- “朋友送給幾隻活章魚,我不會處理,直接水洗乾淨後就下水焯熟,然後切塊即可食用,真是非常的鮮美可口哦!”食材明細主料章魚(2條個)輔料薑片(5塊)調料醬油(適量)芥末(適量)料酒(2勺)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白灼章魚的做法步驟1、新鮮章魚洗淨備用,清水加薑片、料酒,水沸後下章魚煮...
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- 食材明細主料墨魚仔(適量)輔料葱(1棵)姜(適量)辣椒(1個)原味(口味)氽(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白灼墨魚仔的做法步驟1、主料墨魚仔。2、配菜,辣椒用邊料,一小部分切絲;姜部分切片部分切絲;葱一小部分切絲其餘整段就可以。3、墨魚仔在頭部這裏切一刀,這裏比較厚切開待會容易熟。4、水煮差不...
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- “兩種味道的魷魚筒,各自喜歡”食材明細主料魷魚(適量)輔料蠔油(適量)酸醋(適量)糖(適量)蒜(適量)辣椒(適量)姜(適量)料酒(適量)鹽(適量)香菜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)白灼魷魚筒的做法步驟1、把魷魚去皮,去內臟,洗乾淨2、清水加姜燒開3、放魷魚進鍋,加酒煮5分鐘,撈起4、魷魚洗乾淨,...
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- “媽媽喜歡吃小章魚,逛街就買了10個小章魚,不知道怎麼燒了(⊙_⊙?)剛剛冰箱裏有茭白,就這麼燒了吧o(╯□╰)o”食材明細主料茭白(1個)小章魚(10個)輔料生薑(適量)醬油(適量)鹽(適量)料酒(適量)水(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)茭白炒小章魚的做法步驟1、準備好食材,茭白,姜,小章魚。...
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- “簡單的魷魚吃法,白灼魷魚圈,配點自己喜歡的沾料即可。”食材明細主料魷魚(1只)輔料葱(適量)姜(少許)小米辣(1個)蒜(少許)調料醬油(2匙)食用油(適量)料酒(1匙)香油(少許)清淡(口味)氽(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)白灼魷魚圈的做法步驟1、準備的食材。2、配料切好備齊,魷魚剝掉表層黑膜,去掉裏面的內臟...
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- 食材明細主料鮑魚(16個)輔料香葱(適量)調料植物油(適量)生抽(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)白灼鮑魚的做法步驟1、鮑魚宰殺後,用鹽搓洗三次以上。2、瀝乾水。3、鮑魚一分為二。4、葱切成絲。5、生抽植物油和清水混合均勻。6、上蒸鍋蒸熱。7、鍋中燒開水。8、放入鮑魚,水開...
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- 食材明細主料魷魚乾(6個)輔料醬油(少量)水(500毫升)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)高級(難度)白灼魷魚乾的做法步驟1、魷魚乾洗乾淨焯水5分鐘。2、砍死撕小塊。3、成品。...
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- 食材明細主料章魚(565克)茭白(265克)輔料薑片(適量)桂皮(適量)大料(適量)料酒(適量)生抽(適量)白糖(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)茭白燒章魚的做法步驟1、食材:章魚(已洗淨切開)、茭白(已剝殼清洗切開)、薑片、桂皮、大料2、燒鍋倒油燒熱,下入切好的章魚,擱入薑片、加適量的料酒...
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- 食材明細主料八爪魚(5只)輔料大葱(適量)幹辣椒(適量)蒸魚豉油(1勺)植物油(1勺)花椒粒(適量)微辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)白灼八爪魚的做法步驟1、八爪魚撕掉黑膜,改好刀,洗乾淨。2、鍋中燒開水,放入八爪魚,汆30秒。3、迅速撈出瀝乾水份備用。4、將葱絲、幹辣椒和花椒粒放在八爪魚上,...
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- 食材明細主料墨魚(適量)輔料生抽(適量)芥末(適量)酒(適量)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白灼墨魚的做法步驟1、墨魚洗淨。2、灼水。3、放入少許白酒。4、煮熟即可。5、撈出碼盤。6、準備好生抽和芥末。7、開動啦。...
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- “有些朋友總會問,為什麼自家燒的八爪魚沒有飯店裏燒的那麼鬆脆,有些會像皮筋一樣咬不進去,其實八爪魚無論大小,想要口感鬆脆只需一招,那就是“摔”!嗯,沒看錯,確實是“摔”!而且起碼摔個三分鐘,哪天親們買了八爪魚了也一定得試試哦,摔完了再燒,不脆來問我”食材明細主料八爪魚(適量)輔...
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- ““筆管魚”也叫海兔。雖然叫“魚”,其實和魚的概念不同,和魷魚有些類似。“筆管魚”可以炒制,特別適合於和韭菜搭配,味道鮮美。“白灼”也是另一種很好的一種吃法。”食材明細主料筆管魚(2斤)輔料鹽(少許)生抽(適量)料酒(適量)醋(適量)姜(適量)蒜(適量)清淡(口味)氽(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)...
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- 食材明細主料章魚(適量)白菜(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)料酒(適量)葱(適量)姜(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)辣白菜炒章魚的做法步驟1、原料2、章魚洗淨去皮瀝乾3、白菜切斷放入鹽醃製2小時左右4、將鹽好的白菜洗淨外表的鹽分5、用吸水紙吸乾方便稍候入味6、放入大蒜粉和韓式...
