![枸杞紅豆乳怎麼做-枸杞紅豆乳的做法]( "枸杞紅豆乳怎麼做-枸杞紅豆乳的做法")
- “暖身熱飲來一款：枸杞紅豆乳，食材雖普通，口感有驚喜，美麗喝起來哦”食材明細主料熟紅豆（適量）牛奶（一袋）輔料枸杞（適量）清淡（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞紅豆乳的做法步驟1、牛奶熟紅豆備用2、紅豆入豆漿機中3、倒入牛奶4、開啟米糊鍵，靜等美味5、紅豆乳完美呈現，竟是淡紫色，...
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![枸杞紅棗豆漿的做法 美容養顏——枸杞紅棗豆漿 枸杞紅棗豆漿怎麼做]( "枸杞紅棗豆漿的做法 美容養顏——枸杞紅棗豆漿 枸杞紅棗豆漿怎麼做")
- 食材明細主料枸杞（一把（大概20克））黃豆（豆漿機的勺一勺）紅棗（三個）輔料水（900毫升）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）枸杞紅棗豆漿的做法步驟1、黃豆用温水泡。2、枸杞泡軟。3、三個大棗洗淨。4、加900毫升水把三種東西放進去。5、過濾豆渣。小竅門大棗的核一定記得要拿掉，我就是沒...
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![紅豆紅棗枸杞黑米粥怎麼做-紅豆紅棗枸杞黑米粥的做法]( "紅豆紅棗枸杞黑米粥怎麼做-紅豆紅棗枸杞黑米粥的做法")
- “冬季是人們最好的一個養生季節，在冬季的時候，人們養生可以更好的去維持自身的健康，還可以讓自己的身體具有最佳的保健模式，在我們此時飲食養生的時候，每天早上喝一碗熱呼呼的紅豆紅棗枸杞黑米粥，那絕對是最佳滋補養生了。紅豆，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補...
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![桂圓枸杞紅豆豆奶的做法 【營養豆奶】——桂圓枸杞紅豆豆奶 桂圓枸杞紅豆豆奶怎麼做]( "桂圓枸杞紅豆豆奶的做法 【營養豆奶】——桂圓枸杞紅豆豆奶 桂圓枸杞紅豆豆奶怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（50克）桂圓（10克）枸杞（10克）牛奶（100克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桂圓枸杞紅豆豆奶的做法步驟1、準備所需材料（紅豆提前泡軟），桂圓、枸杞洗淨。2、將泡軟的紅豆倒入豆漿機內。3、加入桂圓和枸杞。4、再加入適量的清水。5、啟動豆漿機的豆漿功能...
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![南瓜枸杞紅豆粥怎麼做-南瓜枸杞紅豆粥的做法]( "南瓜枸杞紅豆粥怎麼做-南瓜枸杞紅豆粥的做法")
- “每天早上一碗粥，美美的一天開始！”食材明細主料南瓜（適量）枸杞（適量）紅豆（適量）紅棗（兩顆）輔料糯米（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜枸杞紅豆粥的做法步驟1、南瓜洗淨去皮2、其他材料洗淨3、南瓜切條放到鍋裏（滿滿一鍋）4、材料準備齊全了！5、倒入適量水（快沒過南瓜即可，要把...
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![紅棗枸杞豆漿怎麼做-紅棗枸杞豆漿的做法]( "紅棗枸杞豆漿怎麼做-紅棗枸杞豆漿的做法")
- “女人過了40歲，要想年輕、身體健康皮膚好，早餐就來杯紅棗枸杞豆漿吧。低脂營養補氣血，氣色好顯年輕。”食材明細主料紅棗（6顆）枸杞（適量）輔料黃豆（適量）調料清水（1200ml）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗枸杞豆漿的做法步驟1、準備所有食材。2、紅棗和黃豆洗乾淨起前一晚上泡...
