![山藥蝦米怎麼做-山藥蝦米的做法]( "山藥蝦米怎麼做-山藥蝦米的做法")
- “山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收，是藥食兩用的食品。蝦米富含蛋白質，而且含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等，對小兒、孕婦有補益功效。”食材明細主料淮山（一根）輔料蝦米（適量）蒜瓣（3個）配料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗...
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![小米山藥米糊怎麼做-小米山藥米糊的做法]( "小米山藥米糊怎麼做-小米山藥米糊的做法")
- “米糊很有營養，因為它把幾種食材科學的搭配在了一起，使得營養更全面。這是一款養胃米糊，不僅有養胃功能，而且還非常好喝，清晨來一杯暖胃暖心。”食材明細主料山藥（1段）胡蘿蔔（1段）小米（80g）胚芽米（50g（大米））輔料冰糖（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米山藥米糊的做法步驟1、準...
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![蝦仁山藥怎麼做-蝦仁山藥的做法]( "蝦仁山藥怎麼做-蝦仁山藥的做法")
- “山藥炒蝦仁的特色：鮮蝦仁鮮嫩潔白，山藥清脆爽口。山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效主治脾胃虛弱、倦怠無力、食慾不振、久泄久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰膝痠軟、...
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![山藥芝士焗蝦怎麼做-山藥芝士焗蝦的做法]( "山藥芝士焗蝦怎麼做-山藥芝士焗蝦的做法")
- 食材明細主料大蝦（20只）山藥泥（適量）芝士（適量）輔料黑胡椒碎（少許）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）高級（難度）山藥芝士焗蝦的做法步驟1、蝦用廚房剪刀在蝦頭部從頭到尾剪一刀，進行剝殼，尾部殼留着。2、去除蝦線。3、處理好的蝦入沸水焯熟。4、撈出備用。5、再蝦上鋪一層山藥泥。放在烤盤裏，...
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![營養山藥蝦米粥如何做簡單又好吃]( "營養山藥蝦米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘山藥蝦米粥是一道口味清淡但很營養的一道養生粥，鮮香的蝦仁配上香軟的山藥，清淡的小粥可以幫助你能夠在吃了一些油膩的食物過後喝一些清粥來解除油膩，這道菜也比較適合大病初癒還在調理身體的人食用，口味清淡...
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![大米山藥米漿怎麼做-大米山藥米漿的做法]( "大米山藥米漿怎麼做-大米山藥米漿的做法")
- “簡單快捷的方便米糊，一個預約按鍵30分，早上起來就可以喝到熱乎乎的米糊，是上班族最佳早餐首選。”食材明細主料山藥（一大塊）大米（一杯）輔料冰糖（5顆）水（適量）甜味（口味）半小時（耗時）普通（難度）大米山藥米漿的做法步驟1、山藥去皮。2、切小塊。3、一量杯大米。4、所以食材清洗乾淨倒入破...
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![山藥糙米粥的做法 健脾養胃山藥糙米粥 山藥糙米粥怎麼做]( "山藥糙米粥的做法 健脾養胃山藥糙米粥 山藥糙米粥怎麼做")
- “山藥味甘平，是一種性質平和的滋補脾、肺、腎的食物，據近代醫學研究，山藥含有澱粉酶、膽鹼、粘液質、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、維生素C及碘、鈣、磷等。山藥中所含的澱粉酶，有人稱之為“消化素”。山藥能保持血管彈性，減少皮下脂肪積累，避免肥胖及固腸止瀉的功...
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![山藥蒸蝦仁怎麼做-山藥蒸蝦仁的做法]( "山藥蒸蝦仁怎麼做-山藥蒸蝦仁的做法")
- “趁着有點時間就倒騰，越沒時間越想做精緻點的菜餚。”食材明細主料山藥（半截）胡蘿蔔（小半截）基圍蝦（10+只）輔料葱花（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山藥蒸蝦仁的做法步驟1、胡蘿蔔切片鋪盤中。2、山藥切片放胡蘿蔔上。3、蝦仁圍着擺圈。4、入鍋蒸。5...
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![鮮玉米汁撈山藥的做法 花樣山藥：鮮玉米汁撈山藥 鮮玉米汁撈山藥怎麼做]( "鮮玉米汁撈山藥的做法 花樣山藥：鮮玉米汁撈山藥 鮮玉米汁撈山藥怎麼做")
- “山藥，因其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，山藥味甘、性平，不燥不膩，入肺、脾、腎經；《本草綱目》概括五大功用“益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮”。玉米其味甘，性平，能調中健胃，利尿。玉米成熟時的花穗玉米鬚，有利尿作用，也對減肥有利。”食材明細主料鮮玉米（一條）鮮山...
