![玉米麪花生糊豆如何做簡單又好吃]( "玉米麪花生糊豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這是一道雜糧菜品，玉米麪是粗纖維的食品，花生中含有豐富的油脂二者搭配在一起簡直就是絕配，花生的油脂淡化了玉米麪的乾澀，這道菜有助於腸道的蠕動，對排毒減肥功效一定不錯，愛美的女孩兒可以多吃。主料黃玉米麪...
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![地瓜糊豆怎麼做-地瓜糊豆的做法]( "地瓜糊豆怎麼做-地瓜糊豆的做法")
- “糊豆是我們山東所特有的傳統美食，而用地瓜做成的糊豆更是美味，記得上學住校，最盼望早飯時間校門口的老爺爺那兩毛錢一碗的地瓜糊豆，一碗裏面可能只有手指肚那麼大的地瓜，可是吃到嘴裏卻是美味至極。現在的我們是幸福的，糊豆可以做成很多種，但最難忘的還是地瓜糊豆，地瓜的甜與花...
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![豌豆粉糊怎麼做-豌豆粉糊的做法]( "豌豆粉糊怎麼做-豌豆粉糊的做法")
- “好吃又方便製作，小時候的回憶”食材明細主料豌豆粉（20g）輔料葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆粉糊的做法步驟1、豌豆粉調成水狀。2、葱切細。3、鍋中放入適量水，加熱至滾燙，放入調好的糊。4、煮3分鐘，熟透，途中用鍋鏟攪拌，5、放入葱花，盛入碗中，喜歡吃...
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![鹹糊豆的做法 沂蒙特色早餐--鹹糊豆 鹹糊豆怎麼做]( "鹹糊豆的做法 沂蒙特色早餐--鹹糊豆 鹹糊豆怎麼做")
- “糊豆，就是稀飯，一般的稀飯是大米小米熬成的粥。糊豆就不同，裏面可放多種豆類如豌豆、紅豆、豇豆等，開鍋後再勾上玉米、大米或小米麪。最好喝的還是鹹糊豆，裏面放上時令的蔬菜如青菜、蘿蔔絲、豆芽菜、豆腐條等。臨沂的早餐攤和大飯店的早餐都有鹹糊豆，早餐熱乎乎的來一碗，飯菜...
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![青豆糊怎麼做-青豆糊的做法]( "青豆糊怎麼做-青豆糊的做法")
- 食材明細主料青豆（50克）輔料肉湯（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青豆糊的做法步驟1、青豆50克，肉湯適量；2、將青豆洗淨，放入沸水中燉煮至爛熟；3、濾出燉爛的青豆搗爛成泥，過濾後與熱的肉湯混合即可。小竅門注意事項：給寶寶做輔食的肉類儘量去除湯表層的油分，最好將湯煮好後...
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![芸豆土豆糊餅怎麼做-芸豆土豆糊餅的做法]( "芸豆土豆糊餅怎麼做-芸豆土豆糊餅的做法")
- 食材明細主料芸豆（250g）土豆（1個）玉米（2根）餅（1張）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）鹽（適量）花椒（適量）大料（適量）黃豆醬（適量）其他（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芸豆土豆糊餅的做法步驟1、玉米切斷，土豆切塊，芸豆下水焯一下。2、鍋中放底油，加花椒大料姜葱。3、加黃豆醬炒香。4、下土豆芸豆...
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![綠豆米糊怎麼做-綠豆米糊的做法]( "綠豆米糊怎麼做-綠豆米糊的做法")
- “天氣在一天天變熱，天熱的時候和一些綠豆湯既敗火又消暑。胖子將綠豆和大米混合用豆漿機打成米糊，時間不長，只需10分鐘就能享用一碗美味營養敗火消暑的健康米糊。”食材明細主料綠豆（50g）大米（50g）輔料熱水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆米糊的做法步驟1、將原料淘...
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![黑豆米糊怎麼做-黑豆米糊的做法]( "黑豆米糊怎麼做-黑豆米糊的做法")
- “今早來一款：黑豆米糊，有營養暖暖噠！”食材明細主料黑豆（適量）糯米（適量）輔料開水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆米糊的做法步驟1、黑豆提前浸泡，天冷可以隔夜浸泡。2、糯米提前浸泡。3、黑豆放入豆漿機中。4、糯米依次放入豆漿機中。5、加入適量開水。6、開啟豆漿...