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![枸杞紅棗豆漿怎麼做-枸杞紅棗豆漿的做法]( "枸杞紅棗豆漿怎麼做-枸杞紅棗豆漿的做法")
- “我家早起我比較喜歡做豆漿喝，晚上泡些黃豆第二天早起用豆漿機或者破壁機10幾分鐘就搞定，做豆漿時裏面加點紅棗枸杞不但口感好還能滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。”食材明細主料黃豆（70g）紅棗（30g）枸杞（10g）輔料清水（800g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞紅棗豆漿的做法步...
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![枸杞紅豆沙麪包的做法 養生美食~枸杞紅豆沙麪包 枸杞紅豆沙麪包怎麼做]( "枸杞紅豆沙麪包的做法 養生美食~枸杞紅豆沙麪包 枸杞紅豆沙麪包怎麼做")
- “枸杞：“補腎生精，養肝，明目，堅筋骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽"。《本草綱目·木部·枸杞》枸杞不僅能增強人體免疫力、抗疲勞、還可以提高皮膚吸收養份的能力、起到美白的作用，真的是益處多多呢。我喜歡將枸杞打成細漿，用來和麪做成麪包戓是饅頭、花捲什麼的，金紅的顏...
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![枸杞紅棗紅豆紅薯粥的做法 每天一碗養生粥——枸杞紅棗紅豆紅薯粥 枸杞紅棗紅豆紅薯粥怎麼做]( "枸杞紅棗紅豆紅薯粥的做法 每天一碗養生粥——枸杞紅棗紅豆紅薯粥 枸杞紅棗紅豆紅薯粥怎麼做")
- “每天一碗粥，簡單又養生！”食材明細主料紅薯（一個）枸杞（適量）紅豆（適量）紅棗（適量）黑米（適量）輔料糯米（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞紅棗紅豆紅薯粥的做法步驟1、準備材料2、還有一根大紅薯3、紅薯削皮，材料洗淨放入電燉鍋，選擇“慢燉”鍵4、一碗慢燉，開始享用！小竅門很簡單...
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![黨蔘枸杞燉乳鴿怎麼做-黨蔘枸杞燉乳鴿的做法]( "黨蔘枸杞燉乳鴿怎麼做-黨蔘枸杞燉乳鴿的做法")
- “這道菜的重點是枸杞的選擇，枸杞一定要選擇寧夏枸杞，只有寧夏枸杞才有滋補養生功效，如果不會識別寧夏枸杞，就打開淘寶選擇搜索店鋪“美好食光枸杞”去這家購買，是寧夏本地人開的，正宗的寧夏枸杞。”食材明細主料乳鴿（1只）豬肉（200克）輔料棗（3個(幹)）黨蔘（15克）枸杞子（8克）清淡（口味）煨（工藝...
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![枸杞紅豆花生湯怎麼做-枸杞紅豆花生湯的做法]( "枸杞紅豆花生湯怎麼做-枸杞紅豆花生湯的做法")
- “天氣微涼，這秋乏還是讓我有種懶牀的意思哦。介於這樣子我都喜歡，在睡覺前煮上一鍋湯，這樣子早上起來再做一個主食或是麪食來配一下就可以，今天的這一款枸杞花生紅豆湯就是其中一款，朋友們喜歡可以參考一下哦。”食材明細主料紅豆（1杯）花生（1杯）輔料枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工...
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![紅棗枸杞黑豆豆漿怎麼做-紅棗枸杞黑豆豆漿的做法]( "紅棗枸杞黑豆豆漿怎麼做-紅棗枸杞黑豆豆漿的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）枸杞（適量）黑豆（適量）輔料水（1200ml）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗枸杞黑豆豆漿的做法步驟1、黑豆、枸杞、紅棗。2、黑豆提前一晚用水浸泡。3、紅棗洗淨去核。4、全部食材加水放到豆漿機中，按下五穀豆漿鍵。5、淡淡的甜味，最喜歡早餐來一份。...