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![蝦仁炒山藥的做法 【上海】蝦仁炒山藥 蝦仁炒山藥怎麼做]( "蝦仁炒山藥的做法 【上海】蝦仁炒山藥 蝦仁炒山藥怎麼做")
- “山藥有幫助消化的功效，蝦肉是優質蛋白質，搭配青紅椒一起烹製營養更加均衡，蝦仁鮮嫩美味，山藥的清脆爽口和青紅椒的清香味道，大大提升了菜餚的風味，是一道老少皆宜的美味菜餚。”食材明細主料蝦仁（350克）鐵棍山藥（200克）青椒（50克）紅椒（50克）輔料油（30毫升）鹽（4克）料酒（15毫升）生粉（少許）生薑（...
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![山藥燴蝦仁怎麼做-山藥燴蝦仁的做法]( "山藥燴蝦仁怎麼做-山藥燴蝦仁的做法")
- 食材明細主料山藥（2根）大蝦（18只）胡蘿蔔（1根）青線椒（1個）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）葱（適量）生抽（1勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）姜（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥燴蝦仁的做法步驟1、大蝦去頭用刀在脊背處劃一刀挑出蝦線，清洗乾淨。2、山藥削皮切片泡於清水中，防止氧化變黑。3、胡...
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![糯米山藥米糊怎麼做-糯米山藥米糊的做法]( "糯米山藥米糊怎麼做-糯米山藥米糊的做法")
- 食材明細主料糯米（少許）輔料山藥（100克左右）黃豆（少許）冰糖（少許）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）糯米山藥米糊的做法步驟1、準備一把黃豆，山藥去皮切成小塊，糯米少許，冰糖一塊。2、全部食材加入豆漿機，啟動米糊功能。3、豆漿機工作完畢，再次啟動果汁功能，只磨細不加熱，豆漿工作完畢...
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![山藥米糊怎麼做-山藥米糊的做法]( "山藥米糊怎麼做-山藥米糊的做法")
- “減肥餐”食材明細主料鐵棍山藥（適量）大米（適量）黑豆（適量）黃豆（適量）綠豆（適量）紅豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥米糊的做法步驟1、將黑豆，黃豆，綠豆，紅豆，泡三小時，麻山藥洗淨切成片，加點大米。2、加點大米，黑芝麻，加入適量的水。3、按下粥湯鍵兩小時後可以吃啦...
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![糯米山藥怎麼做-糯米山藥的做法]( "糯米山藥怎麼做-糯米山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（6根）輔料肉餡（少許）糯米粉（適量）雞蛋（一個）配料葱姜水（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）糯米山藥的做法步驟1、把麻山藥上鍋蒸透，去皮，碾成泥2、肉餡加入葱姜水，雞蛋，鹽，雞精，香油，調勻3、加入山藥泥，拌勻，做成球4、把做好的山藥球在糯米粉中...
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![山藥米汁怎麼做-山藥米汁的做法]( "山藥米汁怎麼做-山藥米汁的做法")
- “舌甜，口感光滑細膩，濃濃的米香，好喝😍…”食材明細主料山藥（一根）香米（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥米汁的做法步驟1、香米2把。2、小火炒一下。3、炒至米粒微黃，將要開花，關火。4、山藥，香米，山藥，冰糖適量。5、水位加至熱飲最大水位，1400。6、約二十...
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![蝦仁山藥米飯的做法 香噴噴的蝦仁山藥米飯 蝦仁山藥米飯怎麼做]( "蝦仁山藥米飯的做法 香噴噴的蝦仁山藥米飯 蝦仁山藥米飯怎麼做")
- “家裏雖然人口不多，每天做飯也都會弄上幾道菜，偶兒太忙或累就會想偷下飯，那麼做拌飯就是既偷懶又節約時間又美味的快手餐，孩子或家人除吃可口的米飯外，還能吃到美味的蔬菜，蔬菜可以根據自家人的口味隨間搭配。”食材明細主料大米（1.5杯）蝦仁（10個）山藥（半節）清水（適量）輔料青蒜（1根）食用...
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![山藥鮮蝦煎餅怎麼做-山藥鮮蝦煎餅的做法]( "山藥鮮蝦煎餅怎麼做-山藥鮮蝦煎餅的做法")
- “山藥磨成泥搭配鮮蝦、紅葱肉燥，混合麪粉煎至金黃,外層口感酥脆,內餡鹹香綿密~大人小孩都喜歡。”食材明細主料山藥（300克）鮮蝦（6只）紅葱（1大匙）白胡椒粉（1/4小匙）肉臊（適量）輔料青葱（1根）蛋（2顆）麪粉（5大匙）醬油（1大匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥鮮蝦煎餅的做法步驟1、山藥去皮...