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![豌豆糊怎麼做-豌豆糊的做法]( "豌豆糊怎麼做-豌豆糊的做法")
- “豌豆加工熟用攪拌器打成糊，加一點點白糖，香中有甜，味道也很好。再撒些黑芝麻，得益於兩種利好食材的組合，這道美味的營養很豐富，食療功效很顯著。”食材明細主料豌豆（300g）輔料黑芝麻（適量）白糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豌豆糊的做法步驟1、鮮豌豆去皮取豆。2、洗幹...
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![花生大米糊糊的做法 豆漿機花生大米糊糊 花生大米糊糊怎麼做]( "花生大米糊糊的做法 豆漿機花生大米糊糊 花生大米糊糊怎麼做")
- “花生的效果很好，具有美容，養顏的效果，平時早晨很喜歡喝的大米花生糊糊。大米很少，也不會長肉，適合老人，孕婦，哺乳媽媽，兒童。”食材明細主料花生（一小碗）大米（小半碗）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生大米糊糊的做法步驟1、我這裏説的小碗就是豆漿機本身佩戴的...
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![紅豆糊怎麼做-紅豆糊的做法]( "紅豆糊怎麼做-紅豆糊的做法")
- 食材明細主料紅豆（60g）糯米（20g）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆糊的做法步驟1、紅豆60g。2、糯米20g。3、紅豆糯米洗乾淨放破壁機水位750ml.加入適量冰糖煮熟即可，加入少許水果燕麥妥妥的早餐完成。...
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![黃豆米糊的做法 健脾益氣----黃豆米糊 黃豆米糊怎麼做]( "黃豆米糊的做法 健脾益氣----黃豆米糊 黃豆米糊怎麼做")
- “黃豆的營養大家眾所周知，它對於脾胃虛弱者、消瘦少食者具有良好的療效。黃豆中含優質蛋白質是自然界少有的，對於人體補充蛋白質來講尤為有利。不僅如此，黃豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激素能改善皮膚衰老，對於女性來説，這款黃豆米糊簡直再適合不過了。”食材明細主料黃豆（40克...
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![熟豆麪糊糊怎麼做-熟豆麪糊糊的做法]( "熟豆麪糊糊怎麼做-熟豆麪糊糊的做法")
- “遇見現磨熟豌豆麪的，香噴噴的那種炒熟的豆味讓人留步。”食材明細主料豆麪（80G）輔料鹽（適量）葱花（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熟豆麪糊糊的做法步驟1、根據人口和水量弄幾勺豆麪。2、用冷水調勻面糊，沒有乾麪為止。3、鍋內盛水。4、把麪糊散勻在水裏，用筷子或勺子攪...
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![大米綠豆米糊糊怎麼做-大米綠豆米糊糊的做法]( "大米綠豆米糊糊怎麼做-大米綠豆米糊糊的做法")
- “綠豆含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、煙鹼酸、葉酸以及礦物質。在所含磷脂中有磷脂酰膽鹼、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰絲氨酸等成分。”食材明細主料大米（30g）燕麥（40g）綠豆（20g）輔料山藥（100g）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![什錦豆糊怎麼做-什錦豆糊的做法]( "什錦豆糊怎麼做-什錦豆糊的做法")
- “眾所周知，豆類營養豐富，經常吃豆製品可以補充植物蛋白。而作為植物種子的豆子更是包含了整株植物的生命信息，並濃縮了多種營養，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和維生素等。有段時間掉頭髮，在網上海搜有益頭髮的方子。看到一位網友分享吃雜豆湯防脱髮。就是將各種豆子煮...
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![辣糊糊土豆片怎麼做-辣糊糊土豆片的做法]( "辣糊糊土豆片怎麼做-辣糊糊土豆片的做法")
- “辣糊糊可能是西北獨有的地方特色美食。辣糊糊的主要成分是研磨的極細的辣椒麪，配有數十種香料，是主要的是花椒麪，香味十足。有微辣、中辣、特辣之分。吃的時候，可倒出適量的辣糊糊面，加入白開水，攪拌成糊狀即可蘸食。可用食材非常多。土豆、白菜、青菜、豆腐皮、鮮豆腐、年糕...
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![青菜豆腐蛋黃糊糊的做法 夏日美味輔食——青菜豆腐蛋黃糊糊 青菜豆腐蛋黃糊糊怎麼做]( "青菜豆腐蛋黃糊糊的做法 夏日美味輔食——青菜豆腐蛋黃糊糊 青菜豆腐蛋黃糊糊怎麼做")
- 食材明細主料青菜（適量）嫩豆腐（一塊）雞蛋（一枚）輔料核桃油（適量）寶寶醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）青菜豆腐蛋黃糊糊的做法步驟1、雞蛋一枚，嫩豆腐一小塊，青菜！可以選擇自己喜歡的蔬菜哦！2、準備好歐貝爾料理棒和骨瓷杯！3、可以提前準備好去油的排骨湯，把青菜和豆腐一起煮...