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![紅棗枸杞豆渣餅怎麼做-紅棗枸杞豆渣餅的做法]( "紅棗枸杞豆渣餅怎麼做-紅棗枸杞豆渣餅的做法")
- “打了紅棗枸杞豆漿！剩下的豆渣咱也不浪費！加點紅糖、黑芝麻又是一個早餐！娃哈哈呀！娃哈哈！”食材明細主料豆渣（150克）麪粉（100）輔料熟黑芝麻粉（1湯匙）紅糖（1湯匙）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）紅棗枸杞豆渣餅的做法步驟1、材料大彙集2、將豆渣、麪粉、黑芝麻粉、紅糖揉成團！靜置10...
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![紅豆山藥枸杞豆漿怎麼做-紅豆山藥枸杞豆漿的做法]( "紅豆山藥枸杞豆漿怎麼做-紅豆山藥枸杞豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（1/2杯）紅豆（1/10杯）山藥（1段）枸杞（1小把）輔料清水（約1100ml）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆山藥枸杞豆漿的做法步驟1、用豆漿機自帶量杯稱取黃豆和紅豆合計3/5杯，其中黃豆佔大部分，紅豆一小部分。2、豆子洗淨，加水浸泡過夜。3、這是第二天早上泡好的豆子。4、...
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![紅棗枸杞豆漿的做法 簡單易做的美味飲品-----紅棗枸杞豆漿 紅棗枸杞豆漿怎麼做]( "紅棗枸杞豆漿的做法 簡單易做的美味飲品-----紅棗枸杞豆漿 紅棗枸杞豆漿怎麼做")
- “一款簡單易做的養生飲品——紅棗枸杞豆漿。一直都想做但一直拖着，終於今天決定了第一次試驗，只是沒想到，做好的豆漿居然是如此之驚喜；第一首先是那味道真的好香，第二嘛，真的是好好喝，比我以前做的任何一款都好喝。”食材明細主料黃豆（一小杯）輔料紅棗（十粒（大粒））枸杞（20粒）配料冰糖（適...
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![枸杞蒸乳鴿怎麼做-枸杞蒸乳鴿的做法]( "枸杞蒸乳鴿怎麼做-枸杞蒸乳鴿的做法")
- 食材明細主料嫩鴿子（適量）輔料枸杞（適量）葱姜（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）枸杞蒸乳鴿的做法步驟1、乳鴿：去頭、尾、腳爪、翅尖、脖子上的皮。內臟處理乾淨全身摸層鹽（不要太多）倒入料酒醃製20分鐘葱姜處理好的內臟一起放進肚子裏，撒上幾粒枸杞2、冷水...
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![紅棗枸杞黃豆漿怎麼做-紅棗枸杞黃豆漿的做法]( "紅棗枸杞黃豆漿怎麼做-紅棗枸杞黃豆漿的做法")
- “每天一杯豆漿，營養起來。”食材明細主料黃豆（1小把）輔料紅棗（3個）枸杞（一小把）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞黃豆漿的做法步驟1、黃豆用水泡6-8小時，充分膨脹。2、紅棗洗淨切碎，去核。3、枸杞一小把。小竅門黃豆必須泡發，打出來香郁。...
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![菊花枸杞紅豆漿怎麼做-菊花枸杞紅豆漿的做法]( "菊花枸杞紅豆漿怎麼做-菊花枸杞紅豆漿的做法")
- “菊花具有清熱明目、疏風解毒的功效，還能夠調節心肌功能、降低膽固醇，緩解眼睛乾澀疲勞。枸杞具有安腎、益精明目、增強人體免疫力的作用。紅小豆富含鐵質，可以補血、促進血液循環。這款豆漿能夠降低膽固醇，預防動脈硬化，適合中老年人飲用。”食材明細主料菊花（20g）枸杞（5g）紅小...
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![紅棗枸杞黑豆漿怎麼做-紅棗枸杞黑豆漿的做法]( "紅棗枸杞黑豆漿怎麼做-紅棗枸杞黑豆漿的做法")
- “紅棗中富含環磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，可以為心機提供營養。枸杞是扶正固本的良藥，在對抗腫瘤、保護肝臟、降低血壓等疾病上都有不錯的改善作用。黑豆有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。因此，常食紅棗枸杞黑豆漿，能軟化血管，改善心肌營養，滋潤皮...