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![美味的山藥蝦米粥如何做簡單又好吃]( "美味的山藥蝦米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時山藥蝦米粥單純從美食的名字上來説，所需要的食材主要為山藥、香米、蝦米、枸杞。山藥口感爽滑，味道鮮美。蝦米肉質細嫩，味道鮮美。兩者食材相互打搭配，美味無比，特別是再加入大補的食材枸杞，經過高温油鍋的長時...
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![好吃的山藥蝦米粥如何做簡單又好吃]( "好吃的山藥蝦米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘山藥蝦米粥可以説是最養顏和健康的一道粥了，這道菜品有山藥、蝦米和大米三種食材製作而成，山藥中含有碘和許多微量元素，蝦米中中含有大量的蛋白質能夠補充人體所需，而大米易於人體吸收，三種食材通過煮粥的方式...
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![山藥米糕怎麼做-山藥米糕的做法]( "山藥米糕怎麼做-山藥米糕的做法")
- “我發現自己跟糕點槓上了再發一個山藥米糕。這其實是很好的寶寶輔食，簡單易做，鬆軟易消化，還是雞蛋過敏寶寶的福音，這個米糕不用打發蛋清，不用發酵，十個月以上寶寶都可以吃”食材明細主料鐵棍山藥（一根）輔料胡蘿蔔（一根）粘米粉（適量）牛奶（適量）植物油（少許）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通...
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![山藥蝦球怎麼做-山藥蝦球的做法]( "山藥蝦球怎麼做-山藥蝦球的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（1根200克）鮮蝦（10只）輔料姜（2片）黑胡椒碎（少許）黃油（2塊）料酒（5g）蠔油（5克）鹽（3克）蒜（1瓣切片）橄欖油（10g）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥蝦球的做法步驟1、鮮蝦去頭、去殼、留蝦尾最後一節蝦殼，從蝦背部剖開至深度三分之二處，去掉蝦線。鐵棍山藥去皮，滾刀切塊。2、...
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![山藥蝦米粥怎麼做-山藥蝦米粥的做法]( "山藥蝦米粥怎麼做-山藥蝦米粥的做法")
- “這款粥非常適合小朋友食用，易消化，口感好”食材明細主料香米（1.5量杯）蝦米（1小把）枸杞（1小把）山藥（120克）輔料瑤柱（1小把）鹽（2克）清水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥蝦米粥的做法步驟1、枸杞和蝦米，瑤柱用水清洗一遍後，加水浸泡2、山藥去皮切小段，如果寶寶年齡較小，可以切小塊...
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![蝦仁炒山藥怎麼做-蝦仁炒山藥的做法]( "蝦仁炒山藥怎麼做-蝦仁炒山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）蝦仁（適量）輔料青椒（適量）泡發木耳（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒山藥的做法步驟1、山藥去皮切成薄片，入水中洗去粘液。2、青椒切片，葱姜切絲。3、蝦仁洗淨備用。4、木耳洗淨備用。5、鍋中放少量油，入姜葱爆香，加山藥略炒。6...
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![山藥蝦仁粥怎麼做-山藥蝦仁粥的做法]( "山藥蝦仁粥怎麼做-山藥蝦仁粥的做法")
- 食材明細主料大米（一小碗）小米（一小碟）蝦仁（適量）輔料山藥（一根）枸杞（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥蝦仁粥的做法步驟1、山藥去皮，切片，再劃十字切成四塊狀備用2、大米和小米入鍋，加適量的水煮至沸騰3、當米沸騰後加入山藥丁，改小火漫煮4、把蝦仁切成小...
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![紅酒西米山藥的做法 花樣山藥：紅酒西米山藥 紅酒西米山藥怎麼做]( "紅酒西米山藥的做法 花樣山藥：紅酒西米山藥 紅酒西米山藥怎麼做")
- “去年自釀紅葡萄的酒罐還剩下一點紅酒，尋思着應進行清洗乾淨，以備今年中秋時分再釀葡萄酒用，便想着如何喝這個紅酒，因為放的時間比較長了，酒味很濃郁，單喝易醉，這不剛好還有山藥，就自創了這道紅酒西米山藥，做了來的效果還不錯滴。紅酒可以美容養顏，睡前喝有少量酒精的紅酒可以輔助...
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味味甜