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![紅豆綠豆米糊怎麼做-紅豆綠豆米糊的做法]( "紅豆綠豆米糊怎麼做-紅豆綠豆米糊的做法")
- 食材明細主料紅豆（50g）綠豆（50g）小米（50g）玉米糝（50g）輔料糖（適量）純淨水（600ml）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆綠豆米糊的做法步驟1、將所有食材倒入鍋中2、將所有食材煮熟3、將所有食材、糖和純淨水置入料理機中選擇熱飲鍵運行至結束，倒出即可小竅門格麗思料理機，讓健康生活更...
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![芝麻糊豆漿凍的做法 芝麻糊豆漿凍&黑芝麻糊 芝麻糊豆漿凍怎麼做]( "芝麻糊豆漿凍的做法 芝麻糊豆漿凍&黑芝麻糊 芝麻糊豆漿凍怎麼做")
- 食材明細主料熟黑芝麻（適量）豆漿（1袋）牛奶（200ML）冰糖（適量）魚膠粉（8克）甜味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻糊豆漿凍的做法步驟1、準備材料。2、熟芝麻放到料理機中。3、打成粉狀。4、魚膠粉提前用少許水化開靜置5分鐘。5、牛奶中加入冰糖（白糖也可以）用小火煮至冰糖化開。6、加...
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![豌豆米糊怎麼做-豌豆米糊的做法]( "豌豆米糊怎麼做-豌豆米糊的做法")
- 食材明細主料豌豆（適量）大米（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豌豆米糊的做法步驟1、新鮮豌豆、大米適量。2、大米淘洗，和豌豆一起放入破壁機中，加水啟動滋補糊程序。3、養眼的豌豆綠。...
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![花生糊糊的做法 鹹糊豆---花生糊糊 花生糊糊怎麼做]( "花生糊糊的做法 鹹糊豆---花生糊糊 花生糊糊怎麼做")
- “糊豆-臨沂的早餐就是稀飯粥，一般糊豆有白麪糊豆，玉米麪糊糊，小米麪糊豆，我這用的是白麪，裏面放上薏米、蕎麥米、花生做成的，，非常有營養的！”食材明細主料白麪（適量）薏米（適量）蕎麥米（適量）花生（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生糊糊的做法步驟1、準備好食材2、把花生...
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![紅豆糊的做法 紅豆糊@黃金香蕉 紅豆糊怎麼做]( "紅豆糊的做法 紅豆糊@黃金香蕉 紅豆糊怎麼做")
- “因為沒有用漏勺工具、所以香蕉炸得有點焦了。”食材明細主料香蕉（3個）麪包糠（適量）雞蛋（1個）輔料植物油（適量）甜味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅豆糊的做法步驟1、香蕉切段、雞蛋攪拌、麪包糠碾碎。2、香蕉蘸上雞蛋液、在蘸上面包糠放到油裏炸、一定要及時翻，把香蕉放在大的漏...
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![三豆米糊怎麼做-三豆米糊的做法]( "三豆米糊怎麼做-三豆米糊的做法")
- 食材明細主料糯米（適量）綠豆（適量）花生豆（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）清淡（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）三豆米糊的做法步驟1、花生豆和綠豆提前浸泡2、糯米和黃豆也浸泡一下3、糯米和黃豆洗淨入豆漿機中4、放入綠豆和花生豆5、一次性加足水量6、開啟米糊模式7、清熱去火的米糊...
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![紅豆米糊怎麼做-紅豆米糊的做法]( "紅豆米糊怎麼做-紅豆米糊的做法")
- “天氣逐漸轉涼，原本油潤的皮膚隨之開始緊繃了，同時也覺得容易口乾舌燥，時不時地就想着喝水解渴。一週很快又到週末，指望着睡到自然醒，喝上一碗熱乎乎的雜糧米糊，再配上一塊小點心，那感覺真是非常舒服極了~~~”食材明細主料紅豆（30克）大米（50克）糯米（50克）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工...
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![米糊的做法 （紅豆+綠豆+大米）米糊 米糊怎麼做]( "米糊的做法 （紅豆+綠豆+大米）米糊 米糊怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（適量）大米（適量）綠豆（適量）輔料冰糖（6顆）水（適量）原味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）米糊的做法步驟1、紅豆綠豆大米提前一天泡水，泡過的豆子放入破壁機裏。2、加水至1400的刻度，不能超過這個刻度設置米糊30分。3、時間到，打好的米糊細膩無渣，請您品嚐。4、成品上圖。...
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味味甜