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- 食材明細主料八爪魚(適量)輔料幹辣椒(少許)葱(少許)調料油(少許)醬油(少許)姜(少許)料酒(少許)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白灼八爪魚的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、處理好八爪魚,改刀切好。3、八爪魚放入開水鍋中加薑片,料酒焯水。4、八爪魚撈出來裝盤,擺上幹辣椒,香菜,葱。5、淋...
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- “我是贊同小朋友多吃“白肉”(所謂“白肉”,包括雞肉、魚肉、海產類的肉質蛋白。)墨魚仔算是非常好的白肉食材。這貨又叫海兔,白白胖胖,萌萌的。處理它有兩個關鍵,一是去腥,二是烹飪的火候。墨魚類的腥味來自於口器、眼睛、骨頭等,用料酒、姜葱蒜都可以有效解決問題。火候的話,兩...
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- 食材明細主料黑魚魚片(適量)秋葵(適量)輔料葱葉(適量)紅椒(適量)調料生抽(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)白灼魚片的做法步驟1、黑魚魚片用水浸泡30分鐘左右,去掉一些鹹味。口味重的可以縮短浸泡時間。2、秋葵洗淨,去蒂,一切兩半。3、葱葉切細絲,用涼開水浸泡。4、紅...
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- 食材明細主料魷魚筒(2個)輔料水(250毫升)調料醬油(適量)醬香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)白灼魷魚的做法步驟1、魷魚洗乾淨撕去外皮,放250水煮。2、煮開關火燜3分鐘。3、撈起,切圈淋醬油。4、成品。...
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- “作為我國八大菜系之一的粵菜之烹技極為講究,特別是通過技法達到粵菜美、爽、嫩、滑之要求。“白灼”就是突出粵菜清淡的手法之一。而“白灼”一詞日益多見於酒樓菜譜。“灼”是粵菜烹調的一種技法,以煮滾的水或湯,將生的食物燙熟,稱為灼。白灼魷魚能保持魷魚的原汁原味,再蘸...
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- “軟體魚類對我們海邊小城來説,也是可遇不可求的,我是遇到必買的。”食材明細主料筆管魚(適量)辣根(小許)蒸魚豉油(10克)清水(適量)輔料食鹽(適量)中辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)白灼筆管魚的做法步驟1、筆管魚。2、去軟骨,洗淨。3、全部弄好。4、鍋燒水。5、水開放食鹽。6、放筆管...
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- “白灼魷魚須特別爽脆,蘸料用醬油、葱、香菜、辣椒調製而成,鮮、辣、脆混為一體!好吃~”食材明細主料魷魚須(3個)香菜(1根)葱(1根)生薑(1塊)小紅椒(1個)輔料鹽(適量)醬油(2湯匙)雞粉(少許)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)白灼魷魚須的做法步驟1、準備食材:魷魚須、葱、姜、香菜。2、魷魚須...
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- “魷魚也叫柔魚,是海洋賜予人類的天然水產蛋白質,具有滋陰養胃,補虛潤膚的作用,適合於缺鐵性貧血,月經不調,骨質疏鬆的患者。魷魚中含有豐富的維生素e,能延緩皮膚衰老,防止色素沉着,具有滋陰養顏,抗衰老的作用。魷魚中含有的牛磺酸能抑制膽固醇在血液中的蓄積,預防動脈硬化,防治心腦...
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- “原料:小鯧魚500G薑末15G蒜末2瓣鹽適量料酒適量葱花適量做法:1小鯧魚去頭去內臟洗淨,瀝乾水分2姜蒜去皮洗淨,分別切成末備用3幹鍋放入姜蒜末,放入小鯧魚4倒入料酒5放入鹽翻拌混合一下5加蓋開火燒烤10分鐘左右,時間根據火力調整6出鍋後上面撒葱花”食材明細主料小鯧魚(500G)薑末...
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- “減肥對於無肉不歡者一直是個難題。其實,減肥的時候是可以吃肉的。而且適當吃些肉類,不僅能減輕體重,還能促進心臟健康,增強人的記憶力。海鰻魚低脂肪,高蛋白質,低膽固醇。海鰻魚性味甘平,有滋補、補虛損的功能,鰻魚含有豐富的蛋白質、鈣質、不飽和脂肪酸、維生素A、維生素E、及...
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- “牛肉是我們家孩子的最愛,各種做法都吃不膩!但是娃奶奶吃膩了!😂😂😂所以呢今天就來一個雙拼,奶奶愛的有了,孩子們愛的也有了!👏👏👏完美解決!這道白灼海陸雙拼,少油低鹽口感好,重點是製作也簡單快速,特別適合端上桌來招待客人!所以大家可以動手試試!”食材明細主料牛肉(150g)魷魚(250g...
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- 食材明細主料魷魚仔(500克)輔料薑片(少許)調料醬油(少許)芥末(少許)料酒(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)白灼魷魚仔的做法步驟1、處理好的魷魚仔,備一片姜。2、電煮鍋中水燒開,下魷魚仔,加米酒燙最多兩分鐘。3、撈出來瀝水裝盤。4、成品圖,醬油加芥末是最佳搭配。5、成品圖。...
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