鱸魚海苔蛋卷的做法")
- “鱸魚的營養價值有：1。鱸魚中富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、銅、維生素等成分，具有很高的營養價值。2。它可以用於脾胃虛弱，食少體倦或氣血不足，傷口久不癒合；脾虛水腫；肝腎不足，筋骨不健；胎動不安等。3。鱸魚血中還有較多的銅元素，銅能維持神經系統的正常的功能並參與數種物質...
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![三文魚蔬菜捲餅怎麼做-三文魚蔬菜捲餅的做法]( "三文魚蔬菜捲餅怎麼做-三文魚蔬菜捲餅的做法")
- 食材明細餅皮（3人份）麥西恩薄餅（3-4片）輔料煙燻三文魚（一袋）雞蛋（2個）羽衣甘藍（3片）羅馬生菜（4-6片）調料香草海鹽（適量）鹽（1/2匙）青梅味沙拉汁（適量）蛋黃醬（適量）色拉油（1勺）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚蔬菜捲餅的做法步驟1、準備好食材。2、羽衣甘藍和生菜的葉片洗淨後，用開水燙一...
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味味甜