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![紅豆花生枸杞豆漿怎麼做-紅豆花生枸杞豆漿的做法]( "紅豆花生枸杞豆漿怎麼做-紅豆花生枸杞豆漿的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）黃豆（適量）花生（適量）枸杞（適量）輔料水（1000ml）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆花生枸杞豆漿的做法步驟1、紅豆、黃豆、花生洗淨用水浸泡一晚上，燒前倒去浸泡的水2、枸杞用水清洗一下3、所有材料放入豆漿機中，加1000ml清水，接通電源，按下五穀鍵4、濾去豆...
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![枸杞乳酪瑪芬怎麼做-枸杞乳酪瑪芬的做法]( "枸杞乳酪瑪芬怎麼做-枸杞乳酪瑪芬的做法")
- “為了買來的奶酪儘量在新鮮的時候用完，多做幾樣點心，和家人分享美食！”食材明細主料無鹽黃油（45克）糖粉（40克）全蛋（2個）麪粉（85克）玉米澱粉（17克）泡打粉（4克）奶油奶酪（50克）輔料枸杞（40克）白蘭地（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）枸杞乳酪瑪芬的做法步驟1、無鹽黃油加入糖粉打發至發...
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![乳酪枸杞麪包的做法 #烤箱美食#乳酪枸杞麪包 乳酪枸杞麪包怎麼做]( "乳酪枸杞麪包的做法 #烤箱美食#乳酪枸杞麪包 乳酪枸杞麪包怎麼做")
- “好像孟老師曾經有過一道枸杞麪包，而這個顯然與之不同，不僅有奶酪，還有沙拉醬。那麼就試試這個枸杞麪包好了。一部分枸杞揉進面裏，一部分同芝士沙拉醬一起作為裝飾。但還木有出爐就發現不太對勁。枸杞被烘烤到最後，全成了黑黑的碳色，而麪包表皮的成色剛剛好。也許是枸杞糖分太...
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![枸杞紅豆麪包的做法 麪包也養生：枸杞紅豆麪包 枸杞紅豆麪包怎麼做]( "枸杞紅豆麪包的做法 麪包也養生：枸杞紅豆麪包 枸杞紅豆麪包怎麼做")
- “這個麪包是我特意做給婆婆的。婆婆一直喜歡我做的麪包，所以我也常做養生面包，之前做的黑芝麻粉面包婆婆就很喜歡，這次換了枸杞紅豆麪包，婆婆更是愛不釋手。網上一查，枸杞紅豆對婆婆特別好呢！紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩的作用。中醫認為，枸杞性味甘平，能夠...
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![紅棗核桃枸杞豆漿怎麼做-紅棗核桃枸杞豆漿的做法]( "紅棗核桃枸杞豆漿怎麼做-紅棗核桃枸杞豆漿的做法")
- “最近早上喜歡自磨豆漿，可以添加各種食材，養顏美容，也讓早餐更豐富”食材明細主料黃豆（50g）紅棗（8個）核桃（10g）輔料枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗核桃枸杞豆漿的做法步驟1、準備好所需食材2、黃豆洗乾淨，用水浸泡一晚上3、紅棗洗淨去核，切成小丁，核桃掰成小塊，用水浸...
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![淮山枸杞乳鴿煲的做法 【飛禽走獸】淮山枸杞乳鴿煲 淮山枸杞乳鴿煲怎麼做]( "淮山枸杞乳鴿煲的做法 【飛禽走獸】淮山枸杞乳鴿煲 淮山枸杞乳鴿煲怎麼做")
- “這是一道很清淡滋補的營養湯羹。在民間有“一鴿勝九雞”的説法，可想而知鴿子的營養價值。鴿肉易消化能清熱解毒，生津止渴，養陰潤膚，具有養顏美容的功效。和具有補中益氣的淮山藥以及調節人體免疫功能的枸杞在一起，是很不錯的滋補養顏湯。”食材明細主料乳鴿（一隻）淮山（100克）枸...
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味味甜
